تحقيقات «البيان »:

8 علامات لا تحتمل الانتظار وتستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً

التهابات الجهاز التنفسي والحمى والجفاف تتصدر طوارئ الأطفال

8 علامات لا تحتمل الانتظار.. وتستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً

<div data-empty="false">دبي – سارة الكواري ومريم العدان</div><div data-empty="false">حذّر أطباء أسنان من ارتفاع حالات تسوس الأسنان وآلامها لدى الأطفال خلال الإجازة الصيفية، نتيجة تغير الروتين اليومي، وزيادة استهلاك الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر، مقارنة بفترة الدراسة.</div>وأوضحوا أن السهر وغياب مواعيد النوم المنتظمة، يقللان من متابعة أولياء الأمور للعادات الصحية للأطفال، خصوصاً ما يتعلق بتنظيف الأسنان والحد من السكريات، ما يرفع احتمالية الإصابة بالتسوس ومشكلات الفم المختلفة.<div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/09/5217727.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أكد الدكتور محمد أمين اختصاصي طب الأسنان، أن الزيادة الملحوظة في مراجعات عيادات الأسنان خلال الإجازات، خصوصاً بين الأطفال الذين يعانون من آلام حادة، أو يحتاجون إلى حشوات وعلاجات عاجلة، ترتبط بشكل مباشر بتغير العادات الغذائية واليومية خلال فترة العطلة.</div><h2>النظام الغذائي وعلاقته بالتسوس</h2><div data-empty="false">وأوضح أن الإجازة الصيفية غالباً ما تشهد زيادة في تناول الوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات السكرية والغازية على مدار اليوم، إلى جانب السهر، وتراجع الالتزام بروتين العناية اليومية بالأسنان.</div>وأشار إلى أن هذا النمط يعرّض الأسنان لكميات متكررة من السكريات، وفي مقدمها السكروز، وهو أحد أبرز مسببات تسوس الأسنان وتآكل المينا.<div data-empty="false">وأضاف أن البكتيريا الطبيعية الموجودة في الفم، مثل المكورات العقدية الطافرة، تتغذى على هذه السكريات، وتنتج أحماضاً تؤدي إلى فقدان المعادن من طبقة المينا، ما يسبب التسوس وآلاماً مفاجئة، وقد يتطور الأمر إلى التهاب العصب في بعض الحالات.</div><div data-empty="false">ولفت إلى أن اضطراب مواعيد النوم والانشغال بالأنشطة والزيارات العائلية خلال العطلة، يسهمان في إهمال تنظيف الأسنان، إذ ينام كثير من الأطفال بعد تناول الحلويات دون تنظيف أسنانهم، ما يمنح البكتيريا فرصة لإنتاج الأحماض لفترات طويلة أثناء الليل</div>. كما أن الإفراط في المشروبات الغازية والسكرية، مع قلة شرب الماء، قد يؤدي إلى جفاف الفم، وضعف دور اللعاب في حماية الأسنان.<h2>روتين صحي ضروري</h2><div data-empty="false">بدورها، أوضحت طبيبة الأسنان الدكتورة إيناس يحيى أن إهمال تنظيف الأسنان خلال الإجازة الصيفية، مع زيادة استهلاك السكريات والحلويات، يؤدي إلى تنشيط البكتيريا، وارتفاع حموضة الفم وتقليل إفراز اللعاب، ما يسرّع من حدوث التسوس، ويؤدي أحياناً إلى روائح غير مستحبة في الفم.</div><div data-empty="false">وأضافت أن الالتزام بروتين يومي للعناية بالأسنان، يساعد في الوقاية، موضحة أنه يجب تنظيف الأسنان فور الاستيقاظ، لإزالة طبقة البلاك المتراكمة أثناء الليل.</div>وكذلك بعد الوجبات للتخلص من بقايا الطعام، إضافة إلى تنظيف الأسنان قبل النوم، باستخدام الفرشاة وخيط الأسنان، للحد من تراكم البكتيريا خلال الليل.<h2>الفترة المسائية الأكثر خطورة</h2><div data-empty="false">وقال طبيب أسنان الأطفال، الدكتور محمد خالد باعيسى، إن الفترة المسائية تُعد من أكثر الأوقات التي ترتفع فيها مخاطر التسوس لدى الأطفال، نتيجة زيادة تناول الوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات السكرية، خصوصاً مع إهمال تنظيف الأسنان قبل النوم.</div><div data-empty="false">وأوضح أن استمرار هذا الإهمال، مع الإفراط في السكريات، قد يؤدي إلى تطور التسوس، ووصوله إلى طبقات أعمق من السن، وصولاً إلى العصب، ما قد يستدعي علاج العصب، وفي الحالات المتقدمة، قد ينتهي بخلع السن وفقدانه.</div><div data-empty="false">وأشار إلى أن هذه المضاعفات قد تؤثر في صحة الفم ووظائف الأسنان، حتى في الأسنان اللبنية لدى الأطفال، مؤكداً أهمية تعزيز العادات الوقائية والاهتمام اليومي بصحة الفم.</div><h2>الوقاية خير من العلاج</h2><div data-empty="false">من جهتها، قالت طبيبة الأسنان الدكتورة إسراء عواد، إن الوقاية من تسوس الأسنان خلال الإجازة ممكنة من خلال مجموعة من العادات البسيطة، أبرزها تقليل تناول الحلويات والمشروبات السكرية بين الوجبات، والحرص على تنظيف الأسنان مرتين يومياً، باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد.</div><div data-empty="false">وشددت على أهمية شرب كميات كافية من الماء، للحفاظ على رطوبة الفم، وتحفيز إفراز اللعاب، إضافة إلى استخدام العلكة الخالية من السكر أو السواك بعد تناول الحلويات، عند تعذر تنظيف الأسنان مباشرة.</div><div data-empty="false">كما دعت إلى الحذر عند تناول الأطعمة القاسية، خصوصاً لدى من لديهم حشوات قديمة أو أسنان حساسة، مؤكدة أهمية الفحص الدوري لدى طبيب الأسنان، للكشف المبكر عن أي تسوس أو مشكلات قبل تفاقمها.</div>

تغير الروتين وزيادة السكريات والسهر ترفع حالات آلام الأسنان

الصيف يهدد ابتسامات الأطفال.. أطباء يحذرون من «موسم التسوس»

<h2>الاستثمار في الاختصاصيين يعزز نتائج العلاج ويرفع جودة حياة المرضى</h2><h2>تدخلات غذائية تخفض الإسهال من 60 إلى 12 % في العناية المركزة</h2><div data-empty="false">أظهرت نتائج أبحاث ودراسات ميدانية عُرضت خلال الدورة الخامسة من مؤتمر اتحاد التغذية الوريدية والأنبوبية في الشرق الأوسط 2026، الذي اختتم أعماله في دبي أمس، أن التدخلات الغذائية المتخصصة باتت تحقق نتائج ملموسة في تحسين صحة المرضى وجودة الرعاية الصحية وسلامة الغذاء، إذ استعرض باحثون من دبي أول حالة مسجلة في الإمارات مكّنت مريضاً يعاني مضاعفات معوية معقدة من الاستغناء عن التغذية الوريدية خلال أسبوع واحد فقط، فيما كشفت دراسة أجريت في مستشفى إن إم سي التخصصي بدبي أن 62 % من العاملين في القطاع الصحي لا يتناولون كميات كافية من الفواكه والخضراوات، و44 % لا يحصلون على احتياجاتهم من السوائل. </div>كما أظهرت دراسات من قطر والكويت وسلطنة عمان أن التدخلات الغذائية المتخصصة أسهمت في خفض الإسهال المرتبط بالتغذية المعوية لدى مرضى العناية المركزة بنسبة 80 %، وتحسين الحالة الغذائية لدى أكثر من 80 % من كبار السن المنومين، بينما كشفت دراسة كويتية أن 60 % من مرضى سرطان القولون والمستقيم يعانون سوء تغذية متوسطاً أو شديداً، في حين سجلت دراسة حالة زيادة بلغت 10 كيلوغرامات في وزن مريضة كانت تعاني سوء تغذية حاداً ومتلازمة فشل متعدد الأعضاء.ودعا مشاركون في المؤتمر إلى تعزيز الدور الفاعل لاختصاصي التغذية ضمن الفرق الطبية متعددة التخصصات، مؤكدين أن التغذية السريرية لم تعد عنصراً داعماً للعلاج فحسب، بل أصبحت أداة علاجية مؤثرة تسهم في تحسين نتائج المرضى وخفض المضاعفات ورفع كفاءة الأنظمة الصحية.<div data-empty="false">واستعرض باحثون من مستشفى كينغز كوليدج في دبي أول حالة مسجلة في الإمارات لاستخدام نظام متطور لإعادة الاستفادة من محتويات الأمعاء لدى مرضى الفقرات المعوية. </div>وأظهرت النتائج توقف حاجة المريض، البالغ من العمر 55 عاماً، إلى التغذية الوريدية خلال أسبوع واحد فقط، وتمكنه من مغادرة المستشفى بعد أسبوعين، مع استعادة جزء كبير من وظائف الجهاز الهضمي قبل خضوعه لاحقاً لجراحة ناجحة.وكشفت دراسة أجريت في مستشفى إن إم سي التخصصي بدبي، شملت 312 من العاملين في القطاع الصحي خلال فترة 30 يوماً، عن وجود تحديات غذائية وصحية متعددة بين الكوادر الطبية، إذ تبين أن 62 % لا يتناولون كميات كافية من الفواكه والخضراوات، و40 % لديهم نقص في استهلاك البروتين، و44 % يعانون نقصاً في شرب المياه، فيما يعاني 43 % من مستويات متوسطة من التوتر وضعف جودة النوم، ويتخطى 25 % وجبات الطعام بصورة متكررة بسبب ضغط العمل، فيما أبدى 67 % اهتمامهم بالحصول على استشارات غذائية متخصصة.وفي قطر، أظهرت دراسة أجرتها مؤسسة حمد الطبية وشملت 350 مريضاً من كبار السن المنومين في المستشفيات أن تطبيق نموذج تدخل غذائي متعدد التخصصات أدى إلى تحسن المدخول الغذائي لدى 78 % من المرضى، واستعادة الترطيب لدى 81 %، وتحسن توازن الأملاح لدى 76 %، وانخفاض خطر سوء التغذية بنسبة 72 %، إضافة إلى معالجة الإمساك لدى 69 % من المشاركين، ما يؤكد أهمية دمج اختصاصي التغذية في فرق الرعاية الصحية لكبار السن.وفي دراسة أخرى للمؤسسة نفسها، نجحت تدخلات غذائية يقودها اختصاصيو التغذية في خفض معدلات الإسهال المرتبط بالتغذية المعوية لدى مرضى العناية المركزة من 60 إلى 12 % خلال ستة أشهر فقط، أي بانخفاض بلغ 80 %، وذلك من خلال تطبيق بروتوكولات غذائية موحدة واستخدام تركيبات غذائية غنية بالألياف وتحسين ممارسات المتابعة السريرية.<div data-empty="false">وفي مجال الأورام، كشفت دراسة أجريت في الكويت على 65 مريضاً بسرطان القولون والمستقيم أن 60 % منهم كانوا يعانون سوء تغذية متوسطاً أو شديداً، كما أظهرت النتائج أن جفاف الفم كان من أقوى المؤشرات المرتبطة بسوء التغذية، إلى جانب انخفاض استهلاك الطاقة والبروتين بين المرضى المصابين بسوء التغذية مقارنة بغيرهم، في وقت رصدت الدراسة انخفاض معدلات إحالة المرضى إلى اختصاصيي التغذية رغم الحاجة الواضحة للتدخل المبكر.</div>كما استعرض باحثون من سلطنة عمان نتائج مراجعة علمية حول التغذية الأنبوبية المبكرة لدى مرضى سرطان الرأس والرقبة، أظهرت أن هذا النهج أسهم في تحسين المدخول الغذائي بنسبة وصلت إلى 90 %، وتحسين قدرة المرضى على تحمل العلاج بنسبة 85 %، وخفض فقدان الوزن بنسبة 80 %، إضافة إلى الحد من تأخير الجلسات العلاجية بنسبة 70 %.

أداة علاجية مؤثرة تسهم في تحسين نتائج المرضى

التغذية السريرية ركن أساسي في الرعاية الصحية الحديثة

<div data-empty="false">داء السكري لا يظهر فجأة كما يظن الكثيرون؛ إنه رحلة صامتة تبدأ بإشارات صغيرة يطلقها الجسم في محاولة للفت الانتباه إلى خلل داخلي آخذ في التفاقم، هذه العلامات قد تبدو عابرة، كعطش متزايد أو تعب غير مبرر أو وخز خفيف في القدمين أو تغيّر مفاجئ في الوزن، لكنها في الحقيقة تحذيرات مبكرة من اقتراب مرحلة الخطر، اكتشافها في الوقت المناسب يعني إمكانية عكس المسار قبل أن يتحول إلى مرض مزمن.</div><div data-empty="false">الكثير من هذه العلامات تمر مرور الكرام، إذ يظنها الناس مجرد إرهاق، أو ضغط عمل، أو أثرا للتقدم في العمر، إلا أن الوعي بها في الوقت المناسب قد يُحدث فرقاً بين الوقاية من المرض أو الدخول في مرحلة يصعب التراجع عنها. </div><div data-empty="false">إليك أبرز سبع علامات مبكرة تدق ناقوس الخطر عندما يبدأ الجسم بالتحول نحو السكري ، وفقا لموقع " timesofindia " :</div><div data-empty="false">1. تغيّر مفاجئ في الوزن دون سبب واضح</div><div data-empty="false">إذا لاحظت فقدانا في الوزن أو زيادة غير مبررة رغم ثبات النظام الغذائي، فالأمر قد لا يكون مصادفة. ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم يؤدي لدى البعض إلى تخزين الدهون بشكل مفرط، خصوصاً حول منطقة البطن، بينما يفقد آخرون وزنهم لأن الجسم يبدأ في تكسير العضلات للحصول على الطاقة بدلًا من الجلوكوز الذي لا يُستخدم بكفاءة.</div><div data-empty="false">هذه التغيّرات المفاجئة في تكوين الجسم ليست مجرد مسألة شكلية، بل تحذير واضح على أن الجسم يواجه اضطراباً في التعامل مع السكر، وقد تكون مؤشرًا على بداية تطوّر داء السكري من النوع الثاني.</div><div data-empty="false">2. بقع داكنة على الرقبة أو الإبطين "الشواك الأسود"</div><div data-empty="false">إذا لاحظت ظهور بقع داكنة، مخملية الملمس قليلا، على الرقبة أو الإبطين أو الفخذين، فالأمر يتجاوز الجانب الجمالي. هذه الحالة تُعرف باسم الشواك الأسود (Acanthosis Nigricans)، وغالبا ما تُعد علامة على ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم.</div><div data-empty="false">إنها إشارة صامتة من الجلد تنبه إلى أن خلايا الجسم بدأت تُظهر مقاومة تجاه الأنسولين، أي أن الجسم لم يعد يستخدمه بفعالية، وهو من أبرز المراحل التمهيدية لمرض السكري.</div><div data-empty="false">3. عطش لا يُروى وتبوّل متكرر</div><div data-empty="false">يُعد العطش الدائم من أوضح العلامات التي تشير إلى اختلال مستويات السكر في الدم. فعندما يرتفع الجلوكوز في الدم، تحاول الكلى التخلص من الفائض عبر البول، مما يؤدي إلى التبوّل المتكرر وفقدان السوائل، فينتج عن ذلك عطش مستمر لا يهدأ.</div><div data-empty="false">يخطئ الكثيرون في تفسير هذه الحالة على أنها جفاف أو نتيجة الطقس الحار، لكن الحقيقة أنها إشارة مباشرة من الجسم بأن هناك خللاً في تنظيم السكر. وإذا ترافقت مع جفاف الفم أو اضطراب في النوم بسبب الحاجة المتكررة للتبوّل ليلًا، فقد حان الوقت لفحص مستويات الجلوكوز.</div><div data-empty="false">4. تورم القدمين أو الكاحلين</div><div data-empty="false">تورم القدمين أو الكاحلين الذي لا يزول بسهولة قد يكون من أول العلامات الصامتة لاضطراب السكر. يكمن السبب في أنه عندما تتقلب مستويات الجلوكوز في الدم، تتأثر الدورة الدموية ووظائف الكلى، مما يسبب احتباس السوائل في الأطراف السفلية.</div><div data-empty="false">ومع مرور الوقت، يؤدي ارتفاع السكر إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة وإبطاء تدفق الدم، مما يزيد الانتفاخ. وغالبا ما يزداد التورم في نهاية اليوم أو بعد الجلوس لفترات طويلة، ليصبح مؤشراً مبكراً على أن الجسم يواجه مشكلة في تصريف السوائل وتنظيم الأيض.</div><div data-empty="false">5. سماكة الرقبة وزيادة الدهون حولها</div><div data-empty="false">قد يعتقد البعض أن الرقبة الممتلئة مجرد علامة على زيادة الوزن، لكنها في الواقع مؤشر دقيق على مقاومة الأنسولين. أظهرت دراسات حديثة أن محيط الرقبة يرتبط ارتباطاً قويا بارتفاع خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي والسكري.</div><div data-empty="false">فعندما يبدأ الجسم بتخزين الدهون في منطقة الرقبة والكتفين، فهذا يعني أن الأنسولين لم يعد يؤدي دوره بكفاءة، وأن الجسم يحوّل الطاقة غير المستخدمة إلى دهون. هذا النمط من تراكم الدهون يُعد إنذاراً مبكراً على اضطراب التوازن الهرموني والأيضي.</div><div data-empty="false">6. ظهور "حدبة" أعلى الظهر</div><div data-empty="false">تُلاحظ أحيانا كتلة دهنية صغيرة في أعلى الظهر، تُعرف طبياً باسم "Buffalo Hump". قد يكون سببها ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول الناتج عن التوتر المزمن أو اضطراب الأيض، وكلاهما من العوامل المرتبطة بمقاومة الأنسولين.</div><div data-empty="false">هذه العلامة ليست شائعة مثل غيرها، لكنها تزداد ملاحظة في حالات ما قبل السكري. إنها بمثابة تحذير بأن الجسم بدأ يدخل مرحلة عدم توازن هرموني، وأنه يواجه صعوبة في تنظيم السكر والدهون بشكل طبيعي.</div><div data-empty="false">7. وخز أو خدر في اليدين والقدمين</div><div data-empty="false">الشعور بوخز خفيف أو خدر متكرر في الأطراف ليس أمرا عابرا. فهذه الحالة تُعرف بالاعتلال العصبي المبكر الناتج عن تقلبات السكر في الدم. عندما تُترك دون علاج، يمكن أن تتطور إلى تلف دائم في الأعصاب، لكن في المراحل الأولى يمكن عكسها تمامًا عبر العلاج وتغيير نمط الحياة.</div><div data-empty="false">إن هذه الأحاسيس الطفيفة ما هي إلا إنذار مبكر بأن الأعصاب بدأت تتأثر بارتفاع مستويات الجلوكوز، وأن الوقت لا يزال مناسبا للتدخل والوقاية من مضاعفات طويلة الأمد.</div><div data-empty="false"> الطريق إلى تجنّب السكري</div><div data-empty="false"> الوقاية من السكري ليست معقدة كما يُعتقد. يمكن خفض خطر الإصابة بشكل كبير عبر تغييرات بسيطة في نمط الحياة، مثل:</div><div data-empty="false">تناول غذاء متوازن غني بالألياف وقليل السكريات المكرّرة.</div><div data-empty="false">ممارسة النشاط البدني بانتظام، ولو 30 دقيقة يوميا.</div><div data-empty="false">الحفاظ على وزن صحي وتجنّب السمنة، خاصة في منطقة البطن.</div><div data-empty="false">إدارة التوتر عبر النوم الكافي وتقنيات الاسترخاء.</div><div data-empty="false">إجراء فحوصات دورية لمستوى السكر في الدم، خصوصا لمن لديهم تاريخ عائلي مع المرض.</div><div data-empty="false">يقول الأطباء إن السكري من النوع الثاني لا يحدث فجأة، بل يتسلل ببطء خلال سنوات. لذلك فإن الوعي المبكر بهذه العلامات السبع يمنح فرصة ذهبية للتدخل قبل أن تتفاقم الحالة.</div><div data-empty="false">داء السكري من النوع الثاني ليس مجرد مرض مزمن، بل نتيجة لتراكم إشارات تجاهلها الجسم لفترة طويلة. إن فهم هذه العلامات والاستجابة لها باكراً هو المفتاح الحقيقي للوقاية، والحفاظ على توازن صحي يمنح الجسد طاقته الطبيعية من دون اضطراب.</div>

7 إشارات يرسلها الجسم قبل الإصابة بمرض السكري

دعا أطباء متخصصون في الأمراض الجلدية وطب الأطفال إلى عدم الاستهانة بمرض الأكزيما، مؤكدين أنه ليس مجرد طفح جلدي عابر، بل حالة التهابية مزمنة ومعقدة، ذات أبعاد مناعية ونفسية واجتماعية، تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة المرضى وأسرهم.وأشار الأطباء إلى أن نسب الإصابة تشهد ارتفاعاً مستمراً عالمياً، حيث يعاني نحو 20% من الأطفال، و10% من البالغين من الأكزيما بدرجات متفاوتة، كما كشفت دراسات عن زيادة ملحوظة في الحالات بدول الخليج العربي، نتيجة العوامل البيئية والمناخية القاسية.أنواعه وأعراضهوأكدت د. ابتهال سيد حسن سيد، أخصائية الأمراض الجلدية، أن مرض الأكزيما يعد من أكثر الحالات الجلدية تعقيداً، ويختلف أعراضه بحسب نوعها، إلا أن الحكة المزعجة والاحمرار والتورم تبقى القواسم المشتركة بين جميع الأنماط، موضحة أن الأعراض قد تظهر في مناطق مختلفة من الجسم مثل الرقبة، الرسغ، الساعد، الفخذ، الكاحل، وفي بعض الحالات النادرة قد تمتد إلى المنطقة التناسلية، ما يزيد من شدتها ومعاناة المريض.وسلطت الضوء على التهاب الجلد التأتبي كونه أكثر الأنماط شيوعاً، ويظهر على شكل جفاف الجلد، حكة، وبقع حمراء في مناطق ثنايا الجسم، كالذراعين وخلف الركبتين واليدين والوجه.أما التهاب الجلد حول الفم فيتجلى بطفح جلدي أحمر يحيط بالفم، في حين يتميز التهاب الجلد الحلئي الشكل بظهور بثور صغيرة مصحوبة بوخز وحرقان، تنتشر غالباً على الظهر والمرفقين والأرداف وفروة الرأس، وقد تصل أحياناً إلى الفم.وبالنسبة إلى التهاب الجلد الدهني فهو غالباً ما يبدأ بـقشرة الرأس، ثم يتطور إلى بقع متقشرة على الوجه وخلف الأذنين والصدر، ويظهر لدى حديثي الولادة كونه طفحاً جلدياً سميكاً يميل للاصفرار.وشددت د. سارة يعقوب، طبيبة الجلدية والتجميل، على أن مرض الأكزيما يمثل أكثر من مجرد حالة جلدية، وهو مرض مناعي مزمن، يفرض تحديات يومية على المرضى وأسرهم.وأضافت أن المرض بأشكاله المختلفة يشترك في أعراض الحكة والجفاف والالتهاب، إلا أن الشدة والمظاهر تختلف باختلاف العمر ونمط الحياة، مشيرة إلى أن تأثير المرض يتجاوز الجلد، ليشمل النوم، الحالة المزاجية، التحصيل الدراسي للأطفال، والعلاقات الاجتماعية للبالغين، ما يجعل مرض الأكزيما مشكلة صحية ونفسية متشابكة.وفيما يخص العلاج، أوضحت د. يعقوب أن المرطبات والكورتيكوستيرويدات الموضعية ما زالت تشكل حجر الأساس في السيطرة على الأعراض، غير أن السنوات الأخيرة شهدت طفرة في العلاجات البيولوجية مثل «دوبيليوماب» و«ترالوكيوماب»، بالإضافة إلى مثبطات إنزيم JAK، التي أظهرت فعالية كبيرة في تهدئة الحكة وتحسين جودة الحياة.كما أشارت إلى الكريمات الحاجزة الحديثة، التي تُعزز مناعة الجلد، وتحافظ على رطوبته لفترات أطول، مؤكدة أهمية الدعم النفسي المنتظم، خاصة للأطفال الذين قد يشعرون بالحرج أو العزلة بسبب مظهر بشرتهم. ودعت إلى تكثيف حملات التوعية، وتفعيل مجموعات الدعم التي تمنح المرضى وأسرهم فرصة لتبادل الخبرات، وتعزيز الشعور بعدم الوحدة.التأثير في الطفولةوأوضحت د. سارة رزق، أخصائية طب الأطفال، أن مرض الأكزيما يعد من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً لدى الأطفال، ويصيب ما يقارب 20% منهم على مستوى العالم.وأكدت أن المرض غير مُعدٍ، لكنه يترك أثراً كبيراً على نوعية حياة الطفل وعائلته، خاصة بسبب الحكة الليلية والجفاف المتكرر، ما يؤثر على النوم والتركيز الدراسي.وأضافت أن أسباب الأكزيما ترتبط بتفاعل معقد بين العوامل الوراثية، المحفزات البيئية، والحساسية الغذائية، وأن العلاج لا يعتمد فقط على الأدوية، بل يقوم على الترطيب المستمر واستخدام منتجات لطيفة، وتجنب المحفزات مثل الغبار والمنظفات والأقمشة الصناعية.وأشارت إلى أن الكورتيزون الموضعي ومثبطات المناعة الموضعية تستخدم بجرعات آمنة، إلى جانب العلاج الضوئي أو البيولوجي في الحالات المتقدمة، مؤكدة أهمية إشراك المدرسة في الخطة العلاجية، وطمأنة الطفل بأن حالته قابلة للسيطرة.آفاق علاجية واعدةإلى ذلك أكد الأطباء أن الأبحاث الحديثة تفتح آفاقاً جديدة لعلاج مرض الأكزيما، عبر التركيز على إعادة التوازن في الميكروبيوم الجلدي، واستخدام الخلايا الجذعية لإصلاح الحاجز الجلدي، وتطبيق الطب الشخصي بناء على التحاليل الجينية، ما يعزز فرص الوصول إلى علاجات مخصصة لكل مريض.ورغم هذه التطورات شدد المختصون على أن مرض الأكزيما يبقى مرضاً طويل الأمد يتطلب التزاماً بالعلاج والرعاية، مؤكدين أن الوعي المبكر والدعم النفسي والاجتماعي هما أساس تحسين نوعية الحياة. واكدوا أن هذا المرض ليس مجرد مشكلة جلدية عابرة، بل معركة يومية يخوضها المرضى مع الحكة، الأرق، والتوتر النفسي.

الوعي المبكر والدعم النفسي ركيزتان لتحسين حياة المصابين بها

أطباء: «الأكزيما» حالة التهابية مزمنة ذات أبعاد مناعية

طور باحثون في جامعات أسترالية وأمريكية تركيبة جديدة مصنوعة من زيت الحمضيات الطبيعي قد تساعد مرضى السرطان على تخفيف جفاف الفم، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة والمؤلمة للعلاجات الإشعاعية للسرطان، إلى جانب آثار جانبية أخرى.

زيت يقلل الآثار الجانبية لعلاج السرطان

أكدت الدكتورة حليمة المراشدة مدير خدمات التأهيل والعلاج الطبيعي في مدينة الشيخ خليفة الطبية، على أهمية رفع وتحسين جودة حياة كبار السن، عبر إدخالهم في برامج تأهيل وعلاج طبيعي، تمكنهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، وأكثر استقلالية وقدرة على القيام بالأنشطة اليومية، وتنفيذ شؤونهم اليومية، من دون الحاجة إلى مساعدة من حولهم.
وأشارت إلى أن الإجراءات المتبعة لزيارة كبار السن، تسمح باستقبالهم لدى أقسام مراكز التأهيل مباشرة، ومن دون مواعيد سابقة، موضحةً في الوقت نفسه، أن كبار السن يحصلون على جميع الخدمات في ذات اليوم، في رحلة سهلة وميسرة، وذلك انطلاقاً من حرص المستشفى على تقديم خدمات لهذه الفئة، وتعزيز جودة حياتها على كافة الصعد والمستويات، فضلاً عن تشجيعهم على الحضور ومراجعة مراكز التأهيل المتخصصة.
وأفادت الدكتورة حليمة المراشدة، بأن المستشفى يضم 4 أقسام متخصصة بتقديم خدمات العلاج الطبيعي، هي أقسام «العلاج الطبيعي» و«العلاج الوظيفي» و«النطق» و«الأطراف الاصطناعية»، وراعت تجهيزها بكوادر طبية متخصصة، ومنظومة أجهزة حديثة ومتطورة، تغطي الخدمات المرتبطة بالعلاج الطبيعي.
وأضافت في مداخلة إذاعية أمس: «من المعروف أن الإنسان كلما كبر في العمر، يبدأ نشاطه البدني وحركته الجسدية في الانخفاض معه، وهو الأمر الذي ينتج عنه ضعف في عضلات الجسم، وفي حال كان الشخص من كبار السن، فإنه يكون أكثر عرضة للسقوط، وذلك عائد إلى أن حركته تكون محدودة، بما ينتج عنه حدوث ضعف في العضلات».
حول المراحل التي يمر بها كبار السن في المركز، أفادت الدكتورة حليمة المراشدة: «عند دخوله إلى المركز يتم إخضاع الأشخاص من كبار السن لعملية تقييم شاملة على يد اختصاصي المركز، وتحديد العضلات الأكثر ضعفاً، وما يمكن اتخاذه في شأنها».
وتابعت: «يتولى الاختصاصي مهام وضع خطة علاجية متكاملة، بحسب الحالة الصحية، تشمل تمارين توازن وتمارين رياضية، بما يسهم في التقليل من خطر حالات السقوط، وما ينتج عنها من أصابات، مشيرة إلى أن عملية العلاج تتضمن منح المرضي الأدوات التي تساعدهم على المشي، مثل الكراسي المتحركة والعصي وجميع الأجهزة الأخرى».
انخفاض
ونوهت مدير خدمات التأهيل والعلاج الطبيعي في مدينة الشيخ خليفة الطبية، بأن الإنسان مع مرور العمر، تبدأ عضلات البلع لديه في الضعف، وتصبح غير قادرة على العمل بالشكل المعتاد، نظراً لأنه في تلك الفترة، تكون نسب الشهية لديه في انخفاض كبير، وبالتالي، فإن عملية الأكل تكون بسيطة، بالمقارنة مع وضعها في السابق، فضلاً عن أنه قد يكون لديه معاناة أخرى، مثل عدم وجود أسنان، أو جفاف في الفم، ما يؤثر في عضلات البلع.
وقالت: «يقوم قسم «النطق» في المستشفى، بعمل الفحوصات اللازمة للمريض، عن طريق أجهزة مختصة من خلال بلع المريض مادة طبية يتم متابعة عملية سيرها في الجسم، من خلال أجهزة الأشعة، وذلك للتعرف إلى موقع دخولها، وفي حال كان المريض يحتاج إلى تقوية لهذه العضلة، فإن القسم لديه جهاز مختص ومتطور لتقوية عضلة البلع فقط».
عناية 
وبينت الدكتورة حليمة المراشدة، أن المستشفى ممثل في قسم «الأطراف الصناعية»، يعمل على توفير أحذية خاصة لمرضى السكري، تحمي الشخص الذي يرتديها من الجروح والتقرحات، التي من الممكن أن تصيبهم خلال ممارستهم حياتهم اليومية.

الإمارات

اخبار وتقارير

News

تمكينهم من ممارسة أنشطتهم اليومية أولوية

«خليفة الطبية» تدعو كبار السن للاستفادة من خدمات التأهيل والعلاج الطبيعي

13.jpg

أكدت الدكتورة حليمة المراشدة مدير خدمات التأهيل والعلاج الطبيعي في مدينة الشيخ خليفة الطبية، على أهمية رفع وتحسين جودة حياة كبار السن، عبر إدخالهم في برامج تأهيل وعلاج طبيعي، تمكنهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي،

كشف خبراء في مجال الصحة أن فتح الفم أثناء النوم لا يعتبر صحيًا لأنه يشير إلى أن عملية التنفس غير سليمة ما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة.
وأكد الخبراء أن التنفس من الفم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بانقطاع النوم، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية إذا تركت دون علاج.
أعراض 
التنفس من الفم طوال الوقت، بما في ذلك أثناء النوم، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية. في البالغين، يمكن أن يسبب جفاف الفم والتهاب الحلق ورائحة الفم الكريهة والصداع الصباحي وضباب الدماغ. تشير هذه الأعراض إلى انخفاض جودة النوم، ما يجعل الأفراد يشعرون بالإرهاق.
عند الأطفال، يمكن أن يخلّف التنفس عن طريق الفم أسنانًا ملتوية، أو تشوهات في الوجه، أو ضعف النمو.
الأسباب 
السبب الكامن وراء معظم حالات التنفس عن طريق الفم هو ضعف مجرى الهواء الأنفي. قد يضيق مجرى الهواء أو يصبح مسدودًا، ما يجعل التنفس عن طريق الأنف صعبًا بسبب نقص كمية الأكسجين. وبالتالي، فإن احتقان الأنف يمكن أن يجبر الأفراد على التنفس من خلال أفواههم.
علاج 
يعتمد علاج التنفس من الفم على السبب. يمكن للأدوية علاج احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد والحساسية.
أجهزة CPAP: تحافظ هذه الآلات على ضغط مجرى الهواء، وتمنع مشاكل اللسان والحلق.
ربط الفم: هذه الطريقة تحافظ على الشفاه مغلقة، وتمنع التنفس من الفم.
تقويم الأسنان: يمكن للتقويم إعادة وضع الفك والأسنان، ما يحسن تدفق الهواء.
العلاج الوظيفي العضلي: يساعد العلاج الطبيعي لعضلات الحلق على إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا.
التنفس من الفم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة في صحة الفم. النوم وفمك مفتوح يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك، لأنه غالبا ما يؤدي إلى التنفس السليم أثناء الليل، الأمر الذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة.
أولئك الذين يعانون من أمراض اللثة أو مينا الأسنان أو الابتسامة اللثوية أو الأسنان المزدحمة أو الحساسية أو السمنة هم أكثر عرضة للخطر.

الصحة

Health

حياة

Life

الفم المفتوح أثناء النوم .. المخاطر والأسباب والعلاج

كشف خبراء في مجال الصحة أن فتح الفم أثناء النوم لا يعتبر صحيًا لأنه يشير إلى أن عملية التنفس غير سليمة ما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة.

ارتبط السعال، وخاصة السعال المزمن، منذ فترة طويلة بمشاكل صحية خطيرة، بل ويعتبر علامة واضحة على الإصابة بالسرطان وحتى السل، وفي كثير من الحالات، وصفه الأطباء بأنه أحد أعراض مرض كوفيد الطويل الأمد، ومع ذلك، ارتبطت نوبات السعال الطويلة الأمد هذه أيضًا بزيادة خطر الإصابة بمشاكل في الأمعاء.
وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في الهند، يمكن أن يحدث السعال بسبب الحساسية أو حبوب اللقاح أو عث الغبار أو القطط والكلاب، ولكن وفقا لأخصائيي أمراض الجهاز الهضمي، يمكن أن يرتبط السعال المزمن أيضا بمشكلة في الأمعاء تعرف باسم الارتجاع الحنجري البلعومي (LPR).
ما هو الارتجاع الحنجري البلعومي؟ 
يتم تحفيز الارتجاع الحنجري البلعومي أو LPR باعتباره ارتجاعًا على المزمار والأحبال الصوتية. ويحدث ذلك عندما تتدفق محتويات المعدة عائدة إلى أنبوب الطعام، وتشق طريقها إلى الحنجرة أو الحلق. في هذه الحالة، تظهر على المرضى أعراض مثل حرقة المعدة وبحة الصوت.
يقول الأطباء إنه في هذه الحالة، لا تظهر على المرضى أعراض منتظمة مثل الارتجاع الحمضي، ما يجعل من الصعب تشخيصه. ولهذا السبب غالباً ما يتم الخلط بينه وبين الحساسية.
في معظم الحالات، تهدأ أعراض الارتجاع الحنجري البلعومي باستخدام أدوية الحساسية.
يمكن أن تكون خيارات العلاج مشابهة لخيارات علاج الارتجاع الحمضي، مثل العلاج المضاد للحموضة أو التغييرات الغذائية أو فقدان الوزن.
ما هي أعراض الارتجاع الحنجري البلعومي LPR؟
السعال الجاف المزمن 
حرقة في المعدة
عسر الهضم 
كثرة البلغم في الحلق في الصباح
صعوبة في بلع الطعام 
بحة في الصوت
طعم حمضي سيئ في الفم 
جفاف في الحلق
التهاب الحلق 
كتلة، وضيق في الحلق
التجشؤ المفرط في النهار 
صعوبة في التنفس في بعض الأحيان
الاختناق 
نوبات السعال
تفاقم الربو

ليس فقط من أعراض السرطان .. السعال المزمن ينذر بمشاكل صحية خطيرة

ارتبط السعال، وخاصة السعال المزمن، منذ فترة طويلة بمشاكل صحية خطيرة، بل ويعتبر علامة واضحة على الإصابة بالسرطان وحتى السل، وفي كثير من الحالات، وصفه الأطباء بأنه أحد أعراض مرض كوفيد الطويل الأمد،

يصعب تمييز عدوى السعال الديكي عن نزلات البرد، حيث أن العلامات الأولى لهما هي سيلان الأنف والتهاب الحلق. 
والسعال الديكي سببه بكتيريا السعال الديكي وينتشر عن طريق السعال والعطس. 
و بعد حوالي أسبوع من العدوى،  يصاب المرضى بنوبات سعال تستمر لدقائق، ويواجهون صعوبة في التنفس بعد السعال، ويصدرون صوتًا "ديكيًا" بين السعال. 
وتشمل العلامات الأخرى للسعال الديكي ظهور مخاط سميك يمكن أن يسبب القيء ويصبح أحمر اللون في الوجه.
يصبح المصابون بالعدوى معديين منذ حوالي ستة أيام بعد  ظهور الأعراض الشبيهة بالبرد وحتى ثلاثة أسابيع بعد بدء السعال.
ويصف الأطباء المضادات الحيوية كعلاج إذا تم اكتشاف السعال الديكي في غضون ثلاثة أسابيع. ومع ذلك، إذا أصيب الشخص بالعدوى لفترة أطول، فإن المضادات الحيوية لن تسرع من شفائه. 
يمكن أن تكون العدوى قاتلة، حيث يموت ما يصل إلى 3% من الأطفال حديثي الولادة بسببها، وفقًا للبروفيسور بول هانتر، خبير الأمراض المعدية من جامعة إيست أنجليا.
بالإضافة إلى ذلك، يتم إدخال معظم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر والذين يعانون من السعال الديكي إلى المستشفى بسبب مضاعفات، مثل الجفاف وصعوبات التنفس والالتهاب الرئوي. 
وهو أقل خطورة عند الأطفال الأكبر سنًا والبالغين ولكنه لا يزال من الممكن أن يسبب التهاب الأضلاع والفتق والتهابات الأذن وسلس البول بين هذه المجموعات. 
يعد اللقاح 6 في 1، الذي يُعطى للأطفال في عمر 8 و12 و16 أسبوعًا، واللقاح المعزز 4 في 1 قبل المدرسة، الذي يُعطى للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث سنوات وأربعة أشهر، أمرًا حيويًا للحماية من الإصابة بالسعال الديكي.
كما يتم تشجيع النساء الحوامل على الحصول على اللقاح لحماية أطفالهن من الإصابة بالعدوى في الأسابيع القليلة الأولى من حياتهم.
  
تختلف مسببات السعال الديكي عن السعال العادي، وفي ما يأتي أهم مسببات كلا الحالتين وفق ويب طب:
1. مسببات السعال العادي
تُعد أسباب السعال العادي كثيرة ومتنوعة، وتختلف أسباب السعال باختلاف طبيعته ومدته. ومن هذه الأسباب ما يأتي: 
السعال الحاد: الإنفلونزا، والزكام، والتهابات القنوات التنفسية العليا، والتهاب القصبات الحاد، والارتجاع المعدي المريئي. 
السعال شبه الحاد: التهاب الجيوب الأنفية البكتيري، وسعال ما بعد العدوى الفيروسية، والربو. 
السعال المزمن: التهاب الشعب الهوائية المزمن، وتوسع القصيبات (Bronchiectasis)، وداء الانسداد الرئوي المزمن، وسرطان الرئة، والساركويد، وغيرها. 
2. مسبب السعال الديكي 
السعال الديكي هو عدوى تنفسية حادة ومعدية للغاية، وعادة ما تسببها بكتيريا بُورْديتِيلَّة شَاهُوقِيَّة (Bordetella pertussis). 
  
الفرق بين السعال العادي والسعال الديكي: الأعراض وشدتها
وقد يتشابه السعال العادي مع السعال الديكي في العديد من الأعراض، إلا أن الأعراض في السعال الديكي تكون أشدّ وأكثر حدة.
وبشكل عام إن السعال الديكي عادة يصيب الرّضع والأطفال وتكون الأعراض أكثر شدّة كلما كان المريض أصغر عمرًا، وهناك مجموعة من الأعراض التي تميز السعال الديكي، ومن هذه الأعراض ما يأتي: 
1. المرحلة الزكامية (Catarrhal stage)
يعاني المريض في هذه الحالة من أعراض تشبه الزكام مثل:
-سيلان الأنف واحتقانه.
-ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.
-السعال الجاف.
-احمرار العينين.
-قد يستمر المريض في هذه المرحلة من أسبوع إلى أسبوعين، ثم ينتقل إلى المرحلة التالية.
2. مرحلة السعال الانتيابي (Paroxysmal stage)
في هذه المرحلة يعاني المريض من نوبات شديدة من السعال التي قد تسبب الاختناق وانتفاخ العينين واحمرار الوجه، وقد يكون هناك قيء بعد السعال.
قد تكون النوبات شديدة بما يكفي للتسبب بازرقاق الجلد (Cyanosis) وقد يكون هناك صوت يشبه صوت الديك عند الاستنشاق. قد تستمر هذه المرحلة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
3. مرحلة التعافي (Convalescent stage)
بعد أن يمر المريض بمرحلة السعال الانتيابي، تتحسن نوبات السعال ببطء وتصبح أقل تكرارًا خلال مرحلة التعافي، حيث تستمر من أسبوع إلى أسبوعين.
 
المضاعفات 
 نسبة مضاعفات السعال الديكي تكون أعلى من نسبة مضاعفات السعال العادي كالآتي:
1. مضاعفات متشابهة بين السعال العادي والسعال الديكي 
ومن هذه المضاعفات ما يأتي: 
-سلس البول.
-كسور في الأضلاع.
-الصداع.
2. مضاعفات خاصة للسعال الديكي
قد يسبب السعال الديكي مجموعة من المضاعفات خاصة عند الرّضع والأطفال، ومن هذه المضاعفات ما يأتي:
انقطاع النفس.
نوبات الصرع.
جفاف ونقصان السوائل.
فقدان الوزن.
نزيف تحت الملتحمة (Subconjunctival haemorrhage).
الفتق الأربي.
تدلي المستقيم.
نصائح للوقاية من السعال
هناك مجموعة من الإجراءات للوقاية من السعال، ومن هذه الإجراءات ما يأتي:
1. المطاعيم 
يُعدّ التطعيم أفضل وسيلة للوقاية من السعال والسعال الديكي.
حيث يتم إعطاء مطعوم السعال الديكي على جرعات متفرقة بين عمر شهرين وستّ سنوات، بالإضافة إلى ذلك يوجد هناك جرعات معززة تُعطى لكبار السن والنساء الحوامل.
2. الحفاظ على النظافة
-تعدّ الحفاظ على النظافة الشخصية أحد أهم وسائل الوقاية من الأمراض المعدية بصفة عامة والسعال الديكي بشكل خاص، ويمكن ذلك من خلال اتّباع ما يأتي:
-تغطية الفم والأنف بمنديل عند السعال أو العطس.
-وضع المنديل الخاص بك في سلة النفايات.
-غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
-استخدام منظف اليدين الذي يحتوي على الكحول في حالة عدم توفر الماء والصابون.
3. المضاد الحيوي في حال الإصابة بالسعال الديكي
قد يوصي الطبيب بإعطاء مضاد حيوي لأفراد أسرة المريض في حال تم تأكيد إصابته بالسعال الديكي؛ وذلك لمنع انتشار المرض بينهم، كما قد يوصي الطبيب بإعطاء المضاد الحيوي للأفراد المعرضين لخطر الإصابة بأعراض شديدة، ومنهم ما يأتي:
الأطفال الذين يقل أعماهم عن عام واحد.
النساء الحوامل في الثلث الأخير من الحمل.
إرشادات لمرضى السعال الديكي:
-الراحة الكافية لمساعدة الجسم على مقاومة المرض.
-تناول وجبات صغيرة من الطعام لمقاومة القيء.
-شرب كميات وفيرة من المياه.
-الحرص على وجود هواء نظيف بلا تراب أو دخان.

ما هو السعال الديكي وما الفرق بينه وبين نزلات البرد؟

يصعب تمييز عدوى السعال الديكي عن نزلات البرد، حيث أن العلامات الأولى لهما هي سيلان الأنف والتهاب الحلق.

يعاني معظم الناس من جفاف وتشقق الشفاه في فصل الشتاء، ما يدفع البعض للتساؤل عن السبب الكامن وراء ذلك.
وكشف  الدكتور لوك باولز، الطبيب المقيم في لندن والمدير السريري المساعد لعيادات Bupa الصحية: "إن الجلد الموجود على شفتيك يحتوي على حاجز وقائي أرق مقارنة ببقية الجلد على وجهك، ما يجعله أكثر عرضة للجفاف".
وبدءا من "الحدود القرمزية"، الخط الحاد الذي يفصل بين أنسجة الشفاه وبقية الوجه، تكون الأنسجة مشابهة للغشاء المخاطي الذي يبطن الفم من الداخل. 
وتتكون من ثلاث إلى خمس طبقات فقط من الأنسجة ولا يحتوي على أي من بصيلات الشعر أو الغدد العرقية الموجودة في أي مكان آخر بالوجه، وفقا للمصدر الطبي StatPearls.
وقال باولز: "إن الطبقات الخلوية من الجلد على وجهك هي أكثر سمكا بست مرات من تلك الموجودة على شفتيك. وتحتوي شفتاك أيضا على عدد أقل من الغدد الدهنية مقارنة بأجزاء أخرى من الجسم".
ويحدث جفاف الشفاه خلال فصل الشتاء، عندما يصبح الهواء الخارجي أكثر برودة وأقل رطوبة، مع تشغيل الناس للتدفئة في منازلهم وشركاتهم.وقال باولز إن التعرض المستمر للهواء الجاف يؤدي إلى جفاف جلد الشفاه الحساس، ما يؤدي إلى تشققها وتقشيرها ونزيفها، وهي حالة تعرف علميا باسم التهاب الشفة الشائع.
وفي حين أنه من المغري محاولة تخفيف ذلك عن طريق ترطيب الشفتين بلعاب الفم، إلا أن هذا قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم المشكلة، لأن اللعاب يحتوي على إنزيمات هضمية، مثل الأميليز، الذي يحول النشويات إلى سكريات، والليباز، الذي يساعد على هضم الدهون.
وقال باولز: "عندما تلعق شفتيك، فإن اللعاب يزيل الطبقة الواقية الزيتية الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على صحة شفتيك". ومع مرور الوقت، يمكن لهذه الإنزيمات أن تلحق الضرر بجلد الشفاه نفسه وتساهم في الجفاف.
ويمكن أن يؤدي انسداد الأنف، وهو السمة المميزة لموسم البرد والإنفلونزا في الشتاء، إلى تعريض الشفاه للعاب زائد عن طريق إجبار الشخص على التنفس من خلال فمه، وفقا لمراجعة عام 2020 في المجلة الدولية للأمراض الجلدية النسائية.
ويمكن تخفيف الجفاف باستخدام مرطب الشفاه أو المراهم أو جهاز ترطيب الشفاه.

لماذا تتشقق الشفاه في الشتاء؟

يعاني معظم الناس من جفاف وتشقق الشفاه في فصل الشتاء، ما يدفع البعض للتساؤل عن السبب الكامن وراء ذلك.

كشف الدكتور وليد الشحي في حواره مع صحيفة "البيان" عن معلومات قيمة بخصوص الروماتيزم وأصل تسميته، موضحًا أن الكلمة تأتي من اللغة اليونانية وترتبط بصورة غرافيكية تُظهر خمسة رجال يحملون سقفًا، حيث يُمثل كل رجل إحدى علامات الروماتيزم: الألم، الاحمرار، الحرارة، الورم والانتفاخ، وعدم القدرة على تحريك المفصل الملتهب.
وأكد الدكتور وليد الشحي على الخلط الشائع بين الأمراض المختلفة التي يُطلق عليها مصطلح "روماتيزم"، وأوضح الفرق بين دور طبيب الروماتيزم وطبيب العظام، مُشيرًا إلى أن الأول هو الأمثل لتشخيص وعلاج حالات الروماتيزم، بينما يتخصص الثاني في الجراحة وإصلاح الكسور.
وأبرز الدكتور وليد الشحي أيضًا تنوع أمراض الروماتيزم، مؤكدًا على وجود أكثر من 120 نوعًا منها. كما نبه إلى خطورة بعض الأمراض المناعية التي تهاجم أعضاء محددة في الجسم.
وألقى الدكتور وليد الشحي الضوء على دور جهاز المناعة في حماية الجسم، مُشيرًا إلى أنه يعمل عادة على الدفاع عن الجسم ضد أي مادة غريبة، سواء من خلال العطس أو الحكة. ولكن، في بعض الحالات، يمكن أن يتسبب التركيب الوراثي ووجود طفرة جينية في تشويه وظائف هذا الجهاز.
وأضاف: “عندما يواجه الشخص ضغوطًا نفسية أو ضعفًا جسديًا، قد يتم “إيقاظ” هذا المرض من سباته، مما يجعل جهاز المناعة يعتبر بعض أجزاء الجسم، مثل المفاصل أو الأعضاء الداخلية، كأجسام غريبة يجب التخلص منها”.
وحذر الدكتور الشحي من مخاطر هذه الحالة قائلاً: “في بعض الأحيان، قد يهاجم جهاز المناعة العصب البصري، مما يؤدي إلى العمى إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه في الوقت المناسب”. وأضاف: “كما يمكن للجهاز المناعي أن يستهدف القولون، مما يسبب حالات من الإسهال المصحوب بالدم”.
وفي تعليقاته عن الجوانب الديموغرافية لأمراض الروماتيزم، أشار الشحي إلى أن النساء هن الأكثر عرضة لهذه الأمراض مقارنة بالرجال، وأنه رغم تركيز الإصابات بين الأعمار من 18 إلى 48 سنة، إلا أن الأطفال وكبار السن ليسوا بمنأى عن هذه الأمراض.
وحول مرض الروماتيزم، أكد الشحي على مدى خطورة أعراض المرض التي تظهر على المصابين بالتيبس والورم في أجزاء مختلفة من الجسم. قال: "عند استيقاظ الشخص المصاب في الصباح، قد يجد نفسه عاجزًا عن فتح أو غلق أصابع اليدين، وفي بعض الأحيان قد يكون غير قادر على النهوض من السرير لساعات".
وحذر الدكتور الشحي من تجاهل أعراض المرض قائلاً: "إذا تم تجاهل هذه الأعراض، سيتدخل جهاز المناعة ويهاجم الجسم، مما يؤدي إلى تلف المفاصل وتشوهات خطيرة". وأضاف: "كنا نلاحظ هذه التشوهات في المصابين بالروماتيزم في الأزمنة القديمة".
وأشاد بالجهود التوعوية التي قامت بها دولة الإمارات في السنوات الأخيرة، قائلاً: "بفضل التوعية حول المرض، أصبحنا نلاحظ تشخيص الحالات في مراحل مبكرة، مما يسمح بالتعامل مع المرض وعلاجه بشكل فعال قبل أن يمر عشر سنوات".
وأشار الدكتور وليد الشحي إلى أهمية التشخيص المبكر لمرض الروماتويد، مؤكدًا على أن "التشخيص أهم من العلاج". وقال: "نسعى دائمًا لتشخيص الحالات في مراحلها المبكرة لكي نتمكن من التدخل الفوري بالعلاج، مما قد يساعد في التخلص من المرض خلال بضع سنوات".
وتطرق إلى الصعوبات التي يمكن أن يواجهها المريض في حال تأخر التشخيص، حيث قال: "إذا جاء المريض متأخرًا للعلاج، فقد تمتد مدة العلاج إلى عقود قد تصل إلى 20 أو 30 سنة".
وحذر الشحي من تأثير الروماتويد على مفاصل اليدين بشكل خاص، مشيرًا إلى أن المريض قد يصبح غير قادر على فتح قنينة الماء أو ارتداء الخواتم. كما يمكن للمرض أن يؤثر على مفاصل الركبة، مما يعيق قدرة المريض على الجلوس على الأرض.
وأوضح الشحي أن هذا المرض قد يصيب الأشخاص ذوي الأعمار التي تتراوح بين 18 و48 عامًا. وأكد على أن بدء علاج الروماتويد في مراحله المبكرة يساعد المرضى على العودة إلى المجتمع بشكل أفضل وبقدرة أكبر على المساهمة والعمل بفعالية.
في حديثه عن مدى تطور العلاجات المتاحة لعلاج الروماتيزم، قال الدكتور وليد الشحي: "العلاجات المتوفرة حاليًا تستهدف الاضطرابات المحددة التي يعاني منها المريض. نظرًا لتنوع الأعراض واختلافها من مريض لآخر، فإن استراتيجيات العلاج قد تختلف بناءً على الحالة الفردية".
أضاف: "لدينا حالات تعاني من مشاكل مثل الإجهاض المتكرر نتيجة لهجوم الجهاز المناعي على المشيمة. في هذه الحالات, نستخدم علاجات محددة للحد من التجلط وتحسين الوضع". 
وأكد الدكتور على تنوع الأعراض قائلاً: "هناك بعض المرضى الذين قد يشكون من جفاف شديد في العينين بسبب هجوم المناعة على الغدد الدمعية والغدد اللعابية، ولهم علاجات خاصة بهم".
وأوضح: "البعض الآخر قد يعاني من تقرحات في الفم أو انخفاض في مستويات كرات الدم البيضاء، وهذه الحالات تحتاج إلى نهج علاجي مختلف".
وأكد على أهمية تقييم كل حالة بشكل فردي واختيار العلاج المناسب لها بناءً على الأعراض والمضاعفات المرافقة.
الدكتور وليد الشحي أكد على أهمية التوجه المبكر إلى طبيب المناعة في حال لم يتم التوصل لتشخيص دقيق من قبل طبيب الباطنية، مشيرًا إلى أن الأعراض المناعية قد تكون معقدة وتعبر عن أمراض مختلفة تحتاج إلى تقييم متخصص. 
وأوضح الشحي أن الاعتماد المفرط على الفحوصات الطبية دون الرجوع إلى الاستشارة المختصة قد يؤدي إلى إضاعة الوقت وزيادة التكلفة، دون الوصول إلى تشخيص دقيق. 
وقال: "جهاز المناعة له القدرة على التأثير على جميع أجزاء الجسم، ولذلك فإن أطباء الروماتيزم لديهم معرفة شاملة بالأجهزة المختلفة للجسم، سواء كانت القلب، أو الرئة، أو الكلى، أو الأمعاء، أو حتى الأظافر".
وأضاف الدكتور وليد: "إذا لم يتم التوصل لتشخيص دقيق لحالة المريض، يجب على المريض مراجعة طبيب مناعة لفحصه وتقييم حالته، فالتشخيص المبكر يساعد في تحديد العلاج المناسب وتجنب المضاعفات المحتملة".
وأكد الدكتور وليد الشحي على أن هناك تطور ملحوظ في مجال علاج الروماتيزم على مر العقود. في البداية، كان الاعتماد على الأدوية التي استُخدمت أساسًا لأمراض أخرى، مثل ميثادروكسات لعلاج السرطان أو أدوية الملاريا. وقد أظهرت هذه الأدوية فعالية في تحسين حالة المرضى الذين كانوا يعانون من الروماتيزم.
لكن بحلول الثمانينات، بدأت الأبحاث تركز أكثر على فهم طبيعة مرض الروماتيزم وما يحدث داخل المفاصل، مما أدى إلى تطوير أدوية مستهدفة خصيصًا لهذا المرض.
ومع منتصف التسعينات، شهدنا ظهور الأدوية البيولوجية، وهي تمثل ثورة في علاج الروماتيزم. هذه الأدوية، مثل "هيومونايز"، تعتبر أكثر دقة في التأثير ولكنها مكلفة. إلا أن فعاليتها في تحسين حالة المرضى وسرعة استجابتهم للعلاج جعلتها ثورة حقيقية في هذا المجال.
واليوم، مع وجود 20 نوعًا من الأدوية البيولوجية في الإمارات، يمكن للمرضى الحصول على العلاج المناسب لحالتهم، مما يُسهم في تحسين نوعية حياتهم بشكل كبير.
في تطورات جديدة بشأن مرض الروماتيزم، قال الدكتور وليد الشحي، إن هناك علاجات جينية جديدة في الأفق قد تُطبق في المستقبل القريب. تعتبر هذه العلاجات ثورة في مجال الطب حيث من المتوقع أن تستخدم لمرة واحدة فقط وتساهم في شفاء المريض تمامًا. 
وعلى صعيد الغذاء والتغذية، أكد الدكتور وليد الشحي على أهمية تناول الغذاء الصحي المتوازن. قال: “الغذاء الذي يحتوي على البروتينات والخضراوات والسوائل هو الأكثر أهمية بكثير من النشويات”. وأضاف: “الوزن الصحي يقلل بشكل كبير من أضرار المرض. وزيادة الوزن تزيد من تفاقم المرض”.
كما شدد الدكتور وليد على أهمية ممارسة النشاط الرياضي بناءً على مقدرة كل مريض، ونصح بأن يتناول المرضى غذاءً صحيًا متوازنًا، موضحًا أن فرص الشفاء تزداد بمعدل عشرة أضعاف لدى المرضى الذين يحافظون على وزنهم المثالي مقارنة بالذين يعانون من زيادة في الوزن.
وفي ختام اللقاء الذي أُجري مع الدكتور وليد الشحي حول مرض الروماتيزم، أكد الدكتور على خطورة البحث عن العلاجات عبر الإنترنت. وقال: "الاعتماد على المعلومات غير الموثوقة من الإنترنت قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية للمريض".  
وشدد الدكتور وليد على أهمية مراجعة الطبيب المختص للحصول على التشخيص الصحيح والنصائح المناسبة، مُضيفًا: "استشارة المريض للطبيب وتحديده للعلاج المناسب يُعد السبيل الأمثل والأكثر أمانًا للتعامل مع المرض".

الدكتور وليد الشحي أخصائي أمراض الروماتيزم والطب الباطني في حواره مع صحيفة ''البيان'':

العلاجات الجينية مستقبل علاج الروماتيزم

جفاف الفم  هو عدم إفراز الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب لإبقاء فمك رطباً.
وكشفت اخصائية علاج الأسنان، أماندا شيهان، إن هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من جفاف الفم.
وأوضحت أن جفاف الفم هو نتيجة عدم إفراز فمك لما يكفي من اللعاب، الأمر الذي قد يكون مزعجا ويزيد من مخاطر تسوس الأسنان والالتهابات.
وأوضحت شيهان أن "اللعاب يلعب دورا حاسما في نظافة الفم لدينا"، مضيفة أنه ينظف الفم من البكتيريا، وبالتالي يمنع تراكم الترسبات على الأسنان.
وأضافت: "مع انخفاض اللعاب، تصبح الأسنان أكثر عرضة للتسوس، وتصبح الأنسجة الرخوة في فمك حساسة وعرضة للعدوى".
ما الذي يسبب جفاف الفم؟
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من جفاف الفم، من تناول الأدوية إلى الشعور بالتوتر.
وقالت شيهان: "هناك عدد من الدراسات تربط هذه الحالة بقضايا صحية أكثر خطورة مثل السكري والسرطان وأمراض المناعة الذاتية".
لكنها أكدت أن "جفاف الفم شائع جدا ونادرا ما يكون علامة على أي شيء خطير"، وفقا لروسيا اليوم.
وقالت شيهان: "يمكن تخفيف أعراض جفاف الفم بعدة طرق، حسب السبب وراء المشكلة. يمكنك تخفيف الانزعاج عن طريق الحفاظ على رطوبتك والحفاظ على نظافة الفم الجيدة".
وتتضمن النظافة الجيدة للفم روتينك اليومي للعناية بالمنزل والحفاظ على فحوصات الأسنان المنتظمة.
وتتضمن الأساليب المعتمدة لتخفيف جفاف الفم ما يلي:
- استخدام مكعبات الثلج أو مصاصات الثلج.
- ارتشف مشروبات باردة غير محلاة.
- امضغ علكة خالية من السكر.
وقالت شيهان: "قد ينصحك أيضا بالمنتجات المتخصصة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض جفاف الفم".
ونصحت : "اختر فرشاة أسنان ذات خيوط ناعمة ولطيفة واستخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة صباحا ومساء".

ما هو جفاف الفم وهل يعد مشكلة خطيرة؟

يساعد اللعاب في منع تسوس الأسنان من خلال إبطال مفعول الأحماض التي تنتجها البكتيريا، وكذلك الحد من نمو البكتيريا وإزالة جزيئات الطعام. كما يحسّن اللعاب أيضًا من إمكانية التذوق ويسهل من عملية المضغ والبلع. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الإنزيمات في اللعاب في عملية الهضم.
يختلف انخفاض إفراز اللعاب وجفاف الفم من كونه مجرد ضرر لشيء ما له تأثير كبير على صحتك العامة وصحة الأسنان واللثة، وكذلك الشهية والاستمتاع بالطعام.
يواجه الكثيرون جفاف الفم الذي غالبا ما يكون حالة حميدة ناتجة عن مشكلات مثل إنتاج كمية أقل من اللعاب أو التدخين أو تناول بعض الأدوية أو الشخير.
ومع ذلك، يمكن أن تكون صحة الفم السيئة هذه علامة منذرة لمجموعة من الأمراض الخطيرة، من المحتمل أن تهدد الحياة، مثل مرض السكري والسكتة الدماغية وحتى فيروس نقص المناعة البشرية، وفقا لروسيا اليوم.
وقال الدكتور آزاد إيروملو، من شركة Banning Dental Group الرائدة في مجال طب الأسنان، إن استمرار جفاف الفم يمكن أن يكون في كثير من الأحيان علامة على حدوث خطأ ما في مكان آخر من الجسم.
وتابع: "جفاف الفم يمكن أن يكون علامة على وجود شيء غير صحيح في مكان آخر. يمكن أن يتجلى ذلك من خلال أعراض مثل شعور لزوجة في الفم أو جفاف أو التهاب في الحلق أو صعوبة في المضغ أو البلع أو حتى رائحة في الفم الكريهة.
ويمكن لبعض الحالات الصحية مثل السكتة الدماغية أو مرض السكري أو مرض الزهايمر أن تظهر نفسها بهذه الطريقة، في حين أن هذه الأعراض يمكن أن تكون أيضا مؤشرا على اضطراب المناعة الذاتية مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو متلازمة شوغرن".
وقد يكون جفاف الفم علامة منذرة لـ:
- السكري 
- السكتة الدماغية
- فيروس نقص المناعة البشرية 
- مرض الزهايمر
- متلازمة شوغرن (اضطراب في الجهاز المناعي)
ويحدث جفاف الفم، أو كما يعرف بمتلازمة الفم الجاف (Xerostomia) عندما تفشل الغدد اللعابية لدينا في إنتاج ما يكفي من اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم.
وعلى الرغم من أننا قد لا نفكر أبدا في أهميتها، إلا أن اللعاب يلعب دورا رئيسيا في صحة الفم لأنه يساعد على تحييد الأحماض التي تنتجها البكتيريا وكذلك إزالة جزيئات الطعام.
كما أنه ضروري لمنع تسوس الأسنان، ويحتوي أيضا على إنزيمات مهمة تساعد في عملية الهضم، ما يضمن حصول أجسامنا على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها.
ويُنصح بزيارة طبيب أسنان كل ستة أشهر للتأكد من أن نظافة فمك في حالة جيدة ولتتبع أي مشاكل تتطور.
ويوصي الخبراء بغسل الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين بمعاجين أسنان تحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم على الأقل، بالإضافة إلى التنظيف المنتظم باستخدام خيط الأسنان وغسول الفم.

جفاف الفم .. متى ينذر بأمراض خطيرة؟

برغم أن السعال يعد أمراً طبيعياً وصحياً للجسم إلا أنه أمر مزعج للغاية خصوصاً عندما يهيج وقت الخلود للنوم. حيث يساعد السعال الجسم على التخلص من المخاط المتراكم. وهناك 8 طرق منزلية فعالة لتهدئة السعال دون اللجوء إلى الدواء.
قبل أن نعدد طرق معالجة السعال لا بد أن نشير إلى أن أبرز أسباب السعال هي حدوث تهيج من مصادر مثل دخان السجائر أو الملوثات. ثم الحساسية والالتهابات البكتيرية مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية، أو الإصابة بأمراض فيروسية مثل البرد أو الإنفلونزا. وفقاً لموقع "بزنس إنسايدر".
8 نصائح للمساعدة في علاج السعال في المنزل:
<ul>
<li dir="RTL">العسل</li>
</ul>
يعمل العسل شديد اللزوجة بشكل مشابه لقطرة السعال. وعندما يتم تناوله، فإنه يغلف بطانة الحلق، ما يخفف من الألم أو الحكة. ومعظم أنواع العسل التي تمت دراستها للاستخدام في السعال هي العسل الداكن، مثل عسل الحنطة السوداء. ويحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، والتي قد تسهم في تأثيره المريح. ويمكن تناول العسل وإضافته إلى الشاي الدافئ مما قد يزيد من تأثيره المهدئ على الحلق.
<ul>
<li dir="RTL">الغرغرة بالمياه المالحة</li>
</ul>
يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح على قتل البكتيريا وتليين المخاط في الحلق. ويساعد تفريغ المخاط في الحلق على تنظيف الجيوب الأنفية والتخلص من السعال بشكل أسرع.
 
<ul>
<li dir="RTL">الزنجبيل</li>
</ul>
الزنجبيل نبات استوائي عادة كمكمل غذائي. ويمكن أن يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك الغثيان ونزلات البرد أو أعراض العلاج الكيميائي. وللزنجبيل خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. ويتميز بطعمه الحار الذي يحفز إنتاج اللعاب ويمكن أن يساعد في تحسين جفاف الفم أو الحلق.
<ul>
<li dir="RTL">استنشاق البخار</li>
</ul>
يعمل استنشاق البخار على تخفيف احتقان الأنف. ولأن البخار يمكن أن يرطب الحلق الملتهب، فقد يخفف الألم أيضا. وللراحة المؤقتة، حاول استنشاق البخار من إناء من الماء المغلي.
<ul>
<li dir="RTL">جهاز تنقية الهواء</li>
</ul>
تساعد أجهزة تنقية الهواء في إزالة المواد المسببة للحساسية من منزلك والتي تؤدي إلى العطس والسعال وسيلان الأنف. وقد تكون هذه الأجهزة مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية.
<ul>
<li dir="RTL">نبات الخطمي</li>
</ul>
نبات الخطمي أو جذر الختمة، هو مكمل عشبي يعتقد أنه يهدئ الأغشية المخاطية المتهيجة الموجودة في الحلق والفم. وتحتوي جذور وأوراق الخطمي على مادة سميكة تسمى الصمغ. وعند مزجه مع الماء، يشكل الصمغ قواما شبيها بالهلام يمكن أن يغطي الحلق، مثل العسل إلى حد كبير.
<ul>
<li dir="RTL">الزعتر</li>
</ul>
شراب الزعتر "عشبة الزعتر" يهدئ تقلصات العضلات الملساء، بما في ذلك تلك الناجمة عن السعال.
<ul>
<li dir="RTL">الماء</li>
</ul>
من أسهل الطرق وأكثرها أمانا لتحسين السعال هو الحفاظ على رطوبة الجسم. حيث يساعد شرب الماء على ترقيق المخاط، ما يسمح له بالخروج من الجسم من خلال الفم أو الأنف.

8 طرق منزلية فعّالة لمعالجة السعال

الكثير من الأشخاص يحبون تناول الشاي في الصباح الباكر بدون تناول وجبة الإفطار أو في أي وقت خاصة عند الاستيقاظ من النوم لكي يشعر بالنشاط والطاقة، ولكن لا يعلمون أن عند تناول الشاي على الريق يتسبب في حدوث بعض الأضرار الصحية حيث أكد خبراء التغذية أن تناول الشاي على معدة فارغة يتسبب في زيادة مستوى الحموضة في جسم الإنسان وبالتالي يتسبب في تعطيل نظام التمثيل الغذائي بسبب عدم وجود توازن بين المواد القلوية والحمضية الموجودة في المعدة، وبالتالي يسبب الكثير من المشاكل للجسم.
بالإضافة إلى أنه يتسبب في حدوث تآكل مينا الأسنان لأن البكتيريا التي تتواجد في الفم تقوم بتفكيك السكر، وبالتالي يزداد مستويات الأحماض في الفم والتي يكون لها دور كبير في تأكل مينا الأسنان، وعند يتناول الإنسان الشاي على الريق بدون تناول وجبة الإفطار بعد النوم لفترات طويلة يتسبب الشاي في حدوث جفاف شديد للجسم، وبالتالي يكون له تأثير على العصارة الصفراء في المعدة ويشعر الإنسان بالغثيان والقيء والعصبية الشديدة بجانب عدم القدرة على تناول الطعام والإحساس بالانتفاخ بجانب شاي الكافيين الموجود في الشاي يجعل الإنسان لا يشعر بالراحة نهائياً قبل تناول وجبة الإفطار.
وتشير دراساتٌ إلى أن شرب أكثر من 4-5 أكوابٍ في اليوم قد يسبب بعض الأضرار الجانبية، ونذكر منها ما يأتي:
الصداع. القلق وصعوبة النوم. التنفُّس بشكلٍ سريع. التبوُّل المُتكرّر. عدم انتظام ضربات القلب. العصبية والأرق. الغثيان والتقيؤ. الطنين في الأذن. الارتعاش.
تأثير مكونات الشاي في الجسم 
تؤثر مكونات الشاي في امتصاص الحديد في الجسم، وخاصةً عند الأشخاص المُصابين بفقر الدم أو المُعرّضين له، حيث يؤدي تناوله مع الوجبات أو بعدها مباشرةً إلى نفس التأثير، ولذلك من الأفضل عدم شرب الشاي في حال تناول مُكمّلات الحديد أو الطعام المُدعّم به، إضافةً إلى ترك ساعة بين وجبة الطعام وشرب الشاي.
تداخله مع الأدوية والمُكمّلات 
يمكن للشاي أن يرفع من ضغط الدم، ويؤدي إلى تسارع نبضات القلب في حال تناوله مع محفّزاتٍ أخرى، كما أنّه يُقلّل من امتصاص حمض الفوليك، ويتداخل مع العديد من الأدوية والمُكمّلات، والتي نذكر منها ما يأتي:
مثبّطات أكسيداز أحادي الأمين الذي يُستخدم لعلاج الاكتئاب.
الأدوية التي تُعالج عدم انتظام ضربات القلب، والقلق، والأرق، وحرقة المعدة، والقرحة.
محاذير شرب الشاي بكثرة 
هناك محاذيرٌ أخرى لشرب كمياتٍ كبيرة من الشاي، ونذكر منها ما يأتي: 
 الاضطرابات النزفية: 
حيث يمكن للكافيين الموجود في الشاي أن يقلل تخثُّر الدم، ولذلك يُنصح بتناوله بحذرٍ عند المرضى الذين يُعانون من هذه الاضطرابات.
السكري: 
إذ يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأسود أن يؤثر في نسبة سكر الدم، ولذلك يُنصح مرضى السكري بتناوله بحذر.
النوبات: 
حيث يمكن أن يقلل الشاي من فعالية الأدوية التي تمنع النوبات؛ وذلك بسبب احتوائه على الكافيين، وفي حال تعرُّض الشخص لنوبةٍ على الأقلّ مرة واحدة فإنّه من الأفضل عدم تناول كمياتٍ كبيرةٍ منه.
المياه الزرقاء: 
يؤدي تناول الشاي المُدعّم بالكافيين إلى ارتفاع ضغط العين، ويظهر هذا التأثير خلال 30 دقيقةٍ، ويستمر 90 دقيقة.
متلازمة القولون العصبي: 
إذ إنّ الشاي يمكن أن يزيد من أعراض القولون العصبي والإسهال المصاحب له؛ وذلك بسبب احتوائه على الكافيين.
هشاشة العظام: 
 حيث يؤدي الكافيين إلى زيادة طرح الكالسيوم مع البول، ممّا قد يقلل قوة العظام، ولذلك فإنّ من الأفضل تناوله بكمياتٍ معتدلة؛ أي ما يتراوح بين كوبين إلى ثلاثةٍ في اليوم، ويمكن لتناول مكمّلات الكالسيوم أن يقلل من هذا التأثير. المراجع
أفضل وقت لشرب الشاي 
يجب على جميع الأشخاص عدم تناول الشاي إلا بعد تناول وجبة الإفطار ولا يتم تناوله بشكل مباشر لأنه يتسبب في التأثير على قدرة المادة على امتصاص البروتين والحديد الموجود في الطعام، لهذا يجب تناوله بعد مرور ساعة أو ساعتين من تناول هذه الوجبة للاستفادة من الحديد والفيتامينات الموجودة في خاصة في الوجبات التي تحتوي على اللحوم والحبوب والبقوليات والخضروات التي تفيد الجسم، بالإضافة إلى أن الشاي تسبب في التأثير على مضادات الأكسدة فيصاب الإنسان بعسر الهضم ويقلل من امتصاص البروتينات الموجودة في الطعام، وبالتالي تنتج مواد ضارة تؤثر على الكليتين والكبد والقناة الهضمية.

ماذا يحدث عند شرب الشاي على الريق؟

يعتبر مرض السكري أشهر أمراض العصر الحديث، وأطلق عليه عدد من الأطباء والخبراء اسم "القاتل الصامت"، لأنه قد لا تظهر أعراضه لفترات طويلة، ويمكن أن يسبب تفاقم حالته تدهور الحالة الصحية للشخص، التي قد تصل إلى حد تسببه في الوفاة.
 
وتشير آخر الإحصائيات، إلى أن أكثر من 500 مليون شخص من سكان الأرض يعانون من مرض السكري. وأن أقل من نصفهم يتناولون أدوية تخفض مستوى السكر في الدم، والبقية لا يعيرون أهمية لذلك.
وتشير الدكتورة ناتاليا بالاشوفا، أخصائية الغدد الصماء، في برنامج تلفزيوني، إلى أن مرض السكري من الأمراض الخطيرة. لأنه يؤدي إلى تحول بروتينات الجسم إلى سكريات، ويضعف منظومة المناعة، وحالة القلب والأوعية الدموية، والعيون والكلى والجهاز العصبي.
وتضيف، هناك علامات مبكرة لمرض السكري يجب الانتباه لها واستشارة الطبيب الأخصائي عند ملاحظتها. وفقا لروسيا اليوم.
العلامة الأولى - جفاف الفم والشعور بالعطش باستمرار
تقول الدكتورة، "يؤدي ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم، إلى أن الشخص يكثر من شرب الماء، ومع ذلك يشعر بجفاف في الفم".
العلامة الثانية- كثرة التبول
وهذه مسألة طبيعية لأن الإكثار من شرب السوائل يؤدي إلى كثرة التبول.
العلامة الثالثة - ظهور حساك أسود
الحساك الأسود، (الشواك الأسود)، هو تغير متميز في الجلد، "متأصل في مقاومة الأنسولين الخلقية. أي انخفاض حساسية المستقبلات للأنسولين وراثيا". ويظهر الحساك الأسود، على شكل بقع بنية غير داكنة في مناطق محددة من الجلد.
العلامة الرابعة - الضعف وانخفاض الأداء
الغلوكوز، هو "وقود" للجسم. وفي حالة الإصابة بمرض السكري، يصل إلى الخلايا بصعوبة. وبالتالي ينخفض مستوى الأداء.
العلامة الخامسة - ضعف الرؤية
إذا لم تشخص الإصابة بمرض السكري مبكرا وفي الوقت المناسب، فإنه يؤدي إلى تدهور حالة الأوعية الدموية في قاع العين، ويضعف الإدراك الحسي، ما يؤدي بالتالي إلى مشكلات في الرؤية.
العلامة السادسة - جفاف الجلد
جفاف الجلد والغشاء المخاطي هي إشارة للشخص لمراجعة الطبيب.

كيف تعرف أنك مصاب بالسكري؟

وجدت أبحاث حديثة أن العديد من أنواع السرطان تسبب كراهية شديدة لأربعة أطعمة، علاوة على ذلك وجد العلماء تغيرات في مذاق بعض الأطعمة فيما يصل إلى واحد من كل أربعة مرضى، بحسب موقع "دايلي إكسبريس".
وقد يختلف مذاق الأطعمة المرة أو الحلوة أو المالحة قبل وأثناء علاج السرطان، ويمكن أن تؤدي التغييرات في التذوق إلى فقدان الشهية وفقدان الوزن يمكن أن يسبب كراهية شديدة لبعض الأطعمة، وتسمى أيضًا النفور من الطعام، وهذه الأطعمة هي البيض والجبنة والشاي والنقانق، بحسب موقع " Cancer Net".
وفي تقرير نُشر في مجلة Clinical Radiology، سلط الضوء على النفور المتكرر من الطعام الذي لوحظ في واحد من كل أربعة مرضى سرطان خضعوا للدراسة.
ووجد العلماء أن النفور من الطعام يمكن أن يكون مظهرًا من مظاهر عدة أشكال من السرطان.
بالنسبة لرجلين مصابين بسرطان الرئة، كانت النقانق مكروهة (أحدهما قال لمدة عامين قبل التشخيص، والآخر ثلاث سنوات في حين أن أحدهما فقد مذاقه، بالنسبة للآخر، فقد أصبح شديد النكهة."
وبحسب التقرير كانت امرأتان مصابتان بسرطان عنق الرحم لديهما نفور محدد من البيض (واحدة لمدة ست سنوات قبل التشخيص، والأخرى لمدة أربعة أشهر قبل ذلك).
وبحسب حالة رجل قال إن تناول الجبن أصبح أشبه بأكل العلكة، شعر أيضًا بالراحة من الأعراض بعد خضوعه للعلاج.
كما تم تقديم تقارير متكررة حول مذاق الشاي الذي أصبح "مزعجًا للغاية" خلال فترة الدراسة.
وتشرح جمعية السرطان الأمريكية أن التغيرات في المذاق تحدث بشكل عام بسبب نمو الأورام في منطقة الرأس والرقبة.
إن تلقي العلاج السريع له أهمية قصوى لأن التغييرات في إدراك التذوق يمكن أن تؤدي في النهاية إلى سوء التغذية.
في تقرير نُشر في مجلة Frontiers in Physiology في عام 2017، سلط الباحثون الضوء على الحاجة إلى التعرف على تغيرات التذوق على أنها مظهر من مظاهر السرطان.
وكتبوا: "التغييرات في إدراك التذوق لها أهمية خاصة في أمراض مثل السرطان، وهو أحد الأسباب الرئيسية للمرض والوفاة في جميع أنحاء العالم.
عادة ما يتجاهل الأطباء الإكلينيكيون إدراك التذوق المتغير في مرض السرطان لأن هذا الجانب لا يمثل الحدث الذي يهدد الحياة".
وتابعوا: "أكثر الأعراض المؤلمة لدى مرضى السرطان المتقدم هي تشوهات الجهاز الهضمي، في حين أن التغير في التذوق هو رابع أكثر الأعراض شيوعًا بعد جفاف الفم وفقدان الوزن والشبع المبكر."

كراهية تناول هذه الأطعمة الأربعة قد يكون مؤشراً على الإصابة بالسرطان

أكد الطبيب فالنتين شيشكين، أن هناك حالات من البقع الملونة يمكن أن يشير كل لون إلى وجود مرض ما.
وفقا للطبيب: "يمكن أن يدل اللون الأبيض على اللسان إلى وجود التهابات في الجهاز الهضمي، أو في أمراض الجهاز التنفسي والرئتين ونظام الغدد الصماء، على سبيل المثال، وقد يشير لمرض السكري".
وأضاف: "قد يشير اللون الرمادي أو الداكن إلى وجود التهاب في المعدة أو الأمعاء، واللون الأصفر أو البني لوجود أمراض تتعلق بالكبد أو مرض السكري".
فيما كشف أطباء أسنان أستراليون من شبكة "Emergency Dental Sydney" متخصصون في تقديم الخدمات الطارئة المتعلقة بالأسنان في مدينة سيدني الأسترالية، كيف يمكن للسان تقديم مؤشرات عن الصحة العامة، ومتى تحتاج للذهاب إلى الطبيب عند حدوث تغيير بسيط فيه، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وهذا يتضمن ظهور بقع بيضاء مفاجئة على اللسان، أو شكلا مشابها للفراولة، أو ظهور كتل غير عادية أو مؤلمة.
عادة ما تتكون البقع البيضاء على اللسان نتيجة سوء العناية الصحية بالفم أو التدخين أو الاستهلاك المزمن للكحول.
ويمكن تعديل روتين العناية اليومي بصحة الفم عن طريق التأكد من تنظيف اللسان باستخدام الجزء الخلفي لفرشاة الأسنان أثناء غسيل الأسنان، لكن إن لم تجد تغيير بعد أسبوع أو أسبوعين من تنظيف اللسان، ربما عليك التوجه للطبيب من أجل الفحص.
وأوضح الخبراء أن البقع البيضاء على اللسان قد تكون نتيجة الإصابة بعدوى الخميرة، أو قد تكون مؤشرًا على حالة تسمى الطلوان، التي عادة ما تكون نتيجة التدخين أو استخدام الكحول، ويسهل على الأطباء علاج الحالتين.
قد يكون اللسان الوردي مؤشرًا على أن براعم التذوق تستجيب بشكل سيء لأنواع معينة من الطعام، والضغط، أو حتى نقص في فيتامينات، مثل: حمض الفوليك أو (فيتامين ب 12)، كما أن أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو جفاف الفم، لذا يفضل الحفاظ على الترطيب.
أما لسان الفراولة الفاتح الذي يصحبه التهاب في الحلق غالبًا ما يكون مؤشرًا على عدوى مثل التهاب الحلق العقدي أو حتى الحمى القرمزية.
عادة ما تكون النتوءات على اللسان بسبب طعام استهلكته مؤخرًا، خاصة إذا كان ساخنًا أو حارًا، وتختفي طبيعيًا من نفسها بسرعة، لكن إن ساورك إحساس بعدم الراحة في اللسان، قد تكون قرحة بالفم أو هربس.
قد يصاب اللسان بتورم خفيف بعد تناول كوب قهوة ساخن أو عض لسانك بالخطأ بدلًا من الطعام، ويختفي التورم من نفسه، لكن يرجح الخبراء لعق مكعب ثلج لتسريع الأمور.
وبالنسبة للالتهابات الخطيرة، فقد تكون مؤشرًا على حساسيتك تجاه أطعمة تناولتها.

نتائج البحث عن: جفاف الفم