<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد أولياء أمور أن تعزيز قيم الوعي والمسؤولية المجتمعية لدى الأجيال الناشئة، وغرس مفاهيم الانتماء الوطني والسلوك الإيجابي، تبدأ من المنزل عبر تعليم الأبناء السلوكيات الإيجابية، وغرس القيم الإسلامية.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/24/5126045.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وتقديم القدوة الحسنة في التعامل اليومي، وشددوا على أن تنشئة الأطفال ليصبحوا أفراداً مسؤولين في المجتمع هدف مهم يجب أن تسعى إليه الأسر والمجتمعات في كل مكان.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أمينة موسى أن المسؤولية تبدأ من العادات الصغيرة التي يتعلمها الأطفال يومياً، قائلة: «في المنزل أحاول تعليم أطفالي سلوكيات بسيطة مثل تحية الآخرين بأدب، والمساعدة في الأعمال الصغيرة، ومشاركة الإخوة، وترتيب أغراضهم بعد الانتهاء منها.</div></p><p class='article-text'>قد تبدو هذه الأفعال اليومية بسيطة، لكنها تساعد الأطفال على فهم معنى تحمل المسؤولية واحترام الآخرين»، موضحة أنها تذكر أطفالها دائماً بأن الأماكن العامة ملك للجميع ويجب الحفاظ عليها.</p><p class='article-text'>فالعادات البسيطة مثل عدم رمي النفايات، واحترام الأماكن المشتركة، ومراعاة الآخرين، تساعد الأطفال على تنمية حس المسؤولية تجاه محيطهم، مؤكدة أن تنشئة أطفال يتحلون بالمسؤولية المجتمعية تتطلب الصبر والتوجيه والقدوة الحسنة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت مريم سعيد: إن من المهم التحدث مع الأبناء عن خطورة نشر الأخبار أو المقاطع دون التأكد من صحتها، لأن ذلك قد يسبب نشر معلومات خاطئة ويؤثر سلباً في الآخرين والمجتمع. </div></p><p class='article-text'>ويمكن تعليم الطفل أن ليس كل ما ينشر في وسائل التواصل يعد صحيحاً، وذلك من خلال توضيح أن أي شخص يستطيع نشر محتوى على الإنترنت، لذلك يجب التأكد من مصدر المعلومة ومقارنتها مع مصادر موثوقة قبل تصديقها أو مشاركتها.</p><p class='article-text'>وبينت أنها صادفت موقفاً مع أبنائها حول تصديقهم معلومة غير صحيحة من الإنترنت أو من أصدقائهم، وفي هذه الحالة قامت بتوضيح الحقيقة لهم وشرح كيفية التأكد من المعلومات قبل تصديقها.</p><p class='article-text'>وقالت: «النصيحة الأساسية هي التفكير قبل النشر. يجب على الطفل التأكد من صحة المعلومة، والتفكير فيما إذا كان المحتوى مفيداً أو قد يسبب ضرراً للآخرين قبل مشاركته».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت مضحية المنصوري: إنها تحرص على توعية أطفالها بأن لكل شخص الحق في الراحة والهدوء في منزله، لذلك يجب أن يكون اللعب أو الترفيه بطريقة لا تسبب إزعاجاً للآخرين، مؤكدة أن احترام الآخرين قيمة أساسية تغرس في الأطفال منذ الصغر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت: «أضع قواعد واضحة مثل اللعب في الأماكن المخصصة، وتجنب الضوضاء في الأوقات المتأخرة، والالتزام بقواعد السلامة، كما أؤكد عليهم احترام الجيران والمحافظة على نظافة المكان».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبينت، أنه عند رغبة أطفالها في استخدام الألعاب النارية أو الدراجات الكهربائية فإنها توضح لهم أن الألعاب النارية قد تكون خطرة وتسبب إزعاجاً للآخرين.</div></p><p class='article-text'>لذلك لا يسمح باستخدامها إلا في المناسبات المسموح بها وتحت إشراف الكبار. وأما الدراجات الكهربائية فيسمح باستخدامها في الأماكن الآمنة مع الالتزام بوسائل السلامة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت، أنه يمكن للأسرة أن تعزز فكرة أن الحرية تقترن بالمسؤولية من خلال توعية الطفل بأن الحرية تعني القدرة على الاختيار، لكنها أيضاً تعني تحمل مسؤولية تصرفاتنا.</div></p><p class='article-text'>فعندما يفهم الطفل أن أفعاله تؤثر في الآخرين، يتعلم أن يكون أكثر وعياً واحتراماً لمن حوله، مبينة أن تربية الأطفال على احترام الآخرين والالتزام بالقواعد البسيطة في الحياة اليومية تسهم في بناء مجتمع أكثر وعياً وتعاوناً.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن جانبها، أوضحت لمياء راشد الشامسي أنها تحرص على شرح أخلاقيات التصوير لأطفالها من خلال عرض أمثلة لهم، موضحة أن هناك أموراً يمنع تصويرها، كما تشدد على تعليمهم احترام خصوصية الآخرين. </div></p><p class='article-text'>وأضافت: «أضرب لهم أمثلة عبر سؤالهم: هل تحب أن يقوم شخص لا تعرفه بتصويرك ونشر صورتك على وسائل التواصل الاجتماعي من دون موافقتك؟».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وترى صابرين الفقي أن غرس احترام القوانين والسلوك المجتمعي في نفوس الأبناء يبدأ من داخل الأسرة قبل أي مكان آخر، لأن الطفل يتعلم أولاً في البيت الذي يُعد أول مدرسة يمر بها، كما يقلد تصرفات والديه اليومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت: «أحرص منذ الصغر على توعية أطفالي بأن القوانين وضعت لحماية الجميع وتنظيم الحياة في المجتمع.</div></p><p class='article-text'>كما نحاول أن نغرس فيهم فكرة أن احترام القوانين ليس خوفاً من العقوبة، بل هو دليل على الوعي والمسؤولية واحترام الآخرين».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت: من المهم شرح سبب وجود القوانين للطفل بطريقة مناسبة لعمره، فعلى سبيل المثال يمكن توضيح أن إشارات المرور وجدت لحماية الناس ومنع الحوادث، وأن التعليمات في الأماكن العامة هدفها الحفاظ على النظام وراحة الجميع، ليصبح الالتزام بها عادة وسلوكاً طبيعياً لديه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددت على أن التزام الوالدين بالقوانين أمر مهم، لأن الأبناء يتعلمون بالمشاهدة أكثر من الكلام.</div></p>

أولياء أمور: الوعي المجتمعي مسؤولية تبدأ من البيت

<p class='article-text'><div data-empty="false">نجحت مؤسسة «فرجان دبي» في ترسيخ حضورها المجتمعي، عبر تنظيم 71 فعالية متنوعة استقطبت نحو 737 ألف مشارك منذ انطلاقها، في تأكيد واضح على الدور الحيوي الذي تلعبه في تعزيز الترابط بين أفراد المجتمع وخلق بيئة تفاعلية نابضة بالحياة داخل الأحياء السكنية في دبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق أكدت علياء الشملان، مدير فرجان دبي، أن النجاحات التي حققتها «فرجان دبي» تعكس التزام المؤسسة بتقديم فعاليات نوعية تلبي تطلعات مختلف فئات المجتمع.</div></p><p class='article-text'>مشيرة إلى أن تنوع البرامج بين الترفيهية والرياضية والمجتمعية أسهم في استقطاب أعداد كبيرة من الزوار والمشاركين.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن المؤسسة تحرص على تصميم مبادرات تعزز الترابط الاجتماعي بين سكان الأحياء، وتدعم القيم الإيجابية مثل التعاون والتطوع والانتماء، بما ينسجم مع رؤية دبي في بناء مجتمع متماسك ومترابط، لافتة إلى أن الفعاليات تشكل منصة مهمة لاكتشاف المواهب ودعم المشاريع الصغيرة والأسر المنتجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن الإقبال الكبير من العائلات والزوار على المشاركة في الفعاليات يعكس ثقة المجتمع في ما تقدمه «فرجان دبي.</div></p><p class='article-text'>مؤكدة استمرار العمل على تطوير البرامج وتوسيع نطاقها لتشمل مختلف مناطق دبي، بما يضمن وصول أثرها الإيجابي إلى أكبر شريحة ممكنة من المجتمع.</p><h2>فعاليات مجتمعية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وشهدت الفعاليات الترفيهية والرياضية إقبالاً لافتاً، حيث برز «مهرجان الفرجان» كإحدى أبرز الفعاليات المجتمعية، محققاً أرقاماً كبيرة عبر مواسمه المختلفة، بلغت نحو 590 ألف زائر، إلى جانب مشاركة واسعة من المشاريع والأسر المنتجة والأنشطة المصاحبة التي شملت عروضاً وورش عمل متنوعة.</div></p><p class='article-text'>كما استقطب «المخيم الصيفي» 1326 مشاركاً من الأطفال، مقدماً برنامجاً متكاملاً يجمع بين الترفيه والتعليم وتنمية المهارات.</p><p class='article-text'>فيما جمع «تحدي فرجان دبي للبادل» أكثر من 600 مشارك خلال ثلاثة مواسم، في تجربة رياضية عززت روح التنافس والتواصل الاجتماعي بين سكان الأحياء.</p><h2>حضور مميز</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي السياق ذاته، شهدت فعاليات «عيد الاتحاد» حضوراً كبيراً تجاوز 160 ألف زائر، بمشاركة أكثر من 60 مشروعاً.</div></p><p class='article-text'>حيث عكست الأجواء الاحتفالية روح الانتماء والهوية الوطنية، إلى جانب تنظيم «تدريبات كرة القدم» التي استقطبت 4400 طفل، وأسهمت في تنمية مهاراتهم الرياضية وتعزيز القيم الإيجابية لديهم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى صعيد المبادرات المجتمعية، واصلت «فرجان دبي» دورها الإنساني والتوعوي من خلال عدد من البرامج المؤثرة، حيث دعمت «تحدي القراءة العربي» عبر توفير أكثر من 150 متطوعاً لمرافقة الوفود المشاركة من الطلبة.</div></p><p class='article-text'>فيما عززت مبادرة «أبطال دبي» جاهزية أفراد المجتمع من خلال تدريب وتأهيل 30 شخصاً للتعامل مع الحالات الطارئة ودعم جهود الجهات المعنية ضمن المرحلة الأولى، وصولاً إلى 300 مستفيد مستهدف.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما جسّدت مبادرة «ثلاجة الفريج» روح التكافل المجتمعي، عبر توزيع ملايين العبوات من المياه والعصائر بمشاركة 290 متطوعاً خلال عامين، إلى جانب مبادرات «الجار للجار» و«رحلة المتقاعدين» و«يمعات الفرجان».</div></p><p class='article-text'>وتفعيل «حوي دبي»، التي بدأت بـ«حوي ند الشبا» كمرحلة أولى، بهدف تعزيز جودة الحياة والتواصل بين السكان، وتنظيم فعاليات مصغّرة تستهدف جميع أفراد المجتمع.</p>

رسّخت حضورها في الأحياء السكنية بفعاليات متنوعة ومبادرات إنسانية تدعم الترابط الاجتماعي

«فرجان دبي» تعزز التماسك المجتمعي عبر 71 فعالية

<p class='article-text'><div data-empty="false">استكشاف الطبيعة، والتعلم من تفاصيلها، وتنمية الإبداع لدى الأطفال، هذا ما يقدمه «المعسكر الربيعي للمستكشفين الصغار» في مدينة إكسبو دبي.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/23/5125209.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>حيث يجمع البرنامج بين التجربة التعليمية والتفاعل المباشر مع البيئة في إطار ترفيهي هادف، يلبي تطلعات العائلات الباحثة عن أنشطة نوعية لأطفالها.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">المعسكر، الذي يستمر لغاية 27 مارس، يستقبل الأطفال من عمر 5 إلى 12 عاماً لقضاء الإجازة في استكشاف الطبيعة، من خلال أنشطة تطبيقية وتجارب خارجية.</div></p><p class='article-text'>حيث يُقام في «تيرّا»، ويضم جلسات موضوعية تشمل «محققي الطبيعة»، و«حماة الملقحات»، و«روائع البراري»، و«اكتشاف البيئة»، إلى جانب أنشطة تنفذ في حدائق وبرك ومساحات «تيرّا» الطبيعية.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/23/5125208.jpg" alt="مرجان فريدوني" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>مرجان فريدوني</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أكدت مرجان فريدوني، رئيسة شؤون العاملين ورئيسة التعليم والثقافة في مدينة إكسبو دبي، أن الاستجابة للمعسكر كانت إيجابية جداً، مع إقبال كبير من العائلات، خاصة في ظل بحثها عن تجارب هادفة لأطفالها خلال العطلة.</div></p><p class='article-text'>مشيرة إلى وجود رغبة واضحة لدى الأسر في خوض تجارب تجمع بين قضاء الوقت في الطبيعة، والإبداع، والتعلم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن الهدف من برامج المستكشفين الصغار، بما في ذلك معسكر الربيع والمعسكرات المسائية القادمة، يتمثل في توفير مساحة تمكّن الأطفال من توظيف فضولهم ونشاطهم الطبيعي، وربط ذلك بالعالم والبيئة من حولهم.</div></p><p class='article-text'>ضمن تجربة تجمع بين المتعة والفائدة في بيئة ملهمة وآمنة، وأن ما يميز هذه البرامج هو تركيزها على الطبيعة والاستكشاف الواقعي.</p><p class='article-text'>، حيث لا يقتصر دور الطفل على الترفيه، بل يتعرف على الأنظمة البيئية، ويتعامل مع مواد طبيعية، ويكوّن صلة حقيقية بالبيئة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن الأنشطة تتنوع بين الزراعة واستكشاف التنوع البيولوجي، والحرف اليدوية المستوحاة من الطبيعة، وسرد القصص، والاستكشاف الخارجي، لافتة إلى أن كل يوم صُمم وفق محاور تشمل التعلم، والصناعة، والحركة، واللعب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن التفاعل المباشر مع الطبيعة يسهم في مساعدة الأطفال على فهم الأنظمة البيئية وأهميتها، ما يحوّل مفهوم الاستدامة من فكرة مجردة إلى تجربة محسوسة يمكنهم رؤيتها ولمسها والارتباط بها. </div></p><p class='article-text'>كما أوضحت أن التعلم العملي يشكل الركيزة الأساسية في جميع الأنشطة، حيث يشارك الأطفال بشكل فعّال في مختلف التجارب، سواء من خلال الزراعة أو مراقبة الحياة البرية أو تنفيذ أعمال يدوية بأنفسهم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبينت أن المعسكر يسهم في تطوير قدرات الأطفال الإبداعية، وتعزيز ثقتهم بأنفسهم، إلى جانب تنمية مهارات التعاون وحل المشكلات، إضافة إلى ترسيخ حس المسؤولية تجاه البيئة، من خلال برامج تدعم مجالات التعليم والمجتمع والاستدامة، وتسهم في تعزيز وعي الجيل القادم وارتباطه بالعالم الطبيعي.</div></p>

استكشاف الطبيعة والتعلم والإبداع في معسكر ربيعي بـ«إكسبو دبي»

<p class='article-text'><div data-empty="false">«غيبوبة العيد» مصطلح انتشر لوصف حالة النوم العميق والخمول التي تصيب العديد من الناس في أول أيام العيد، حيث يغط كثيرون في نوم طويل بعد فترة الظهيرة، عقب الزيارات الصباحية والتنقل وتناول الحلويات والمنبهات، بالإضافة إلى وجبة الغداء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى مختصون أن هذه الحالة لا ترتبط فقط بالإرهاق الجسدي، بل تتأثر أيضاً بعوامل فسيولوجية وسلوكية، تشمل اضطراب الساعة البيولوجية، والإفراط في تناول الحلويات والوجبات الدسمة، بالإضافة إلى قلة النوم وجودته، ما يجعل الشعور بالخمول خلال فترة الظهر ظاهرة شائعة في أيام العيد.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/19/5121313.jpg" alt="أمل السويدي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>أمل السويدي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أكدت المستشارة الأسرية والاجتماعية، الدكتورة أمل بن جرش السويدي، أن التغير المفاجئ في نمط الحياة بعد رمضان يشبه «اضطراب الرحلات الطويلة»، حيث تحتاج الساعة البيولوجية إلى أيام عدة لاستعادة إيقاعها الطبيعي، ما يفسر الشعور بالتعب في الأيام الأولى من العيد. </div></p><p class='article-text'>وأضافت: إن السهر واضطراب النوم خلال أيام العيد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى هذه الحالة من الخمول، إذ يخل حرمان الجسم من النوم الليلي العميق بتوازن الساعة البيولوجية، ويؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستويات الطاقة خلال النهار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن خمول فترة الظهر يرتبط سلوكياً بـ«غيبوبة الطعام»، حيث تؤدي الوجبات الدسمة والسكريات إلى تحفيز هرمونات الاسترخاء والنوم، إلى جانب تزامن ذلك مع الانخفاض الطبيعي في النشاط خلال هذه الفترة من اليوم، ما يزيد من الشعور بالنعاس خلال فترة الظهر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت: إن كثرة الزيارات والتنقل خلال العيد تسهم فيما يُعرف بـ«الإرهاق الاجتماعي»، موضحة أن التفاعل المستمر يستهلك طاقة ذهنية كبيرة، فيما يؤدي التنقل بين الأماكن المزدحمة إلى استنزاف الجهاز العصبي، ما ينعكس في صورة تعب جسدي. </div></p><p class='article-text'>كما أن قلة النشاط البدني تزيد من هذا الشعور، إذ تسهم الحركة في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الأكسجين إلى الدماغ، في حين يؤدي الخمول إلى تعزيز الإحساس بالكسل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوصت السويدي بالاكتفاء بقيلولة قصيرة لا تتجاوز 20 دقيقة، والحرص على شرب الماء بانتظام، بالإضافة إلى المشي الخفيف بين الزيارات، وتأخير تناول الكافيين إلى ما بعد الاستيقاظ بساعة لتعزيز النشاط.</div></p><h2>مواعيد</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/19/5121311.jpg" alt="رينوكا راماسامي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>رينوكا راماسامي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، قالت الدكتورة رينوكا راماسامي، أخصائية طب الأسرة: إن القيلولة خلال أيام العيد قد تكون مفيدة إذا كانت قصيرة وفي وقت مبكر من بعد الظهر، ورغم أنها تساعد على استعادة النشاط وتحسين التركيز، إلا أنها قد تؤثر سلباً إذا طالت مدتها أو جاءت في وقت متأخر، ما يؤخر النوم ليلاً ويربك إيقاع الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن التغير المفاجئ في مواعيد النوم بعد رمضان يحدث خللاً واضحاً في الساعة البيولوجية، وهي النظام الداخلي الذي ينظم النوم والاستيقاظ وإفراز الهرمونات.</div></p><p class='article-text'>مشيرة إلى أن هذا الاضطراب ينعكس بشكل مباشر على مستويات الطاقة، حيث يظهر في صورة خمول ونعاس خلال فترة الظهر، نتيجة بقاء الجسم في مرحلة إعادة التكيف، وعدم إفراز هرمونات النشاط مثل الكورتيزول في توقيتها الطبيعي.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/19/5121312.jpg" alt="سوابنا ماري جون" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>سوابنا ماري جون</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت أخصائية التغذية السريرية، سوابنا ماري جون: إن الخمول يرتبط بشكل أساسي بالانتقال من نظام الصيام المنتظم إلى أنماط غذائية غير منتظمة، غالباً ما تتضمن وجبات غنية بالسعرات الحرارية والسكريات والدهون في ساعات الصباح، ما يؤدي إلى تقلبات سريعة في مستويات سكر الدم وإرهاق الجهاز الهضمي، إلى جانب اضطراب الساعة البيولوجية.</div></p><p class='article-text'>وأضافت: إن تناول الحلويات بكميات كبيرة يرفع مستوى السكر في الدم بسرعة، يتبعه إفراز مرتفع للأنسولين، ما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في مستوى الجلوكوز، ما ينعكس في صورة تعب وقلة تركيز ونعاس خلال منتصف النهار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن الإفراط في تناول الوجبات الدسمة يزيد من الشعور بالخمول، حيث يتجه الجسم إلى توجيه جزء كبير من تدفق الدم نحو الجهاز الهضمي فيما يُعرف باستجابة «الراحة والهضم»، ما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ ويؤدي إلى انخفاض اليقظة والشعور بالثقل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوصت باتباع نظام غذائي متوازن، من خلال بدء اليوم بوجبة تحتوي على البروتين مثل البيض أو الزبادي أو اللبنة، إلى جانب الكربوهيدرات المعقدة كالحبوب الكاملة، والدهون الصحية مثل المكسرات وزيت الزيتون، حيث يسهم هذا التوازن في إبطاء امتصاص الجلوكوز ومنع الانخفاض المفاجئ في مستويات الطاقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما شددت على أهمية التحكم في تناول السكر، والحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب الماء بانتظام طوال اليوم، لافتة إلى أن الجفاف قد يزيد من الشعور بالتعب والصداع. بالإضافة إلى أهمية تناول وجبات صغيرة ومتباعدة بدلاً من الوجبات الكبيرة والثقيلة، وممارسة نشاط بدني خفيف كالمشي لفترة قصيرة بعد الوجبات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت على ضرورة التدرج في العودة إلى مواعيد تناول الطعام المعتادة بعد رمضان، بدلاً من التغيير المفاجئ.</div></p>

السكريات واضطراب النوم من أبرز أسباب «غيبوبة العيد»

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد شباب إماراتيون أن الإعلام يلعب دوراً مهماً في دعم المبادرات الشبابية وتسليط الضوء عليها.</div></p><p class='article-text'>مشيرين إلى وجود عدد من التحديات المرتبطة بإيصال هذه المبادرات إلى الجمهور بالشكل المناسب. جاء ذلك خلال المجلس الرمضاني الإعلامي للشباب الذي نظمه «مجلس شباب مؤسسة دبي للإعلام».</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/18/5120217.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت المؤثرة مارية بن كرم، أن الإعلام يسهم في دعم المبادرات التي يبتكرها الشباب وخلق فرص لظهورها.</div></p><p class='article-text'>كما يساعد على تعريف الجهات الحكومية بها وتعزيز فرص تبنيها. وأضافت أن تسليط الضوء إعلامياً على إنجازات الشباب يخلق أثراً إيجابياً في المجتمع ويشجع مزيداً من الشباب على إطلاق مبادراتهم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره، قال معاوية الصواية، نائب رئيس مجلس شباب شركة جال، إن الإعلام يؤدي دوراً كبيراً في تغطية المبادرات المجتمعية وتسليط الضوء عليها، بما يلفت انتباه المؤسسات والجهات الحكومية والخاصة إليها ويعزز فرص دعمها.</div></p><p class='article-text'>وأضاف أن التطور المتسارع في المجال الإعلامي يتطلب البحث عن أساليب مبتكرة لنقل الجانب الإبداعي للمبادرات وتقديمها للجمهور بطرق حديثة وجاذبة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار عدد من رؤساء وأعضاء مجالس الشباب إلى أن إيصال الرسالة الإعلامية للمبادرات الشبابية بالشكل الصحيح يعد من أبرز التحديات، لافتين إلى أن بعض المبادرات تحتاج إلى ترجمة إعلامية واضحة تصل إلى الجمهور بصورة مؤثرة. </div></p><p class='article-text'>كما يتطلب الأمر اختيار أساليب عرض جذابة والتعاون مع الجهات المختلفة لضمان وصول المبادرات إلى جمهورها المستهدف.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت سارة الجروان، عضو بمجلس الشباب، أن تنفيذ المبادرات يعتمد على عدة عناصر مهمة، من بينها التسويق الإعلامي، والتصوير، ونوعية المادة الإعلامية، والقنوات المستخدمة في نشرها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فيما أشار عابد الشاعر، عضو مجلس شباب بلدية دبي، إلى أن اختيار القنوات المناسبة للتواصل مع الجمهور المستهدف يمثل أحد أبرز التحديات.</div></p><p class='article-text'>مؤكداً الحاجة إلى منصات إعلامية متخصصة بالشباب تسلط الضوء على مبادراتهم وقصص نجاحهم. كما لفت إلى أن للمؤثرين دوراً مهماً في إيصال المبادرات إلى الشباب والجمهور المستهدف.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهته، أوضح الدكتور إبراهيم سيف بوعصيبة، رئيس مجلس أم القيوين للشباب، أن من أبرز التحديات تحديد الفئة المستهدفة.</div></p><p class='article-text'>إضافة إلى اختيار الآليات المناسبة للوصول إليها، إذ تختلف أساليب التواصل باختلاف الفئات العمرية. كما أكد أهمية تعزيز التعاون مع الشركاء لتنفيذ المبادرات وتطوير أساليب إيصالها إلى المجتمع.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت عائشة الرفاعي، رئيسة مجلس شباب شركة إس أي بي، إلى أن محدودية المنصات التي تخدم المجالس الشبابية، إلى جانب قلة الخبرة في صناعة المحتوى، تمثلان أبرز التحديات المطروحة.</div></p><p class='article-text'>مؤكدة أهمية تنظيم دورات تدريبية لتطوير مهارات الشباب في هذا المجال. فيما أكدت إيمان أحمد، ممثلة شركة آفي أيه للتقنية، أهمية تحسين الظهور الإعلامي للمبادرات الشبابية وتقديمها بطريقة أقرب إلى الجمهور وتلامس اهتماماته.</p>

شباب إماراتيون: الرسالة الإعلامية للجمهور أبرز تحديات المبادرات الشبابية

<p class='article-text'><div data-empty="false">نظم «مجلس شباب مؤسسة دبي للإعلام» المجلس الرمضاني الإعلامي للشباب، بمشاركة نخبة من ممثلي المجالس الشبابية في دولة الإمارات، وذلك في إطار جهود المؤسسة الهادفة إلى تعزيز الحوار بين الشباب وتمكينهم من تبادل الخبرات والتجارب، واستعراض سبل تطوير المبادرات الشبابية وإبرازها إعلامياً بما يسهم في دعم مسيرتهم ويعزز حضورهم في مختلف القطاعات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشكل اللقاء، الذي عقد في مقر المؤسسة وسط أجواء تعكس روح التلاقي والتواصل التي تميز الشهر الفضيل، منصة حوارية مفتوحة جمعت عدداً من الشباب الإماراتي من مختلف الجهات والمؤسسات. </div></p><p class='article-text'>وتناول المشاركون خلاله مجموعة من القضايا المرتبطة بدور الإعلام في دعم مبادرات الشباب، إلى جانب مناقشة التحديات التي تواجههم في إيصال أفكارهم ومشاريعهم إلى المجتمع، فضلاً عن استكشاف فرص التعاون والشراكات بين المجالس الشبابية لإطلاق مبادرات مشتركة تدعم خدمة المجتمع وتعزز أثرها الإيجابي.</p><p class='article-text'>وفي هذا الإطار، أكد عبد العزيز الجسمي، رئيس مجلس شباب مؤسسة دبي للإعلام، أن تنظيم اللقاء يعكس حرص «دبي للإعلام» على توفير مساحة للحوار وتبادل الأفكار بين الشباب، وتعزيز التعاون بين المجالس الشبابية وتطوير مبادرات مشتركة تنسجم مع رؤية القيادة الرشيدة في دعم الشباب وتمكينهم وترسيخ دورهم في المجتمع وإشراكهم في صناعة المستقبل.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن المجلس الرمضاني الإعلامي للشباب يمثل خطوة أولى نحو بناء شبكة تعاون واسعة بين المجالس الشبابية في الدولة، بما يتيح إطلاق مبادرات مشتركة تسهم في إبراز حضور الشباب في المشهد الإعلامي والمجتمعي، انطلاقاً من إيمان مؤسسة دبي للإعلام بأهمية الإعلام بوصفه شريكاً أساسياً في دعم الطاقات الشابة وإبراز قصص نجاحهم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتناول المجلس الرمضاني الإعلامي للشباب خلال جلساته عدداً من المحاور النقاشية، من أبرزها محور «دور الإعلام في إبراز مبادرات الشباب». </div></p><p class='article-text'>وشارك في النقاش الإعلامية الإماراتية مارية بن كرم، وصانعة المحتوى في «دبي للإعلام» جواهر أحمد، وشيخة علي من هيئة تنمية المجتمع، حيث أكدوا أهمية توفير منصات إعلامية قادرة على نقل قصص نجاح الشباب إلى المجتمع وتسليط الضوء على مبادراتهم في مختلف القطاعات، إلى جانب توظيف المنصات الإعلامية والرقمية لدعم المبادرات الشبابية وتوسيع نطاق وصولها إلى مختلف فئات المجتمع، بما يحفز الشباب على الابتكار والمبادرة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن جهة أخرى، شارك ماجد بن زوبع، رئيس مجلس «نافس»، ومحمد العجماني من مجلس وزارة الصحة، وعابد الشاعر من مجلس بلدية دبي، في نقاشات محور «التحديات التي تواجه الشباب في إيصال صوتهم» في ظل التطور المتسارع للإعلام الرقمي وتعدد المنصات الإعلامية.</div></p><p class='article-text'>وتطرق المشاركون إلى أبرز التحديات التي تواجه المجالس الشبابية في التعريف بمبادراتها والوصول إلى الجمهور المستهدف، كما استعرضوا تجاربهم في العمل الشبابي والمجتمعي، وأكدوا أهمية التعاون بين المؤسسات لدعم حضور المبادرات الشبابية في المجتمع.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المقابل، شهد محور «المبادرات الإعلامية والبرامج التي يمكن إطلاقها لدعم الشباب وتمكينهم إعلامياً» مشاركة كل من إيمان أحمد من مجلس هيئة كهرباء ومياه الشارقة، وموزة المنصوري من مجلس شباب شركة SAP، وأسماء آل علي من «دبي للإعلام».</div></p><p class='article-text'>حيث قدمن مجموعة من الرؤى والأفكار حول توظيف التقنيات الحديثة والمنصات الرقمية، بما في ذلك الذكاء الاصطناعي والتقنيات المستقبلية، في تطوير مبادرات إعلامية يقودها الشباب.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وضمن محور «التعاون والشراكات الشبابية»، استعرضت عائشة النعيمي من مجلس شباب شركة SAP فرص التعاون مع شركات التكنولوجيا لإطلاق مبادرات شبابية في مجالات الذكاء الاصطناعي، فيما تناول عمران الحوسني من مجلس شباب شركة &e دور شركات الاتصالات في دعم الشباب وتمكينهم من المشاركة في المشاريع الرقمية والابتكارية.</div></p><p class='article-text'>كما شهد المجلس طرح عدد من الأفكار والمبادرات الهادفة إلى توسيع مجالات التعاون بين المجالس الشبابية، من بينها تطوير محتوى إعلامي رقمي مشترك، وتنظيم تغطيات إعلامية للفعاليات الشبابية، إضافة إلى استضافة أعضاء المجالس الشبابية في البرامج الإعلامية المختلفة لإبراز مبادراتهم وتجاربهم ومساهماتهم في دعم مسيرة التنمية في الدولة.</p>

استعراض سبل تطوير المبادرات الشبابية وإبرازها إعلامياً

مجلس شباب مؤسسة دبي للإعلام ينظم مجلساً رمضانياً بمشاركة ممثلي المجالس الشبابية في الدولة

<p class='article-text'>  تختتم مدينة إكسبو دبي، غداً، فعاليات «حي رمضان» الذي يقدم تجربة إفطار مميزة عبر «إفطار المجلس» و«إفطار السوق»، إلى جانب العديد من الفعاليات الترفيهية والتراثية والرياضية، كما يفتح الحي أبوابه لحماة الوطن وعائلاتهم لتناول إفطار مجاني تحت قبة الوصل، في مبادرة تعبر عن تقدير وشكر لجهودهم في حماية الدولة والحفاظ على أمن وسلامة المجتمع الإماراتي.</p><p class='article-text'>وقالت المخرجة الإبداعية التنفيذية للفعاليات والترفيه في مدينة إكسبو دبي، آمنة أبوالهول، إن من أهم أهداف الحدث تسليط الضوء على القيم الإنسانية التي يقوم عليها الشهر الفضيل، مثل التعاطف والتسامح والمشاركة والتواصل، وذلك من خلال الأنشطة والفعاليات المستلهمة من روح رمضان.وأضافت أن «حي رمضان» لهذا العام يجمع بين تجربتين متكاملتين للإفطار.  </p>

حي رمضان في إكسبو دبي يختتم فعالياته غداً

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد مختصون أن الأطفال يلتقطون التوتر من خلال لغة الجسد وتعابير الوجه ونبرة الصوت حتى في غياب الكلمات، ما يجعل طريقة تصرف الوالدين أمام أبنائهم خصوصاً في ظل هذه الظروف الراهنة بالمنطقة عاملاً مهماً في تشكيل شعورهم بالأمان أو القلق، ويبرز أهمية الوعي بتأثير الإشارات غير اللفظية في التعامل مع الأطفال داخل الأسرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي تحقيق أجرته «البيان» بيّن أولياء أمور طرق تعاملهم مع أبنائهم عند وجود مشكلات.</div></p><p class='article-text'>بينما أوضح مختصون الطرق الأمثل للتواصل الفعال مع الأطفال وتهدئتهم، خصوصاً في ظل متابعة الأحداث الجارية وعدم الانصياع وراء بعض الأخبار والشائعات، التي ينتج عنها لغة جسد تربك الأسرة وتنقل التوتر إلى الأبناء.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/11/5112778.jpg" alt="ياسمين الصغير" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>ياسمين الصغير</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت ياسمين الصغير: إن ابنتها تستطيع بسهولة ملاحظة إذا كان هناك خطب ما من خلال تعابير وجهها ونظراتها وسلوكها، إذ تبادر سريعاً بسؤالها عمّا إذا كان هناك أمر يزعجها بمجرد ملاحظة تغير في نظراتها أو طريقتها.</div></p><p class='article-text'>وأوضحت أن ابنتها البالغة 13 عاماً تنتبه لهذه العلامات فوراً، وتميل في هذا العمر إلى الشعور بالقلق أو التوتر عند رؤية انفعال والدتها، بينما كانت في سن أصغر تشعر بشيء من الخوف.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أنها تحرص على تهدئة الموقف عندما تلاحظ توتر ابنتها؛ فإذا كانت ابنتها سبب المشكلة تستغل الموقف لتوجيهها وتصحيح الخطأ الذي ارتكبته، أما إذا لم تكن السبب فقد تختار أحياناً إخبارها بما يحدث أو عدم مشاركتها التفاصيل بحسب ما تراه مناسباً لعمرها وطبيعة الموقف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن لغة الجسد لدى الوالدين قد تكون أحياناً أكثر تأثيراً من الكلمات في إيصال الشعور للطفل، مشيرة إلى أنها تعتمد عليها مع ابنتها لأنها تترك أثراً أعمق من النصائح المباشرة أو الأوامر.</div></p><h2>أساليب التهدئة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت ميسون وليد الحايك: إنها تحرص في المواقف المتوترة على تهدئة نفسها أولاً حتى تتمكن من استيعاب خوف وتوتر طفلها والتعامل مع المشكلة بهدوء.</div></p><p class='article-text'>وأوضحت أنها تستخدم أساليب عدة لتهدئة طفلها، من بينها تغيير نبرة صوتها بين الحزم والطمأنينة، وتشتيت انتباهه بتغيير مكانه أو دعوته للجلوس لتخفيف حدة الغضب، إضافة إلى احتوائه جسدياً من خلال المسح على الرأس أو الطبطبة على الكتف ليشعر بالأمان.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أنها تحرص بعد ذلك على شرح ما حدث لطفلها بطريقة مبسطة وطمأنته بأن الأمور بخير.</div></p><p class='article-text'>مؤكدة أن أسلوب التعامل قد يختلف بحسب طبيعة المشكلة وآثارها، مشيرة إلى أنها بعد تهدئة الموقف واحتواء الطفل تعود للحديث معه بهدوء لتصحيح أي مخاوف أو أفكار قد تكون تشكلت لديه.</p><h2>تحكم بالانفعالات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت فاطمة السويدي: إنها تحرص عند حدوث مشكلة مفاجئة على تهدئة نفسها أولاً قبل التعامل مع الموقف.</div></p><p class='article-text'>موضحة أن الطفل يتأثر سريعاً بمشاعر من حوله، خصوصاً مشاعر والديه، لذلك فإن هدوءها يساعدها على التعامل مع الموقف بطريقة أفضل وطمأنة طفلها بشكل صحيح.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أنها تحاول التحكم في نبرة صوتها ولغة جسدها والتصرف بهدوء حتى تمنح طفلها إحساساً بالأمان، ثم تركز بعد ذلك على طمأنته واحتوائه. كما تعتمد أساليب عدة لتهدئته عندما يشعر بالخوف أو التوتر، مثل خفض نبرة صوتها والتحدث معه بهدوء، وأحياناً احتضانه ليشعر بالأمان، ثم شرح الموقف له بطريقة بسيطة تناسب عمره، إضافة إلى تشتيت انتباهه بشيء يحبه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفتت إلى أنها تفضل عند وقوع مشكلة أمام طفلها شرح ما حدث بطريقة مبسطة تتناسب مع عمره ومستوى فهمه، لأن الطفل إذا لم يفهم الموقف قد يكوّن في ذهنه تصورات أو مخاوف أكبر من الحقيقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكرت أنها قد تخفي قلقها أحياناً لحماية طفلها، لأن الأطفال يستمدون إحساسهم بالأمان من هدوء الكبار من حولهم، مشيرة إلى أنهم قادرون في الوقت نفسه على ملاحظة التوتر من خلال لغة الجسد وتعابير الوجه ونبرة الصوت.</div></p><p class='article-text'>لذلك تحرص قدر الإمكان على الظهور بهدوء والتحدث معه بنبرة مطمئنة تمنحه شعوراً بالأمان والاستقرار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تحرص بعد انتهاء الموقف على العودة للحديث مع طفلها لفهم ما شعر به وما الذي بقي في ذهنه من الموقف وتصحيح أي فكرة خاطئة لديه ومنحه فرصة للتعبير عن مشاعره.</div></p><h2>الشرح ثم التوضيح</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/11/5112775.jpg" alt="محمد المزروعي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>محمد المزروعي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه قال محمد سالم عبيد المزروعي: إنه يحرص عند حدوث مشكلة مفاجئة على تهدئة طفله أولاً، موضحاً أن الطفل يتأثر سريعاً بأي توتر أو خوف يظهر في المكان. </div></p><p class='article-text'>وأضاف: إنه نادراً ما يسأل طفله عمّا فهمه من الموقف قبل التوضيح، إذ يفضل في بعض الحالات الشرح المباشر حتى لا تتضخم أفكار الطفل أو مخاوفه، لكنه قد يلجأ إلى سؤاله إذا لاحظ وجود تفسير خاطئ لديه ليتمكن من تصحيح الفكرة بهدوء.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أنه يعتمد في طمأنة طفله على الاحتواء الجسدي مثل العناق أو الإمساك باليد، لأن هذا الأسلوب يمنحه شعوراً فورياً بالأمان ويخفف توتره بسرعة.</div></p><p class='article-text'>كما يفضل عند وقوع مشكلة أمامه شرح ما حدث بطريقة مبسطة تتناسب مع عمره حتى لا يتخيل أموراً أكبر من الواقع ويزداد خوفه.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أنه قد يخفي قلقه أحياناً لحماية طفله، مع حرصه على التحكم في نبرة صوته وتعابير وجهه حتى يظهر بثبات وهدوء ولا ينقل له التوتر.</div></p><p class='article-text'>مبيناً أنه يعود أحياناً بعد انتهاء الموقف للحديث مع طفله إذا لاحظ بقاء القلق لديه، حيث يطمئنه ويشرح له الموقف بصورة أبسط ويساعده على التعبير عن مشاعره.</p><h2>توافق السلوك</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/11/5112776.jpg" alt="جاسم المرزوقي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>جاسم المرزوقي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد استشاري العلاج النفسي والأسري، الدكتور جاسم المرزوقي أن لغة الجسد تحمل تأثيراً كبيراً في نقل المشاعر، إذ قد يعبّر الشخص عن الطمأنينة ليس بالكلمات فقط بل أيضاً بالابتسامة وطريقة الحركة والتواصل مع الآخرين، وهي إشارات تمنح من حوله شعوراً بالهدوء والاستقرار. </div></p><p class='article-text'>ولذلك فإن توافق السلوك اللفظي وغير اللفظي يعد من العوامل المهمة في تعزيز شعور الطفل بالأمان.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أنه حتى في الحالات التي يشعر فيها الوالدان بالقلق أو الخوف، فإن محاولة التماسك وإظهار الهدوء أمام الطفل قد تكون أمراً مهماً لطمأنته، إذ إن التظاهر بالهدوء أحياناً يساعد على احتواء الموقف ومنع انتقال المشاعر السلبية إليه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن الطفل يستطيع التمييز بين نوعين من السلوكيات التي تصدر عن الآخرين، وهي السلوكيات اللفظية التي تظهر في الكلام، والسلوكيات غير اللفظية التي تظهر في لغة الجسد وتعابير الوجه ونبرة الصوت.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن إدراك الطفل يتأثر بمدى التوافق بين هذين النوعين من الرسائل؛ فإذا كان الكلام ولغة الجسد متطابقين كانت الرسالة واضحة ومطمئنة، أما إذا كان هناك تعارض بينهما فقد يسبب ذلك شعوراً بالارتباك أو عدم الأمان.</div></p><h2>علامات التوتر</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/11/5112774.jpg" alt="سميح الكراسنة" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>سميح الكراسنة</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أستاذ التربية، الدكتور سميح الكراسنة أن الطفل الذي يعيش في بيئة مشحونة بالتوتر قد تظهر عليه مجموعة من العلامات الجسدية والسلوكية مثل اضطرابات النوم والكوابيس.</div></p><p class='article-text'>وتغير الشهية، وظهور آلام متكررة في البطن أو الرأس دون سبب عضوي واضح، إضافة إلى بعض السلوكيات الارتجاعية كقضم الأظافر أو مص الإصبع أو عودة التبول اللاإرادي.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد يصاحب ذلك نوبات غضب أو بكاء غير مفسرة وقلق زائد أو مخاوف جديدة مثل الخوف من الانفصال أو النوم وحده، إلى جانب تراجع مفاجئ في التحصيل الدراسي أو ضعف الاهتمام بالمدرسة والأنشطة، أو الميل إلى الانسحاب الاجتماعي والتعلق المفرط بأحد الوالدين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن الطفل يعد قارئاً حساساً للغة جسد والديه، وغالباً ما يلتقط إشارات التوتر قبل أن يفهم الكلمات، مثل تعابير الوجه أو نبرة الصوت أو طريقة الحركة في المنزل.</div></p><p class='article-text'>كما يلاحظ الطفل تغيرات بسيطة مثل الصمت غير المعتاد أو المشي المتوتر أو إغلاق الأبواب بعنف، فيفسر هذه الإشارات على أنها دليل لوجود مشكلة.</p><h2>لغة مطمئنة</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/11/5112779.jpg" alt="مريم عنان" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>مريم عنان</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أخصائية علم النفس الإرشادي، مريم عنان أن استخدام لغة جسد هادئة أثناء الحديث مع الطفل يساعده على الشعور بالأمان ويشجعه على التعبير عن مشاعره. </div></p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن جلوس الوالدين بالقرب من الطفل أو الانحناء إلى مستواه مع تواصل بصري لطيف ونبرة صوت هادئة يمنحه إحساساً بالتفهم والاهتمام.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّنت أن الوقوف فوق الطفل أو التحدث إليه بنبرة حادة قد يجعله يشعر بالخوف، فيركز على القلق بدلاً من فهم التوجيه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت: إن بعض التصرفات مثل النظرات الحادة أو الإشارة بالإصبع أو رفع الصوت أو الانشغال بالهاتف أثناء الحديث قد تزيد توتر الطفل، في حين أن لغة الجسد الهادئة والتواصل البصري والاهتمام تمنحه شعوراً بالأمان، ما يجعله أكثر استعداداً للاستماع وفهم التوجيه والتعلم من أخطائه.</div></p>

تشكل الشعور بالأمان وتتحدى الأحداث الراهنة

لغة الجسد رسائل طمأنينة للأطفال من الآباء للأبناء

<p class='article-text'>أكدت « دبي الإنسانية»، وبدعمٍ راسخ من الجهات المعنية والشركاء الرئيسيين في دولة الإمارات العربية المتحدة، جاهزيتها الكاملة للتكيّف وتوسيع نطاق دعمها استجابةً لطلبات المنظمات الأعضاء والشركاء .</p><p class='article-text'>وذلك في ظلّ استمرار تطوّر الأوضاع والأزمات الطارئة حول العالم .ورسخت «دبي الإنسانية» على مدى العقدين الماضيين، مكانتها بوصفها المركز الإنساني الأكبر والرائد عالمياً، لتغدو منصة استراتيجية تمكن المجتمع الإنساني الدولي من الاستجابة السريعة والفعالة لمختلف حالات الأزمات الطارئة حول العالم.</p><p class='article-text'>فقد تحولت دبي، بفضل بنيتها التحتية المتطورة وموقعها الجغرافي الاستراتيجي، إلى نقطة انطلاق رئيسية لعمليات الإغاثة الإنسانية التي تستهدف المناطق المتضررة من الكوارث الطبيعية والنزاعات والأزمات الإنسانية المعقدة في مختلف القارات.</p><p class='article-text'>وفي هذا السياق، أكد جوسيبي سابا المدير التنفيذي لـ«دبي الإنسانية»، أن أعضاء «دبي الإنسانية» واصلوا أداء دورهم الحيوي في دعم العمليات الإنسانية العالمية، حيث قاموا خلال عام 2025 بإرسال 14297 طناً مترياً من المساعدات الإنسانية، بقيمة إجمالية بلغت نحو 110 ملايين دولار.</p><p class='article-text'>عبر 1188 شحنة إنسانية وصلت إلى 101 دولة حول العالم، ما يعكس الدور المتنامي الذي تلعبه دبي مركزاً عالمياً رئيسياً للعمل الإنساني، وقدرتها على تعزيز الاستجابة الدولية السريعة والفعالة للأزمات والكوارث الإنسانية في مختلف أنحاء العالم. وأضاف أن «دبي الإنسانية» واصلت خلال عام 2025 دورها المحوري في دعم الاستجابات الإنسانية الطارئة.</p><p class='article-text'>حيث سهّلت نقل نحو 790 طناً مترياً من المساعدات الإغاثية عبر 14 شحنة جوية وبحرية إلى كل من أفغانستان وميانمار وسريلانكا، إضافة إلى أهالي غزة (عبر مصر)، مستفيدة من شبكة لوجستية متكاملة وقدرات تشغيلية متقدمة.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن هذه الشحنات أسهمت في دعم نحو 3 ملايين شخص من خلال توفير الإمدادات الإنسانية الأساسية التي تلبي الاحتياجات العاجلة، بما في ذلك المواد الطبية ومستلزمات الإيواء والإمدادات الغذائية واللوجستية، بما يعزز قدرة المجتمعات المتأثرة بالأزمات على الصمود في مواجهة الظروف الطارئة.</p><p class='article-text'>مؤكداً أن هذا الإنجاز امتداد لرؤية وتوجيهات القيادة الرشيدة في إمارة دبي ودولة الإمارات العربية المتحدة، وتجسيد لقيم العطاء والتضامن الإنساني التي أرستها الدولة، وذلك بدعم وثيق من الشركاء الاستراتيجيين.</p><p class='article-text'>ففي يناير نقلت «دبي الإنسانية» 68.4 طناً من الإمدادات الطبية العاجلة استجابة للأزمة الإنسانية المستمرة في قطاع غزة، وذلك عبر ميناء العريش في جمهورية مصر العربية، إضافة إلى طائرة محملة بمواد إغاثة أساسية من مخزون منظمة الصحة العالمية. ومن المتوقع أن توفر هذه الإمدادات المساعدة لأكثر من 600 ألف شخص.</p><p class='article-text'>وفي أبريل تم تسيير جسر جوي إنساني لنقل مستلزمات طبية حيوية إلى ميانمار في أعقاب الزلزال العنيف الذي ضرب المنطقة الوسطى من البلاد، حيث أُرسلت شحنة محمّلة بنحو 39.5 طناً من المواد الأساسية والأدوية والمعدات الطبية اللازمة لدعم المنشآت الصحية.</p><p class='article-text'>وفي سبتمبر انطلقت مهمة إنسانية جديدة عبر جسر جوي من دبي إلى كابول، حيث حملت الشحنة الأولى 84 طناً من المساعدات الإنسانية، تلتها شحنة ثانية بوزن 39.8 طناً من المواد الإغاثية.</p><p class='article-text'>وأما في ديسمبر فقد أطلقت طيران الإمارات بالتعاون مع «دبي الإنسانية» جسراً جوياً إلى سريلانكا لنقل مساعدات إغاثية عاجلة دعماً للمتضررين من إعصار ديتوا المدمر الذي ضرب مناطق واسعة من البلاد. وتم نقل أكثر من 100 طن من الشحنات الإغاثية مجاناً على متن الرحلات اليومية المتجهة إلى سريلانكا.</p>

أكدت جاهزيتها التشغيلية لدعم جهود الاستجابة للأزمات الطارئة حول العالم

110 ملايين دولار حجم مساعدات «دبي الإنسانية» في 2025

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد جوسيبي سابا، المدير التنفيذي لـ«دبي الإنسانية» أن مستودعات «دبي الإنسانية» تحوي في الوقت الراهن مخزوناً إنسانياً وإغاثياً يُقدّر متوسط قيمته بنحو 200 مليون دولار، يشمل الأدوية والمستلزمات الطبية، ومواد الإيواء، ومستلزمات المياه والصحة، والمواد الغذائية ومعدات الاتصالات، إلى جانب مواد الحماية والتعليم والأصول اللوجستية، بما يعزز سرعة الاستجابة فور وقوع الأزمات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُعد دبي الإنسانية أكبر مركز إنساني في العالم، حيث تضم أكثر من 150 ألف متر مربع من المستودعات والمكاتب، وتسعى إلى دعم أكثر من 130 مليون شخص، بما في ذلك الأسر والأطفال والشباب في 116 دولة، مع إيلاء اهتمام خاص للتحديات التي تواجه العالم العربي.</div></p><h2>تسهيل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشمل 11 مركزاً في بلدان مختلفة، لتسهيل الوصول إلى المساعدات، من خلال مراكز قريبة ومصادر محلية، ما يسهم في الحد من انبعاثات الكربون، وتسريع عمليات التسليم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتضم دبي الإنسانية مجتمعاً متنوعاً، يتألف من نحو 80 عضواً، يشمل كيانات دولية، مثل منظمات الأمم المتحدة والمنظمات الإنسانية غير الربحية، والمنظمات غير الحكومية والشركات التجارية، التي تعمل بشكل مشترك لتعزيز الجهود الإنسانية والتنموية في مختلف أنحاء العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبفضل موقع دبي الإنسانية الاستراتيجي، الذي يبعد نحو عشر دقائق فقط عن ميناء جبل علي ومطار آل مكتوم الدولي، يمكن للشحنات الإغاثية أن تصل إلى ثلثي السكان الأكثر عرضة للخطر في العالم، خلال فترة تتراوح بين 4 و8 ساعات فقط.</div></p>

«دبي الإنسانية»: مخزون بـ 200 مليون دولار للمساعدات والإغاثة

<p class='article-text'><div data-empty="false">دعا أطباء الراغبين في التبرع بالدم خلال شهر رمضان الكريم إلى توخي الحذر عند التفكير في التبرع أثناء ساعات الصيام، مشيرين إلى أن الأفضل تأجيله إلى ما بعد الإفطار لتجنب أي مخاطر صحية محتملة، مثل الجفاف أو انخفاض ضغط الدم، والتي قد تُجبر المتبرع على كسر صيامه.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/26/5097849.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدكتورة رحاب يوسف السعدي، أخصائية طب أسرة، أنه يمكن التبرع قبل الإفطار بساعات قليلة إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة ولا يعاني من هبوط متكرر، على أن يتم ذلك في مراكز طبية مجهزة وتحت إشراف مباشر.</div></p><p class='article-text'>وأوضحت أن أفضل وقت للتبرع في رمضان هو بعد الإفطار بساعتين إلى 3 ساعات، بعد حصول الجسم على كمية كافية من السوائل والطعام لتعويض فترة الصيام، ما يقلل من احتمالية الشعور بالدوخة أو الضعف أو انخفاض ضغط الدم.</p><p class='article-text'>وأضافت: إن التبرع يُعد آمناً عند الالتزام بالإرشادات الطبية، مع ضرورة الإكثار من شرب السوائل وتناول أطعمة غنية بالحديد بعد التبرع لتعويض الفاقد، مشددة على أهمية أن يكون مستوى الهيموغلوبين ضمن المعدل الطبيعي، وألا يقل وزن المتبرع عن 50 كيلوغراماً.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/26/5097850.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، أوضحت الدكتورة أرونودايا موهان، استشارية أمراض الدم والأورام الدموية، أنه رغم اعتبار التبرع بعد الإفطار آمناً، إلا أن هناك حالات لا يُنصح لها بالتبرع، من بينها الأمراض المزمنة غير المستقرة، والعدوى المنقولة بالدم مثل فيروس نقص المناعة البشرية، والتهاب الكبد B وC، إضافة إلى اضطرابات الدم أو نخاع العظم مثل سرطان الدم الحاد أو اضطرابات النزيف، وبعض أمراض القلب والرئة والكلى. </div></p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن بعض الحالات المؤقتة مثل فقر الدم الحاد، والحمل، وانخفاض ضغط الدم، والجراحة الحديثة تتطلب استشارة الطبيب للتأكد من إمكانية التبرع بعد التعافي.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّنت أن التبرع بالدم يسهم في توفير منتجات الدم للعمليات الجراحية، وحالات الإصابات، وعلاجات السرطان، ومضاعفات الولادة، إضافة إلى دعم المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة كالثلاسيميا أو فقر الدم، كما يوفر البلازما والصفائح الدموية خلال حالات الطوارئ. </div></p><p class='article-text'>وأكد أن التبرع يُعد آمناً عند إجراء فحص تعداد الدم الكامل، والتأكد من عدم وجود فقر دم أو نقص في الحديد، وعدم وجود حالات صحية تعيق التبرع.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/26/5097848.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي السياق ذاته، قال الدكتور غانيش دانوكا، أخصائي الطب الباطني وأمراض الكلى: إن التبرع بعد الإفطار يُعد الخيار الأفضل، إذ يتيح للمتبرع تناول وجبة صحية غنية بالحديد والبروتين قبل التبرع بساعتين إلى ثلاث ساعات، مع الحفاظ على رطوبة الجسم عبر شرب كمية إضافية من الماء في اليوم السابق للتبرع ويوم التبرع.</div></p><p class='article-text'>وشدد على ضرورة الاستمرار في شرب السوائل بعد التبرع، وتناول أطعمة غنية بالحديد لتعويض خلايا الدم، مشجعاً على المبادرة بالتبرع، حيث إن متبرعاً واحداً يمكن أن ينقذ حياة 3 أشخاص، سواء من المرضى الذين يخضعون لعمليات جراحية، أم يتلقون علاجاً للإصابات أم السرطان، أم يعانون من مضاعفات الولادة.</p><p class='article-text'>وأوضح دانوكا أن التبرع بالدم لا يعود بالنفع على المرضى فحسب، بل يفيد المتبرع أيضاً، إذ يحفز إنتاج خلايا دم جديدة، ويساعد في الحفاظ على مستويات الحديد الصحية عبر تقليل تراكم الحديد الزائد لدى بعض الأفراد، كما قد يسهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى من يعانون من ارتفاع مستويات الحديد.</p>

قدموا نصائح حول الوقت الأمثل

أطباء: التبرع بالدم أثناء ساعات الصيام يسبب الجفاف

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد مستهلكون أن العروض المغرية والتخفيضات التوفيرية تعد السبب الأبرز لارتفاع فاتورة الشراء خلال شهر رمضان، مشيرين إلى أن كثرة العروض تدفع الكثيرين إلى شراء كميات تفوق احتياجاتهم الفعلية، بدافع الاستفادة من الأسعار المخفضة، ما ينعكس على إجمالي الإنفاق الشهري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في هذا السياق قالت سلوى عبدالله، إن العروض المغرية أحد الأسباب الرئيسة لارتفاع حجم فاتورتها، وتجعلها تشتري أكثر من حاجتها الفعلية، اعتقاداً منها بأنها ستحتاج إليها لاحقاً، أو أنها فرصة لا تُعوض للاستفادة من التخفيضات، وأعربت عن استغرابها من ارتفاع قيمة الفاتورة رغم وجود عروض توفيرية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن زيادة المشتريات في رمضان أمر طبيعي، إذ ترتفع فاتورتها بنحو 1000 درهم مقارنة بالأشهر العادية، نظراً لقيام أسرتها بإرسال وجبات إفطار إلى مسجد الحي، إلى جانب الزيارات العائلية الأسبوعية، فضلاً عن الرغبة في تنويع أطباق الفطور والسحور.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، ترى دانة عبدالله عيد، أن زيادة المشتريات في رمضان تتحول أحياناً إلى «هوس» تدفعه العروض والتخفيضات، حيث يندفع البعض لشراء كميات كبيرة بحجة الاستفادة من السعر المخفض واستهلاكها حتى بعد رمضان، إلا أن جزءاً منها غالباً ما تنتهي صلاحيته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن مشترياتها المنزلية لا تتجاوز الحد الشهري المعتاد، إلا في حال وجود زيارات عائلية، إذ تزيد مشترياتها قبلها بأيام عدة. ولا تقتصر مشتريات دانة على احتياجات منزلها فقط، بل تحرص كذلك على زيادة الشراء لأغراض العمل الخيري وتوزيع المنتجات على المحتاجين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي السياق ذاته أكدت أمل المرزوقي، أنه مع حلول شهر رمضان المبارك تتحول مائدة الإفطار إلى مساحة للكرم والاجتماع والعطاء. وأوضحت أن ارتفاع المصروف في رمضان لا يُنظر إليه عبئاً مالياً، بل جزء من طقوس الشهر المبارك وامتداد لقيم متجذرة في المجتمع. ومع ذلك شددت على أهمية الاعتدال لتجنب الهدر، حتى يجتمع الكرم مع الحكمة، ويكون العطاء نابعاً من وعي ومسؤولية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أنه رغم تضاعف الفاتورة خلال الشهر، فإن ما يُنفق في رمضان غالباً ما يعود على صاحبه ببركة وفرحة لا تُقدر بثمن، لأن العطاء في هذا الشهر ليس مجرد استهلاك، بل رسالة محبة تُعد جزءاً من ثقافة دولة الإمارات. وأوضحت أن كثيراً من الأسر تخصص جزءاً من مشترياتها لإعداد وجبات يتم توزيعها على المحتاجين أو الأسر المتعففة، في انعكاس واضح لروح التكافل الاجتماعي التي تتجلى في هذا الشهر، حيث يتضاعف الأجر وتسمو معاني الرحمة والكرم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما اليازية حسن، فأوضحت أن فاتورة مشترياتها المنزلية في الأشهر العادية تتراوح بين 600 و800 درهم أسبوعياً، وقد تصل إلى ألف درهم، بينما ترتفع في الأسبوع الأول من رمضان إلى ما بين 1200 و1500 درهم، بسبب شراء المنتجات المخصصة للشهر، مثل العصائر والمعلبات والصلصات، قبل أن تنخفض تدريجياً لتستقر عند نحو ألف درهم أسبوعياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وترى أن تعدد الأطباق، وحب المظاهر في العزائم الفاخرة، وارتفاع أسعار بعض المنتجات الاستهلاكية في رمضان مثل التمور والعسل واللبن والموز، من أبرز الأسباب التي تزيد المشتريات. وأشارت إلى أن التسوق أثناء الجوع يدفع الإنسان إلى الاندفاع العاطفي وشراء كميات أكبر تحت تأثير الرغبة في ملء مائدة الإفطار، إضافة إلى العروض والأسعار المغرية التي تشجع على ما وصفته بـ«التوفير الوهمي».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن ارتفاع الفاتورة يرتبط كذلك بالعادات الاجتماعية المتوارثة، وبضرورة زيارة الأهل وتوثيق العلاقات وتقويتها.</div></p>

مستهلكون لـ«البيان»: عروض رمضان «توفير وهمي» يضاعف الفاتورة

<p class='article-text'><div data-empty="false">حذرت بلدية دبي من مخاطر تجميد الأغذية في أكياس بلاستيكية غير مخصصة لأغراض التخزين، نظراً للمخاطر التي قد تسببها المواد الكيميائية في حال انتقالها إلى الطعام، خصوصاً الأطعمة الحمضية والدهنية، موضحة أن الأكياس البلاستيكية تختلف في المواد المصنّعة منها والمخصّصة لملامسة الأغذية، وفقاً لنوع البلاستيك والاستخدام المقصود وطبيعة الغذاء، مشددة على ضرورة استخدام أكياس مخصصة للتجميد ومصنّفة على أنها ذات رتبة غذائية وفق معايير محددة لضمان السلامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّنت أن تجميد الطعام في أكياس غير مخصصة، مثل أكياس البقالة، قد يشكّل خطراً صحياً، إذ إن البلاستيك المستخدم فيها قد لا يتحمل درجات الحرارة المنخفضة، ويكون رقيقاً وسهل التشقق أو التمزق عند التجميد، ما قد يؤدي إلى تلوث الأطعمة، علاوة على أن هذه الأكياس لديها قدرة نفاذية عالية للهواء والرطوبة، الأمر الذي يؤثر سلبًا على الخصائص الحسية للأغذية مثل الطعم والرائحة والقوام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوصت البلدية باستخدام أكياس مخصصة للتجميد ذات سماكة عالية وإغلاق محكم، أو علب بلاستيكية أو زجاجية مدوّن عليها أنها آمنة للتجميد، إضافة إلى استخدام الأكياس المفرغة من الهواء لإطالة مدة الحفظ، إضافة إلى لف الطعام بورق مناسب مثل ورق الزبدة قبل وضعه في أكياس التجميد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودعا أطباء إلى ضرورة توخي الحذر عند تجميد بعض الأطعمة، مثل الخضراوات الورقية كالخس التي قد تذبل، والفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ، والصلصات الكريمية، والزبادي، والبيض بقشره، والأرز المطبوخ، الذي قد يحتوي إذا لم يُبرّد جيداً على جراثيم بكتيريا العصوية الشمعية، مشددين على وجوب تجميد المأكولات البحرية، خاصة الروبيان والمحار، بسرعة وحفظها في درجات حرارة ثابتة لتجنب الإصابة ببكتيريا الضمة، وتغليف اللحوم النيئة والمأكولات البحرية والدواجن بإحكام لمنع التلوث المتبادل، مع عدم إعادة تجميد طعام الأطفال بعد إذابته أو إذابة الطعام في درجة حرارة الغرفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدوا أن تجميد أطعمة الأطفال يتطلب عناية خاصة نظراً لضعف مناعتهم. والعمل على تبريد الطعام المطبوخ خلال ساعتين قبل تجميده، وتخزينه في حصص صغيرة داخل عبوات محكمة الإغلاق ومناسبة للتجميد عند درجة حرارة -18 درجة مئوية أو أقل، مع وضع ملصق يوضح تاريخ التجميد. وبالنسبة للأطفال، خصوصاً الرضع، إذ ينبغي تحضير الطعام بطريقة صحية، وتجميده في حصص تكفي لوجبة واحدة، وتخزينه لفترات قصيرة لا تتجاوز عادة شهراً إلى شهرين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أخطاء شائعة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا الإطار أوضحت سوابنا ماري جون، أخصائية التغذية السريرية، أن هناك أخطاء شائعة يرتكبها البعض عند التجميد، منها وضع الطعام الساخن مباشرة في المجمد دون تبريده، وتكديس المجمد فوق طاقته، وعدم تدوين تاريخ التجميد، وتخزين الطعام لفترات طويلة جداً، واستخدام عبوات غير مناسبة تؤدي إلى حروق التجميد. كما أن إذابة الطعام في درجة حرارة الغرفة أو إعادة تجميده بعد إذابته من الأخطاء المتكررة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن أفضل طريقة لإذابة الطعام المجمد تكون داخل الثلاجة. ويمكن أيضاً إذابته في ماء بارد إذا كان محفوظاً في عبوة محكمة الإغلاق، مع تغيير الماء كل 30 دقيقة. كما يمكن استخدام الميكروويف بشرط طهي الطعام فوراً بعد الإذابة. وشددت على أنه لا يُنصح بإذابة الطعام في درجة حرارة الغرفة، لأن ذلك يسمح للبكتيريا بالتكاثر بسرعة. وبعد إذابة الطعام يجب طهيه فوراً، ولا يُعاد تجميده إلا إذا كان قد أُذيب بأمان داخل الثلاجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تلوث وتسمم</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي السياق ذاته، قال الدكتور ساني كومار، طبيب عام، إن التجميد غير السليم قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء، محذراً من ترك الطعام ضمن ما يُعرف بـ «منطقة الخطر الحرارية» بين 5 و60 درجة مئوية قبل التجميد، حيث تتكاثر البكتيريا بسرعة وتُطلق سموماً قد لا يُزيلها الطهي لاحقاً. حيث إن بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية، على سبيل المثال، تنتج سموماً مقاومة للحرارة قد تسبب القيء حتى بعد إعادة تسخين الطعام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أنه يزداد خطر التلوث إذا لم تُنقل المواد الغذائية بسرعة من المتجر إلى المجمد. كما أن تكرار إذابة الطعام وإعادة تجميده، وهو أمر شائع في بعض المنازل، لا يؤدي فقط إلى تلف القوام، بل يضاعف فرص نمو البكتيريا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف، أن حالات تفشٍّ غذائي موثقة سُجلت عالمياً نتيجة تخزين أو تجميد غير سليم. ففي الولايات المتحدة وأوروبا تسببت خضراوات مجمدة ملوثة ببكتيريا الليستيريا المستوحدة في حالات عدوى خطيرة، كما ارتبطت توتات مجمدة مستوردة إلى ألمانيا بتفشي التهاب الكبد الوبائي (أ). وفي عدد من البلدان، تسببت دواجن مجمدة مخزنة بشكل غير صحيح في الإصابة بالسالمونيلا.</div></p>

أطباء: إعادة تجميد الأطعمة تضاعف من نمو البكتيريا

تحذيرات من مخاطر تجميد الأطعمة في أكياس غير مخصصة لأغراض التخزين

<p class='article-text'><div data-empty="false">لم تعد الحقن التجميلية «البوتكس» مادة تجميلية فحسب، بل باتت تستخدم في مجالات طبية متعددة، من بينها علاج فرط التعرق، ضمن إجراءات غير جراحية تُجرى في عيادات ومراكز طبية متخصصة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعتبر فرط التعرق حالة يحدث فيها إفراز زائد للعرق بصورة غير طبيعية، حتى في درجات الحرارة المعتدلة أو دون مجهود بدني قد تؤثر هذه المشكلة بشكل مباشر على الحياة اليومية، والثقة بالنفس، والقدرة على العمل والتواصل الاجتماعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت دينا أندرسون، أخصائية طب التجميل، أن فرط التعرق يُعد حالة طبية حقيقية وليست مجرد مشكلة تجميلية، مشيرة إلى أن تأثيره لا يقتصر على الجانب الجسدي، بل يمتد ليشمل الصحة النفسية والاجتماعية للمريض، لافتة إلى أن العلاج قد يقلل التعرق بنسبة تصل إلى 90 % في بعض الحالات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أنه في الحالات التي تفشل فيها مضادات التعرق الطبية والعلاجات التقليدية، يلجأ بعض المرضى إلى حقن البوتكس كحل موضعي غير جراحي ومؤقت لعلاج هذه المشكلة، التي تُعد من الحالات الشائعة بين فئة الشباب والبالغين في سن العمل، حيث إن التعرق الزائد غالباً ما يبدأ في سن المراهقة ويستمر إلى مرحلة البلوغ، مع انتشار متقارب بين الذكور والإناث.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهتها، أوضحت سارة خليل عبدالرحيم، طبيب عام جلدية وتجميل أن هذا العلاج يشهد إقبالاً متزايداً في السنوات الأخيرة، نظراً لما يقدمه من نتائج ملموسة وسريعة مقارنة بالحلول التقليدية لافتة إلى أن الإجراء يُجرى داخل العيادة خلال جلسة قصيرة، ولا يتطلب تخديراً عاماً أو توقفاً عن ممارسة الأنشطة اليومية، وغالباً ما تكفي جلسة واحدة للحصول على النتائج المطلوبة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكرت أن من أبرز فوائد العلاج تقليل التعرق بشكل كبير، والحد من الروائح غير المرغوبة، وتحسين نوعية الحياة اليومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">«أما الآثار الجانبية، فعادة ما تكون محدودة ومؤقتة، وقد تشمل احمراراً موضعياً أو شعوراً خفيفاً بعدم الارتياح يزول خلال ساعات قليلة بعد الإجراء». وأضافت أن النتائج تبدأ بالظهور خلال عدة أيام، وتصل إلى أفضل مستوياتها خلال أسبوعين تقريباً، مع فعالية تستمر في المتوسط من أربعة إلى ستة أشهر، وقد تمتد لفترة أطول لدى بعض الحالات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أشارت سارة عبدالرحيم إلى أن هذا العلاج لا يناسب بعض الفئات، من بينها الحوامل والمرضعات، ومرضى الأمراض العصبية العضلية، والأشخاص الذين لديهم حساسية معروفة من مادة البوتكس، أو في حال وجود التهابات أو عدوى في منطقة الحقن، مؤكدة أهمية التقييم الطبي الدقيق قبل الإجراء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها بينت الدكتورة شهانا قاسم، أخصائية الطب النفسي أن هذه الحالة، رغم قلة الحديث عنها، قد تخلف آثاراً نفسية واجتماعية كبيرة، حيث تؤثر في تقدير الذات، وتدفع بعض المصابين إلى تجنب المواقف الاجتماعية والمهنية، مثل مقابلات العمل أو التجمعات أو العلاقات التي تتطلب تلامساً جسدياً، كالمصافحة. كما قد يواجه المصابون صعوبات عملية في الكتابة، أو الإمساك بالأدوات، أو التعامل مع الأوراق، نتيجة التعرق الزائد في اليدين. وأشارت إلى وجود علاقة متبادلة بين التعرق المفرط والتوتر النفسي، إذ يزيد التوتر من حدة التعرق، فيما يؤدي التعرق بدوره إلى تفاقم القلق والشعور بالخجل، ما قد ينعكس سلباً على الصحة النفسية وجودة الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوصى الخبراء أن تحديد نوع فرط التعرق ضروري لاختيار العلاج المناسب وشجعوا على التشخيص المبكر واعتماد نهج علاجي متكامل يجمع بين العلاجات الطبية والدعم النفسي، إلى جانب تعزيز الوعي المجتمعي للحد من الوصمة الاجتماعية وتشجيع المصابين على طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب.</div></p>

«البوتكس».. من مادة تجميلية إلى علاج طبي لفرط التعرق

<h2>إطلاق أول مؤشر للأمن الغذائي في العالم العربي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">انطلقت في دبي، أمس، أعمال مؤتمر مبادرات تحقيق الأمن الغذائي في الوطن العربي، الذي نظمته الهيئة العربية للاستثمار والإنماء الزراعي تحت شعار «الاستدامة هي الطريق نحو الأمن الغذائي»، وبرعاية وزارة المالية، بمشاركة رفيعة المستوى من وزراء، ومسؤولين حكوميين، وممثلي منظمات عربية ودولية، ومؤسسات مالية وتنموية، وخبراء وأكاديميين ومتخصصين في قطاعات الزراعة والغذاء والاستثمار.</div></p><h2>تكامل المبادرات</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/04/5070394.jpg" alt="محمد الحسيني خلال المؤتمر" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>محمد الحسيني خلال المؤتمر</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد معالي محمد بن هادي الحسيني، وزير دولة للشؤون المالية، في كلمته الافتتاحية للمؤتمر، أن الأمن الغذائي يشكل إحدى الركائز الاستراتيجية للتنمية الاقتصادية المستدامة في الوطن العربي، ويتطلب مقاربات شاملة تقوم على التكامل بين السياسات المالية، وتحفيز الاستثمار طويل الأجل، وتبني الابتكار بوصفه عنصراً أساسياً لتعزيز الإنتاجية والاستدامة وبناء منظومات غذائية أكثر مرونة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف معاليه: «إن السياسات المالية تؤدي دوراً محورياً في تهيئة البيئة الداعمة للاستثمار الزراعي والغذائي، من خلال تطوير أدوات تمويل مبتكرة، وتشجيع الشراكات بين القطاعين العام والخاص، بما يسهم في توجيه رؤوس الأموال نحو مشاريع ذات أثر اقتصادي وتنموي مستدام، ويعزز كفاءة سلاسل الإمداد الغذائية وقدرتها على التكيف مع المتغيرات».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح معاليه أن تعزيز الأمن الغذائي العربي يتطلب تعميق التعاون بين الدول والمؤسسات العربية، وتكامل المبادرات، وتبادل الخبرات والتجارب، مؤكداً أهمية الدور الذي تقوم به المؤسسات العربية المتخصصة في دعم الاستثمار الزراعي، وتقليص الفجوة الغذائية، وبناء منظومة غذائية عربية أكثر تكاملاً واستدامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأطلق يونس حاجي الخوري، وكيل وزارة المالية، والدكتور عبيد سيف حمد الزعابي، رئيس مجلس إدارة الهيئة العربية للاستثمار والإنماء الزراعي، أول مؤشر للأمن الغذائي في العالم العربي بالشراكة مع «مجموعة أزيموت» العالمية و«إس آند بي غلوبال»، وهو أول مؤشر مالي في المنطقة يرصد أداء الشركات العاملة في قطاع الغذاء، ما يوفر للمستثمرين أداة تحليلية شفافة ومعيارية تعزز من تدفق رؤوس الأموال نحو هذا القطاع الحيوي.</div></p><h2>كلمات رئيسية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وشهد المؤتمر عدداً من الكلمات التي تناولت واقع الأمن الغذائي، وأهمية الاستثمار والابتكار والتكامل المؤسسي، حيث أكد عبدالله سليمان الشيخ سيديا، وزير الشؤون الاقتصادية والتنمية في الجمهورية الإسلامية الموريتانية ورئيس مجلس المساهمين في الهيئة العربية للاستثمار والإنماء الزراعي، أن انعقاد مؤتمر «مبادرات تحقيق الأمن الغذائي في الوطن العربي» يجسد وعياً عربياً متقدماً بأن الأمن الغذائي أصبح ركيزة للسيادة الوطنية في ظل التحديات العالمية المتسارعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن المؤتمر يتناول منظومة الأمن الغذائي برؤية شمولية تقوم على الاستدامة، وتشمل الاستثمار والإنتاج والابتكار والتسويق. </div></p><p class='article-text'>وأشار إلى أهمية جمع صناع القرار والخبراء والباحثين في منصة واحدة لتعزيز التكامل والتعاون الاستثماري العربي، معرباً عن تطلعه إلى أن تسهم مخرجات المؤتمر في دعم الأمن الغذائي العربي وتحقيق التنمية المستدامة.</p><h2>هوية</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/04/5070395.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره أكد الدكتور عبيد سيف حمد الزعابي، رئيس مجلس إدارة الهيئة العربية للاستثمار والإنماء الزراعي، أن المؤتمر ينعقد في مرحلة مفصلية تتزامن مع الذكرى الخمسين لتأسيس الهيئة، مشيراً إلى إطلاق الهوية المؤسسية الجديدة للهيئة، واستعرض أربعة محاور استراتيجية تشكل خريطة طريق المرحلة المقبلة تهدف إلى سد الفجوة الغذائية العربية وتعزيز الأمن الغذائي على أسس استثمارية وتنموية متكاملة، تشمل تطوير مؤشرات مرجعية للأمن الغذائي، والتحول الرقمي من خلال تنفيذ مشروع منصة إلكترونية متطورة، وإطلاق صندوق تمويل صغار المزارعين والصيادين كمنصة دائمة بالشراكة مع مؤسسات التمويل الدولية، بالإضافة إلى تعزيز التكامل الإقليمي ودعم السيادة الغذائية من خلال تعميق استثماراتنا في الأسواق الاستراتيجية.</div></p><h2>10 ملايين</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشف الدكتور عبيد سيف حمد الزعابي عن الحجم المالي لصندوق تمويل صغار المزارعين والصيادين، الذي يقدر بنحو 10 ملايين دولار، مؤكداً أن الصندوق يشمل جميع المزارعين في الوطن العربي. </div></p><p class='article-text'>وأشار إلى وجود شراكات مع منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة «الفاو» و«إيفاد»، وجهات أخرى، بهدف زيادة رأس مال الصندوق بشكل تدريجي، حيث قامت الهيئة بتقديم رأس مال مبدئي لهذا الصندوق.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخلال المؤتمر، تم إطلاق أول مؤشر مرجعي للأمن الغذائي وصندوق الاستثمار المشترك، وهو عبارة عن منصة رقمية تُعد جزءاً من الاستراتيجية الجديدة للهيئة تحت مسمى «ألفا».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف الزعابي أن المنصة تهدف إلى زيادة فرص وصول المزارعين إلى الاستثمار، وخصوصاً صغار المزارعين، إلى جانب المزارعين العاملين في الشركات الكبرى، من خلال إتاحة الأصول للاستثمار والاكتتاب، وتوفير تمويلات جديدة للمشاريع الزراعية في مختلف أنحاء الوطن العربي.</div></p><h2>استدامة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، أوضح الدكتور كونراد راين، مدير لجنة الابتكار للتغير المناخي والأمن الغذائي أمين المبادرة العالمية الرائدة للأمن الغذائي، أن الاستدامة تمثل المسار الأساسي لتحقيق الأمن الغذائي طويل الأمد، مؤكداً أهمية الاعتماد على الحلول العلمية، وتعزيز الشراكات الدولية، وتوسيع نطاق المبادرات الناجحة القابلة للتطبيق على نطاق واسع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واختُتمت الجلسة الافتتاحية بتكريم البحوث العلمية الفائزة ضمن محاور المؤتمر المختلفة، والتي جرى تقييمها من قبل لجان تحكيم علمية متخصصة، دعماً للبحث العلمي وتشجيعاً للباحثين على تقديم دراسات نوعية تسهم في تطوير القطاع وتعزيز الأمن الغذائي في الوطن العربي، إلى جانب تكريم الجهات الراعية للمؤتمر تقديراً لإسهاماتهم في دعم ورعاية المؤتمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحضر المؤتمر معالي محمد بن هادي الحسيني، وزير دولة للشؤون المالية، ويونس حاجي الخوري، وكيل وزارة المالية، وسعيد راشد اليتيم، وكيل الوزارة المساعد لقطاع الميزانية والإيرادات الحكومية، وعلي عبدالله شرفي، الوكيل المساعد لشؤون العلاقات المالية الدولية.</div></p><h2>6 محاور</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتضمن المؤتمر على مدى يومين ستة محاور رئيسية، وهي الجهود العربية لتحقيق الأمن الغذائي، مبادرات الاستثمار والتمويل الزراعي والتنمية الاقتصادية، مبادرات الاستثمار والتمويل في إنتاج السلع الغذائية الأساسية، مبادرات الاستثمار في التصنيع الغذائي والتبادل التجاري، مبادرات الابتكار والتقانات الحديثة في القطاع الزراعي، مبادرات الاستثمار في المحافظ الاستثمارية للشركات الزراعية.</div></p><p class='article-text'>كما تضمن المؤتمر عدداً من الجلسات الحوارية المتخصصة، إضافة إلى جلسات بحثية، حيث تناولت الجلسة الأولى، بعنوان «تقديم الرؤى حول مبادرات تحقيق الأمن الغذائي في الوطن العربي»، محاور الجهود العربية والتجارب الناجحة في الاستثمار الزراعي.</p><h2>جلسات حوارية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">كما شهد المؤتمر عقد جلسات حوارية متوازية، من بينها طاولة مستديرة بعنوان «تحديات وسبل تحقيق الأمن الغذائي المستدام»، ناقشت التحديات العملية والحلول المستدامة لتعزيز الأمن الغذائي، بمشاركة نخبة من ممثلي القطاعين العام والخاص، وخبراء وباحثين من مؤسسات عربية ودولية.</div></p>

انطلاق أعمال مؤتمر مبادرات تحقيق الأمن الغذائي في الوطن العربي

محمد الحسيني: تبني الابتكار يعزز الإنتاجية والاستدامة ويبني منظومات غذائية أكثر مرونة

<p class='article-text'><div data-empty="false">تُعدّ فعالية «حق الليلة» من الفعاليات التراثية المحلية التي تجسّد موروثاً ثقافياً أصيلاً في المجتمع الإماراتي، إذ تجمع بين الفرح الشعبي وتوزيع الحلويات التقليدية والمشاركة المجتمعية، وترتبط بليلة النصف من شهر شعبان بوصفها مناسبة متوارثة عبر الأجيال. </div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/01/30/5062464.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>ويحرص عدد كبير من أفراد المجتمع على إحياء فعالية «حق الليلة» سنوياً في مختلف إمارات الدولة، ونقل هذا التقليد التراثي إلى الأجيال الجديدة، من خلال تنظيم احتفالات على مستوى المناطق، وإقامة فعاليات تستحضر الماضي بأسلوب معاصر.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُعد هذه الفعالية واحدة من أهم الفعاليات التراثية بالنسبة لحميد عبدالله الظاهري، مؤسس فعالية «حق الليلة» في منطقته، مشيراً إلى حرصه على إحياء هذه العادة منذ عشر سنوات. وأوضح الظاهري، أن الفعالية تشمل تنظيم الفعاليات، وتوفير الشخصيات الكرتونية، وتوزيع الحلويات.</div></p><p class='article-text'>لافتاً إلى أن الاحتفال يُقام بشكل جماعي بمشاركة الجيران وأهل الفريج. وبيّن أن هذه العادة متوارثة داخل الأسرة، حيث كانت في السابق تقتصر على توزيع الحلويات، قبل أن تتطور في منطقة الرفاع إلى مهرجان مجتمعي، امتداداً لأسلوب احتفال قديم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووصف الاحتفال السنوي بأنه حدث مهم، يتميز في كل عام باختلاف التنظيم والترتيب من قبل أهالي المنطقة، مؤكداً أن الاستعداد لفعالية «حق الليلة» يبدأ قبلها بأسبوع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن هذه الفعالية تمثل عادة متوارثة في المجتمع الإماراتي، يتم إحياؤها في ليلة النصف من شعبان من كل عام، من خلال احتفالية على مستوى المنطقة وتوزيع الحلويات.</div></p><p class='article-text'>فيما تمثل على المستوى الشخصي احتساب الأجر ونشر السعادة في المجتمع، لافتاً إلى أنه رغم اندثار هذه العادة في بعض المناطق، إلا أنها لا تزال مستمرة في مناطق أخرى.</p><h2>فرحة بريئة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، قال فهد علي الشامسي إنه يحرص على إحياء احتفال «حق الليلة» من خلال التواصل مع الجيران والأهل، حيث تُقام المناسبة في ليلة النصف من شعبان كعادة متوارثة. </div></p><p class='article-text'>وأوضح أن هذه المناسبة تُعد من العادات والتقاليد الإماراتية الأصيلة داخل الأسرة، حيث يتم توزيع الحلوى وسط أجواء من الفرح والتجمع العائلي.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف، أن الاحتفال يمثل فرصة لاحتساب الأجر والعطاء، ونشر فرحة الأطفال، وتعزيز لمّة الأسرة، مؤكداً إيمانه باستمرارية هذه العادة باعتبارها رسالة للأجيال القادمة، تُغرس في نفوس الأطفال وتزرع البسمة في قلوبهم.</div></p><h2>إقبال متزايد</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره، أكد عبدالله فهيدي، الملقب بـ«بوطبيلة»، الذي بدأ بإحياء فعاليات «حق الليلة» على مستوى دبي منذ عشر سنوات، أن الإقبال على هذه الفعاليات في تزايد مستمر عاماً بعد عام.</div></p><p class='article-text'>مشيراً إلى ارتفاع عدد الفعاليات المقامة وحجم المشاركة. ووصف أجواء الاحتفال التي يرتدي فيها الأطفال وعائلاتهم الملابس التراثية ويزورون البيوت لتجميع الحلويات، ما يضفي طابعاً تراثياً أصيلاً على المناسبة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن العديد من العادات والتقاليد لا تزال قائمة، مثل زيارة الأقارب وصناعة الحلويات في المنازل، لافتاً إلى أن الفعاليات المنظمة والمهرجانات المجتمعية أصبحت أكثر تطوراً وجذباً، مع الحفاظ على جوهر المناسبة.</div></p><h2>قيم وآداب</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي السياق ذاته، دعا سعود لحة الشحي سكان منطقته، إلى توحيد موعد الاحتفال بـ«حق الليلة» ليكون يوم السبت، نظراً لمصادفة ليلة النصف من شعبان يوم عمل. كما أوضح آداب زيارة البيوت لتجميع الحلوى، مشيراً إلى أن المشاركة تقتصر على الأطفال باعتبار أن الفعالية مخصصة لفرحتهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن توحيد موعد الاحتفال في عطلة نهاية الأسبوع يتيح لطلبة الجامعات وطلبة الخدمة الوطنية المشاركة، كما يسهم في تسهيل زيارة الأطفال للبيوت وجمع الحلوى في وقت واحد، بما يعزز الفرحة الجماعية، مع مراعاة أوقات الدوام المدرسية.</div></p>

«حق الليلة».. احتفال مجتمعي يحيي التراث ويزرع الفرح

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد محمد سليمان الملا الرئيس التنفيذي لمؤسسة دبي للإعلام أن منصة " دبي+" تجسد رؤية واستراتيجية إعلامية تهدف إلى تطوير منظومة الإعلام الرقمي في المؤسسة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وأوضح أن المحور الاستراتيجي يتركز في أن تمتلك دبي  قدرات تنافسية وكفاءات شابة وتطوير صناعة المحتوى. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف، أن تجربة الزائر ستكون استثنائية حيث تم التعاون مع عدة شركات لذلك أصبحت قدرات المنصة كبيرة جداً، وأكد أن المحتوى يعكس الهوية العربية ومناسب لكل أفراد الأسرة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبين الملا أن الاستثمار في المنصة سيكون على مدار العام حيث أن الاستمرارية مهمة لجذب المشاهد، وبين أن الهدف من المشروع هو توفير منصة عربية شاملة وآمنة، مستجيبة لحاجة ملحة في العالم العربي بشكل آمن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها كشفت سارة الجرمن رئيس القنوات التلفزيونية والاذاعية والمنصات أن المنصة تعمل بمنظومة متكاملة، حيث  تضم البث المباشر، وجميع القنوات التلفزيونية، إضافة إلى الأعمال الأصلية والمسلسلات، والبرامج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> كما تحتوي على ملف الرياضة، وملف الطفل، إلى جانب الأخبار. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت، أن ما يميز المنصة أنها ليست منصة عرض أو منصة تقريرية فقط، وهذا ما يميزها من حيث الحجم على مستوى الشرق الأوسط. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبينت الجرمن أنه وبالتعاون مع الشركاء في الشرق الأوسط، تم إنتاج أعمال بجودة إنتاج عالية. مع التركيز بشكل أكبر على المحتوى الإماراتي، حيث تُعد ترجمة وتطوير المحتوى الإماراتي من أهم أولويات المنصة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت، أن الهدف الرئيسي هو إحداث نقلة نوعية في جودة الإنتاج المحلي الإماراتي، حيث سيتم البدء  بالأعمال الجديدة خلال شهر رمضان، من خلال مجموعة مختلفة من الأعمال التي تهدف إلى تطوير المحتوى الإعلامي.</div></p>

سارة الجرمن: تطوير المحتوى الإماراتي من أهم أولويات المنصة

محمد الملا: الاستثمار في "دبي+" على مدار العام

<p class='article-text'><div data-empty="false">في ظل تغيّر أنماط الحياة وتسارع وتيرة الانشغالات، وامتداد التوزيعات السكنية في مختلف مناطق وإمارات الدولة، بات كبار المواطنين أكثر احتياجاً إلى المجالس الشعبية بوصفها مساحة اجتماعية تخفف من عزلتهم، وتمنحهم فرصة للتواصل وبناء المعارف، وقضاء أوقاتهم، ومواكبة التحولات التي يشهدها المجتمع، إلى جانب الحفاظ على حضورهم الفاعل في الحياة المجتمعية وصناعة روابط مع الجيل الجديد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومنذ قديم الزمان، عُرفت المجالس الشعبية في الدولة بأنها حلقة وصل لأفراد الفريج الواحد، من كبار وشباب وصغار، ومكان للترفيه عن النفس وتبادل الأخبار، ومنصات واعية لتوطيد الأواصر المجتمعية. </div></p><p class='article-text'>ففيها يتعلّم الصغار القيم الأخلاقية وعادات وتقاليد المجتمع، من الضيافة والسنع الإماراتي، بما يسهم في ترسيخ الهوية الوطنية ونقلها من جيل إلى آخر.</p><p class='article-text'>وجاءت الأندية الاجتماعية لتهتم بكبار المواطنين وإشراكهم بفاعلية في المجتمع وتمكينهم بشكل متكامل والارتقاء بجودة حياتهم ، ما يسهم في تعزيز الترابط المجتمعي والتلاحم بين الأجيال.</p><p class='article-text'>وهذا ما أكده عدد من كبار المواطنين الذين رأوا في الأندية الاجتماعية تغييراً إيجابياً كسر روتين الصباح اليومي الذي كانوا يقضونه في المنزل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت عائشة علي، إن جدولها الصباحي كان يقتصر سابقاً على الجلوس في المنزل وأحياناً الخروج إلى السوق، إلى أن سمعت عن أحد الأندية الاجتماعية من شقيقتها، وقررت تجربة الانضمام إليها، وهي الخطوة التي وصفتها بالمحفّزة للانخراط في المجتمع. </div></p><p class='article-text'>وأوضحت، أنها تعرّفت إلى مجموعة كبيرة من النساء من مختلف المناطق لم تكن تعرفهن من قبل، ما جلب لها شعوراً بالراحة والسعادة.</p><p class='article-text'>وبيّنت أن هذه النوادي تهتم بكبار المواطنين من خلال تنظيم رحلات متنوعة في أوقات مختلفة، تشمل زيارات على مستوى الدولة، مؤكدة أن هذه التجارب مكّنتها من اكتشاف مواقع جديدة وتطورات لم تكن على دراية بها.</p><p class='article-text'>وطالبت عائشة بتوسيع نطاق هذه الأندية لتصل إلى أكبر شريحة ممكنة من كبار المواطنين، مع تكثيف التوعية بوجودها وأنشطتها وأثرها الإيجابي، لضمان استفادة الفئة المعنية منها.</p><p class='article-text'>كما شددت على أهمية تعزيز الوعي عبر التواصل الشفهي بين الأفراد، وتشجيع نقل المعلومات بين الأهل والجيران والأصدقاء.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/01/29/5059921.jpg" alt="فهيمة إسماعيل" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>فهيمة إسماعيل</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، أوضحت فهيمة إسماعيل، التي انتقلت إلى منطقة سكنية جديدة، أنها كانت تقضي فترتها الصباحية بمفردها، منشغلة بالزراعة وسقي النباتات وحفظ القرآن، فيما كانت ابنتها تشعر بالقلق لتركها وحيدة أثناء ذهابها إلى العمل. </div></p><p class='article-text'>وأضافت أنها سرعان ما انضمت إلى أحد الأندية الاجتماعية في المنطقة بعد التعرف عليها من معارفها.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّنت أن النادي مكّنها من تكوين صداقات شكّلت شبكة دعم اجتماعي حقيقية، حيث تتواصل معها صديقاتها للاطمئنان عليها في حال غيابها عن النادي. </div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/01/29/5059920.jpg" alt="فاطمة خميس" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>فاطمة خميس</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>ولا يختلف الحال عند فاطمة خميس، التي أمضت 8 سنوات في النادي، إذ ترى أن الأندية الاجتماعية تضيف جودة حقيقية لحياة كبار المواطنين، وتنقلهم من روتين يومي رتيب وشعور بالكسل والضيق، إلى حياة مليئة بالنشاط الاجتماعي والدعم النفسي وتنمية المهارات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أنها كانت تمارس الحرف اليدوية كهواية في وقت فراغها، وهو ما تحوّل إلى فرصة حقيقية داخل النادي، حيث يتيح لهم عرض منتجاتهم والمشاركة في معارض المشاريع المنزلية، بما يسهم في تمكينهم وتوفير مصدر دخل إضافي.  </div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/01/29/5059918.jpg" alt="عائشة البلوشي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>عائشة البلوشي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">بدورها، أكدت عائشة البلوشي، التي أكملت ثلاث سنوات في النادي، أن هذه الأندية تمثّل جسراً حقيقياً بين الأجيال، مشيرة إلى أن الأنشطة لا تقتصر على الرحلات الترفيهية، بل تشمل زيارات وتجمعات مع طالبات المدارس، يتبادلن خلالها الأحاديث عن الماضي، وأنماط الحياة السابقة، ويجبن عن أسئلة الطالبات الراغبات في الاستفادة من خبرات الجدات وتجاربهن.</div></p>

الأندية الاجتماعية لكبار المواطنين.. أثر إيجابي يعزز التواصل

<p class='article-text'><div data-empty="false">في خطوة تهدف إلى تنويع الإنتاج المحلي من اللحوم، قرر مزارع إماراتي دخول مجال تربية النعام، لتزويد السوق الإماراتية بلحم النعام، ضمن مشروع زراعي مستدام يواكب توجهات الدولة في تعزيز الأمن الغذائي ودعم المنتج الوطني.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/01/24/5054126.jpg" alt="فهد الكتبي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>فهد الكتبي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">ووجد المزارع الإماراتي فهد سعيد الكتبي، صاحب مزرعة واحة النعام في مدينة العين، فرصة استراتيجية في قطاع الزراعة لتوفير منتجات متعددة تشمل لحوم النعام وبيضه، إلى جانب الجلود والريش، بما يسهم في تعزيز التنوع في مصادر البروتين الحيواني في السوق المحلية. </div></p><p class='article-text'>بدأ الكتبي مشروعه بعدد محدود بلغ 15 نعامة أفريقية، قبل أن يتوسع تدريجياً ليصل اليوم إلى نحو 2000 نعامة.</p><p class='article-text'>وأوضح الكتبي أن الاستدامة في المشروع تتحقق من خلال الاستخدام المتكامل لمكونات النعامة، حيث يعاد توظيف العظم كمنتج إضافي للحيوانات الأليفة مثل الكلاب والقطط، فيما يُستخدم الريش والدهون في صناعات التجميل، بما في ذلك بعض مساحيق التجميل مثل أحمر الشفاه، إضافة إلى استخدامات طبية عبر استخلاص الدهون التي تحتوي على فوائد غذائية متعددة، من بينها زيت غني بفيتامينات وأوميغا 3.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن منتجات النعام تتميز بقيمتها الغذائية العالية، إذ تحتوي على نسب مرتفعة من البروتين، ومستويات منخفضة من الكوليسترول مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى، مشيراً إلى أن المزرعة تنتج نحو 2000 نعامة سنوياً، توفر ما يقارب 75 طناً من اللحوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار الكتبي إلى أن تربية النعام تُعد خياراً مستداماً بيئياً، حيث يتكيف النعام مع مناخ الإمارات الصحراوي، ويستهلك كميات أقل من الغذاء والمياه مقارنة بالأبقار والجمال، فضلاً عن قدرته على إنتاج ما يصل إلى 30 فرخاً سنوياً، ما يجعله نموذجاً زراعياً واعداً يدعم استدامة الإنتاج الغذائي في الدولة.</div></p>

إماراتي يربي 2000 نعامة ويوفر 75 طناً من اللحوم سنوياً

<p class='article-text'><div data-empty="false">في زمن باتت فيه تقنيات الذكاء الاصطناعي محور الاهتمام العالمي، يتباين الموقف منها بين منبهر بقدراتها الهائلة، ومتحفظ تجاه مخاطرها المحتملة، ورغم ارتباطها لدى الكثيرين بصور سلبية كالتزوير والانتحال وتركيب الأصوات، إلا أن هذه التقنية، حين توظف بشكل واعٍ ومسؤول، تملك القدرة على إحداث تأثير إيجابي حقيقي يخدم المجتمعات.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/01/23/5053319.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">ذلك ما أثبته عدد من صناع المحتوى الإماراتيين، الذين قرروا تحويل الذكاء الاصطناعي من أداة جدلية إلى منصة لنشر الثقافة وتعزيز الهوية، عبر محتوى كرتوني مرئي، يجمع بين الترفيه والتعليم.</div></p><p class='article-text'>حيث استطاعوا ملء فراغ في الفضاء الرقمي، بتعزيز حضور اللهجة الإماراتية في المشهد البصري المحلي، من خلال شخصيات كرتونية محببة، وبلغة قريبة من القلب، نجح هؤلاء المبدعون في تقديم التراث واللغة بأسلوب ممتع، يدفع الأجيال الصاعدة للتفاعل مع هويتها بأساليب حديثة.</p><p class='article-text'>في خطوة واعية تنطلق من إيمان راسخ بأن المحتوى المرئي ليس فقط الأسرع وصولاً، بل الأكثر تأثيراً في تشكيل الوعي والذوق العام.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه المنصات نجحت في تحقيق تفاعل لافت، حيث بلغ عدد متابعي إحدى المنصات أكثر من 170 ألف متابع، فيما استقطبت منصة أخرى نحو 13 ألف متابع، إلى جانب منصة ناشئة تجاوز عدد متابعيها 3 آلاف، ما يعكس تنامي الاهتمام بالمحتوى المحلي الذي يوظف الذكاء الاصطناعي بأسلوب تعليمي هادف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أوضحت فاطمة سالم السويدي، كاتبة في أدب الطفل وصانعة محتوى تاريخي كرتوني بالذكاء الاصطناعي، أن اهتمامها ينصب على رواية الحكايات باللهجة الإماراتية وربطها بتاريخ الدولة، مع الحرص على أن يكون المحتوى مستنداً إلى مواقف الحياة اليومية؛ من البيت بما يحمله من تربية وسنع واحترام، إلى المدرسة بقيمها من انضباط وتعاون، وصولاً إلى الفريج بما يجسده من تواصل ومودة وحسن جوار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبينت أن الأمثال الشعبية ولدت بطبيعتها من تفاصيل الحياة اليومية، لذلك تحرص على ربط المثل بموقف واقعي بسيط يفهمه الطفل ويستطيع تطبيقه، مع إدخال مفردات من البيئة المحلية، مثل مسميات الأماكن والعناصر التي شكلت جزءاً من حياة الناس قديماً في البر والبحر، إلى جانب معلومات تاريخية مبسطة مرتبطة بتطور الدولة وحضارتها.</div></p><p class='article-text'>لترسيخ فكرة أن الهوية ليست تراثاً منفصلاً، بل حياة متكاملة تشمل اللغة، والقيم والبيئة والتاريخ. وأضافت، أن هدفها يتمثل في بناء محتوى يقرب الهوية الإماراتية للجميع بأسلوب عصري وسهل، لا يكتفي بشرح المثل الشعبي، بل يوضح معناه وسياق استخدامه.</p><p class='article-text'>ويشرح مفرداته وما يقابلها في اللغة العربية الفصحى، إلى جانب التطرق لمسميات البيئة الإماراتية من بر وبحر وجبل، ورموز مثل النخيل والغاف والسدر والصقر والمها والجمل، إضافة إلى العادات والتقاليد والقيم التي تميز المجتمع الإماراتي.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت السويدي إلى أن المنصة تستهدف الأطفال واليافعين بوصفهم الفئة الأكثر تأثراً بالمحتوى الرقمي، إلى جانب الأهالي والمربين والمعلمين، وكل من يرغب في التعرف إلى الثقافة الإماراتية ولهجتها بصورة مبسطة وغير معقدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولضمان توصيل اللهجة الإماراتية بدقة، أكدت السويدي أنها تتحقق من المفردات والعبارات المستخدمة قبل النشر، لا سيما في الأمثال الشعبية، موضحة أن أي تغيير بسيط قد يبدل المعنى المقصود، لذلك تحرص على شرح المفردة وذكر ما يقابلها في العربية الفصحى، مع الاستعانة بأهل الخبرة والمختصين في التراث واللغة وكبار المواطنين، باعتبارهم الأقرب لروح المثل وسياق استخدامه الصحيح.</div></p><h2>توثيق رقمي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، أوضحت لمياء راشد سعيد الشامسي، التي تحظى منصتها بتفاعل واسع، أن هدفها يتمثل في تعليم الجيل الجديد المفردات الإماراتية التي تكاد تندثر، وتوثيقها، إلى جانب تتبع أصولها في اللغة العربية الفصيحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت، إن بداياتها انطلقت برغبة في جذب الجيل الجديد، قبل أن تفاجأ بانضمام كبار المواطنين وأولياء الأمور، ما شكل دافعاً إضافياً للاستمرار في هذه المبادرة.</div></p><p class='article-text'>وأضافت أن الجمهور ينجذب بطبيعته إلى كل ما هو جديد، ومع امتلاك الأفراد لهواتفهم الخاصة واعتمادهم عليها في التعلم والمتابعة، حرصت على التواجد عبر مختلف منصات التواصل الاجتماعي. وبينت أن محتواها يعتمد على أمثلة من المواقف التي تعيشها وتسمعها في الحياة اليومية، سواء في المنزل أو المدرسة أو الفريج.</p><p class='article-text'>حيث تقدم المفردات في قالب حواري يشرح معناها وأصلها اللغوي، مع إبراز العادات والتقاليد والقيم الإماراتية المرتبطة بها، مؤكدة حرصها على التحقق من كل مفردة بالرجوع إلى الكتب والمراجع والمعاجم وكبار المواطنين.</p><h2>تفاصيل الهوية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي تجربة أخرى، أوضح صالح سعيد الكندي، صاحب منصة «الهيرات»، أول منصة إماراتية متخصصة في صناعة الأفلام الكرتونية، أن المنصة تقدم شخصيتين كرتونيتين بطابع إماراتي هما «ياس» و«شما»، في تجربة توظف الذكاء الاصطناعي لخدمة الهوية المحلية بأسلوب عصري.</div></p><p class='article-text'>وبين أن المنصة لا تقتصر على تقديم محتوى ترفيهي وتربوي باللهجة الإماراتية، بل تستهدف أيضاً صناع المحتوى والمبدعين الراغبين في تطوير أدواتهم باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، إلى جانب المؤسسات والشركات الباحثة عن هوية بصرية إماراتية تخاطب الجمهور المحلي بفعالية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى تركيز المنصة على التفاصيل الدقيقة، من تصميم «الكندورة» و«المخورة» إلى روح «الفريج»، وتجسيد قيم السنع الإماراتي في تصرفات الشخصيات.</div></p><p class='article-text'>مؤكداً أن هذا النهج يبرز دور الذكاء البشري خلف الذكاء الاصطناعي، حيث تقف التقنية كأداة بيد فريق إماراتي يراجع النصوص والسيناريوهات بعناية، ويحرص على استخدام نبرات ومصطلحات أصيلة تعكس تنوّع مناطق الدولة. وأضاف، أن المنصة تمثل منظومة متكاملة تهدف إلى تمكين المبدعين من أدوات المستقبل.</p><p class='article-text'>وترسيخ مفهوم ديمقراطية الإبداع، إلى جانب توثيق ونشر الثقافة الإماراتية بأسلوب عصري يصل إلى الأجيال الجديدة، لافتاً إلى أن التفاعل مع المنصة فاق التوقعات، ما دفع إلى إطلاق دورات تدريبية متخصصة، مؤكداً أن تسخير التكنولوجيا لخدمة الهوية الوطنية يشكّل الحافز الأكبر للاستمرار.</p><h2>معهد تعليمي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يقتصر حفظ اللهجة الإماراتية على توظيف الذكاء الاصطناعي في حفظ اللهجة الإماراتية، إذ يقدّم «معهد الرمسة» تجربة تعليمية متخصصة في تدريس اللهجة الإماراتية والثقافة المحلية، كونه المعهد الوحيد الذي يدرس اللهجة لغير الناطقين بها من خلال مناهج واضحة وممنهجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت حنان الفردان، مؤسس ومدير المعهد، إن 10 % من الدارسين إماراتيون، إلى جانب جنسيات أخرى، مشيرة إلى إقبال متزايد من الجيل الجديد من الإماراتيين الذين لم تتوفر لهم فرصة تعلم اللهجة في المنزل أو عبر مناهج تعليمية متخصصة سابقاً.</div></p><p class='article-text'>كما يلتحق بالمعهد بعض أزواج وزوجات الإماراتيين، وأشخاص حصلوا على الجنسية حديثاً، بهدف تعزيز اندماجهم في المجتمع.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن المعهد لا يقتصر على التعليم الحضوري، بل ينشر دروساً يومية عبر مختلف منصات التواصل الاجتماعي، ويتابعه أكثر من مليون متابع، ما جعله مرجعاً أساسياً لتعلم اللهجة الإماراتية.</div></p>

سارة الكواري