كشفت دراسة علمية واسعة النطاق أجرتها كلية الطب بجامعة بوسطن الأمريكية عن جين حيوي قد يلعب دورا مهما في تطور مرض الزهايمر لدى الأمريكيين من أصول أفريقية، في خطوة تعد الأبرز من نوعها على مستوى البحث الجيني في هذه الفئة السكانية.وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Alzheimer’s & Dementia، أن الأمريكيين من أصول أفريقية يصابون بمرض الزهايمر بمعدل يقارب ضعف معدل الإصابة بين الأفراد البيض أو ذوي الأصول الأوروبية في الولايات المتحدة، ويربط الباحثون هذا التفاوت بعوامل اجتماعية وصحية، منها صعوبات الوصول إلى الرعاية الصحية، وفروقات جودة التعليم، والتحيز في الاختبارات المعرفية، وارتفاع انتشار أمراض القلب والسكري، وفقا لـ scitechdaily.ركزت الدراسة على تحليل التعبير الجيني في أنسجة الدماغ، وهو مقياس يوضح كمية البروتينات التي تنتجها الجينات، بين أشخاص مصابين بالزهايمر وآخرين غير مصابين.وأشارت الدراسة إلى أن معظم الدراسات السابقة شملت عددا محدودا جدا من المشاركين من أصول أفريقية، ما صعب اكتشاف الأنماط الجينية الخاصة بهذه الفئة.وشملت الدراسة الجديدة 207 متبرعين من الأمريكيين من أصول أفريقية، حيث جمع الباحثون عينات من القشرة الجبهية الأمامية بعد الوفاة، ضمن 14 مركز أبحاث ممولة من المعهد الوطني للصحة NIH في الولايات المتحدة، تضمنت العينة 125 متبرعا مصابا بالزهايمر تم تأكيد إصابتهم مرضيا، و82 متبرعا ضمن المجموعة الضابطة.وأظهرت النتائج أن جين ADAMTS2 كان الأكثر تغيرا بين المصابين بالزهايمر، حيث سجلت أنسجة الدماغ لديهم زيادة في التعبير بمقدار 1.5 مرة مقارنة بالمجموعة الضابطة، ولا يقتصر دور هذا الجين على الأمريكيين من أصول أفريقية فحسب، بل أظهرت دراسات سابقة أن تعبيره مرتفع أيضا لدى الأمريكيين البيض المصابين بالمرض، ما يشير إلى وجود عملية بيولوجية مشتركة تؤدي إلى تطور الزهايمر عبر مختلف السكان.وقالت ليندسي أ. فارر، كبيرة الباحثين ورئيسة قسم الوراثة الطبية الحيوية في جامعة بوسطن: "هذه المرة الأولى التي نجد فيها أن أهم اكتشاف جيني في الدراسات ذات التصميم المماثل يظهر نفسه لدى كل من البيض والأمريكيين من أصول أفريقية، ما يفتح الطريق أمام أبحاث مستقبلية قد تجعل من هذا الجين هدفا علاجيا محتملا".وأكدت الدراسة أهمية مواصلة البحث في التركيبة الجينية لمرض الزهايمر لدى الأمريكيين من أصول أفريقية، خصوصا أن غالبية متغيرات الخطر الجيني المعروفة تكون مرتبطة بسكان محددين أو تختلف تكراراتها بين المجموعات العرقية، وهو ما يعقد تطوير علاجات شاملة وفعالة.تمويل الدراسة جاء من عدة منح من المعهد الوطني للصحة NIH ومنح من وزارة الصحة في ولاية فلوريدا، ولم يؤثر الممولون في تصميم الدراسة أو جمع البيانات أو تحليلها أو نشر النتائج.هذه الدراسة تعتبر خطوة مهمة نحو فهم آليات مرض الزهايمر على المستوى الجيني، وتمثل مؤشرا واعدا لتطوير استراتيجيات علاجية جديدة قد تستهدف جين ADAMTS2 في المستقبل.

فحص دماغ الأمريكيين من أصل أفريقي يكشف عن مفاجأة

<div data-empty="false"> توصلت دراسة بريطانية أن تناول الأغذية والمشروبات الغنية بمادة الفلافانول مثل الشاي والكاكاو والتفاح والتوت تساعد في حماية الشرايين من المشكلات الصحية التي قد تنجم عن الجلوس لساعات طويلة.</div><div data-empty="false">وأصبح الجلوس لساعات طويلة سمة من سمات الحياة العصرية، حيث يقضي البالغون ما يقدر بست ساعات يوميا في وضعية الجلوس، علما بأن هذه الفترة من الخمول تقلل تدفق الدم وعمل الشرايين بالشكل الصحيح.</div><div data-empty="false">واثبتت دراسات سابقة أن تراجع عمل الشرايين بنسبة واحد بالمئة فقط حسب قياسات الطبقة الداخلية للأوعية الدموية (إف.إم.دي) يزيد بنسبة 13% من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية.</div><div data-empty="false">وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Journal of Physiology، اختبر الباحثون تأثير تناول مشروب كاكاو غني بالفلافانول (695 جراما) أو مشروب منخفض الفلافانول (6ر5 جرامات) على أربعين متطوع من بينهم عشرون يتمتعون بلياقة بدنية مرتفعة قبل الجلوس لمدة ساعتين متواصلتين.</div><div data-empty="false">ولم يتم إجراء نفس التجربة على النساء نظرا لأن التغيرات الهرمونية في جسم المرأة خلال فترة الدورة الشهرية قد تؤثر على وظيفة الفلافانول في الجسم.</div><div data-empty="false">وتبين من الدراسة أن المجموعة التي تناولت المشروب الغني بالفلافانول لم يحدث لديها تراجع في قياسات الطبقة الداخلية للأوعية الدموية سواء في اليدين أو القدمين، بعكس المجموعة التي تناولت مشروب منخفض الفلافانول، حيث بالنسبة لهم تسجيل تراجع في قياسات الطبقة الداخلية للأوعية وارتفاع في ضغط الدم وتراجع في معدل تدفق الدم مع نقص الأكسجين في عضلات الساقين.</div><div data-empty="false">ونقل الموقع الإلكتروني "سايتيك ديلي" المتخصص في الأبحاث العلمية عن الطبيب سام لوكاس اخصائي الأوعية الدماغية بجامعة برمينجهام في بريطانيا قوله: "لقد اثبتت التجربة أن ارتفاع مستوى اللياقة لا يقي من الأضرار المؤقتة التي تنجم عن الجلوس لساعات طويلة في حالة تناول مشروب منخفض الفلافانول، في حين أن تناول المشروبات الغنية بالفلافانول تقلل من أضرار الجلوس لفترة طويلة سواء لمن يتمتعون بلياقة بدنية مرتفعة أو لا".</div>

الشاي والكاكاو يخففان أضرار الجلوس الطويل لدى الرجال

<div data-empty="false">كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة فلوريدا الأمريكية، عن علامة مبكرة في الجسم تدل على تطور مرض السكري من النوع الأول.</div><div data-empty="false">ووجدت الدراسة، التي نشرتها مجلة Diabetes، أن أول خلايا يتم تدميرها عند بداية الإصابة بالسكري من النوع الأول، هي أصغر تجمعات خلايا بيتا المنتجة للأنسولين والخلايا المنفردة المنتشرة في البنكرياس.</div><div data-empty="false">وتحدث هذه العملية قبل ظهور أي أعراض، وتشير إلى المرحلة التي يهاجم فيها الجهاز المناعي جزر لانغرهانس الكبيرة المسؤولة عن إنتاج الجزء الأكبر من الإنسولين في الجسم.</div><div data-empty="false">ووفقا للباحثين، فإن القدرة على اكتشاف هذه المرحلة المبكرة وحماية جزر لانغرهانس الكبيرة قد يبطئ أو يمنع تطور المرض.</div><div data-empty="false">كما يفسر هذا الاكتشاف سبب تقدم المرض بسرعة أكبر عند الأطفال، الذين يمتلك بنكرياسهم عددا أكبر من الجزر الصغيرة المعرضة للهجوم المناعي أولا.</div><div data-empty="false">وأشار الفريق إلى أن النتائج استندت إلى تحليل عينات الأنسجة من قاعدة البيانات الدولية nPOD، ما يفتح الطريق أمام تطوير إستراتيجيات جديدة للوقاية ومكافحة مرض السكري من النوع الأول.خلا -</div>

علماء يكتشفون علامة مبكرة لتطور مرض السكري من النوع الأول

أظهرت نتائج مرحلة متقدمة من تجربة علاجية أن عقاراً طورته شركة فايزر أسهم بدرجة كبيرة، وبالتوازي مع علاج المداومة، في تأخير تطور سرطان الثدي لدى المصابات بسرطان الثدي النقيلي الإيجابي لبروتين (إتش.إي.آر2)، أو المرحلة الرابعة من السرطان.

عقار لفايزر يؤخر تفاقم سرطان الثدي

خلصت دراسة لجامعة واشنطن إلى أن السمنة تسرّع ارتفاع المؤشرات الحيوية الدموية المرتبطة بمرض الزهايمر بوتيرة تتعدى ما كان يعتقد في السابق. وأفادت الدراسة، حسب موقع «24»، أن وتيرة ومعدلات تسريع السمنة للإصابة بالمرض، خطيرة.

السمنة تسرّع تطور الزهايمر

أكدت دراسة أن مرضى السكري من النوع الثاني أكثر عرضة للإصابة بالسعال المزمن عند استخدام أدوية تحاكي عمل هرمون «جي.إل.بي - 1» مقارنة بأدوية السكري الأخرى.وترتبط هذه الأدوية بمستقبلات هرمون «جي.إل.بي - 1» في البنكرياس الذي تفرزه الأمعاء بعد تناول الطعام، ما يؤدي إلى زيادة إفراز الإنسولين حسب مستوى السكر في الدم وإبطاء إفراغ المعدة وخفض الشهية.

السكري يزيد السعال

تشير دراسات حديثة إلى أن النوم مع سماعات الرأس، عادة يمارسها ملايين الأشخاص يوميا، قد تحمل مخاطر صحية كبيرة على المدى الطويل، تتجاوز مجرد إجهاد الأذن، فبينما يجد البعض الراحة والاسترخاء في الاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست قبل النوم، يحذر خبراء من أن هذه العادة قد تؤدي إلى تلف السمع، التهابات الأذن، واضطرابات النوم، وربما زيادة خطر التدهور الإدراكي.ويشير أخصائيو السمع والباحثون الطبيون إلى أن ارتداء السماعات أثناء النوم، خاصة عند مستويات صوت متوسطة إلى عالية أو لفترات طويلة، يعرض الأذن والدماغ لضغط مستمر في وقت يحتاج فيه الجسم للراحة، فقد أظهرت دراسة سويدية أن المراهقين الذين استمعوا للسماعات لأكثر من ثلاث ساعات يوميا عند مستويات صوت تزيد على 85 ديسيبل كانوا أكثر عرضة لمشكلات السمع وطنين الأذن، وقد واجه نحو 10% من المشاركين مستويات صوت تصل إلى 90–100 ديسيبل، وهي معادلة لصوت دراجة نارية أو قطار مترو، وأظهرت هذه المجموعة نتائج أسوأ بكثير، بما في ذلك مشكلات سمعية دائمة حتى في البيئات الهادئة، وفقا لـ ديلي جالكسي.وتحذر عيادة كليفلاند من أن النوم مع السماعات الداخلية يمكن أن يدفع شمع الأذن إلى أعماق القناة السمعية، ما يؤدي إلى انسدادات والتهابات قد تحتاج إلى تدخل طبي، ومع الاستخدام الطويل للسماعات غير المناسبة، قد يحدث نخر جلدي بسبب انقطاع تدفق الدم، ما يؤدي إلى تلف الأنسجة.ولا يقتصر الضرر على الأذن فقط، بل يمكن أن يؤثر الصوت المستمر أثناء النوم على مراحل النوم العميق، خصوصا مرحلة النوم البطيء، التي تعتبر ضرورية لتخليص الدماغ من السموم.وأوضح اختصاصي الأعصاب الدكتور بايبينغ تشين أن التعرض للصوت العالي ليلاً يمكن أن يتلف خلايا الشعر في الأذن الداخلية، مما يزيد خطر فقدان السمع والتدهور الإدراكي مع مرور الوقت، كما أن النوم مع سماعات مزودة بإلغاء الضوضاء قد يمنع الشخص من سماع إنذارات الطوارئ أو من يناديه للمساعدة.لتقليل المخاطر، توصي عيادة كليفلاند باستخدام مكبرات الصوت الخارجية أو سماعات الوسادة أو سماعات الرأس التي توضع فوق الأذن بدلا من الداخل.وينصح الخبراء بالحفاظ على مستوى الصوت دون 85 ديسيبل وضبط الأجهزة للإيقاف التلقائي بعد 30–60 دقيقة، لتجنب إجهاد السمع وتحسين جودة النوم.وأكدت الدكتورة فاليري بافلوفيتش روف، أخصائية السمع، أن اختيار السماعات المناسبة والتأكد من ملاءمتها للأذن، إضافة إلى تقليل مستوى الصوت، يمكن أن يحمي الأذن ويقلل المخاطر الصحية المرتبطة بهذه العادة الشائعة، مع الحفاظ على فوائد الاسترخاء الصوتي قبل النوم.

ماذا يحدث عند النوم مع توصيل سماعات الرأس؟

خضعت امرأة صينية لإجراء طبي نادر بعد فقدان أذنها اليسرى بحادث عمل، حيث قرر الأطباء زراعة الأذن المبتورة في قدمها قبل نقلها لمكانها الأصلي.واحتاج النسيج المبتور لتغذية دموية سليمة كي يستعيد حيويته، فاختار الأطباء باطن القدم لأنها تتميز بأوعية دموية تشبه الموجودة بالأذن. وأجرى الجراحون بعد 5 أشهر عملية نقل الأذن من القدم إلى موضعها الأصلي بنجاح.

نمو أذن في قدم امرأة

كشف مسح «نبض الممارسين 2025» الصادر عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) أن أكثر من نصف علماء النفس استخدموا أدوات الذكاء الاصطناعي خلال العام الماضي، في ارتفاع لافت مقارنة بعام 2024. وبلغت نسبة المستخدمين 56% مقابل 29% العام السابق.

علماء النفس أكثر اعتماداً على «الذكاء الاصطناعي»

وجدت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم كل ليلة يساعد في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.وفي إطار الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية Oxford University Press، قام الباحثون بمتابعة عادات النوم الخاصة بـ11 شخصا من البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لمدة أسبوع، ثم طلب من المتطوعين اختيار توقيت معين للذهاب للنوم كل ليلة مع الالتزام به لمدة أسبوعين، دون اشتراط حصولهم على عدد ساعات نوم محددة أو أي فترات قيلولة على مدار اليوم.وقبل بدء التجربة، كان توقيت النوم للمتطوعين كل ليلة عادة ما يختلف في حدود ثلاثين دقيقة، لكن أثناء الاختبار تم خفض فترة الاختلاف إلى سبع دقائق فقط.وأكد فريق الدراسة من جامعة أوريجون ومعهد أوريجون لعلوم الصحة المهنية في الولايات المتحدة أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم على مدار فترة الاختبار ساعد في خفض معدل الضغط الانقباضي (العلوي) بواقع أربع درجات والضغط الانبساطي (السفلي) بواقع ثلاث درجات، وذلك طوال 24 ساعة، وهو ما يتحقق في حالات خفض كميات الملح في الطعام أو ممارسة التدريبات البدنية.كما كشفت الدراسة أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم يساعد في خفض الضغط بمعدل أكبر أثناء النوم بواقع خمس درجات للضغط الانقباضي وأربع درجات للضغط الانبساطي علما بأن خفض الضغط بواقع خمس درجات يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبة 10%.ويقول الباحثون في تصريحات للموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية إن عدم انتظام ساعات النوم يؤدي إلى اختلال عمل الساعة البيولوجية للجسم، وهي التي تساعد في تنظيم عملية النوم ووظائف القلب، في حين أن الالتزام بجدول ثابت للنوم يساعد في الحصول على أنماط نوم صحية.ويرى الباحثون أنه إذا ما اثبتت المزيد من التجارب صحة هذه النتائج، فإن ضبط توقيت النوم كل ليلة سوف يعتبر وسيلة رخيصة وسهلة للحد من مخاطر أمراض القلب والشرايين.

دراسة تكشف تأثير النوم في نفس التوقيت كل ليلة على صحتك

نجح علماء روس في تطوير مركبات قائمة على النحاس، مضادة للأورام، بإمكانها تدمير الحمض النووي للخلايا السرطانية، حسب «تاس» الروسية. وابتكر العلماء مركبات نحاسية ثنائية التكافؤ قادرة على تحفيز موت الخلايا المبرمج في أورام الحنجرة البشرية، مع إضافة جزء من مركب الفيروسين العضوي المعدني المعروف لتعزيز الفعالية.

مركبات دوائية من النحاس تتصدى لسرطان الحنجرة

شهدت طريقة النوم العسكرية انتشارا واسعا خلال الأشهر الأخيرة بوصفها أسلوبا طبيعيا وفعالا لمواجهة الأرق المرتبط بالضغط النفسي، وفق ما تشير إليه تقارير متزايدة في مجالات الصحة والنوم.ويعزو خبراء النوم هذا الاهتمام المتنامي إلى بساطة التقنية، وفعاليتها المثبتة لدى الأفراد الذين يعانون من صعوبة في تهدئة أذهانهم قبل النوم.وتعتمد الطريقة، التي طُوّرت في الأصل داخل المؤسسات العسكرية لمساعدة الجنود على النوم في ظروف قاسية ومليئة بالضوضاء، على ثلاث تقنيات رئيسية: الاسترخاء العضلي التدريجي، والتنفس المحكوم، والتخيّل الهادئ.وتشير الإرشادات إلى ضرورة ممارسة هذه الخطوات يوميا لمدة ستة أسابيع، بما يشبه "تدريبا للجسم" على الدخول السريع في حالة الاسترخاء.تبدأ الطريقة بتصفية الذهن من خلال إغلاق العينين والتنفس ببطء ثلاث مرات، ويُطلب من الشخص ترديد عبارة "لا تفكر" عشر مرات عند بدء تزايد الأفكار، بهدف إيقاف النشاط الذهني المفرط الذي يعدّ أحد أبرز أسباب تأخر النوم.الخطوة الثانية تعتمد على الاسترخاء التدريجي للعضلات، إذ يتم شدّ كل مجموعة عضلية لمدة خمس ثوانٍ ثم تحريرها لعشر ثوانٍ، بدءا من الجبهة مرورا بالعينين والفك والكتفين والذراعين وصولا إلى الصدر والبطن والوركين والساقين والقدمين.وتظهر دراسات أن هذا الأسلوب يخفّض مستويات القلق ويعزّز سرعة الدخول في النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من التوتر.وبعد تحقيق استرخاء عضلي كامل، ينتقل الشخص إلى التنفس المحكوم عبر استنشاق الهواء لأربع عدّات وحبسه لعدّة واحدة ثم إخراج الزفير ببطء لست أو ثماني عدّات، وتكرار هذه الدورة من ثماني إلى عشر مرات.ويساهم هذا الإيقاع في تنشيط الجهاز العصبي اللاودي المسؤول عن خفض نبضات القلب وإعداد الجسم للنوم.أما الخطوة الأخيرة فتتمثل في التخيّل الهادئ، حيث يُنصح الشخص بتخيل مشهد مريح مثل الاستلقاء في أرجوحة بين نخيلتين أو الطفو في قارب على بحيرة هادئة عند الغروب.ويساعد هذا التخيّل على تهدئة النشاط الدماغي، في أسلوب مشابه للعلاج السلوكي المعرفي المستخدم لمكافحة الأرق.ويؤكد خبراء النوم أن الطريقة، رغم بساطتها، تقدّم نتائج ملموسة عند الالتزام بها، وأنها قد تكون بديلا فعّالا للأدوية لدى كثيرين، خصوصا أنها خالية من الآثار الجانبية.ويوصي المتخصصون بممارستها في بيئة هادئة، مع الحفاظ على أساسيات النوم الهادئ مثل ثبات موعد النوم وخفض درجة حرارة الغرفة وتجنب الكافيين في ساعات المساء.ورغم ذلك، ينصح الأطباء بمراجعة مختص في حال استمرار الأرق لأسابيع، للتأكد من عدم وجود اضطرابات صحية أعمق مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.

طريقة النوم العسكرية تكتسح وسائل التواصل.. فما سرها؟

أعلنت شركة "كوزمو فارماسوتيكالز" عن نتائج واعدة لدواء تجريبي يحمل اسم "كلاسكوتيرون" قد يصبح أول علاج مبتكر للصلع النمطي الذكوري منذ ثلاثة عقود.وأظهرت التجارب السريرية المتقدمة التي شملت نحو 1500 رجل فعالية لافتة، حيث سجلت إحدى التجارب تحسنًا في نمو الشعر بنسبة 539% مقارنة بالعلاج الوهمي، فيما بلغت نسبة التحسن في تجربة أخرى 168%.ويعمل الدواء كعلاج موضعي على فروة الرأس من خلال تثبيط مستقبلات الأندروجين، ما يقلل تأثير الهرمونات الذكرية المسببة لتساقط الشعر.ومن المقرر أن تستكمل الشركة دراسة متابعة السلامة حتى ربيع 2026 قبل تقديم طلب الموافقة للجهات الصحية.

نتائج واعدة لعقار جديد لعلاج الصلع الوراثي

كشف خبير طبي أن غياب الشعر على أصابع القدم قد يكون مؤشراً تحذيرياً لمشكلات صحية خطيرة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون ارتفاع مستوى الإنسولين في الدم لفترات طويلة.وقالت الدكتورة شابان، أخصائية الطب الباطني والروماتيزم، إن معظم المرضى الذين تجاوزوا سن الخامسة والخمسين والذين يعانون تاريخياً من ارتفاع الإنسولين، تظهر لديهم علامات واضحة على أطرافهم السفلية، أبرزها فقدان الشعر على أصابع القدمين، وفقا لـ Newsner Stories. وأضافت: "أصابع القدمين من المناطق التي تتأثر أولاً. عندما يستمر ارتفاع الإنسولين لعقود، يبدأ الجسم في توجيه الموارد بعيداً عن بعض الأجزاء، ما يؤدي إلى توقف نمو الشعر في هذه المناطق".وأكدت الطبيبة أن هذه الظاهرة لا تقتصر على الأصابع فقط، بل تمتد إلى الكاحلين والركبتين، لتصبح الأطراف السفلية خالية من الشعر بالكامل.ووصفت هذه العملية بأنها علامة مبكرة على مقاومة الإنسولين، والتي قد تؤدي إلى مضاعفات صحية متعددة إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.وأشارت الدكتورة شابان إلى أن هناك علامات أخرى مرتبطة بمقاومة الإنسولين، مثل ظهور "زوائد جلدية"، وهي نسيج جلدي بارز يشبه الفطر الصغير ويختلف عن الشامات المعتادة.وقالت: "الزوائد الجلدية غالباً ما تظهر في مناطق احتكاك الجلد مثل الإبطين والرقبة. يحاول بعض المرضى قصها بأنفسهم، لكنها غالباً ما تنزف ولا تزول إلا عند ضبط مستويات الإنسولين في الجسم".وأضافت: "ظهور هذه الزوائد يشبه إلى حد ما نمو محصول صغير من زهيرات القرنبيط على البشرة، وهي إشارة واضحة بأن الجسم يتعامل مع حالة مقاومة الإنسولين منذ فترة طويلة".وأشار الخبراء إلى أهمية الانتباه لأي تغيرات في الشعر على الجسم، وخاصة أصابع القدم، كجزء من متابعة الصحة العامة، إذ إن فقدان الشعر في هذه المناطق قد يكون أحد العلامات المبكرة لمشكلات الأوعية الدموية الطرفية أو اضطرابات الأيض المرتبطة بالسكري وارتفاع الإنسولين.وينصح الأطباء بإجراء فحوصات دورية لمستوى الإنسولين ومراقبة أي تغييرات على الجلد والشعر، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني المنتظم للحد من المضاعفات الصحية المرتبطة بمقاومة الإنسولين.وبينما قد يعتبر البعض غياب الشعر على القدمين أمراً تجميلياً عادياً، إلا أن الخبراء يحذرون من تجاهل هذه العلامة، مؤكّدين أنها قد تكون نافذة مهمة لفهم الصحة الداخلية للجسم قبل ظهور أعراض أكثر خطورة.

علامة تحذيرية.. ماذا يعني غياب الشعر عن أصابع القدم؟

طوّر فريق بحثي من سويسرا واليابان تقنية مجهرية فريدة لرؤية عملية انتقال فيروس الإنفلونزا عبر الرذاذ ليدخل الجسم ويصيب الخلايا، سمحت لهم بمشاهدة لحظة اختراق الفيروس للخلية مباشرة وبوضوح شديد.وتوصل الفريق بقيادة البروفيسور يوهي ياماوتشي، أستاذ الطب الجزيئي في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ، إلى اكتشاف مدهش مفاده أن الخلايا لا تنتظر بصمت قدوم الفيروس، بل تبدو وكأنها تحاول الإمساك به.وقال ياماوتشي إن إصابة خلايا الجسم تشبه "رقصة" معقدة أو "مطاردة" غريبة بين الفيروس والخلية؛ إذ وجد الفريق أن سطح الخلية يحاول بنشاط التقاط الفيروس وجذبه إلى الداخل، مستخدما نفس الآلية التي يستخدمها عادة لامتصاص مواد مغذية مثل الهرمونات والحديد.وأوضح: "تبدأ "الرقصة" عندما يلتصق الفيروس بمستقبلات على سطح الخلية، وينزلق عليها وكأنه يركب الأمواج حتى يصل إلى منطقة غنية بهذه المستقبلات، ما يوفر له مدخلا مثاليا، وعندها يستشعر غشاء الخلية وجود الفيروس، وبمساعدة بروتين يدعى "كلاثرين"، يبدأ في تشكيل جيب عميق يحيط بالفيروس ويغلقه داخل حويصلة، يتم سحبها إلى داخل الخلية حيث يتحرر الفيروس ليبدأ مهمته التكاثرية".ولم تكن مثل هذه المشاهدات التفصيلية الحيوية ممكنة في السابق، فالتقنيات المجهرية التقليدية كانت تعطي صورا ثابتة عالية الدقة بعد تثبيت الخلايا، مثل المجهر الإلكتروني، أو تقدم مشاهد حية ولكن بدقة محدودة، مثل المجهر الفلوري، ولذلك طور الفريق تقنية هجينة جديدة تجمع بين قوة مجهر القوة الذرية وحساسية المجهر الفلوري، وأطلقوا عليها اسم "ViViD-AFM"، وهي تقنية مبتكرة كشفت أن الخلية تشارك بنشاط أكبر مما كنا نتخيل، فهي لا تستدعي بروتينات "كلاثرين" فحسب، بل يتحرك غشاؤها بشكل نشط باتجاه الفيروس، ويزداد هذا النشاط إذا حاول الفيروس الابتعاد.ويفتح هذا الفهم الجديد آفاقا واسعة في مجال مكافحة الفيروسات؛ إذ بات بإمكان العلماء الآن استخدام تقنية "ViViD-AFM" لمراقبة فعالية الأدوية المضادة للفيروسات بشكل مباشر وفي الوقت الحقيقي، ما يسرع عملية تطوير العلاجات واختبارها.وهذه التقنية ليست حصرا على فيروس الإنفلونزا، بل يمكن تطبيقها لدراسة فيروسات أخرى وحتى لمراقبة تفاعل اللقاحات مع الخلايا، ما يقدم أداة قوية للعلم في معركته الدائمة ضد الأمراض المعدية.

فريق بحثي يطور تقنية تكشف كيفية إصابة فيروس الإنفلونزا للخلايا

أظهرت بيانات حديثة أن دواء "ليكانيماب" لعلاج الزهايمر، الذي سبق أن رفضت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية "NHS" استخدامه، قد يكون قادرا على إبطاء تطور المرض لمدة 8 سنوات.وتفوق هذه النتائج كثيرا ما أشارت إليه التجارب السريرية الأولية، ما دفع حكومة المملكة المتحدة إلى السماح بإتاحة الدواء في الهيئة على أساس تجريبي، لتمكين المرضى غير القادرين على شرائه من القطاع الخاص من الحصول عليه.وقارنت الدراسة، التي استُعرضت في مؤتمر التجارب السريرية لمرض الزهايمر وشملت حوالي 2000 مريض، بين أشخاص تلقّوا العلاج في مرحلة مبكرة من المرض وآخرين لم يتلقوه؛ حيث أظهرت النتائج أن العلاج الطويل الأمد بـ"ليكانيماب" المعروف تجاريا باسم "Leqembi" والذي تنتجه "Eisai"، يمكن أن يؤخر تطور المرض من ضعف إدراكي خفيف إلى مرحلة الزهايمر المتوسطة بمعدل 8.3 سنوات لدى المرضى الذين يعانون من مستويات منخفضة من بروتين الأميلويد في الدماغ وبدأوا العلاج مبكرا.كما قُدمت بيانات تظهر إمكانية توفير نسخة قابلة للحقن من الدواء، أقل تكلفة وأكثر سهولة من النسخة الحالية التي تُعطى عن طريق التسريب الوريدي (إعطاء الدواء مباشرة إلى الدم عن طريق الوريد باستخدام أنبوب رفيع يُعرف بالـ"IV" أو القسطرة الوريدية)، ما قد يوسع من إمكانية استخدامه مستقبلا.وقال الدكتور ريتشارد أوكلي، المدير المساعد للبحث والابتكار في جمعية الزهايمر، إن النتائج الجديدة "واعدة للغاية"، خاصة أنها تستند إلى استخدام فعلي للعلاج خارج نطاق التجارب السريرية.وأضاف أن بدء العلاج مبكرا قد يوفّر فوائد أكبر، لكنه شدد في الوقت نفسه على ضرورة فهم ما يعنيه إبطاء المرض بالنسبة للحياة اليومية للمرضى، مثل قدرتهم على البقاء مستقلين لفترة أطول.من جانبه، أكد ديفيد توماس، رئيس قسم السياسات والشؤون العامة في مركز أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة، أهمية الأدوية الجديدة المضادة للأميلويد، موضحا أنها متاحة حاليا فقط للمرضى الذين يحصلون عليها بشكل خاص بسبب عدم اعتمادها داخل الـ"NHS".يذكر أنه تمت الموافقة في المملكة المتحدة على دواء آخر للزهايمر، وهو "دونانيماب"، لكنه رُفض أيضا للاستخدام في "NHS".وينتمي "ليكانيماب" و"دونانيماب" إلى فئة العلاجات القائمة على الأجسام المضادة، المصممة لاستهداف بروتين الأميلويد المتراكم في الدماغ، بهدف إبطاء التدهور المعرفي بدلا من معالجة الأعراض وحسب.وكان المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) قد ذكر في مسودته النهائية المنشورة في يونيو، أن الدواءين قادران على تأخير تفاقم المرض من خفيف إلى متوسط لمدة تتراوح بين أربعة وستة أشهر، لكنه اعتبر أن ذلك لا يبرر تكلفتهما المرتفعة، واصفا الفائدة بأنها "متواضعة في أفضل الأحوال".

دواء للزهايمر يحقق نتائج واعدة في تأخير المرض 8 سنوات

كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد عن أدلة جديدة تشير إلى أن زيت فول الصويا، أحد أكثر زيوت الطهي استخداما حول العالم ومكوّن رئيسي في الأطعمة المُصنَّعة، قد يلعب دورا خفيا في زيادة الوزن من خلال آلية أيضية معقدة لم تكن مفهومة سابقا، وتأتي هذه النتائج لتضيف طبقة جديدة من الجدل حول التأثيرات الصحية للزيوت النباتية الغنية بحمض اللينوليك.وبحسب الدراسة المنشورة في Journal of Lipid Research، فإن الفئران التي تناولت نظاما غذائيا عالي الدهون يعتمد بشكل كبير على زيت فول الصويا اكتسبت وزنا ملحوظً مقارنة بفئران معدلة وراثيا لم تُظهر الاستجابة نفسها، رغم تناولها القدر ذاته من الدهون.ويعزو العلماء هذا التباين إلى وجود نسخة مختلفة من بروتين كبدي يُعرف بـ HNF4α، وهو بروتين يتحكم بمئات الجينات المسؤولة عن التمثيل الغذائي للدهون وتنظيم مساراتها داخل الجسم.وتوضح الباحثة سونيا ديول، المؤلفة الرئيسية للدراسة، أن هذا الاكتشاف قد يشكل مدخلا لفهم سبب اختلاف استجابات الأفراد تجاه الأنظمة الغذائية الغنية بزيت فول الصويا.وتقول: "قد يساعد هذا البحث في تفسير سبب قابلية بعض الأشخاص لاكتساب الوزن بسهولة أكبر من غيرهم عند تناول كميات مرتفعة من حمض اللينوليك المتواجد بكثرة في هذا الزيت"، وفقا لـ scitechdaily.الدراسة كشفت كذلك أن حمض اللينوليك يتحول داخل الجسم إلى مركبات تُسمى الأوكسيلِيبينات، التي ترتبط بالالتهاب وتراكم الدهون، وقد لاحظ العلماء أن الفئران المعدلة وراثيا تنتج كميات أقل بكثير من هذه المركبات، كما أظهرت أنسجتها الكبدية صحة أفضل ونشاطا أعلى في الميتوكوندريا، ما قد يفسر مقاومتها لزيادة الوزن رغم تناولها الغذاء ذاته.ومن المفارقات أن مستويات الأوكسيلِيبينات في الدم لم تكن مؤشرا على زيادة الوزن، إذ ارتبطت زيادة الوزن فقط بالمستويات المتواجدة في الكبد، ما يشير إلى أن التحاليل الدموية التقليدية قد لا تكشف عن التغيرات الأيضية المبكرة الناجمة عن النظام الغذائي.وتأتي هذه النتائج في وقت تشير فيه بيانات التغذية إلى ارتفاع استهلاك زيت فول الصويا في الولايات المتحدة خلال القرن الماضي من 2% إلى نحو 10% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، ورغم أن الزيت خالٍ من الكوليسترول، إلا أن الدراسة أظهرت ارتباطا بين استهلاكه وارتفاع مستويات الكوليسترول في الفئران.ويأمل الباحثون أن تساهم هذه النتائج في توجيه الأبحاث المستقبلية وإعادة تقييم السياسات الغذائية، خصوصًا في ظل الاستخدام الواسع للزيوت النباتية الغنية بحمض اللينوليك.وتختتم فرانسيس سْلاديك، إحدى المشاركات في الدراسة، بالقول: "زيت فول الصويا ليس مضرا بحد ذاته، لكن كميات الاستهلاك الحالية تفوق ما اعتاد عليه الجسم".

السر الخفي وراء السمنة… زيت شائع في كل مطبخ يزيد وزنك

رغم ارتباطه الشائع بدعم المناعة، كشفت مراجعات طبية حديثة أن شرب عصير البرتقال خلال الإصابة بنزلة برد قد لا يقدم الفائدة التي يعتقدها كثيرون، بل يمكن أن يؤدي لدى بعض الأشخاص إلى تفاقم الأعراض مثل تهيّج الحلق وزيادة إنتاج المخاط، خاصة لمن يعانون من الارتجاع المعدي المريئي.ويُعد عصير البرتقال مصدرا غنيا بفيتامين C، إذ يحتوي الكوب الواحد على نحو 125 ملغ من الفيتامين، أي ما يتجاوز الاحتياج اليومي الموصى به، كما يوفر العصير عناصر غذائية مهمة مثل البوتاسيوم والفلافونويدات وحمض الفوليك، وهي عناصر تساهم في دعم جهاز المناعة وتقليل الالتهابات، وفق ما تشير إليه مراجعات علمية عدة، وفقا لما نشره موقع verywellhealth.وربطت دراسات بين الاستهلاك اليومي لعصير البرتقال وانخفاض مؤشرات الالتهاب في الجسم، ما يعزز دوره الغذائي العام، وإن كان تأثيره المباشر على نزلات البرد لا يزال محدودا.وفي المقابل، أظهرت تحليلات علمية أن تحسن أعراض البرد يتطلّب جرعات عالية من فيتامين C تصل إلى ألف ملغ يوميا، وهي كمية تفوق ما يوفره كوب عصير البرتقال بنحو ثمانية أضعاف، وبالتالي، فإن الاعتماد على العصير كعلاج أو مسرّع لزوال الأعراض لا يحمل دعما علميا كافيا.ورغم ذلك، يكشف استطلاع حديث أن أكثر من ثلث المشاركين ما زالوا يتناولون عصير البرتقال كوسيلة لعلاج نزلات البرد، في انعكاس واضح للفكرة الشائعة المتداولة منذ عقود.ويحذر خبراء التغذية من السكريات المضافة التي تحتويها بعض أنواع العصائر التجارية، مؤكدين أن تناول البرتقال الكامل يبقى خيارا صحيا أكثر لاحتوائه على الألياف التي لا توجد في العصير.ويوصي المختصون بألّا يتجاوز استهلاك العصائر نصف الحصة اليومية المخصصة للفواكه، مع اختيار العصائر الطبيعية 100% والمبسترة فقط.وفيما تتفاوت الآراء حول فعالية عصير البرتقال في مقاومة نزلات البرد، يتفق الأطباء على أن الحفاظ على الترطيب الجيد هو العامل الأهم للتخفيف من الأعراض.وينصحون بتناول مشروبات دافئة مثل مرق الحساء، وشاي الأعشاب مع العسل، التي تساعد على تهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان.كما يُنصح بإضافة مصادر طبيعية أخرى لفيتامين C مثل الكيوي، الفلفل الرومي، الفراولة، البروكلي، والطماطم لدعم المناعة خلال فترة المرض.وبذلك، يبدو أن شعبية عصير البرتقال في مواسم البرد ترتكز على اعتقاد راسخ أكثر من كونها حقيقة طبية، بينما تؤكد الدراسات أن دوره يبقى مساندا غذائيا لا أكثر، وأن علاجه السحري لنزلات البرد لا يزال خارج إطار الأدلة العلمية المؤكدة.

مفاجأة غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال لعلاج البرد؟

اكتشف العلماء قدرة استثنائية لنوع نادر من البكتيريا تدعى «مكورة فينيكس النظيفة» عثر عليها داخل أشد المنشآت الأرضية تعقيماً، حيث تستطيع الدخول في سبات عميق يخفي كل علامات الحياة، في ما وصف بـ«الموت المزيف». وأخضع العلماء البكتيريا لظروف قاسية متعمدة، وحرموها من جميع المغذيات وعرضوها للجفاف الشديد، والنتيجة كانت: خلال 48 ساعة فقط دخلت البكتيريا في حالة خمود تام.

بكتيريا «تتظاهر بالموت»

كشف باحثون في معهد كارولينسكا وجامعة ستوكهولم عن دواء فموي جديد يعد ثورة في علاج مرضى السكري من النوع الثاني والسمنة، حيث يعمل على تعزيز حرق الدهون وتحسين التحكم بسكر الدم دون التأثير على الشهية أو فقدان العضلات.ويختلف هذا الدواء عن الأدوية التقليدية المعتمدة على GLP-1 مثل Ozempic، التي تُعطى عن طريق الحقن وتقلل الشهية عبر إشارات بين الأمعاء والدماغ، إذ يستهدف هذا العلاج الجديد العضلات الهيكلية مباشرة ويعزز أيضها، مما يسمح بخفض الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية.الدراسة، التي نُشرت في مجلة Cell، أظهرت أن المركب الجديد يُحسن تركيب الجسم وفعالية التحكم في سكر الدم في التجارب الحيوانية، مع آثار جانبية قلبية أقل مقارنة ببعض أدوية السكري والسمنة التقليدية.وعند استخدامه بالتزامن مع أدوية GLP-1، تمكن الدواء من مواجهة فقدان العضلات الذي قد يحدث مع علاجات خسارة الوزن القائمة على الإينكريتين.البيانات الأولية لدى البشر، التي شملت 48 متطوعا و25 مريضا بالسكري، أظهرت أن الدواء يُحتمل تحمله جيدا ويُناسب تناول حبة واحدة يوميا، وفقا لـ scitechdaily.وأوضح توري بنجتسون، أستاذ علم الأحياء الجزيئي: "تشير النتائج إلى إمكانية تحسين الصحة الأيضية دون فقدان الكتلة العضلية. فالعضلات ضرورية في السكري والسمنة، وارتباط كتلة العضلات بطول العمر واضح".ويعتمد الدواء على جزيء مختبري ينتمي لفئة ناهضات β2، صُمم بطريقة انتقائية لتعزيز امتصاص الجلوكوز والأيض في العضلات دون تحفيز مفرط للقلب، وهو أحد القيود المعروفة للناهضات التقليدية.وصرح شين رايت، أستاذ مساعد في معهد كارولينسكا: "يمثل هذا الدواء نوعا جديدا تماما من العلاج، ويعزز فقدان الوزن الصحي دون الحاجة للحقن".ويمثل العلاج الجديد فرصة لإمكانية استخدامه كدواء مستقل أو بالتوازي مع أدوية GLP-1، نظرا لاختلاف آليات العمل، ما يزيد من مرونته في خطط العلاج.الخطوة التالية هي إجراء دراسة سريرية أكبر من المرحلة الثانية، تخطط لها شركة Atrogi AB المطورة للعلاج، للتحقق مما إذا كانت الفوائد نفسها التي لوحظت في التجارب الحيوانية تتكرر لدى مرضى السكري والسمنة.ويأمل الباحثون أن يسهم هذا الابتكار في فتح آفاق جديدة لعلاج السكري والسمنة بطرق أكثر أمانا وفعالية، مع الحفاظ على صحة العضلات وتحسين نوعية الحياة، مما يمثل خطوة واعدة نحو تطوير أدوية فموية تحاكي نتائج الحقن التقليدية دون آثار جانبية كبيرة.

الصحّة