منشطات وهرمونات في ثوب «مكملات رياضية».. خطر صامت يغتال أحلام الشباب  2 - 2

«منتجات مجهولة» بواجهة جذابة في سوق افتراضية خارج السيطرة

<div data-empty="false">تشهد ظاهرة تساقط الشعر بين النساء انتشاراً واسعاً، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن أكثر من نصف النساء يعانين من تساقط الشعر بعد انقطاع الطمث، ما يجعل هذه المشكلة الصحية والتجميلية من أبرز ما يؤثر على ثقة النساء بأنفسهن.</div><div data-empty="false">فالشعر، بالنسبة للكثيرات، ليس مجرد مظهر جمالي، بل جزء أساسي من الهوية الشخصية، لذا فإن ملاحظة خصلات تتساقط بكثرة أثناء الاستحمام أو التمشيط غالباً ما تثير القلق. خبراء الجلدية يؤكدون أن الأسباب متعددة، وبعضها يحتاج إلى تدخل طبي لتجنب تفاقم المشكلة.</div><div data-empty="false">توضح الدكتورة ميليسا بيليانغ، طبيبة جلدية في "كليفلاند كلينك"، أن تساقط الشعر الوراثي لدى النساء – أو ما يُعرف بالصلع الوراثي الأنثوي – يُعد أحد أكثر الأسباب شيوعاً، ويُصيب نحو 40% من النساء عند بلوغ سن الخمسين. وتتمثل أعراضه في تراجع خط الشعر الأمامي واتساع الفرق في المنتصف وظهور فروة الرأس بوضوح. </div><div data-empty="false">وتعود أسبابه إلى مزيج من العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية، خصوصاً مع ارتفاع مستويات الهرمونات الذكورية (الأندروجينات) في فترة انقطاع الطمث، حيث تتحول إلى هرمون "دي إتش تي" الذي يهاجم بصيلات الشعر ويقلص دورة نموها تدريجياً.</div><div data-empty="false">أما النوع الثاني، وهو تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium)، فيظهر بشكل مفاجئ وكثيف بعد المرور بحدث يسبب ضغطاً نفسياً أو جسدياً، مثل الجراحة، أو المرض الشديد، أو الأزمات العاطفية. </div><div data-empty="false">وتقول الدكتورة ميشيل غرين إن هذا النوع غالباً ما يبدأ بعد ثلاثة أشهر من الحدث المسبب، مشيرة إلى أن ارتفاع هرمون الكورتيزول – هرمون التوتر – يؤدي إلى تسريع دورة الشعر ودفعه نحو مرحلة التساقط. ورغم طبيعته المقلقة، إلا أنه مؤقت ويزول غالباً بعد زوال السبب. ومن أبرز أمثلته تساقط الشعر بعد الولادة. كما رُصدت حالات مشابهة بين مستخدمي أدوية إنقاص الوزن مثل "أوزيمبيك" و"ويغوفي"، نتيجة لفقدان الوزن السريع، وفقا لموقع womenshealthmag.</div><div data-empty="false">النوع الثالث هو داء الثعلبة (Alopecia Areata)، وهو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي بصيلات الشعر، ما يؤدي إلى تساقط كتل من الشعر وظهور بقع صلعاء دائرية. وتوضح الدكتورة برادي ميرميراني أن البصيلات لا تتلف بشكل دائم، ما يعني إمكانية عودة الشعر للنمو، لكن توقيت ذلك يظل غير مؤكد، إذ إن المرض قد يظهر ويختفي فجأة.</div><div data-empty="false">أما السبب الرابع فهو تساقط الشعر الناتج عن الشدّ (Traction Alopecia)، ويصيب النساء اللواتي يعتمدن تسريحات مشدودة لفترات طويلة مثل الضفائر أو ذيل الحصان أو وصلات الشعر. الشد المستمر يؤدي إلى تلف البصيلات وضعف تدفق الدم إليها، ما قد يسبب تساقطاً دائماً إذا لم يتم التوقف عن هذه الممارسات. </div><div data-empty="false">وتشير ميرميراني إلى أن الشعور بألم أو حساسية في فروة الرأس يُعد إنذاراً بضرورة تغيير التسريحة.</div><div data-empty="false">ويجمع الخبراء على أن استشارة طبيب جلدية متخصص هي الخطوة الأولى والأكثر أهمية لتحديد سبب التساقط ووضع خطة علاج مناسبة. فمعرفة السبب في الوقت المناسب كفيلة بالحفاظ على شعر أكثر صحة وكثافة، واستعادة الثقة بالمظهر الطبيعي.</div>

4 أسباب خفية وراء تساقط الشعر عند النساء... الرابع مفاجأة!

نفى طبيب أمراض الجلدية وخبير الشعر، وجود دواء مخصص لعلاج الصلع لدى الرجال، يحظر تناوله من قبل الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات «وادا» وذلك في ضوء إيقاف يراي ألفاريز لاعب أتلتيك بلباو الإسباني لمدة عشرة أشهر من قبل الاتحاد الأوروبي لكرة القدم «يويفا» لتورطه في تعاطي مادة محظورة. وخضع ألفاريز لاختبار الكشف عن المنشطات في الأول من مايو على هامش مباراة فريقه في الدوري الأوروبي، وكشف تحليل عينة اللاعب، الذي أجراه مختبر معتمد من الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات «وادا» عن وجود مادة الكانرينون، وهي مادة محظورة داخل وخارج المنافسات. في الثاني من يونيو وافق ألفاريز على قبول عقوبة الإيقاف المؤقت بشكل طوعي اعتباراً من ذلك التاريخ، وبعد بدء الإجراءات التأديبية ضد اللاعب في 10 يونيو، أجرى مفتشو لجنة الأخلاق والانضباط في الاتحاد الأوروبي لكرة القدم «يويفا» تحقيقاً في الأمر، مع إحالة القضية إلى هيئة التأديب التابعة ليويفا لاتخاذ قرار. وقررت اللجنة التأديبية المختصة في الاتحاد الأوروبي لكرة القدم في اجتماعها بتاريخ 19 أغسطس، إيقاف اللاعب لمدة 10 أشهر، اعتباراً من تاريخ الإيقاف المؤقت 2 يونيو وينتهي في 2 أبريل 2026، بسبب ارتكابه انتهاكاً غير مقصود لقواعد مكافحة المنشطات. وقال ألفاريز، في وقت سابق إن علاج تساقط الشعر، الناتج عن العلاج الكيميائي الذي تلقاه لسرطان الخصية، كان سبب النتيجة الإيجابية، لكن خبيراً متخصصاً في الأمراض الجلدية والشعر نفى إمكانية حدوث ذلك. ونقل الموقع الإلكتروني لصحيفة «ماركا» الإسبانية اليوم الثلاثاء عن ديفيد ساكيدا، طبيب الأمراض الجلدية وخبير الشعر، قوله: لا يوجد علاج للصلع الوراثي الذكوري محظور من قبل «وادا»، مشيراً إلى أن الشعر يتعافى تلقائياً بعد العلاج الكيميائي، ومع ذلك، قد يعاني بعض المرضى من مشاكل في الشعر، مثل ضعفه، وفي هذه الحالات، نستخدم أدويةً مخصصةً للصلع الشائع، مثل دوتاستيريد وفيناسترايد ومينوكسيديل، مؤكداً أن أياً من هذه الأدوية الثلاثة غير مُدرجة في القائمة السوداء للوكالة العالمية لمكافحة المنشطات. وأشار إلى أن مادة سبيرونولاكتون المحظورة من قِبل «وادا» والتي يعتقد بأنها السبب في إيقاف المدافع الإسباني لها استخداماتٌ طبيةٌ مُتعددة، من علاج أمراض القلب والكبد إلى مشاكل احتباس السوائل. وأضاف: إنها مادة مُدرة للبول وتُسبب زيادةً في إدرار البول، وهي محظورةٌ من قِبل وكالة مكافحة المنشطات، ليس لأنها تزيد من القدرة البدنية للرياضي، ولكن لأن زيادة إدرار البول تُخففه أكثر، ما قد يُؤدي إلى نتيجة سلبية خاطئة في حال تناول مادة منشطة أخرى. وأوضح: صحيح أن سبيرونولاكتون تُستخدم لعلاج تساقط الشعر، ولكن ليس لعلاج تساقط الشعر لدى الرجال أبداً»، مؤكداً أنه لا ينبغي للرجال تناول هذا الدواء إلا إذا كانوا يُعانون من مشاكل طبية أخرى، لأنه يُعيق عمل الهرمونات الذكرية. وفقاً للوائح مكافحة المنشطات بالاتحاد الأوروبي لكرة القدم، يجوز للاعب العودة إلى التدريب مع فريقه واستخدام مرافق النادي خلال الشهرين الأخيرين من فترة إيقافه، أي اعتباراً من 2 فبراير 2026. وأصدر بلباو بياناً، أكد من خلاله أنه بعد انتهاء مرحلة التحقيق، فرضت الهيئة التأديبية بالاتحاد الأوروبي لكرة القدم عقوبة الإيقاف لمدة عشرة أشهر على يراي ألفاريز، مع الإقرار بعدم وجود أي تعمد من جانب اللاعب، معتبراً أنه ثبت أن تناول المادة المحظورة كان بسبب تناول دواء غير صحيح لمنع تساقط الشعر، دون أي نية لتعاطي المنشطات.

طبيب أمراض جلدية يشكك في أسباب إيقاف ألفاريز مدافع بلباو

تساقط الشعر له أسباب متعددة، منها الوراثية، الهرمونية، أو نتيجة لاستخدام مستحضرات كيميائية ضارة، ولكن أحد الأسباب التي غالبًا ما يتم تجاهلها هو نقص فيتامين د . إن فهم دور فيتامين د في صحة الشعر وكيف يمكن أن يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر أمر مهم لأي مسار عمل آخر. 
إليك كل ما نحتاج إلى معرفته حول العلاقة بين فيتامين د وتساقط الشعر وأعراض النقص وطرق معالجته.
دور فيتامين د في صحة الشعر
فيتامين د يسمى أيضًا " فيتامين الشمس ". وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر.
يلعب دورًا مهمًا في دورة بصيلات الشعر، وخاصة في مرحلة النمو. وقد أظهرت الأبحاث أن مستقبلات فيتامين د مهمة لإنتاج بصيلات شعر جديدة. 
وقد أبرزت دراسة نشرت في مجلة Stem Cells Translational Medicine أن فيتامين د يساعد في إنشاء بصيلات شعر جديدة. ينشط بصيلات الشعر ويمكن أن يساعد في إيقاظ البصيلات الخاملة، مما يساعد في إعادة نمو الشعر . 
كيف يؤدي نقص فيتامين د إلى تساقط الشعر؟
عندما يفتقر جسمنا إلى فيتامين د الكافي، يمكن أن يعطل دورة بصيلات الشعر الطبيعية، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. 
وقد ارتبط نقص فيتامين د بالثعلبة البقعية، وهي حالة مناعية ذاتية تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل متقطع.  
ووفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية، فإن الأفراد المصابين بالثعلبة البقعية لديهم مستويات أقل بكثير من فيتامين د مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.
 ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى اختلال توازن دورة نمو الشعر، مما يؤدي إلى دخول المزيد من بصيلات الشعر في مرحلة الراحة بدلاً من مرحلة النمو. يمكن أن يؤدي هذا الخلل إلى ترقق الشعر وزيادة تساقطه.
كيفية التعرف على نقص فيتامين د
يعد التعرف على نقص فيتامين د الخطوة الأولى في معالجة تساقط الشعر المحتمل المرتبط به.
 تشمل العلامات الشائعة لنقص فيتامين د ما يلي: 
يمكن أن يكون انخفاض مستويات الطاقة بشكل مستمر علامة على عدم كفاية فيتامين د. 
وفيتامين د ضروري لصحة العظم، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى آلام العظام وعدم الراحة. 
وقد ربطت بعض الدراسات انخفاض مستويات فيتامين د باضطرابات المزاج، بما في ذلك الاكتئاب. 
إن ملاحظة وجود كمية غير عادية من الشعر في الفرشاة أو مصرف الدش يمكن أن يكون بمثابة علامة تحذيرية. لتأكيد وجود نقص، يمكن إجراء فحص دم بسيط.
كيفية علاج نقص فيتامين د
إذا اشتبه شخص ما في أن نقص فيتامين د يساهم في تساقط شعره، فهناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لتحسين مستوياته:
يساعد قضاء الوقت في ضوء الشمس جسمك على إنتاج فيتامين د.
 حاول التعرض لأشعة الشمس لمدة 15-30 دقيقة مرتين على الأقل في الأسبوع، حسب نوع بشرتك وموقعك الجغرافي.
أضف الأطعمة الغنية بفيتامين د إلى نظامك الغذائي، مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض ومنتجات الألبان المدعمة والفطر المعرض لأشعة الشمس.
إذا كان الحصول على ما يكفي من فيتامين د من ضوء الشمس والنظام الغذائي أمرًا صعبًا، ففكر في تناول مكملات فيتامين د.

الصحة

Health

حياة

Life

هل نقص فيتامين "د" يؤدي إلى تساقط الشعر؟

تساقط الشعر له أسباب متعددة، منها الوراثية، الهرمونية، أو نتيجة لاستخدام مستحضرات كيميائية ضارة، ولكن أحد الأسباب التي غالبًا ما يتم تجاهلها هو نقص فيتامين د .

كشف الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، عن الأدوية، التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
ووفقا للطبيب الروسي فإن تساقط حوالي 20% من الشعر هو علامة على الصلع.
ومن الأسباب الشائعة لفقدان كثافة الشعر، استخدام الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم ومضادات الاختلاج والمضادات الحيوية وأدوية أمراض المعدة.
وقال مياسنيكوف على قناة "روسيا 1"، المحلية، "إذا كان هذا يقلقك، فأنت بحاجة إلى معرفة ما تتناوله أيضا. يتم إعطاؤك فيتامينات لتساقط الشعر، وفي نفس الوقت يمكنك تناول الأدوية التي لا تحتاجها حقًا والتي تسبب تساقط الشعر".
وأشار الطبيب أيضا إلى أن أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعا عند النساء، هي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ونقص البروتين في النظام الغذائي. كما يمكن أن يتساقط الشعر بشكل مكثف بسبب الأمراض المعدية والمزمنة والتوتر وأمراض الغدة الدرقية.

خبير صحي يكشف عن أدوية تؤدي إلى تساقط الشعر

كشف الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث في مصر، عن وجود عامل نفسي وراء تساقط الشعر.
وأوضح الناظر، خلال تصريحات اليوم لقناة «إكسترا نيوز» التلفزيونية، أن مشكلة الإصابة بمرض الثعلبة وتساقط الشعر أصبحت أكثر انتشاراً عما ما مضى، مؤكداً أهمية العامل النفسي.
وقال إن أول منطقة تأثر بالتعرض لفترة طويلة من الشد العصبي هي الشعر، مشيراً إلى أن هناك أسباباً كثيرة أخرى لتساقط الشعر.
وأضاف: «هناك أسباب أخرى لسقوط الشعر أيضاً غير الثعلبة، مثل الأسباب الوراثية كالصلع، والأمراض المناعية والقشرة، والعادات الخاطئة مثل استخدام كرمات الفرد والصبغة وتعريض الشعر للحرارة وهوس نتف الشعر».
وتابع: «أما الثعلبة فيتم تقسيمها إلى ثلاث أنواع، موضعية وهي وجود فراغ بشكل مفاجئ في منطقة معينة من الشعر أو الذقن أو الحاجب، وثعلبة منتشرة وهو وقوع شعر الرأس بالكامل أو اختفاء الشعر من مكان بعينه، وثعلبة كلية وهي اختفاء الشعر من الجسم كله».
واستكمل: «النوع الأول عادة ما يأتي مع الضغط النفسي وعلاجه متوافر ولا يمثل مشكلة، لكن المشكلة في الثعلبة المنتشرة التي تسمى الثعلبة المناعية، بمعنى أنها نتيجة خلل في الجهاز المناعي، وهنا لا بد من استخدام الأدوية المناعية».

عامل نفسي وراء تساقط الشعر

hair loss

كشف الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث في مصر، عن وجود عامل نفسي وراء تساقط الشعر.

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتساقط الشعر، سواء كانت خطيرة أو حميدة. وقد يكون الأمر مزعجا للغاية إذا بدأت في ملاحظة المزيد من الشعر على وسادتك أو رؤية بقع صلعاء في رأس المرآة.
ونادرا ما يكون فقدان الشعر علامة على شيء خطير ولكنه قد يؤثر عليك نفسيا. ولحسن الحظ، هناك عدد من العلاجات المستهدفة التي يمكن أن تساعد.
ووفقا لبيانات من صيدلية الإنترنت Dosfarma، هناك 5 أسباب رئيسية لتساقط الشعر، وكلها تأتي مع علاجات موجهة.
علم الوراثة
تعتبر العوامل الوراثية من أكثر العوامل التي تؤثر على تساقط الشعر عند الرجال.
وذكر الدكتور ميغيل سانشيز فييرا والدكتورة جوليانا ماتشادو من فريق الأمراض الجلدية في معهد الأمراض الجلدية المتكامل، أن "السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند الرجال هو ما يسمى بالثعلبة الأندروجينية، والتي تصيب ما يصل إلى 75% من الرجال في وقت ما من حياتهم. ومعظم المرضى الذين يعانون من الصلع الوراثي لديهم تاريخ عائلي لهذه الحالة، على الرغم من أنها ليست حالة تحدث في جميع الحالات".
وأضافوا: "إنه تساقط بطيء وتدريجي للشعر، يفقد فيه الشعر ثخانة حتى يختفي وتظهر بقع الصلع في مناطق معينة مثل تاج الرأس". ومن أكثر الحلول فعالية لعلاج الصلع الوراثي هو مينوكسيديل.
وأوضح خوان ديسمونتس، الصيدلاني ومؤسس Dosfarma، أن "المينوكسيديل هو الثورة الكبرى في مكافحة الصلع".
ضغط عصبي
وفقا لتوني سانتوس، مدير عيادة Aderans | Bosley Clinic، "يتسبب الإجهاد في تساقط غير طبيعي للشعر، حتى أنه يشل نموه. وأعراضه هي تساقط الشعر المفرط (أكثر من 100 شعرة في اليوم) خارج الموسم ومستمر لأكثر من شهر".
وأوصوا بمعالجة تساقط الشعر هذا بـ "عوامل النمو لإعادة تنشيط هذه البصيلات إلى النشاط الطبيعي، إلى جانب نظافة الشعر المناسبة والتغذية لمنع الانتكاس". ومن المهم أيضا معالجة الأسباب الكامنة وراء الإجهاد.
تساقط الشعر الموسمي
يقول الخبراء إنها عملية تجديد الشعر، لأنه على الرغم من ملاحظتك لفقدان الكثير من الشعر، إلا أن هناك العديد من الشعر في مرحلة النمو، ومع ذلك، حذر خبراء من Instituto de Dermatología Integral من "أنها عملية لا ينبغي أن تستمر أكثر من ثلاثة أشهر والتي يجب ألا تفقد فيها كثافة الشعر، يجب ألا تبدأ فروة الرأس في التفتح أو تظهر قشرة أو دهون أكثر من المعتاد.
وإذا لاحظت أيا من هذه الأعراض، فمن الجيد استشارة طبيب أمراض جلدية خبير في علم الشعر، كما يقول Dosfarma.
أمراض المناعة الذاتية
تتسبب بعض أمراض المناعة الذاتية أيضا في تساقط الشعر. وأخبر الخبراء في عيادة Aderans | Bosley Dosfarma أن الأكثر شيوعا هي "الثعلبة البقعية والذئبة الحمامية الجلدية، ولاحظنا مؤخرا بعض حالات الثعلبة الليفية الأمامية عند الرجال، وهو النوع الذي يبدو أنه مقصور على النساء".
ووفقا لتوني سانتوس وكريستينا بيريز كاستانيو، من عيادة Aderans | Bosley، "تؤثر ثعلبة ما بعد "كوفيد" على أكثر من 20% من المصابين بالمرض".
الشيخوخة
إن مرور الوقت مسؤول أيضا عن تساقط الشعر، فوفقا للدكتور ميغيل سانشيز فييرا والدكتورة جوليانا ماتشادو من معهد الأمراض الجلدية المتكاملة، يُعرف باسم "الثعلبة الشيخوخة، ويرتبط ارتباطا مباشرا بالعمر".
وتابعوا: "الشعر مثل الجلد يتقدم في السن يصبح أرق وأكثر هشاشة ويتساقط أكثر. وتساعد علاجات التنشيط للشعر على إعطائه كثافة أكبر قبل تساقطه".

5 أسباب رئيسية لتساقط الشعر

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتساقط الشعر، سواء كانت خطيرة أو حميدة. وقد يكون الأمر مزعجا للغاية إذا بدأت في ملاحظة المزيد من الشعر على وسادتك أو رؤية بقع صلعاء في رأس المرآة.
ويقول الخبراء إن النبأ السار هو أن هناك أيضا العديد من الحلول لهذه المشكلة المزعجة. وفيما يلي خمسة أسباب شائعة لتساقط الشعر وكيفية إصلاحها.
1. تساقط الشعر الكربي: 
تساقط الشعر الكربي، الذي يشار إليه أحيانا باسم التخلص من الإجهاد، هو سبب شائع لتساقط الشعر، كما تقول سوزان بارد، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في Vive Dermatology.
وعندما تمر بفترة شديدة من الإجهاد العاطفي أو الجسدي، ينتقل جسمك إلى وضع البقاء على قيد الحياة. وتقول بارد إنه يوقف الوظائف غير الأساسية للحفاظ على العناصر الغذائية، ونمو الشعر هو شيء يراه جسمك غير ضروري.
لكنك في العادة لن تعاني من تساقط الشعر إلا بعد ثلاثة إلى ستة أشهر من فترة التوتر لأن عامل التوتر يستغرق وقتا لتغيير دورة الشعر.
وتوضح بارد أن هذا يمكن أن يكون ناتجا عن العديد من الضغوطات، مثل: الحمى، والمرض، وضعف الغدة الدرقية، والجراحة، تغيير الدواء، والحمل أو النفاس، والضغوطات النفسية مثل تغيير كبير في الحياة.
وهناك طريقتان لمعالجة تساقط الشعر الناجم عن تساقط الشعر الكربي، كما تقول بارد، بما في ذلك:
-مكملات الشعر البيوتين، وهو نوع من فيتامين B، يمكن أن يساعد في تحسين نمو الشعر.
2. تصفيف الشعر: 
اعتماد أنماط التسريحات التي تشد فروة الرأس، مثل الكعكة الضيقة أو ذيل الحصان، تسبب ما يعرف بـ"ثعلبة الشد". وتحدث هذه الحالة لأن الشد المستمر للشعر يمكن أن يسبب تكسر الشعر وكذلك الالتهاب والتندب. ويمكن أن تؤدي ثعلبة الشد في بعض الأحيان إلى تساقط الشعر بشكل دائم من خلال تدمير بصيلات الشعر.
ولمنع المزيد من الضرر وتساقط الشعر، جربي قصات شعر مختلفة أسهل على فروة الرأس وتجنبي استخدام المواد الكيميائية على شعرك.
3. سوء التغذية: 
إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية من نظامك الغذائي، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر، كما تقول دينا ستراشان، طبيبة الأمراض الجلدية وخبيرة فقدان الشعر في Aglow Dermatology. وهذا أكثر شيوعا عند الأشخاص الذين يعانون من نقص في الزنك والحديد والبروتين.
والبروتين على وجه الخصوص ضروري لنمو الشعر. وإذا كان جسمك يعاني من نقص في البروتين، فسوف يعطي الأولوية لاستخدام البروتين في وظائف الجسم الأساسية أكثر من نمو الشعر.
ويمكن تحسين هذه الحالة من خلال الحصول على الفيتامينات المناسبة للمساعدة في نمو الشعر وسمكه وصحته العامة يمكن أن تحدد اختبارات الدم أي أوجه قصور قد تفسر تساقط شعرك.
4. الثعلبة ذكرية الشكل أو مرض صلع وراثي: 
هذه الحالة شائعة للغاية وتصيب الرجال أكثر من النساء. وغالبا ما تكون الثعلبة ذكرية الشكل وراثية وتبدأ عادة في وقت ما بعد البلوغ وقبل سن الأربعين.
وهناك خيارات عدة لعلاج الثعلبة ذكرية الشكل، بما في ذلك:
-العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الروجين: وهو علاج موضعي يعمل عن طريق تحفيز بصيلات الشعر وزيادة حجمها وجعل الشعر أكثر كثافة.
-دواء فيناسترايد: وهو دواء يُعطى بوصفة طبية يثبط الهرمون الذي يعيق نمو الشعر. وعادة ما يتم وصف الفيناسترايد للرجال والنساء بعد انقطاع الطمث فقط، نظرا لحقيقة أنه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية للنساء في سن الإنجاب.
-البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): أثناء إجراء PRP، يتم حقن الصفائح الدموية من دمك في فروة رأسك، ما يساعد في تجديد الأنسجة ونمو الشعر لاحقا.
-زراعة الشعر الجراحية: تتضمن حصاد شعر صحي وإعادة زراعته في مناطق تساقط الشعر.
5. داء الثعلبة: 
تقول بارد إن مرضا من أمراض المناعة الذاتية يسمى داء الثعلبة يتسبب في قيام الجسم بمهاجمة خلايا الشعر بشكل خاطئ، ما يؤدي إلى تساقط الشعر.
وتؤثر هذه الحالة عادة، على من لديهم استعداد وراثي للإصابة بهذا المرض، ولكن يمكن أيضًا أن يحدث بسبب الصدمة العاطفية أو الجسدية. وتقول بارد: "عادة ما تظهر على شكل بقع منفصلة من تساقط الشعر على فروة الرأس أو اللحية وقد تتطور إلى الجسم بأكمله في الحالات الشديدة جدا". وعادة ما ينمو الشعر مرة أخرى في بقع الصلع، لكنه قد يتساقط مجددا.
وبمجرد أن تلاحظ بقعة صلعاء، يجب أن ترى طبيب الأمراض الجلدية، بحسب بارد. ويجب أن يتم تشخيص داء الثعلبة من قبل الطبيب، وفي بعض الأحيان يلزم أخذ خزعة لتأكيد التشخيص. وتشمل العلاجات:
- حقن الستيرويد
- الأدوية الموضعية
- مُعدِّلات المناعة الجهازية (الأدوية التي تؤثر على جهاز المناعة بطريقة تُحسِّن فرط النشاط الذي قد يسبب المشكلة).

خمسة أسباب وراء تساقط الشعر وطرق علاجها

أكد الدكتور إبراهيم كلداري أستاذ واستشاري الأمراض الجلدية في جامعة الإمارات، رئيس مؤتمر «دبي ديرما»، أن دراسة محلية أثبتت وجود علاقة بين «كورونا» وأمراض جلدية عدة؛ أبرزها «الحساسية، الأرتيكاريا، تساقط الشعر، الكدمات والتجلطات تحت الجلد».
وأوضح كلداري، في تصريحات صحافية على هامش مؤتمر ومعرض دبي العالمي لأمراض الجلد والليزر (دبي ديرما 2022)، أن الدراسة الإماراتية أجراها 6 أطباء مواطنين، وتم نشرها في مجلات علمية محكمة، حيث تعرضت للعلاقة بين الإصابة بفيروس كورونا المستجد ومضاعفات المرض على الجلد، وطرق العلاج المثلى لها.
ولفت إلى أن الإكزيما والأمراض الفطرية والكلف أكثر الأمراض انتشاراً بالدولة، مشيراً إلى أن أسباب الأمراض الجلدية تتعدد، ما بين عوامل وراثية وبيئية وخارجية ومجتمعية، حيث يُعدّ مجتمع دولة الإمارات حاضنة لأكثر من 120 جنسية من مختلف أنحاء العالم، كل جنسية لها أمراضها الخاصة القادمة بها من بيئتها الأصلية.
حضور
وذكر أن مؤتمر «دبي ديرما» سجل حضوراً نوعياً في دورته الحالية، التي تأتي تماشياً مع تعافي العالم من «كورونا»، مشيراً إلى أنه يشهد يومياً بين 15 إلى 20 ألف زائر.
ويعد مؤتمر «دبي ديرما» أكبر حدث متخصص في الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة والليزر في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وشبه القارة الهندية، تحت شعار «نرسم مستقبل علم الجلدية والتجميل»، بمشاركة أكثر من 349 طبيباً مختصاً من جميع أنحاء العالم.
وتشمل أجندة المؤتمر هذا العام 326 محاضرة علمية، و79 ورشة عمل، وأكثر من 90 ملصقاً علمياً، تتمحور حول مختلف التطورات والموضوعات المتعلقة بالجراحات التجميلية والليزر، وطب الجلد التجميلي، ومكافحة الشيخوخة وغير.ها ويشارك في الحدث أكثر من 349 خبيراً ومتحدثاً وتطرق المؤتمر إلى شتى الموضوعات المتعلقة بعلم الجلدية،مثل الآثار الجانبية الجلدية المثبطة للمناعة وشيخوخة الجلد، وآخر مستجدات العلاج الضوئي الديناميكي في الطب وعلم التجميل.

علاقة وثيقة بين «كورونا» والأمراض الجلدية

target1005782733815763463.jpg

قشرة الرأس مرتبطة بالتهاب الجلد الدهني الذي يسبب حكة وتقشر الجلد، ولكنه يحدث فقط على فروة الرأس، ومن الشائع جدًا أنه يؤثر على حوالي نصف لسكان العالم البالغين.
أعراض قشرة الرأس 
القشرة وفروة الرأس المتقشرة والحكة هي الأعراض الرئيسية لقشرة الرأس. عادة ما تتراكم القشرة البيضاء الزيتية في شعرك وعلى كتفيك وغالبًا ما تزداد سوءًا خلال أشهر الخريف والشتاء، وعندما يكون الهواء جافًا.
ويمكن أن تشمل الأعراض الإضافية: 
بقع حمراء على جلد فروة الرأس، وأحيانًا على الوجه 
قشرة الحاجب
تساقط الشعر 
قشرة جافة على جلد الوجه
أسباب قشرة الرأس 
إفرازات من الغدد الدهنية 
الفطريات على سطح البشرة
كثرة الشعر على الرأس، مما يخلق الكثير من الاحتكاك مع الجلد الحساس على فروة الرأس
منتجات العناية الشخصية المختلفة التي تسبب التهاب الجلد، مما يجعل فروة الرأس حمراء ومثيرة للحكة
التعرض لأشعة الشمس كثيرًا 
الضغط المفرط على فروة الرأس من القبعات 
ما تأكله بشكل روتيني 
التعرض للغبار أو الأوساخ
كيفية التخلص من قشرة الرأس 
أفضل طريقة للتخلص من قشرة الرأس هي استخدام شامبو مخصص لعلاج قشرة الرأس وفروة الرأس، وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) باتخاذ الخطوات التالية:
 نظرًا لوجود العديد من الأنواع المختلفة من شامبو علاج قشرة الرأس، وكل منها يأتي بتعليماته الخاصة، فمن المهم أن تقرأ بعناية وتتبع تعليمات استخدام المنتج الذي تختاره، أيضًا تأكد من أنك تعرف ما إذا كان من المفترض أن تترك الشامبو على فروة رأسك لفترة معينة من الوقت قبل الغسيل، أو ما إذا كان يجب عليك الغسيل على الفور.
تتطلب أنواع مختلفة من الجلد والشعر عناية مختلفة 
 قد يحتاج الأمريكيون من أصل أفريقي إلى الغسيل مرة واحدة فقط في الأسبوع باستخدام شامبو قشرة الرأس، في حين قد يحتاج الأمريكيون الآسيويون إلى استخدام شامبو قشرة الرأس الذي يحتوي على مكونات مختلفة لتحقيق أفضل النتائج، وقد يكون أفضل مسار للعلاج هو التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية المعتمد والذي يمكنه التوصية بأفضل المنتجات لشعرك ونوع بشرتك.
علاجات منزلية للتخلص من قشرة الرأس 
صودا الخبز 
افركها برفق في فروة رأسك في الحمام واشطفها بعد بضع دقائق.
خل التفاح 
اخلط 1/4 كوب خل التفاح مع 1/4 كوب من الماء، ومن ثم ضع هذه التركيبة على شعرك لمدة 15 دقيقة إلى ساعة ثم اشطفها، افعل هذا مرتين في الأسبوع.
زيت جوز الهند 
افرك 3-5 ملاعق صغيرة في فروة رأسك واتركها لمدة ساعة، ثم اغسل شعرك بالشامبو واغسل زيت جوز الهند للتخلص منه من الرأس.
عصير الليمون 
افرك 2 معلقة صغيرة من عصير الليمون في فروة رأسك واشطفها، ثم افرك ملعقة صغيرة أخرى ممزوجة بكوب ماء، وافعل هذا كل يوم.
الصبار (الألوفيرا) 
افرك فروة رأسك بالألوفيرا قبل غسل شعرك.
زيت الزيتون 
افرك 10 قطرات من زيت الزيتون في فروة رأسك، ومن ثم غط رأسك بطاقية الاستحمام واتركه طوال الليل، بعد ذلك اغسل شعرك في الصباح بالشامبو.

كيف تتخلص من قشرة الرأس بسرعة؟

يعتبر تساقط الشعر من الأمور الطبيعية والشائعة بين حينٍ وآخر لكن في حال تساقط الشعر بشكلٍ كبير يجعل الإنسان يصاب بالفزع والإحباط، وقد يسارع البعض بالبحث عن كل المعلومات التي تخص تساقط الشعر.
وينتج تساقط الشعر عن عدة أسباب، فعلى سبيل المثال يتساقط الشعر لدى النساء نتيجة لحدوث تغيّرات في مستويات الهرمونات في أجسامهن بعد الحمل والولادة، أو عند الوصول إلى سن اليأس، أو غيرها من الحالات التي تحدث فيها مثل هذه الاضطرابات. بينما يتساقط الشعر لدى الرجال لأسبابٍ وراثية وعناك أسباب أخرى.
فبينما تساعد بعض الأطعمة في نمو الشعر وتعزيز صحته تتسبب أخرى في ترققه وتساقطه، بحسب ما نقله موقع "هابا كينيا".
1. منتجات الألبان 
يعتبر الحليب الطبيعي غير ضار على الإطلاق. لأن الحليب المعالج يحتوي على إضافات يمكن أن تؤثر على صحتك العامة وصحة شعرك. وترفع منتجات الألبان مستويات الأنسولين في الجسم الذي يهاجم بصيلات الشعر ما يؤدي إلى تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك، تسد منتجات الألبان المسام مما يمنع نمو الشعر الصحي. لهذا من الأفضل، تجنب تناول منتجات الألبان بانتظام واستخدم بدائل الألبان مثل حليب الشوفان وحليب اللوز.
2. بياض البيض النيء 
رغم فوائده الصحية يؤدي بياض البيض إلى تساقط الشعر في حال تناوله نيئا. فهو يسبب نقص البيوتين في الجسم وبالتالي تقليل إنتاج الكيراتين. والكيراتين هو المكون الأساسي للشعر والجلد والأظافر.
3. المشروبات الغازية 
يؤثر السكر المتواجد في المشروبات الغازية بكميات كبيرة على إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يسبب عددًا من مشاكل الشعر. لذلك من المهم التحكم في كمية السكر التي تتناولها.
4. الوجبات السريعة 
تحتوي هذه الأطعمة على الدهون المشبعة ويمكن أن تسد الشرايين وبالتالي تمنع تدفق الدم السليم إلى فروة الرأس. وهذا بدوره يؤدي إلى تساقط الشعر على المدى الطويل لأنه يحرم بصيلات الشعر من العناصر الغذائية الضرورية والأوكسجين، الذي تحتاجه للنمو.
5. الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" 
الإفراط في تناول الفيتامينات يمكن أن يكون سببًا كبيرًا لتساقط الشعر. على وجه التحديد، يمكن أن يؤدي فيتامين أ إلى التسمم لأن الجسم يخزن أي فائض من الفيتامينات. ويساعد فيتامين أ في أداء العديد من وظائف الجسم بما في ذلك نمو الشعر. ويحمي بصيلات الشعر من التلف بفضل خصائصه المضادة للأكسدة. ومع ذلك، عندما يزيد هذا الفيتامين في الجسم، يمكن أن يؤدي إلى تطور الثعلبة التي تسبب تساقط الشعر.
6. الأسماك التي تحتوي على الزئبق 
تحتوي بعض الأسماك على مستويات عالية من الزئبق ويمكن أن يؤثر تناولها على مستويات الزنك في الجسم. يؤدي التناول الزائد للزئبق إلى اختلال التوازن الهرموني وضعف المناعة مما يؤثر على عمل الأعضاء الداخلية للجسم. لذلك يجب تجنب الأسماك، التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق مثل التونة وأسماك القرش. بدلاً من ذلك، تناول الأسماك الصغيرة مثل البلطي والسلمون التي لا تحتوي على الكثير من الزئبق.
7. الكربوهيدرات
يُنصح عادة بتناول الكربوهيدرات لإعطاء الجسم طاقة كافية لأداء وظائفه الطبيعية. ومع ذلك، يسبب اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات اختلالًا هرمونيًا ما يؤثر على صحتك وصحة شعرك.

هذه الأطعمة تسبب تساقط الشعر

كشفت دراسة طبية حديثة عن علاج طبيعي للصلع ، حيث ثبت أن زيت بذور اليقطين له تأثير مذهل في علاج الصلع.
وتتعدد أسباب تساقط الشعر، ولكن إنزيم 5-ألفا المختزل هو أحد الأسباب الأساسية وراء الحالة المزعجة بالنسبة للكثيرين حول العالم.
ويتحد هذا الإنزيم مع هرمون ديهدروتستوستيرون (DHT) للتسبب في تساقط الشعر الذكوري، المعروف أيضا باسم الصلع الذكوري. ويعد إحباط هذه العملية أمرا صعبا للغاية، لكن يبدو أن زيت بذور اليقطين يؤدي المهمة.
زيت بذور اليقطين
وثبت أن زيت بذور اليقطين يمنع عمل إنزيم 5-ألفا المختزل، وله تأثيرات مضادة للأندروجين على الفئران.
وسعت دراسة نشرت في مجلة Hindawi، إلى إعادة إنتاج هذه التأثيرات على البشر.
وجنّد الباحثون المرضى الذكور الذين يعانون من الصلع الوراثي الخفيف إلى المتوسط. وتلقى 76 مريضا من الذكور المصابين بالثعلبة الأندروجينية، 400 ملغ من زيت بذور اليقطين يوميا، أو دواء وهمي لمدة 24 أسبوعا.
وقُيّم التغير بمرور الوقت في نمو شعر فروة الرأس من خلال أربع نتائج: تقييم الصور السريرية الموحدة بواسطة محقق أعمى، ودرجات التقييم الذاتي للمريض؛ سماكة شعر فروة الرأس وشعر فروة الرأس.
وبعد 24 أسبوعا من العلاج، كانت درجات التحسن المصنفة ذاتيا ودرجات الرضا ذات التصنيف الذاتي في المجموعة المعالجة بزيت بذور اليقطين، أعلى مما كانت عليه في مجموعة الدواء الوهمي.
وكان لدى المجموعة المعالجة بزيت بذور اليقطين، شعر بعد العلاج أكثر مما كان عليه في بداية الدراسة، مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.
كما لوحظ ارتفاع متوسط ​​عدد الشعر بنسبة 40% لدى الرجال المعالجين بزيت اليقطين عند 24 أسبوعا، في حين لوحظت زيادات بنسبة 10% لدى الرجال الذين عولجوا بدواء وهمي، وفقا لروسيا اليوم.
وعلاوة على ذلك، لم يُبلّغ عن أي آثار ضارة في مجموعة زيت بذور اليقطين.
وتشمل علاجات تساقط الشعر الأخرى:
• حقن الستيرويد - حقن تعطى في بقع الصلع.
• العلاج المناعي - مادة كيميائية توضع على بقع الصلع.
• العلاج بالضوء - تسليط الضوء فوق البنفسجي على بقع الصلع.
• الوشم - يستخدم الوشم ليبدو مثل الشعر القصير والحواجب.
• زراعة الشعر - تتم إزالة الشعر من مؤخرة الرأس ونقله إلى مناطق ترقق الشعر.
• جراحة تصغير فروة الرأس - يتم شد أجزاء من فروة الرأس مع الشعر وخياطتها مع بعضها.
• زراعة الشعر الصناعي.

الكشف عن علاج طبيعي مذهل للصلع

يمكن أن يؤثر تساقط الشعر في فروة الرأس أو الجسم بأكمله، وقد يكون وراثياً، أو بسبب تغيرات هرمونية، أو حالات طبية أو أدوية، ويمكن أن يصاب أي شخص بتساقط الشعر، ولكنه أكثر شيوعاً بين الرجال.
ويعرف الصلع بتساقط الشعر بكثافة من فروة الرأس، وتساقط الشعر الوراثي مع تقدم العمر هو أكثر أسباب الصلع شيوعاً، ويفضل البعض أن يترك تساقط الشعر من دون علاج ومن دون إخفاء، بينما يغطي البعض الآخر شعرهم بقصات الشعر، أو المكياج، أو ارتداء قبعة أو غطاء للرأس، وما زال يختار بعض الناس واحداً من العلاجات المتاحة لمنع تساقط الشعر بصورة أكبر ولاستعادة النمو.
ويمكن أن يظهر تساقط الشعر بعدة طرق مختلفة، وهذا يتوقف على أسبابه. يمكن أن يحدث فجأة أو تدريجياً ويؤثر في فروة رأسك أو جسمك بالكامل. بعض أنواع تساقط الشعر مؤقتة، والبعض الآخر دائم.
قد تتضمن علامات وأعراض تساقط الشعر ما يلي:
ترققاً تدريجياً أعلى الرأس: ويعد هذا النوع أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعاً، حيث يصيب الرجال والنساء مع تقدمهم في العمر. عند الرجال، غالباً ما يبدأ الشعر بالانحدار من الجبهة في خط يشبه الحرف M عادةً ما تحتفظ النساء بالشعر على الجبين ولكنهن يتعرضن لتوسع في هذا الجزء من شعرهن.
بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة: بعض الناس يعانون بقعاً صلبة بحجم العملة، ويصيب هذا النوع من تساقط الشعر عادة فروة الرأس، ولكنه يحدث أيضاً في بعض الأحيان في اللحى، أو الحاجبين. في بعض الحالات، قد يصبح جلدك مصاباً بالحكة أو مؤلماً قبل سقوط الشعر.
التساقط المفاجئ للشعر: يمكن أن تتسبب الصدمة الجسدية أو العاطفية في تساقط الشعر. قد تسقط خصلة من الشعر عند تمشيط أو غسل شعرك أو حتى بعد الشد الخفيف. هذا النوع من تساقط الشعر عادة ما يسبب ترقق الشعر بشكل عام وليس بقع الصلع.
تساقط الشعر على مستوى الجسم كله: بعض الحالات والعلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي للسرطان، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر في جميع أنحاء الجسم. أحياناً قد يستعيد الشعر نموه مجدداً.
انتشار بقع قشرية على فروة الرأس: وهو علامة على الإصابة بالدودة الحلقية. وقد يكون مصحوباً بتقصف الشعر، والاحمرار، والتورم وفي بعض الأحيان، النز.
زيارة الطبيب 
زر طبيبك إذا كنت تعاني أنت أو طفلك فقدان الشعر (تساقط الشعر) وتريد اتباع علاج. تحدث مع طبيبك أيضاً إذا لاحظت فقداناً مفاجئاً أو مرقعاً للشعر أو أكثر من فقدان الشعر (تساقط الشعر) العادي عند التمشيط أو غسيل شعرك أو شعر طفلك. قد يكون فقدان الشعر (تساقط الشعر) المفاجئ علامة على حالة طبية رئيسة تتطلب علاجاً.
ويرتبط فقدان الشعر بواحد أو أكثر من العوامل سواء الوراثية والتغيرات الهرمونية والحالات الطبية والعلاجية، أو تناول بعض الأدوية، وتالياً أبرز العوامل:
التاريخ العائلي (بالوراثة): السبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر هو حالة وراثية تسمى الصلع الأنثوي النموذجي أو الصلع الذكري النموذجي. وعادةً ما يحدث هذا تدريجياً مع تقدم العمر في أنماط يمكن التنبؤ بها، إذ يحدث تراجع شعري انحساري وبقع من الصلع في الرجال وتخفيف الشعر عند النساء.
تغيرات هرمونية وحالات طبية. العديد من الحالات يمكن أن تسبب تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت، بما في ذلك التغيرات الهرمونية بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث ومشكلات الغدة الدرقية. والحالات الطبية تتضمن الثعلبة البقعية التي تسبب فقدان الشعر غير المكتمل، وحالة أخرى تسمى هوس النتف وهي اضطراب شد الشعر، أو إصابة فروة الرأس بالعدوى مثل داء السعفة.
الأدوية والمكملات الغذائية: يمكن أن يكون تساقط الشعر ناتجاً عن الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشكلات القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.
العلاج الإشعاعي للرأس: قد لا يعاود الشعر النمو مثلما كان قبلاً.
حدث يسبب الضغط الشديد: كثير من الناس يصابون بفقدان الشعر العام بعد عدة أشهر من صدمة جسدية أو عاطفية، وهذا النوع من تساقط الشعر هو حالة مؤقتة.
تسريحات شعر وعلاجات معينة: يمكن للإفراط في تسريحات الشعر أو قصات الشعر التي تسحب شعرك بشدة أن تسبب نوعاً من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد، على سبيل المثال تضفير الشعر بإفراط. كما يمكن لعلاجات الزيت الساخن والعلاجات البديلة الأخرى أن تسبب التهاب بصيلات الشعر الذي بدوره يؤدي إلى فقدان الشعر، وإذا حصل تندب في موقع البصيلة فقد يكون فقدان الشعر دائماً.
التشخيص 
قبل تحديد مشكلتك، سيفحصك الطبيب بنفسه ويسألك عن تاريخك وتاريخ عائلتك الطبي. وقد يطلب منك إجراء بعض التحاليل مثل:
اختبار الدم. قد يساعد على كشف بعض الحالات الصحية التي تؤدي لتساقط الشعر.
اختبار الجذب. حيث يجذب طبيبك بعض الشعيرات برفق ليرى عدد المتساقط منها. سيساعده ذلك على تحديد مرحلة التساقط.
خزعة فروة الرأس. يقشر الطبيب عينة سطحية من فروة رأسك أو يأخذ بعض الشعيرات لفحص جذورها. يساعد ذلك على معرفة ما إن كان سبب تساقط الشعر هو الإصابة بأي عدوى.
المجهر الضوئي. هو أداة يستخدمها الطبيب لفحص الجزء المتبقي من الشعر المقصر. تساعد هذه الوسيلة على معرفة أي خلل موجود في جذع الشعيرات.
علاجات 
وتتوافر علاجات فعالة لأنواع عديدة من تساقط الشعر. فقد تستطيع مقاومة تساقط الشعر، أو على الأقل إبطاء ترققه. وفي بعض الحالات مثل تساقط الشعر البقعي (الثعلبة البقعية)، قد ينمو الشعر مجدداً من دون علاج خلال عام.
يشمل علاج تساقط الشعر الأدوية والجراحة لتعزيز نمو الشعر وإبطاء تساقطه.
التاريخ العائلي والعمر أبرز عوامل الخطر
يُمكن أن يزيد عدد من العوامل من خطر تساقط الشعر، ومن ضمنها: وجود تاريخ عائلي من الصلع، في أي من أسرتي والديك، العمر، فقدان كبير في الوزن
بعض الحالات الطبية، مثل داء السكري ومرض الذئبة، الإجهاد.
أسباب
ويفقد الأشخاص نحو 100 شعرة في اليوم. لا يسبب هذا عادةً تغيراً ملحوظاً في فروة الرأس وذلك لنمو الشعر الجديد في نفس الوقت، ويحدث فقدان الشعر المرضي عندما تختل دورة نمو الشعر وتساقطه الطبيعي، أو عندما تتلف بصيلات الشعر وتُستبدَل بأنسجة ندبات.
وقاية
ويحدث معظم الصلع بسبب الوراثة (الصلع على نمط الذكور والصلع الأنثوي). هذا النوع من تساقط الشعر لا يمكن منعه.
وقد تساعدك هذه النصائح على تجنُّب أنواع تساقط الشعر التي يمكن الوقاية منها:
تجنَّب تسريحات الشعر الضيقة، مثل الضفائر والكعك أو ذيل الحصان.
تجنَّب الالتواء القهري، أو فَرْك أو شد شعرك.
تعامَلْ مع شعرك بلطف عند الغسيل والتنظيف. قد يساعد المشط واسع الأسنان على منع شد الشعر.
تجنَّب المعالجات القاسية مثل البكرات الساخنة، ومكواة التجعيد، وعلاجات الزيت الساخن وعلاجات فرد أو تجعيد الشعر الكيماوية.
تجنَّب الأدوية والمكملات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
احْمِ شعرك من أشعة الشمس وغيرها من مصادر الأشعة فوق البنفسجية.
الإقلاع عن التدخين. تُظهِر بعض الدراسات وجود علاقة بين التدخين والصلع عند الرجال.
إذا كنت تُعالَج بالعلاج الكيميائي، فاسألْ طبيبك عن قلنسوة التبريد. هذه القلنسوة يمكن أن تقلل من خطر فقدان الشعر أثناء العلاج الكيميائي.

تساقط الشعر العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية والحالات الطبية

3462669.jpg

يحاول العديد من الأشخاص، الذي يتعرضون لفقدان الشعر باستمرار، تجربة أي شيء لوقف التساقط بأي ثمن.
ومع ذلك، واجهت طريقة جديدة وغريبة رد فعل عنيف من قبل أطباء، قالوا إنها قد تضر أكثر مما تنفع، حيث حثوا الناس على الامتناع عن وضع زيت الفلفل الحار أو فرك مسحوق الفلفل على رؤوسهم، على الرغم من ادعاء البعض عبر مواقع الإنترنت أنه يحفز على تجديد بصيلات الشعر.
ويحذر الأطباء من أن هذا الإجراء قد يسبب الحروق، وردود الفعل الجلدية المؤلمة، وحتى تساقط الشعر.
وقال الطبيب الرائد في زراعة الشعر، الدكتور بيسام فارجو، من معهد Farjo Hair: "من غير المرجح أن يلقى أي شخص يطبّق هذا العلاج الغريب أية نتائج، وهناك خطر يتمثل في تهيج الجلد والتهابات فروة الرأس وما يترتب على ذلك من تساقط الشعر".
وظهر الإجراء الجديد الغريب بعد انتشار مقاطع فيديو لا حصر لها على موقع "يوتيوب"، لتشجيع الناس على تجربة خدعة الفلفل الحار.
وذكرت قناة HairGuard أن الفلفل الحار مفيد لنمو الشعر، ويساعد على تحفيز بصيلات الشعر، وتحدثت القناة عن عدد من الوصفات لمراهم تحفيز الشعر، بما في ذلك مزيج لا يحتوي فقط على الفلفل الحار، بل أيضا صفار البيض وعصير الليمون.
ومع ذلك، تحذر القناة الأشخاص الذين يجربون الطريقة هذه، من احتمال تعرضهم لتهيج الجلد والالتهابات. وفي مقاطع أخرى على "يوتيوب"، يوضح CandyApple MoMo كيفية تدليك الجذور باستخدام الفلفل الحار.
ومنذ انتشار الفيديوهات هذه، حث استشاري الأمراض الجلدية والناطق باسم "مؤسسة الجلد" البريطانية، الدكتور شارون وونغ، على توخي الحذر قائلا: "يمكن لفرك الفلفل الحار مباشرة على فروة الرأس، أن يسبب إحساسا حارقا وفرطا في الحساسية، وهو أمر يسبب تساقط الشعر كتأثير ثانوي".

أغرب علاج لتساقط الشعر يثير جدلاً واسعاً

يحاول العديد من الأشخاص، الذي يتعرضون لفقدان الشعر باستمرار، تجربة أي شيء لوقف التساقط بأي ثمن.

أخطرها  الأدوية.. والتسويق الإلكتـروني أبرز منافذ ترويجها

المنتجات المقلّدة..  بضاعة تنتعش في سوق قلة الوعي

1280

رغم القوانين التي تجرّم بيع المنتجات المقلّدة والمغشوشة، وخاصة ما يتعلق منها بصحة الإنسان مثل الدواء والغذاء، فإنها تعتبر تجارة رائجة، خاصة في ظل الانتشار الواسع لعالم الإنترنت، ووسائل التواصل الاجتماعي التي دخلت إلى البيوت من أوسع الأبواب.

هل تعرفون أن فروة الرأس تحتاج إلى المساعدة للتخلّص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها؟ وأن ملعقة من السكر قادرة على تقشيرها والمساعدة في تجديد خلاياها، مما يساهم في الحصول على شعر حيويّ وصحّي.
إن العناية بفروة الرأس ضروريّة للحفاظ على حيويّة الشعر، ولكن هذه العناية تتطلّب وقتاً وجهداً. وبعد الشامبو، والبلسم، والقناع لا يبقى لدى معظمنا الكثير من الوقت لاستعمال مستحضرات أخرى تكون مغذّية أو مقشّرة. لذلك، يكفي في هذه الحالة الاستعانة بمكوّن موجود في مطابخنا للاستفادة من خصائصه المقشّرة في هذا المجال، وفق وما نشرته العربية نت.
- التقشير بالسكر: 
لتحضير مقشّر للشعر سريع المفعول وغير مكلف، يكفي أن نضيف ملعقة كبيرة من السكر إلى كميّة الشامبو التي نستعملها لغسل الشعر. فنحصل بذلك على شامبو مقشّر يتمتع بمفعول منظّف ومجدّد للخلايا في الوقت نفسه.
إن تدليك هذا الخليط على الشعر الرطب يساهم في إزالة الخلايا الميتة التي تمنع فروة الرأس من التنفّس بشكل طبيعي، أما شطفه فسهل وسريع أيضاً. وهو يسمح للبلسم ومستحضرات العناية التي تطبّق بعده أن تصل بسهولة إلى فروة الرأس وتصبح أكثر فعالية.
يكفي استعمال هذا الشامبو المقشّر كل غسلتين أو ثلاثة للاستفادة من خصائصه المقشّرة دون أن يتسبّب بأي تحسّس في فروة الرأس.
- خلطات مقشّرة فعّالة جداً: 
للجمع بين المفعول المقشّر للسكر والخصائص المغذّية لمكوّنات أخرى، جرّبوا الخلطات الطبيعيّة التالية:
• مقشّر السكر الأبيض والزيوت الأساسيّة: لتحضيره يكفي خلط بضع قطرات من زيت اللافندر، أو الياسمين، أو الخزامى مع القليل من السكر للحصول على قناع مقشّر يُفرك على فروة الرأس ثمّ يُترك لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر وغسل الشعر بالشامبو. تساعد هذه الزيوت على ترطيب وتغذية الشعر بالعمق بعد أن يقوم السكر بإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح فروة الرأس.
• مقشّر السكر البني وزيت الزيتون: 
لتحضيره يكفي خلط كميّة مماثلة من السكر البني وزيت الزيتون، على أن يتمّ تدليك فروة الرأس بهذا الخليط وتركه على الشعر لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر وغسل الشعر بشامبو ناعم. يساهم المفعول المرطّب لزيت الزيتون في حماية الشعر من الجفاف وإكسابه لمعاناً فورياً.
• مقشّر السكر البني وبيكربونات الصوديوم: 
لتحضيره يكفي خلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم وملعقة صغيرة من السكر البني مع ملعقة كبيرة من الشامبو و3 قطرات من زيت شجرة الشاي الأساسي. يُدلّك هذا الخليط على فروة الرأس ويُترك لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر وغسل الشعر بشامبو ناعم. وهو يُستخدم مرة واحدة في الشهر لإزالة البكتيريا ومعالجة القشرة.
• مقشّر السكر البني وزيت الجوجوبا: 
لتحضيره يكفي خلط ملعقتين من السكر البني، وملعقتين من عصير الليمون، وملعقتين من زيت الجوجوبا، وملعقة من الملح البحري. يُنصح بتدليك فروة الرأس بهذه الخلطة ثمّ تركها على الشعر لمدة ربع ساعة قبل شطفها بالماء الفاتر وغسل الشعر بشامبو ناعم. يُعالج هذا المقشّر تساقط الشعر كما يرطّب الشعر بالعمق ويؤمّن له حماية من أشعة الشمس.
• مقشّر السكر البني والشوفان: 
لتحضيره يكفي خلط ملعقتين كبيرتين من السكر البني، وملعقتين من الشوفان المطحون، وملعقتين من البلسم. يتمّ فرك فروة الرأس بهذا المزيج ثمّ تركه على الشعر لمدة ربع ساعة قبل غسله بالشامبو. تعمل هذه الخلطة على تجديد فروة الرأس وترطيبها بالعمق، ولذلك يُنصح باستعمالها مرة كل أسبوعين للحفاظ على شعر نظيف وحيويّ.

ما فائدة إضافة ملعقة من السكر إلى الشامبو؟

هل تعرفون أن فروة الرأس تحتاج إلى المساعدة للتخلّص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها؟ وأن ملعقة من السكر قادرة على تقشيرها

تنطبق القاعدة الصحية البسيطة "الوقاية خير من العلاج" على أي مرض، وتكون ذات قيمة مهمة عندما لا يتم التعرف على الأعراض بشكل صحيح.
وفيما يتعلق بالنوبات القلبية التي عادة ما تكون مفاجئة يؤكد علماء وباحثون أن الجسم يمكن أن يرسل إشارات تحذيرية قبل نحو شهر من حدوث "الكارثة"، وفقا لقناة الحرة، وأهمها:
التعب أو الإجهاد: 
التعب غير العادي هو أحد الأعراض الرئيسية التي تشير إلى حدوث أزمة قلبية وشيكة، بحيث يصبح القيام بنشاط طبيعي مثل الاستحمام أو حتى ترتيب الفراش أمرا مرهقا.
وتكون النساء أكثر عرضة لهذا النوع من الأعراض مقارنة بالرجال.
وجع البطن: 
تعد آلام البطن أو الشعور بالانتفاخ أو اضطراب المعدة من بين الأعراض الأكثر شيوعا التي تسبق الإصابة بالنوبات القلبية.
الأرق: 
يرتبط الأرق أيضا بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وهو أمر شائع بين النساء، وغالبا ما يشتمل الأرق على مستوى عالٍ من القلق والشرود.
ضيق في التنفس: 
وغالبا ما يحدث بين الرجال والنساء لمدة تصل إلى ستة أشهر قبل الإصابة بنوبة قلبية.
تساقط الشعر: 
يعتبر تساقط الشعر مؤشرا آخر واضحا على خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو أكثر شيوعا عند الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما.
عدم انتظام ضربات القلب: 
غالبا ما يصاحب عدم انتظام ضربات القلب نوبة من الذعر والقلق، خاصة بين النساء.
وتستمر نوبة دقات القلب غير النظامية لمدة دقيقة إلى دقيقتين، وفي حال استمرت أكثر من ذلك وكان هناك شعور بالدوار والإرهاق فيجب الاتصال بالطبيب على الفور.
زيادة التعرق: 
التعرق غير العادي أو المفرط هو علامة تحذير مبكر من نوبة قلبية وقد يحدث في أي وقت من النهار أو الليل.
تؤثر هذه الأعراض على النساء في كثير من الأحيان وعادة ما يتم الخلط بينها وبين التعرق الليلي المعتاد عند انقطاع الدورة الشهرية.
آلام الصدر: 
عند الرجال، تشير هذه الأعراض إلى واحدة من أهم العلامات المبكرة للأزمة القلبية الوشيكة التي يجب عدم تجاهلها. بينما تصل نسبة حدوث النوبة القلبية إلى 30 في المئة عند النساء الذين يعانين من آلام في الصدر.

إشارات مهمة يرسلها الجسم قبل شهر من النوبة القلبية

تنطبق القاعدة الصحية البسيطة "الوقاية خير من العلاج" على أي مرض، وتكون ذات قيمة مهمة عندما لا يتم التعرف على الأعراض بشكل صحيح.

حذرت دراسة كورية من أن تلوث الهواء مرتبط بتساقط الشعر "الصلع" عند البشر، وذلك بعد إجراء تجارب على الرابط بين فقدان الشعر والملوثات المحمولة جوّاً مثل الغبار والوقود.
وأفادت الدراسة الممولة من شركة تجميل كورية جنوبية، بأن التعرض للملوثات الشائعة يقلل من مستوى أربعة بروتينات مسؤولة عن نمو الشعر والحفاظ عليه، وهذا التأثير يزداد مع زيادة الجسيمات الدقيقة الملوثة في الهواء، مما يشير إلى أن أولئك الذين يعيشون في المدن أو بالقرب من المصانع يواجهون خطراً أكبر لفقدان الشعر.
وقد وجدت الدراسة مستويات منخفضة من البيتا-كاتنين، وهو بروتين له علاقة بنمو الشعر وعملية توليد البصيلات وتنظيمها. كما تأثرت ثلاثة بروتينات أخرى مسؤولة عن نمو الشعر والحفاظ عليه «سايكلين دي 1»، و«سايكلين أي» و«سي دي كي2»، وقد ازداد التراجع مع مستويات أعلى من الملوثات.
وقال معد الدراسة الباحث هيوك شول كواك: «هناك حاجة لمزيد من الأبحاث القائمة على السكان لتأكيد ذلك».
الدراسة، التي تم تقديمها إلى مؤتمر الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية، لم تدرس الفوارق بين الجنسين والفوارق العمرية.

الكشف عن "أغرب سبب" للصلع

حذرت دراسة كورية من أن تلوث الهواء مرتبط بتساقط الشعر عند البشر، وذلك بعد إجراء تجارب على الرابط بين فقدان الشعر والملوثات المحمولة جوّاً مثل الغبار والوقود.

يؤثر التوتر والإجهاد  بدرجة كبيرة عى صحتنا النفسية والجسمانية، كما انه يؤدي إلى عواقب وخيمة أقلها زيادة تساقط الشعر لدى الرجال والنساء.
ويفقد كل إنسان يومياً ما بين 70 و 100 شعرة، وفقدان هذا العدد يعد جزءا من الدورة الطبيعية للشعر. لكن الأمر يصبح مزعجاً حين تتراجع كثافة الشعر بشكل واضح حيث تظهر مساحة أكبر من الجبين أن تُلاحظ بقع دائرة خالية من الشعر في فروة الرأس.
ونقل موقع "أن تي في" الألماني عن الدكتور بيرند ريغر قوله: "بأي حال من الأحوال فإن الإجهاد يمكن أن يكون مسبباً لتساقط الشعر". ويضيف الأخصائي في الطب الباطني والعلاج الطبيعي أنه إضافة إلى الإجهاد توجد العديد من الأسباب الأخرى لتساقط الشعر.
ومن الأسباب الأخرى لزيادة تساقط الشعر وفقا لـ "دويتشه فيله" النظام الغذائي والالتهابات واختلال وظيفة الغدة الدرقية والوراثة والآثار الجانبية لبعض الأدوية، والإجهاد الناجم عن ضغوط الحياة كذلك. ومن أجل علاج تساقط الشعر، يجب معرفة أسبابه من قبل الطبيب المعالج.
ويوضح الدكتور ريغر بالقول: "هناك العديد من الأسباب وراء تساقط الشعر المرتبط بالإجهاد، إذ يتسبب فرط الإجهاد بتدمير  المواد الحيوية في الجسم".
 ويضيف أن جذور الشعر تُصاب بنقص إمدادات هذه المواد. وفي ظل نقص هذه المواد يصبح الشعر ضعيفاً أول الأمر ومن ثم يفقد بريقه ليكون هشاً في نهاية المطاف. وفي حال استمرار نقص المواد الحيوية نتيجة لفرط الإجهاد يزداد في الوقت ذاته تركيز الوسائط الكيمياوية في جلد فروة الرأس.
بما أن كل بصيلة شعر في فروة الرأس محاطة بشبكة كثيفة من الألياف العصبية، فإن المواد التي يطلقها الجسم عند الإجهاد تصل إليها أيضاً، ما يتسبب عادة بحصول التهابات في جذور الشعر واضطرابات في نموه أو حتى بتساقطه. لكن الأشخاص الذين يفقدون شعرهم جراء الإجهاد سرعان ما يقعون في دائرة مفرغة بسبب تفكيرهم الدائم بمشكلتهم الجديدة مع فقدان الشعر، إذ لا يزيد التفكير بهذه المشكلة والقلق المصاحب لها إلا من زيادة تساقط الشعر.
وتدرك العديد من الشركات المصنعة لهذه الآلية وتقدم لعملائها مختلف العلاجات على شكل سوائل غسيل أو كبسولات أو الشامبو المحتوية على الفيتامينات خصيصاً للشعر. لكن هذه لا تساعد في علاج جميع الحالات وعادة ما تكون مكلفة مادياً.
بيد أن العلاج الأفضل والأكثر استدامة والأرخص مادياً هو خفض مستوى التوتر بشكل دائم. وهذا هو التحدي الحقيقي للأشخاص العالقين في الإجهاد الدائم. إذ عليهم أن يجدوا أسباب توترهم. عندئذ فقط تتاح لهم إمكانية تغيير حياتهم. ومن يفشل في خفض مستوى التوتر في حياته، عليه أن يطلب المساعدة من المختصين من أجل صحته أو شعره على الأقل. وما أن ينخفض مستوى التوتر حتى يبدأ الشعر بالنمو من جديد.

كيف يؤثر التوتر والإجهاد على تساقط الشعر؟

يؤثر التوتر والإجهاد  بدرجة كبيرة عى صحتنا النفسية والجسمانية، كما انه يؤدي إلى عواقب وخيمة أقلها زيادة تساقط الشعر لدى الرجال والنساء.

يمكن أن يصيب تساقط الشعر (الثعلبة) فروة الرّأس فحسب أو الجسم بأكمله. وقد يكون ناتجاً عن الوراثة أو عن أدوية محددة أو عن حالة طبية مستبطنة. يمكن أن يعاني أي شخصٍ- الرجال والنساء والأطفال- من تساقط الشعر. ويشير الصلع عادة إلى فرط تساقط الشعر من فروة الرأس، ويفضّل بعض الأشخاص أن يتركوا الصلع لديهم يأخذ مجراه دون علاجه ودون إخفائه، بينما يغطيه آخرون من خلال تسريحات الشعر أو المستحضرات التجميلية أو القبعات أو الأوشحة. وهناك أيضاً آخرون يلجأون إلى أحد الأدوية أو الإجراءات الجراحية المتوفرة لمعالجة تساقط الشعر. وقبل الشروع في أي خيار علاجي، تحدث إلى طبيبك عن سبب النوع المحدد لتساقط الشعر لديك وعن أفضل العلاجات الممكنة له.
الأعراض 
ويمكن أن يظهر تساقط الشعر بصور عديدة مختلفة، وذلك اعتماداً على المشكلة التي تسببه، فقد يحدث فجأة أو بصورة تدريجية ويصيب فروة الرأس فقط أو الجسم بأكمله. وبعض أنواع تساقط الشعر مؤقت، بينما بعضها الآخر دائم.
ويمكن أن تتضمن علامات وأعراض تساقط الشعر ما يلي:
Ⅶ الترقق التدريجي لشعر فروة الرأس: وهو النوع الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر، ويؤثر في الرجال والنساء على حدّ سواء، فلدى الرجال، يبدأ الشّعر غابًاً بالانحسار عن الجبهة وفق خطٍّ يشبه الحرف «M»، بينما تحتفظ النساء عادة بخطّ الشّعر في جباههن لكنّهن يعانين من توسّع مفرق الشّعر.
Ⅶ بقع صلعاء دائرية أو لطخية: يعاني بعض الأشخاص من بقع صلعاء ملساء، وغالباً ما تكون بعرض بوصة واحدة (2.6 سنتيمتر). يؤثر هذا النوع من تساقط الشعر عادة في فروة الرأس فحسب، ولكنه يمكن أن يحدث أحياناً في اللحية أو الحاجبين. وفي بعض الحالات، تسبق سقوط الشعر حكّة أو ألم في الجلد.
Ⅶ التساقط المفاجئ للشعر: يمكن أن تؤدي صدمة بدنية أو نفسية إلى سقوط الشعر، حيث يمكن أن تخرج حفنات من الشعر أثناء تمشيط الرأس أو غسله أو حتّى بعد شده بلطف. يؤدّي هذا الشّكل من تساقط الشّعر إلى ترقّق عامّ للشعر وليس مجرّد بقع صلعاء.
Ⅶ فقدان شعر الجسم بالكامل: يمكن أن تسبب بعض الحالات والعلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي من السرطان، إلى سقوط الشّعر من كلّ أنحاء الجسم، وعادة ما ينمو الشعر من جديد بعد انتهاء العلاج.
الأسباب
عادة يتساقط الشعر لدى معظم الأشخاص بمعدل من 50 إلى 100 شعرة في اليوم، ولكن في ظل وجود نحو 100000 شعرة في فروة الرّأس، ليس لتساقط الشعر بهذه الكمية أن يسبّب ترقّقاً ملحوظاً في شعر فروة الرّأس. ومع تقدّم العمر، يميل الشعر إلى الترقق التدريجي، وتتضمن الأسباب الأخرى لتساقط الشعر العوامل الهرمونية والحالات الطبية والأدوية.
عوامل هرمونية
إن أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعاً حالة وراثية تُعرف بنمط الصلع الشائع لدى الرجال أو نمط الصلع الشائع لدى السيدات، حيث تحفّز هرمونات محددة متعلقة بالجنس، لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي، شكلاً محدداً لتساقط الشعر الدائم. ويمكن أن يبدأ هذا النوع من ترقق الشعر، الذي يعد أكثر انتشاراً بين الرجال، مبكراً خلال مرحلة المراهقة.
كما يمكن أن تسبب التغيرات والاختلالات الهرمونية تساقط الشعر المؤقت، وقد يرجع ذلك إلى الحمل أو الولادة أو التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل أو بداية انقطاع الطمث.
حالات طبية
يمكن أن يسبب عدد من الحالات الطبية تساقط الشعر، ومنها:
Ⅶ مشاكل الغدة الدرقية: تساعد الغدة الدرقية في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم، وإذا لم تكن هذه الغدة تعمل بصورةٍ صحيحة، يمكن أن تَنتج حالة تساقط الشعر.
Ⅶ الثعلبة البقعية: يحدث هذا المرض حين يهاجم الجهاز المناعي للجسم بصيلات الشعر، مسبباً بقعاً صلعاء ملساء مستديرة.
Ⅶ عدوى فروة الرأس: يمكن لأنواعٍ من العدوى، مثل عدوى الثعلبة أن تجتاح شعر وجلد فروة الرّأس، مسببة تساقط الشعر، وحالما تعالج العدوى، يعود الشعر للنمو من جديد عامة.
Ⅶ اضطرابات الجلد الأخرى: يمكن أن تؤدي الأمراض التي تسبب التندّب، مثل الحزاز المسطح وبعض أنواع الذئبة، إلى التساقط الدائم للشعر في موضع حدوث النّدبات.
أدوية
يمكن أن ينتج تساقط الشعر عن الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض التالية:
Ⅶ مرض السرطان
Ⅶ التهاب المفاصل
Ⅶ الاكتئاب
Ⅶ مشكلات في القلب
Ⅶ ارتفاع ضغط الدم
أسباب أخرى لتساقط الشعر
يمكن أن ينتج تساقط الشعر أيضاً عن:
Ⅶ الصدمة البدنية أو النفسية: يعاني الكثير من الأشخاص من ترقّق عامّ في الشعر بعد عدّة أشهر من إصابتهم بصدمة بدنية أو نفسية، وتتضمن أمثلة ذلك فقدان الوزن المفاجئ أو المفرط، أو الحّمى الشديدة، أو وفاة أحد أفراد العائلة.
Ⅶ اضطراب شد الشعر: يؤدي هذا المرض العقلي إلى رغبة ملحّة لا تقاوَّم في شدّ الشّعر، سواء من فروة الرّأس، أو من الحاجبين، أو من غيرها من مناطق الجسم. ويخلّف شدّ الشّعر من فروة الرأس غالباً بقعاً صلعاء في الرّأس بنمط غير منتظم (مثل اللطخات).
Ⅶ تسريحات شعر معينة: يمكن أن يحدث تساقط الشعر بالشد عند شدّ الشّعر بإحكام شديد لعمل تسريحات من قبيل الضفائر أو صفوف الذرة.
عوامل الخطورة 
التاريخ المرضي للعائلة: يزداد خطر تساقط الشعر إذا كان لديك أقارب قد عانوا من ذلك من جهة الأب أو الأم، كما تؤثر الوراثة في السنّ الذي يبدأ فيه تساقط الشّعر وفي سرعة تقدم الصلع وشكله ومداه.
علاجات الشعر: إن الاستخدام الزائد أو الخاطئ لمنتجات تلوين الشّعر، أو أدوات كيّ الشعر أو إضفاء التموجات الدائمة يمكن أن يخلّف شعرك هشّاً وقابلاً للتقصف من فروة الرأس، فضلاً عن أن الإفراط في تصفيف الشعر أو تشكيل تسريحات يتم فيها شدّه بصورة زائدة يؤدي إلى حدوث ثعلبة الشد.
سوء التغذية: يمكن أن يترقق شعرك إذا حرمت نفسك من تناول المصادر الغذائية الجيدة الحاوية على الحديد والبروتينات، مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الحليب غير الدسمة والحبوب المقواة بالحديد، ويرتبط تساقط الشعر المرتبط بسوء التغذية غالباً مع اضطرابات الأكل والحميات القاسية.
الاختبارات والتشخيص 
يمكن أن يساعد التاريخ الطبي الشخصي والتاريخ المرضي للعائلة والفحص الجسدي في التشخيص، حيث يوضع في الاعتبار كل من نمط تساقط الشعر ومعدله، إضافة إلى مظهر الشعرات المجاورة والأعراض المصاحبة، لذلك في أثناء إجراء التشخيص.
الاختبارات المعملية
ربما يجري طبيبك اختبارات الدم لتحديد ما إن كانت لديك حالة طبية تسبب تساقط الشعر، مثل مرض الغدة الدرقية أو داء السكري أو الذئبة.
الخزعات والعينات
خلال اختبارٍ للشد، يتم شدّ بضع عشرات من الشّعرات بلطف لمعرفة عدد الشعرات التي تنخلع، وهذا يساعد في تحديد مرحلة عملية التساقط. كما يمكن أن يساعد أخذ عينات صغيرة من الجلد أو نتف بضع شعرات من فروة الرأس في التحقق في ما إذا كان تساقط الشعر ناجماً عن عدوى ما. وفي حال صعوبة التحقق من التشخيص، فقد يجري الطبيب خزعة بالمقراض. وأثناء هذا الاختبار، يستخدم الطبيب أداة دائرية لنزع مقطع صغير للطبقات العميقة من الجلد.
العلاجات والعقاقير 
بالنسبة لبعض أنواع تساقط الشعر، يمكن أن يعود الشعر للنمو من جديد دون أي علاج، بينما في حالات أخرى، قد تساعد وسائل العلاج في تعزيز نمو الشعر أو إخفاء تساقطه.
الدواء
إذا كان تساقط الشعر ينتج عن مرض مستبطن، فإن علاج ذلك المرض أمر لا بد منه. وقد يتضمن ذلك تناول أدوية للحدّ من الالتهاب وتثبيط مقاومة جهازك المناعي، مثل البريدنيزون.
وتتضمن الأدوية التي تقرّها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لمعالجة تساقط الشعر ما يلي:
Ⅶ مينوكسيديل (روجين): المينوكسيديل هو سائل أو رغوة تعطى بدون وصفة طبيّة تفرك بها فروة الرأس مرتين يومياً من أجل إنماء الشعر ومنع زيادة تساقطه، حيث ينمو الشعر من جديد لدى بعض الأشخاص أو يتباطأ معدل تساقطه أو يحدث كلا الأمرين معاً.
وقد يستغرق الأمر 12 أسبوعاً ليبدأ الشعر الجديد بالنمو. يتوفر المينوكسيديل على هيئة محلول بتركيز 2 في المائة أو 5 في المائة. وقد تتضمن الآثار الجانبية تهيّج فروة الرّأس ونموّ شعر غير مرغوب به على البشرة المجاورة للجبهة والوجه أحياناً.
Ⅶ فيناسترايد (بروبيشيا): يؤخذ هذا الدواء، الذي يعطى بموجب وصفة طبية لمعالجة نمط الصلع الشائع لدى الرجال، يومياً في شكل أقراص. ويحدث لدى الكثير من الرجال الذين يتناولونه تباطؤ في تساقط الشعر، وربما يؤدي عند بعضهم الآخر إلى نمو بعض الشعر الجديد.
تتضمن الآثار الجانبية النادرة للفيناسترايد انخفاض الرغبة الجنسية وتراجع الوظيفة الجنسية. كما أنّ إدارة الغذاء والدواء قد حذرت من زيادة خطورة الإصابة بشكل سريع النّمو من سرطان البروستات لدى بعض الرجال، ولو أن ذلك قليل، وينبغي تجنّب الفيناسترايد من قِبل النساء في سن الإنجاب.
الجراحة
وتتأثّر قمّة الرّأس فحسب في أكثر أنواع تساقط الشعر الدائم شيوعاً، ويمكن من خلال العمليات الجراحية تحقيق أقصى استفادة ممكنة من الشّعر المتبقّي لديك.
Ⅶ زراعة الشعر: في هذا النوع من العمليات، يتم نزع أجزاء دقيقة من البشرة من الجهة الخلفية لفروة الرأس أو من جانبيها، بحيث يحتوي كل جزء على بعض الشّعرات، ثمّ تزرع هذه الأجزاء في المناطق الصّلعاء من فروة الرّأس. ربما يحتاج الأمر إلى العديد من جلسات زراعة الشّعر، وذلك لأنّ تساقط الشعر الوراثي يتقدّم بمرور الزّمن.
Ⅶ تقليل مساحة فروة الرّأس: خلال هذا الإجراء، يتم الاستئصال الجراحي لبعض الجلد الأصلع على الرّأس. وبعد استئصال الفروة الخالية من الشّعر، تتم تغطية الفراغ الناتج بالفروة المغطاة بالشعر. كما قد يقوم الأطباء بطيّ الجلد الذي يحمل الشعر فوق مساحة من الجلد الأصلع خلال إحدى طرق تقليل مساحة فروة الرّأس التي تدعى السّدلة، لكن العمليات الجراحية لعلاج الصلع باهظة وقد تسبّب الألم، وتضم آثارها الجانبية المحتملة العدوى والتندّب.
الباروكة والشعر المستعار
إذا كنت ترغب ببديل عن العلاج الطبي للصلع لديك أو إذا كنت لا تستجيب إلى العلاج، فقد تحتاج إلى التفكير في ارتداء باروكة أو شعر مستعار، حيث يمكن استخدامهما لتغطية تساقط الشعر الدائم أو المؤقت، وتتوفر باروكات وقطع شعر مستعار تتميز بالجودة العالية والمظهر الطبيعي.
2.6
يعاني بعض الأشخاص من بقع صلعاء وغالباً تكون بعرض 2.6 سنتيمتر، ويؤثر هذا النوع بفروة الرأس وقد يحدث في اللحية أو الحاجبين
50
يبلغ معدل تساقط الشعر في العادة لدى معظم الأشخاص نحو 50 إلى 100 شعرة في اليوم
100
في ظل وجود نحو 100 ألف شعرة لا يسبب تساقط الشعر بالكمية العادية ترقّقاً ملحوظاً في شعر فروة الرّأس

نتائج البحث عن: أسباب تساقط الشعر