<p class='article-text'>أعلنت شركة سونوس عن إتاحة التحكم في سماعاتها عن طريق برامج الذكاء الاصطناعي مثل ChatGPT وClaude، مشيرة إلى أن هذه الوظيفة ستتيح للمستخدم إعطاء أوامر تشغيل موسيقى محددة في الغرفة عبر الدردشة مع برامج الذكاء الاصطناعي.</p><p class='article-text'>ولكي يتمكن المستخدم من القيام بذلك يتعين عليه ربط نظام سونوس بروبوت الدردشة، وتتم هذه العملية من خلال خطوات سهلة وبسيطة، غير أن هذا النظام لا يدعم حاليا المساعد الصوتي أبل Siri.</p><p class='article-text'>كما تقدم الشركة الأمريكية مساعد الذكاء الاصطناعي الخاص بها للتحكم في تشغيل الموسيقى، والذي يعتمد على روبوت دردشة خارجي، على الرغم من أن سونوس لم تفصح عن اسم الشركة الخارجية.</p><p class='article-text'>وبشكل عام تعد الشكرة الأمريكية عملائها بإصدار تحديثات رئيسية سنويا لمنصتها، ويحمل الإصدار الحالي من نظام تشغيل الصوت اسم "سونوس 27"، وإلى جانب خطط الذكاء الاصطناعي يتضمن هذا النظام وظيفة سونوس Fabric، والتي تتيح للأجهزة التعرف على بعضها البعض وتحديد مواقعها.</p><p class='article-text'>سينما منزلية</p><p class='article-text'>وتعمل هذه الوظيفة كخطوة أولى على تسهيل استعمال أجهزة سونوس الجوالة كسماعات محيطية لأنظمة السينما المنزلية، فإذا قام المستخدم بإزالة إحدى السماعات من الغرفة، لكي يصطحبها معه في نزهة في الهواء الطلق، فإنه يتم فصل السماعة تلقائيا من نظام السينما المنزلية، وعند إعادة السماعة إلى الغرفة مرة أخرى، فإنه يتم استئناف تشغيل قناة الصوت المحيطي تلقائيا.</p><p class='article-text'>وبالإضافة إلى ذلك، يمكن نقل الموسيقى بسلاسة من سماعات سونوس إلى سماعة الرأس Ace، وإذا انتقل المستخدم إلى غرفة أخرى فإنه يمكن إعادة توجيه الصوت إلى سماعات سونوس الموجودة في الغرفة.</p><p class='article-text'>وسوف تتضمن تطبيقات الهواتف الذكية المخصصة لموديلات أبل آيفون وهواتف أندرويد عناصر تحكم على شاشة القفل، بالإضافة إلى زر دوار افتراضي للتحكم في مستوى لصوت.</p>

أعلنت شركة سونوس عن إتاحة التحكم في سماعاتها عن طريق برامج الذكاء الاصطناعي مثل ChatGPT وClaude، مشيرة إلى أن هذه الوظيفة ستتيح للمستخدم إعطاء أوامر تشغيل موسيقى محددة في الغرفة عبر الدردشة مع برامج الذكاء الاصطناعي.

ولكي يتمكن المستخدم من القيام بذلك يتعين عليه ربط نظام سونوس بروبوت الدردشة، وتتم هذه العملية من خلال خطوات سهلة وبسيطة، غير أن هذا النظام لا يدعم حاليا المساعد الصوتي أبل Siri.

كما تقدم الشركة الأمريكية مساعد الذكاء الاصطناعي الخاص بها للتحكم في تشغيل الموسيقى، والذي يعتمد على روبوت دردشة خارجي، على الرغم من أن سونوس لم تفصح عن اسم الشركة الخارجية.

وبشكل عام تعد الشكرة الأمريكية عملائها بإصدار تحديثات رئيسية سنويا لمنصتها، ويحمل الإصدار الحالي من نظام تشغيل الصوت اسم &quot;سونوس 27&quot;، وإلى جانب خطط الذكاء الاصطناعي يتضمن هذا النظام وظيفة سونوس Fabric، والتي تتيح للأجهزة التعرف على بعضها البعض وتحديد مواقعها.

وتعمل هذه الوظيفة كخطوة أولى على تسهيل استعمال أجهزة سونوس الجوالة كسماعات محيطية لأنظمة السينما المنزلية، فإذا قام المستخدم بإزالة إحدى السماعات من الغرفة، لكي يصطحبها معه في نزهة في الهواء الطلق، فإنه يتم فصل السماعة تلقائيا من نظام السينما المنزلية، وعند إعادة السماعة إلى الغرفة مرة أخرى، فإنه يتم استئناف تشغيل قناة الصوت المحيطي تلقائيا.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن نقل الموسيقى بسلاسة من سماعات سونوس إلى سماعة الرأس Ace، وإذا انتقل المستخدم إلى غرفة أخرى فإنه يمكن إعادة توجيه الصوت إلى سماعات سونوس الموجودة في الغرفة.

وسوف تتضمن تطبيقات الهواتف الذكية المخصصة لموديلات أبل آيفون وهواتف أندرويد عناصر تحكم على شاشة القفل، بالإضافة إلى زر دوار افتراضي للتحكم في مستوى لصوت.

سونوس تزود سماعاتها الجديدة بمزايا الذكاء الاصطناعي

آخر الأخبار

<p class='article-text'><div data-empty="false"> قال يوري ​أوشاكوف مستشار الكرملين إن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أجرى محادثات استمرت أكثر من ثلاث ساعات أمس السبت، في موسكو، مع مبعوثين أمريكيين يسعيان للتوصل إلى اتفاق ينهي الحرب في أوكرانيا، واصفا المناقشات بأنها "مفيدة للغاية" لكنه لم يشر إلى إحراز أي تقدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أوشاكوف أن المبعوثين ستيف ويتكوف وجاريد كوشنر "طرحا عددا من الأفكار بشأن السبل المحتملة للتوصل إلى تسوية". ولم يذكر أوشاكوف ماهية تلك الأفكار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال إن بوتين أبلغهما بأن روسيا تحرز "تقدما حقيقيا" في ساحة المعركة وأنه واثق من تحقيق أهداف بلاده، وشدد على ⁠ضرورة معالجة "جميع الأسباب الجذرية للصراع".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورددت موسكو جميع هذه التصريحات مرارا منذ أن أمر بوتين بشن غزو شامل لأوكرانيا في فبراير شباط 2022. وكثف الجانبان الضربات الجوية بعيدة المدى في الأسابيع القليلة الماضية، بينما ظلت خطوط الجبهة ثابتة إلى حد كبير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>* بوتين يشيد بجهود ترامب</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قال مسؤول في البيت الأبيض لرويترز إن المحادثات كانت "جوهرية"، وإن الخطوات التالية سيُعلن عنها ‌في الأسابيع المقبلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم يصدر تعليق بعد من ويتكوف وكوشنر، اللذين زارا موسكو للمرة الأولى منذ يناير كانون الثاني نيابة عن الرئيس دونالد ترامب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وغادر المبعوثان موسكو جوا بعد المحادثات، ومن المقرر أن يلتقيا الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في كييف اليوم الأحد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال أوشاكوف "تجاوزت المحادثات ‌مجرد تبادل الآراء بشأن حل الأزمة الأوكرانية. ونوقشت بالتفصيل إلى حد ما قضايا اقتصادية ومشروعات ‌روسية أمريكية كبرى محتملة تعود بالنفع المتبادل على البلدين".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف "بوجه عام، يمكن القول إن المفاوضات جاءت في الوقت المناسب وكانت مفيدة ‌للغاية للجانبين".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكتب مبعوث بوتين لشؤون الاستثمار كيريل ‌دميترييف لاحقا على إكس أن الزيارة كانت "مهمة لجلب السلام". وكان هو وأوشاكوف حاضرين في الاجتماع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشاد بوتين في تصريحات بثها التلفزيون في مستهل المحادثات بجهود ترامب لإنهاء الحرب. وكان ترامب ​قد أشار يوم الجمعة إلى ‌أن الولايات المتحدة لديها مقترح جديد يهدف ​إلى إنهاء الحرب، لكنه لم يقدم تفاصيل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال بوتين "مع إدراكه ⁠لصعوبة الموقف، فإنه لا يتوقف عن بذل الجهود للمساعدة في التوصل إلى تسوية والمساهمة في حل النزاع الروسي الأوكراني".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووعد بوتين بضمان سلامة المفاوضين الأمريكيين. وقال المتحدث باسم الكرملين دميتري بيسكوف في وقت سابق إن بوتين أمر الجيش الروسي بعدم قصف كييف لمدة ثلاثة ​أيام في ظل زيارة المبعوثين الأمريكيين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>* ⁠فجوة كبيرة في المواقف</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خلال الأيام ⁠العشرة السابقة، قصفت روسيا العاصمة الأوكرانية ليلا ونهارا بالصواريخ والطائرات المسيرة، بما في ذلك هجوم شنته يوم الجمعة على مقر جهاز الأمن الأوكراني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وألحقت أوكرانيا أضرارا خلال الصيف بمصاف روسية ومحطات نفط ومستودعات لشركة وايلدبيريز للبيع بالتجزئة عبر الإنترنت، في محاولة لرفع كلفة استمرار ⁠الحرب على موسكو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال زيلينسكي إن كييف مستعدة لعدم شن أي هجمات على موسكو حتى غد الاثنين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا تزال خلافات هائلة قائمة بين روسيا وأوكرانيا بشأن سبل إنهاء الحرب التي تعد الأكثر إزهاقا للأرواح في أوروبا منذ الحرب العالمية الثانية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال مصدر مقرب من الكرملين، متحدثا قبل نشر تقارير عن احتمال زيارة مبعوثي ترامب، إن بوتين لا يزال مصمما على السيطرة على مزيد من الأراضي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف المصدر لرويترز "لا توجد فرصة للتوصل إلى اتفاق بشأن خط المواجهة قبل أن ينهي بوتين تأمين ‌الجزء المتبقي من منطقة دونيتسك"، مشيرا إلى أن الرئيس الروسي واثق، استنادا إلى تقارير قادته، من أن ذلك سيحدث بحلول نهاية العام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى محللون عسكريون غربيون أن ​مثل هذا الاحتمال بعيد، بالنظر إلى بطء وتيرة التقدم الروسي. وترفض أوكرانيا التخلي عن أراض دافعت عنها بنجاح بتكلفة باهظة، وتعتبر هذه الشروط بمثابة استسلام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكر الكرملين يوم الجمعة أن موقف بوتين، الذي طرحه في خطاب قبل عامين والمتمثل في أنه ينبغي لأوكرانيا التنازل عن كامل أراضي المناطق الأربع التي تطالب بها روسيا والتخلي عن مساعيها للانضمام إلى حلف شمال الأطلسي، لا ​يزال "ثابتا".</div></p>

استمرت أكثر من ثلاث ساعات

الكرملين: محادثات مبعوثي ترامب مع بوتين بشأن أوكرانيا كانت "مفيدة للغاية"

<p class='article-text'>يُعد سرطان حدوة الحصان أحد أغرب الكائنات البحرية التي ارتبطت بشكل مباشر بسلامة الأدوية واللقاحات، إذ يحتوي دمه الأزرق على مكونات شديدة الحساسية للسموم البكتيرية، ما جعله لعقود جزءاً أساسياً من اختبارات السلامة التي تسبق استخدام العديد من الأدوية القابلة للحقن والأجهزة الطبية.</p><p class='article-text'>وتشير تقديرات منشورة في وسائل إعلام علمية إلى أن قيمة دمه قد تصل إلى نحو 16 ألف دولار للتر، وإن كانت هذه القيمة تقديرية وليست سعراً موحداً وثابتاً.</p><p class='article-text'>خطر لا يختفي بقتل البكتيريا</p><p class='article-text'>تكمن أهمية دم سرطان حدوة الحصان في أنه لا يبحث عن البكتيريا نفسها فحسب، بل عن السموم الداخلية، أو ما يعرف بـ"الإندوتوكسينات"، وهي مكونات توجد في الجدار الخارجي لبعض أنواع البكتيريا سالبة الغرام.</p><p class='article-text'>ويمكن لهذه السموم أن تبقى حتى بعد القضاء على البكتيريا، كما أن بعض عمليات التعقيم قد تؤدي إلى إطلاقها من الخلايا البكتيرية الميتة. وإذا وصلت كميات مؤثرة منها إلى مجرى الدم، فقد تسبب الحمى والالتهاب الحاد وانخفاض ضغط الدم والصدمة، وهو ما يجعل اكتشافها قبل إعطاء الدواء مسألة بالغة الأهمية.</p><p class='article-text'>سر الدم الأزرق</p><p class='article-text'>على عكس الإنسان، الذي يعتمد دمه على الهيموغلوبين الغني بالحديد لنقل الأكسجين، يستخدم سرطان حدوة الحصان بروتيناً يسمى "الهيموسيانين" يعتمد على النحاس، وهو ما يمنح دمه أو سائله الدموي اللون الأزرق، لكن اللون ليس سبب القيمة الحقيقية، فالخلايا المناعية المعروفة باسم "الأميبوسايت" تحتوي على منظومة شديدة الحساسية للسموم الداخلية، ويمكنها بدء عملية تخثر عندما تتعرض لهذه الملوثات.</p><p class='article-text'>اختبار LAL.. من دم الحيوان إلى سلامة الدواء</p><p class='article-text'>استُخدمت هذه الخاصية في تطوير اختبار «LAL» أو Limulus Amebocyte Lysate، وهو مستخلص من خلايا دم سرطان حدوة الحصان يُستخدم للكشف عن السموم الداخلية البكتيرية، وعندما يتعرض المستخلص لهذه السموم، تحدث سلسلة من التفاعلات تؤدي إلى التخثر، ما يسمح للمختبرات بالكشف عن مستويات من التلوث قد لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. وأصبح الاختبار جزءاً مهماً من منظومة مراقبة جودة المنتجات الدوائية والأجهزة الطبية.</p><p class='article-text'>وتكمن أهمية هذا الاختبار في أن الأدوية والمواد التي تدخل مباشرة إلى جسم الإنسان تحتاج إلى مستوى عالٍ من الرقابة ضد التلوث بالسموم الداخلية، ولذلك ارتبط استخدام LAL تاريخياً باختبارات الأدوية القابلة للحقن واللقاحات وبعض الأجهزة الطبية المزروعة أو المستخدمة داخل الجسم، وفقا لـ Frontiers in Marine Science.</p><p class='article-text'>ثمن طبي تدفعه الكائنات البحرية</p><p class='article-text'>ورغم القيمة الطبية الكبيرة لهذه الكائنات، فإن استخراج الدم منها أثار على مدى سنوات تساؤلات بيئية وأخلاقية، ففي أمريكا الشمالية، تعتمد صناعة LAL التقليدية على جمع سرطان حدوة الحصان من البرية وسحب جزء من دمه قبل إعادة معظم الحيوانات إلى البحر.</p><p class='article-text'>وتشير دراسة منشورة في دورية Frontiers in Marine Science إلى أن أكثر من 500 ألف سرطان حدوة حصان كان يتم جمعها سنوياً لأغراض مرتبطة باختبارات السموم الداخلية، مع وجود معدلات نفوق وتأثيرات صحية متفاوتة بعد عملية سحب الدم.</p><p class='article-text'>وتشير بيانات ودراسات مختلفة إلى أن عملية سحب الدم قد لا تكون قاتلة لجميع الحيوانات، لكن آثارها لا تقتصر على النفوق المباشر، فقد سجل باحثون تغيرات في النشاط والسلوك ومستويات الهيموسيانين، إضافة إلى مخاوف بشأن القدرة على التكاثر بعد إعادة الحيوانات إلى البحر.</p><p class='article-text'>وتختلف تقديرات النفوق بين الدراسات والجهات المعنية، وهو ما يجعل من الضروري التعامل بحذر مع الأرقام المتداولة حول حجم الخسائر.</p><p class='article-text'>تهديد لا يطال السرطان وحده</p><p class='article-text'>لا تقتصر المخاوف على سرطان حدوة الحصان نفسه، إذ تعتمد بعض الطيور الساحلية المهاجرة على بيضه مصدراً مهماً للغذاء خلال رحلاتها الموسمية، ومن بينها طائر "العُقاب الأحمر" أو Red Knot.</p><p class='article-text'>وقد ربط باحثون بين تراجع توافر البيض وبين الضغوط التي تواجهها بعض تجمعات هذه الطيور، ما يضيف بعداً بيئياً إلى الجدل حول استغلال سرطان حدوة الحصان في الصناعة الطبية.</p><p class='article-text'>البديل الصناعي.. إنقاذ الاختبار وإنقاذ الكائن</p><p class='article-text'>في المقابل، ظهرت خلال العقود الماضية تقنيات لا تعتمد بصورة مباشرة على دم الحيوان، أبرزها "عامل C المؤتلف" أو rFC، وهو بروتين يُنتج باستخدام تقنيات التكنولوجيا الحيوية ويحاكي الجزء الحساس للسموم الداخلية في منظومة تخثر دم سرطان حدوة الحصان.</p><p class='article-text'>وأظهرت أبحاث أن هذه التكنولوجيا يمكن أن توفر بديلاً لاستخدام المواد المأخوذة من الحيوانات في بعض اختبارات السموم الداخلية.</p><p class='article-text'>وفي مايو 2025، أعلنت دستور الأدوية الأمريكي "USP" أن البدائل الاصطناعية لاختبارات السموم الداخلية أصبحت على قدم المساواة مع الاختبارات التقليدية القائمة على دم سرطان حدوة الحصان ضمن الإطار المعتمد للاختبارات، في خطوة اعتُبرت مهمة لتوسيع استخدام التقنيات غير الحيوانية في الصناعة الدوائية.</p><p class='article-text'>FDA تدفع نحو مرحلة جديدة</p><p class='article-text'>وتسارعت هذه التحولات تنظيمياً في الولايات المتحدة خلال عام 2026، ففي مارس، أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" إرشادات محدثة بشأن اختبارات البيروجينات والسموم الداخلية، تناولت ضمن الاختيارات المتاحة طرق الاختبار القائمة على الكواشف المؤتلفة، إلى جانب الطرق التقليدية.</p><p class='article-text'>وفي تطور أحدث، أعلنت FDA في 31 أغسطس 2026، بالتعاون مع جهات تنظيمية دولية، إتمام تقييم مشترك لنهج اختبار مؤتلف للسموم الداخلية يمكن أن يقلل الاعتماد على المواد المستخرجة من سرطان حدوة الحصان.</p><p class='article-text'>وذكرت الوكالة أن التقييم شمل تعاوناً مع السلطات التنظيمية في أستراليا وكندا واليابان وسويسرا والاتحاد الأوروبي، وانتهى بالموافقة على بروتوكول يسمح لشركة مصنعة بالانتقال من الاختبار التقليدي القائم على مستخلصات سرطان حدوة الحصان إلى طريقة مؤتلفة.</p><p class='article-text'>نهاية عصر "الدم الأزرق"؟</p><p class='article-text'>لا يعني ظهور البدائل الاصطناعية أن دم سرطان حدوة الحصان فقد أهميته فوراً، فما زالت تقنيات LAL مستخدمة على نطاق واسع، كما أن الانتقال إلى طرق جديدة يتطلب التحقق من صلاحيتها وتوافقها مع المنتجات والعمليات المختلفة، لكن الاتجاه التنظيمي والعلمي يشير بوضوح إلى تقليل الاعتماد على الحيوانات كلما أمكن، مع الحفاظ على مستوى السلامة المطلوب للأدوية واللقاحات والأجهزة الطبية.</p><p class='article-text'>وهكذا، فإن الكائن البحري الذي عاش لمئات الملايين من السنين أصبح جزءاً غير متوقع من منظومة الطب الحديث، فدمه الأزرق ساعد العلماء على اكتشاف أخطر الملوثات التي قد تبقى في المنتجات الطبية حتى بعد التعقيم، وربما تكون المرحلة المقبلة هي استخدام التكنولوجيا الحيوية للحفاظ على هذه القدرة الفريدة من دون الحاجة إلى سحب دماء أعداد كبيرة من هذه الكائنات القديمة.</p>

لونه أزرق وسعره 16 ألف دولار.. سر أغلى دم في العالم

<p class='article-text'>لقي 21 شخصاً حتفهم على الاقل ، إثر سقوط حافلة في منحدر بارتفاع نحو 30 متراً، مساء السبت، في جزيرة فوغو بدولة الرأس الأخضر.</p><p class='article-text'>وذكر مسؤول محلي في إدارة الحماية المدنية أن الحافلة انحرفت عن الطريق قبل أن تهوي في منطقة وعرة، ما أسفر عن مصرع 21 شخصاً، في حصيلة أولية، فيما تواصل فرق الإنقاذ عمليات البحث وانتشال الضحايا والمصابين، منوهاً بأن الحادث وقع في منطقة جبلية بالجزيرة، وسط صعوبة التضاريس التي تعرقل جهود الإنقاذ.  </p>

21 قتيلاً بحادث تدهور حافلة في الرأس الأخضر

<p class='article-text'>تشهد حقن وحبوب إنقاص الوزن حاليا رواجا كبيرا. فكيف تعمل؟ وما الذي ينبغي مراعاته بعد استخدامها؟</p><p class='article-text'>الشعور بالشبع</p><p class='article-text'>للإجابة عن هذين السؤالين، قالت خبيرة التغذية الألمانية هايكه نيماير إن أدوية إنقاص الوزن، التي تحتوي على المواد الفعالة "سيماجلوتيد" أو "تيرزيباتيد"، تُحاكي هرمونا معويا معينا؛ فهي تثبط الشهية وتضمن بقاء الطعام في المعدة لفترة أطول، وبالتالي فإن كميات الطعام الصغيرة تساعد على الشعور بالشبع التام.</p><p class='article-text'>وتعد أدوية إنقاص الوزن مناسبة للأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى، كما أنها تُعد خيارا مناسبا للأشخاص، الذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 27 أو أعلى، في حال معاناتهم من أمراض مصاحبة مرتبطة بالوزن مثل ارتفاع ضغط الدم.</p><p class='article-text'>وأكدت نيماير أن مجرد أخذ الحقن أو تناول الحبوب لن يؤدي إلى نتائج طويلة الأمد؛ حيث يتعين على أي شخص يرغب في الحفاظ على وزنه بعد ذلك تغيير نمط حياته.</p><p class='article-text'>خضراوات وبروتينات</p><p class='article-text'>ولهذا الغرض، ينبغي أن تُشكّل الخضراوات الجزء الأكبر من الوجبة، إلى جانب البروتينات المتوفرة بكميات كبيرة وقليل السعرات الحرارية في أطعمة مثل الأسماك واللحوم والبيض.</p><p class='article-text'>وبشكل أدق، ينبغي أن تُشكّل الخضراوات والبروتينات معا 80% من الوجبة. أما النسبة المتبقية (20%) فتُخصص لأطعمة أخرى مثل المعكرونة أو الأرز أو الخبز، مع مراعاة استخدام زيوت عالية الجودة لإكمال كل وجبة.</p><p class='article-text'>الكتلة العضلية</p><p class='article-text'>وعند إنقاص الوزن، يجب الانتباه جيدا لضمان عدم فقدان الكثير من الكتلة العضلية؛ فصحيح أن بعض الأشخاص يفقدون وزنا كبيرا بواسطة الحقن والحبوب، إلا أنهم يفقدون الكثير من العضلات لدرجة تؤثر سلبا على جودة حياتهم. وفي الحالات القصوى، يحتاجون إلى أدوات مساعدة على المشي.</p><p class='article-text'>وعندما يفقد المرء الوزن، فإنه يفقد دائما بعض الكتلة العضلية، التي تتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ فهي تحمي المفاصل، فضلا عن أهميتها لجهاز المناعة.</p><p class='article-text'>ويمكن الحفاظ على الكتلة العضلية من خلال ممارسة تمارين تقوية العضلات بانتظام.</p><p class='article-text'>وللحفاظ على الكتلة العضلية، ينبغي أيضا إمداد الجسم بكمية كافية من البروتين؛ فهو العنصر الأساسي لبناء العضلات.</p>

ماذا تعرف عن حقن وحبوب إنقاص الوزن؟

<p class='article-text'>وصل الذكاء الاصطناعي إلى صناديق البريد الإلكتروني منذ فترة طويلة، في Gmail على سبيل المثال. وهنا يستطيع نموذج الذكاء الاصطناعي من جوجل المعروف باسم "جيميناي" تلخيص الرسائل الإلكترونية أو العمل كمساعد كتابة.</p><p class='article-text'>كما يمكن للذكاء الاصطناعي المساعدة في منتجات جوجل الأخرى، على سبيل المثال من خلال توفير مزايا مخصصة.</p><p class='article-text'>الإعدادات</p><p class='article-text'>وإذا لم يرغب المستخدم في الاستفادة من هذه المزايا، فيجب عليه الانتقال إلى الإعدادات عندما يكون صندوق بريده الوارد في جيميل مفتوحا.</p><p class='article-text'>وللقيام بذلك، يتم النقر على أيقونة الترس في الزاوية العلوية اليمنى، ثم تحديد "الانتقال إلى جميع الإعدادات".</p><p class='article-text'>وبعد ذلك، يتم التمرير لأسفل قليلا والتأكد من عدم تحديد المربع المجاور لـ "تشغيل المزايا الذكية في جيميل، وجوجل Chat، وجوجل Meet" ضمن "المزايا الذكية".</p><p class='article-text'>وفي الخطوة التالية، يتم الانتقال مباشرةً إلى "المزايا الذكية في جوجل Workspace: يتم النقر على زر "إدارة إعدادات المزايا الذكية في Workspace". وسيتم فتح نافذة أخرى تحتوي على الخيارات التالية:</p><p class='article-text'>- "المزايا الذكية في جوجل Workspace" (جيميل، التقويم، البحث المخصص، الملخصات) و</p><p class='article-text'>- "المزايا الذكية في منتجات جوجل الأخرى" (الخرائط، المحفظة، المساعد، تطبيق جيميناي).</p><p class='article-text'>وعند رؤية علامات "صح زرقاء" لكل خيار، يتم النقر على علامة الصح المقابلة لتحريك المؤشر إلى اليسار، مما سيكشف عن علامة خطأ رمادية. هذا يعني أن المزايا المعنية معطلة.</p><p class='article-text'>وفي الخطوة الأخيرة، يتم التأكيد بالنقر على زر "حفظ" في الزاوية السفلية اليمنى.</p>

Gmail .. كيفية إيقاف مزايا الذكاء الاصطناعي

<p class='article-text'>أعلن الجيش الإسرائيلي اليوم الأحد أنه بدأ بشن غارات على جنوب لبنان ردا على إطلاق "حزب الله" طائرتين مسيرتين على جنوده في المنطقة الأمنية، محذرا سكان مبان في بلدة عربصاليم بضرورة الإخلاء.</p><p class='article-text'>وحذر الجيش سكان مبنى في بلدة عربصاليم إضافة إلى مبان مجاورة له بضرورة إخلائها لقربها من منشأة تابعة لـ"حزب الله".</p>

الجيش الإسرائيلي يشن غارات على جنوب لبنان

<p class='article-text'>أسفر انهيار طيني عن مقتل شخصين وفقدان 10 آخرين في شرق الصين وإلحاق أضرار بـ12 منزلا في أعقاب أيام من الأمطار الغزيرة الناجمة عن إعصار ساوديل الاستوائي، حسبما ذكرت وسائل الإعلام الرسمية اليوم الأحد.</p><p class='article-text'>وضرب الانهيار الطيني جزءا من قرية في مقاطعة سويتشوان في إقليم جيانجشي في الساعات الأولى من صباح السبت، مما دفع عمال الإنقاذ للإسراع إلى الموقع ونقل السكان إلى مكان أكثر أمنا لمنع المزيد من المخاطر، حسبما قالت السلطات في بيان.</p><p class='article-text'>وأضافت أنه تم انتشال جثة شخص واحد، بينما تم انتشال شخصين آخرين أحياء وفي حالة جيدة.</p><p class='article-text'>وذكر تلفزيون الصين المركزي أن رجال الإنقاذ عثروا صباح اليوم الأحد على جثة شخص واحد من بين المفقودين، وعثر على جثته بين أنقاض منازل منهارة. </p><p class='article-text'>وذكرت وكالة أنباء الصين الجديدة "شينخوا" أن إعصار ساوديل ضرب اليابسة مرتين في إقليم تشجيانج في 28 أغسطس وضرب اليابسة مرة ثالثة كعاصفة استوائية في إقليم فوجيان يوم الخميس الماضي. وكلا الإقليمين يجاوران إقليم جيانجشي.</p><p class='article-text'>وفي إقليم فوجيان، ذكرت السلطات المحلية أمس الأول الجمعة أن العديد من السكان مازالوا مفقودين بعد أيام من هطول أمطار غزيرة، طبقا لما ذكرته وكالة شينخوا. ولم يتضح العدد المحدد، لكن انهار أكثر من 100 منزل في بلدة هواتينج في مدينة بوتيتان. كما أشارت الوكالة إلى أن سدا انهار بعد ظهر الخميس، مما أدى إلى غمر القرى وحصار السكان.</p><p class='article-text'>وتابعت شينخوا أنه تم إجلاء حوالي 600 ألف من السكان من المناطق الخطيرة في إقليم فوجيان حتى ليل الجمعة.</p>

مقتل وفقدان 12 شخصاً جراء انهيار طيني في الصين

<p class='article-text'>تسبب ثوران بركان "أناك كراكاتاو" في إندونيسيا، اليوم، في تعليق مئات الرحلات الجوية بمطار جاكرتا الرئيسي، بالتزامن مع تعليق بعض الأنشطة المدرسية ورحلات الصيد.</p><p class='article-text'>وأوضحت وكالة الأرصاد الجوية الإندونيسية أن الرماد البركاني رُصد على ارتفاع يصل إلى 6 آلاف متر في الجانب المطل على جزيرة جاوة، بينما بلغ ارتفاع عمود الرماد نحو 15 ألف متر في الجانب المطل على سومطرة، ووصل إلى مناطق في إقليم بانتن بجاوة.</p><p class='article-text'>وحثت الوكالة الوطنية لإدارة الكوارث السكان على التزام الهدوء ورفع مستوى اليقظة، موصيةً بارتداء الكمامات ووسائل حماية العينين عند تساقط الرماد، وتقليل الأنشطة الخارجية، وتغطية مصادر المياه، وتوخي الحذر أثناء القيادة بسبب انخفاض مستوى الرؤية الناجم عن الرماد البركاني.</p>

بركان "أناك كراكاتاو" يعلق الدراسة والرحلات الجوية في إندونيسيا

<p class='article-text'><div data-empty="false">قتل أكثر من 60 شخصاً في اليمن، أمس، بينهم مدنيون في اشتباكات بين القوات الحكومية والحوثيين، وفق ما أفادت مصادر طبية وعسكرية. </div></p><p class='article-text'>وقالت 3 مصادر عسكرية حكومية يمنية، إن 26 جندياً قتلوا في صفوف القوات الحكومية خلال التصدي لهجمات الحوثيين في جبهات مقبنة وجبل حبشي والبرح في غرب تعز في الساعات الماضية، بينما أفادت مصادر طبية وعسكرية مقربة من الحوثيين بمقتل 31 مقاتلاً في صفوفهم.</p><p class='article-text'>وأفاد مصدر طبي في مدينة تعز، بأن هجوماً صاروخياً أسفر عن مقتل 6 مدنيين كانوا يستقلون حافلة.</p><p class='article-text'>واتهم مسؤول حكومي، الحوثيين باستهداف الحافلة التي كانت تسير على طريق بين تعز وعدن.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">إلى ذلك، أفادت مصادر عسكرية، بأن القوات الحكومية اليمنية سيطرت، السبت، على عدة قرى ومواقع مهمة في محافظتي تعز والحديدة، غربي البلاد.</div></p><p class='article-text'>وذكرت المصادر، أن القوات الحكومية سيطرت على تلتي الوثرة وسعيد طه بالتزامن مع السيطرة على التلال الجبلية ذيبان والخضيرة والنجدين، في مديرية حيفان بمحافظة تعز والتي ترتبط حدودياً مع محافظة لحج.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت المصادر أن هذه المواقع كانت تحت قبضة الحوثيين منذ سنوات، وتكتسب أهمية كونها مرتفعة وتطل على عدة مناطق، وتسمح للقوات الحكومية بالتحكم في خطوط إمداد الحوثيين المتجهة نحو عدد من الجبهات بين محافظتي تعز ولحج.</div></p><p class='article-text'>في السياق، أعلنت المصادر، أن القوات الحكومية أحكمت سيطرتها كذلك على عدد من القرى في جبهة حيس جنوبي محافظة الحديدة المطلة على البحر الأحمر، بينها قرى وادي نخلة والفاش وهيجة عبيد، بعد هجوم واسع.</p>