لسنوات طويلة، ارتبطت التمارين عند كثير من النساء بفكرة واحدة: النزول في الوزن. كانت الرياضة تُختصر في المشي، أو تمارين الكارديو، أو أي نشاط يساعد على حرق السعرات بسرعة. أما رفع الأوزان وبناء العضلات، فبقي في نظر كثيرين مساحة "رجالية"، أو طريقاً إلى جسم ضخم، أو ممارسة لا تناسب المرأة. لكن العلم يقول شيئاً مختلفاً تماماً: الكتلة العضلية ليست زينة جسدية، بل رصيد صحي طويل الأمد، خصوصاً للنساء.رصيد صحيالعضلات ليست فقط ما نراه في المرآة. هي نسيج حي يساعد الجسم على الحركة، ويحمي المفاصل، ويدعم العظام، ويساعد على تنظيم السكر في الدم، ويزيد القدرة على أداء المهام اليومية مع التقدم في العمر. لذلك، لا يتعلق بناء العضلات بالشكل وحده، بل بالقدرة على حمل الحياة نفسها: صعود الدرج، حمل الأطفال، الوقوف لساعات، حماية الظهر، والحفاظ على الاستقلالية في مراحل العمر المتقدمة.وتوصي منظمة الصحة العالمية البالغين بممارسة نشاط بدني منتظم، مع إدخال تمارين تقوية العضلات في يومين على الأقل أسبوعياً، لأنها جزء أساسي من الصحة العامة، وليست تفصيلاً خاصاً بالرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام.النساء أولاًتزداد أهمية العضلات لدى النساء بسبب التغيرات الهرمونية والعظمية التي يمر بها الجسم خلال العمر. فبعد سن الثلاثين تقريباً، يبدأ الإنسان بفقدان جزء من كتلته العضلية تدريجياً، وتشير "هارفارد هيلث" إلى أن الفقدان قد يبلغ نحو 3% إلى 5% كل عقد لدى معظم الناس بدءاً من الثلاثينات. ومع انقطاع الطمث، تصبح النساء أكثر عرضة لتراجع الكتلة العضلية وكثافة العظام، ما يرفع خطر الضعف والسقوط والكسور لاحقاً.لهذا، لا ينبغي النظر إلى تمارين المقاومة بوصفها خياراً جمالياً فقط. هي وسيلة وقائية. فالعضلات القوية تساعد على حماية العظام، والعظام القوية تقلل خطر الكسور المرتبطة بهشاشة العظام، وهي مشكلة تمس النساء بصورة واضحة مع التقدم في العمر. وتوضح  "هارفارد هيلث" أن تمارين القوة لا تبني العضلات فقط، بل تساعد أيضاً على دعم صحة العظام وتقليل خطر الكسور المرتبطة بالهشاشة.خرافة التضخيمأكثر خرافة تمنع كثيراً من النساء في مجتمعاتنا من رفع الأوزان هي الخوف من "التضخيم". فتسمع المرأة كثيراً أن الحديد سيجعل جسمها قاسياً أو ضخماً أو "رجالياً"، لكن هذا التصور مبالغ فيه.فبناء كتلة عضلية ضخمة يحتاج سنوات من التدريب المكثف، ونظاماً غذائياً محدداً، وحجماً تدريبياً عالياً، وعوامل هرمونية لا تحدث بسهولة لدى معظم النساء.في الواقع، ما يحدث غالباً عند النساء مع تمارين المقاومة هو تحسن في القوة، وشدّ في القوام، ودعم للمفاصل، وزيادة في الثقة والحركة. القوة لا تعني فقدان الأنوثة. والقوام الصحي لا يعني التشبه بأحد. العضلات هنا ليست مشروعاً لتغيير هوية الجسد، بل لحمايته.فخ الكارديوالخرافة الثانية أن الكارديو وحده يكفي. المشي والجري والسباحة مهمة جداً للقلب واللياقة، لكنها لا تعوض بالكامل تمارين المقاومة. فالجسم يحتاج النوعين: حركة ترفع كفاءة القلب، وتمارين تحمل أو أوزان تحافظ على العضلات والعظام.المشكلة أن بعض النساء يقضين سنوات في تمارين الكارديو فقط، ثم يتفاجأن بأن الوزن قد ينخفض لكن القوة لا تزيد، والظهر يبقى ضعيفاً، والركبتان تتعبان، وشكل الجسم لا يتغير كما يتوقعن، السبب أن خسارة الوزن من دون بناء عضلات قد تعني أحياناً خسارة جزء من الكتلة العضلية نفسها، وهذا ليس مكسباً صحياً حقيقياً على المدى الطويل.خدعة الميزانمن الخرافات الشائعة أيضاً أن الميزان هو الحكم النهائي. قد تبدأ امرأة تمارين المقاومة ولا ترى رقماً كبيراً ينخفض على الميزان، فتظن أنها فشلت. لكن ما يحدث أحياناً أن الجسم يخسر دهوناً ويكتسب عضلاً، فيتغير الشكل والمقاسات والقوة حتى لو لم يتحرك الرقم كثيراً.هنا يجب تغيير السؤال. ليس فقط: كم نقص وزني؟ بل: هل أصبحت أقوى؟ هل صعود الدرج أسهل؟ هل آلام الظهر أخف؟ هل النوم أفضل؟ هل الملابس أصبحت أريح؟ الصحة لا تقاس دائماً برقم واحد، والعضلات تحديداً تعلّمنا أن الجسد ليس وزناً فقط.وهم العمرهناك أيضاً اعتقاد أن بناء العضلات يجب أن يبدأ في سن صغيرة، وأن الوقت يفوت بعد الأربعين أو الخمسين. وهذا غير دقيق. صحيح أن الحفاظ على العضلات مبكراً أسهل، لكن البداية المتأخرة أفضل بكثير من عدم البداية.ويشير المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة إلى أن القوة والكتلة العضلية تصلان عادة إلى ذروتهما بين 30 و35 عاماً، ثم يبدأ التراجع تدريجياً، لكنه يوضح أيضاً أن تمارين القوة تساعد على بناء جسم أكثر صحة مع التقدم في العمر.بالنسبة للنساء بعد الحمل، أو بعد سنوات من الانقطاع، أو بعد انقطاع الطمث، يمكن لتمارين المقاومة أن تكون خطوة استعادة لا خطوة منافسة. لا تحتاج المرأة إلى البدء بأوزان كبيرة؛ يمكن أن تبدأ بوزن الجسم، أو أربطة المقاومة، أو أوزان خفيفة، ثم تتدرج.ثقافة الخوففي بعض البيئات العربية، لا تقف الخرافات عند حدود الجسد فقط، بل تدخل في نظرة المجتمع للمرأة الرياضية. هناك من يربط القوة بالخشونة، أو يربط النادي بفكرة سطحية عن المظهر، أو يرى أن المرأة التي ترفع الأوزان "تتجاوز" الصورة التقليدية للجسد الأنثوي. وهذه النظرة لا تؤذي الثقة فقط، بل قد تحرم النساء من واحدة من أهم أدوات الوقاية الصحية.القوة ليست نقيض النعومة. والرياضة ليست ترفاً. وبناء العضلات لا يعني التخلي عن الأنوثة، بل يعني أن يكون الجسد أكثر قدرة على خدمة صاحبته في يومها وعمرها وصحتها.صحة أيضيةللعضلات دور مهم في الصحة الأيضية أيضاً. فالعضلات تساعد الجسم على استخدام الغلوكوز وتخزينه، ولذلك ترتبط الكتلة العضلية الجيدة بتحسين حساسية الإنسولين ودعم توازن السكر في الدم. وهذا مهم بشكل خاص في منطقتنا، حيث ترتفع معدلات السمنة وقلة الحركة والسكري من النوع الثاني في عدد من الدول العربية.لا يعني ذلك أن تمارين المقاومة علاج وحدها، لكنها جزء مهم من منظومة الوقاية: غذاء جيد، نوم كاف، حركة منتظمة، وتمارين قوة. وعندما نفكر في العضلات بهذه الطريقة، تصبح أقرب إلى “مخزن صحة” لا إلى شكل خارجي.بداية بسيطةالخبر الجيد أن بناء العضلات لا يحتاج إلى دخول عالم معقد. يمكن أن يبدأ الأمر بيومين أسبوعياً من تمارين المقاومة، تشمل عضلات الجسم الأساسية: الساقين، الظهر، الصدر، الذراعين، والبطن. ويمكن استخدام أوزان حرة، أو أجهزة، أو أربطة مقاومة، أو حتى وزن الجسم. المهم هو التدرج، وتعلم الحركة الصحيحة، وتجنب المقارنة، والالتزام بما يناسب العمر والحالة الصحية.ومن الأفضل لمن لديها إصابة، أو هشاشة عظام، أو مرض مزمن، أو حمل، أو فترة ما بعد ولادة، أن تبدأ تحت إشراف مختص أو بعد استشارة طبية مناسبة.معنى القوةتحتاج النساء إلى إعادة تعريف العضلات. ليست العضلات مشروعاً للضخامة، ولا رمزاً للخشونة، ولا هواية تخص فئة محدودة. هي صحة، ووقاية، واستقلالية، وثقة. هي ما يجعل الجسد قادراً لا خفيفاً فقط، متوازناً لا نحيفاً فقط، قوياً لا مرهقاً فقط.ولعل أهم ما يجب كسره في مجتمعاتنا هو الفكرة التي تقول إن المرأة تتمرن لتصغر. ربما حان الوقت لنقول إن المرأة تتمرن لتقوى، لتكبر قدرتها على الحياة، لا ليصغر رقمها على الميزان.

القوة ليست نقيض النعومة والرياضة ليست ترفاً

بعيداً عن خرافة التضخيم.. العلم يفكك أساطير الرياضة عند النساء

تحقيق - سعيد الوشاحي ومريم العدان<div data-empty="false">في زمن غير بعيد، كان تجاوز الشاب أو الفتاة سن العشرين دون زواج يثير تساؤلات واستغراباً، في ظل نظرة مجتمعية ترى الزواج خطوة طبيعية مبكرة مرتبطة بالاستقرار وتكوين أسرة وتحمّل المسؤولية، غير أن هذه النظرة شهدت تحولاً ملحوظاً خلال السنوات الأخيرة.</div><div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/01/22/5050827.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div><div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/01/22/5050828.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div>حيث استبدلت بالأسئلة القديمة عبارات جديدة، مثل «بعدك صغير»، و«عيش حياتك وعقب عرس»، وتطوّر الأمر لدى البعض إلى ترسيخ قناعة بوجود عمر محدد للزواج قد لا يقل عن الثلاثين أو الخمسة والثلاثين، وربما يتجاوز ذلك، ويربطون النضج بتقدم العمر، وأنه كلما تأخر سن الزواج كان الزوجان أكثر وعياً ومسؤولية.<div data-empty="false">ويظهر الاستطلاع الذي أجرته «البيان» عبر حساباتها على منصات التواصل الاجتماعي، تعمّق هذه القناعة التي نقلت الزواج من كونه قراراً مرتبطاً بجاهزية الفرد في سن مبكرة، إلى كونه اليوم مقترناً بعمر محدد.</div>وذلك ما أكدته نتائج التصويت، حيث أيد %49 من المشاركين عبر منصة «إكس»، و36 % عبر «إنستغرام» فكرة ربط الزواج بسن معينة في مؤشر يعكس تغير نظرة الجيل الحالي إلى هذا المفهوم.<div data-empty="false">ويرى بخيت محمد المقبالي أن الزواج في سن مبكرة، لا سيما في المناطق الريفية، لا يزال خياراً شائعاً ومفضلاً لدى الكثير من الأسر، إذ غالباً ما يتم قبل سن العشرين أو بعد ذلك بقليل. </div>ويضيف أن هذا التوجه يأتي حرصاً من الأهالي على تأمين الاستقرار الاجتماعي لأبنائهم في مرحلة مبكرة من حياتهم، إلى جانب غرس مفهوم تحمل المسؤولية الأسرية منذ الصغر، وهو ما يمثل علامة فارقة مقارنة بالمناطق الأخرى.وأكد أن تأخير الزواج قد يفتح الباب أمام عزوف الشباب عنه مستقبلاً، خاصة في ظل التغيرات التي طرأت على أنماط الحياة وتبدل الطموحات، مشيراً إلى أن السن الأنسب للزواج من وجهة نظره تتراوح بين 18 و22 عاماً، لأنها المرحلة التي تتيح للفرد بناء أسرته والنمو معها نفسياً واجتماعياً.<h2>العمر ليس معياراً</h2><div data-empty="false">في المقابل، يقول أحمد الهاشمي، إن العمر وحده لا يمكن اعتباره معياراً ثابتاً للزواج، ويؤكد أن الجاهزية للارتباط تختلف من شخص لآخر تبعاً لعوامل متعددة، أبرزها النضج الشخصي، والاستقرار المالي، والرغبة الحقيقية في الزواج، موضحاً أن التركيز على سن معينة قد يغفل الفروق الفردية بين الأشخاص من حيث الاستعداد النفسي والعاطفي والقدرة على تحمل المسؤولية.</div>وأضاف أن ذلك يفرض ضغوطاً اجتماعية غير مبررة على الشباب والشابات، ويحيل الزواج من خيار حياتي واعٍ إلى سباق مع الزمن قد يؤدي أحياناً إلى قرارات متسرعة تنعكس سلباً على استقرار الأسرة على المدى البعيد.مشيراً إلى أن البعض كان يبرر تأخر الزواج أو العزوف عنه بأسباب مثل كثرة الأعباء المالية وارتفاع تكاليف السكن والمهور ومتطلبات تأثيث المنازل، إلى جانب الضغوط الاقتصادية العامة، بينما برزت أخيراً مفاهيم مغلوطة عن الزواج بأنه تقييد ومسؤولية لا يمكن الإيفاء بها إلا في سن معينة، مع الترويج لعبارات «بعدك صغير»، و«ليش مستعجل»، و«عيش حياتك وبعدها تزوج»، ما غذى فكرة تأجيل الزواج حتى منتصف الثلاثين وما بعده.<h2>الاعتماد على الأسرة</h2><div data-empty="false">وقالت رشا النقبي، إن من أبرز أسباب تأخر سن الزواج اليوم، خاصة لدى الرجال، هو الاعتماد المتزايد على الأسرة، حيث بات بعض الشباب يتكئون على الأهل في تسيير شؤون حياتهم، ما يقلل شعورهم بالمسؤولية والاستعداد لتكوين أسرة مستقلة، مشيرة إلى أن الزواج في السابق كان يتم في سن مبكرة، وكان مبنياً على وعي حقيقي.</div>بينما تغيرت المعايير اليوم وغذت وسائل التواصل الاجتماعي هذه الصورة المثالية المبالغ فيها عن الزواج، ما جعل البعض يتردد في خوض التجربة خوفاً من عدم القدرة على مجاراة هذه التوقعات، في وقت لفتت فيه إلى أن للبيئة والأهل تأثيراً مباشراً في وعي الرجل والمرأة تجاه الزواج سواء بشكل إيجابي أو سلبي.<h2>تبعات اجتماعية ونفسية</h2><div data-empty="false">وترى باسمة محفوظ علي أن تأخر سن الزواج يحمل تبعات اجتماعية ونفسية، خاصة في المجتمعات المحافظة التي لا تزال تنظر إلى الزواج كمرحلة أساسية في حياة المرأة، موضحة أن التأخير كان يضع المرأة تحت ضغط دائم من المحيط الاجتماعي، حتى وإن كانت ناجحة مهنياً ومستقرة.</div>وأن بعض الفتيات يؤجلن الزواج بسبب الخوف من فشل التجربة في ظل ارتفاع معدلات الطلاق، معتبرة أن هذا الخوف مشروع، لكنه قد يتحول إلى تردد دائم. كما رأت أن الزواج رغم تحدياته يظل شراكة إنسانية قائمة على التفاهم وتحمل المسؤولية المشتركة.<h2>الشراكة والاستقلالية</h2><div data-empty="false">ويرى ثاني بن سالمين البدواوي أن الزواج لا يُعد عبئاً نفسياً، بل شراكة حقيقية تقوم على الاستقلال وبناء الأسرة، ويمثل ستراً للزوج والزوجة، وأساساً للاستقرار الاجتماعي، مضيفاً أن نمط الحياة اليوم تغير بشكل ملحوظ، ما انعكس على نظرة بعض الأفراد للزواج. </div>وأوضح أن استقلال بعض الفتيات مادياً أسهم في تراجع التفكير بالزواج لديهن في ظل شعورهن بعدم الحاجة إلى شريك يشاركهن متطلبات الحياة الزوجية، إلى جانب الرغبة في الابتعاد عن المسؤوليات المرتبطة بتكوين أسرة.مضيفاً أن امتلاك الفتاة لدخل ثابت واستقلال مالي كامل دون شراكة في الالتزامات قد يدفعها إلى تأجيل الزواج أو العزوف عنه نتيجة عدم الرغبة في مشاركة شخص آخر متطلبات الحياة اليومية أو مسؤولية الأبناء.<h2>قرار صعب</h2><div data-empty="false">وقالت شوق الحربي، إن قرار الزواج أصبح اليوم أكثر صعوبة مقارنة بالسابق، ليس بسبب العزوف عنه، بل بسبب ارتفاع مستوى الوعي لدى الأفراد، موضحة أن المسؤولية باتت أوضح، ومعنى الشراكة أكثر حضوراً في وعي الشباب والفتيات.</div>مشيرة إلى أن الزواج لم يعد قراراً يتخذ بدافع الاستعجال أو الهروب، بل خطوة تحتاج إلى قناعة حقيقية واستعداد نفسي، وأن وسائل التواصل الاجتماعي أسهمت أحياناً في رفع سقف التوقعات، لكنها كشفت واقعاً أحادياً عن العلاقات والتحديات عند فشل الحياة الزوجية دون التطرق لحالات النجاح، ما أسهم في تكوين نظرة سلبية وخاطئة تجاه الزواج.كما ذكرت أن سبب تردد بعض الفتيات في الإقدام على الزواج يتمثل في غياب الاستقرار النفسي والتفاهم، والخوف من الارتباط بشريك غير قادر على تحمل المسؤولية، مشيرة إلى أن التردد لا يرتبط بالمظاهر أو الشكل الخارجي، بل بجوهر العلاقة وقدرتها على الاستمرار.<div data-empty="false">ظاهرة عربية</div><div data-empty="false">إلى ذلك، قال الدكتور أحمد العموش، أستاذ علم الاجتماع التطبيقي بجامعة الشارقة، إن تأخر سن الزواج بين الشباب ليس قضية إماراتية أو خليجية فقط، بل ظاهرة اجتماعية تسود المجتمع العربي منذ عقدين، نتيجة الانفتاح الحضاري وتغير الأولويات لدى الشباب من الجنسين.</div>حيث لم يعد الزواج المطلب الأول، فقد سبقه التعليم والوظيفة والرفاه الاجتماعي، مضيفاً أن تفشي ظاهرة تأخر الزواج أدى إلى تناقص حجم الأسرة أولاً، وبروز فروقات فكرية بين الأبناء والوالدين ثانياً بسبب الفارق العمري الكبير، ما يتسبب في صعوبات في التربية ويضع الأبناء في عزلة اجتماعية بسبب شعورهم بالوحدة وغياب الفكر الذي يحتضن رغباتهم.<h2>تأثير في الخصوبة</h2><div data-empty="false">وأوضحت الدكتورة نعمة السيد جميل، أخصائية أمراض النساء والتوليد، أن تأخر الزواج لما بعد منتصف سن الثلاثين لا يعد خطراً مباشراً، لكنه يرتبط بتراجع الخصوبة وازدياد مضاعفات الحمل مع التقدم في العمر.</div>مشيرة إلى أن انخفاض عدد البويضات وجودتها مع ارتفاع نسبة الأخطاء الصبغية ينعكس على فرص الحمل، وأن انتظام الدورة الشهرية لا يعني بالضرورة خصوبة جيدة، وإنما يدل على حدوث الإباضة فقط.<div data-empty="false">وبيّنت أن معدلات الإجهاض ترتفع مع التقدم في العمر، حيث تتراوح بين 10 % و15 % لدى النساء دون سن 35، وترتفع إلى %25 بين سن 35 و39، وتتجاوز 35 % بعد سن الأربعين.</div><div data-empty="false">كما ذكرت أن خطر التشوهات الخلقية يزداد مع العمر، خصوصاً الاختلالات الصبغية، مثل متلازمة داون، مؤكدة أن الحمل بعد سن 37 غالباً ما يرافقه مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم الحملي وسكري الحمل وزيادة معدلات الولادة القيصرية والولادة المبكرة وتأخر نمو الجنين داخل الرحم.</div>وأوضحت أيضاً أن تأخر الحمل يؤثر في الرحم والمبايض بما يشمل انخفاض مخزون المبيض وتراجع الاستجابة الهرمونية للمبيض وزيادة احتمالية اضطرابات بطانة الرحم.<div data-empty="false">كما أشارت إلى أن الأورام الليفية تزداد مع التقدم في العمر، بينما بطانة الرحم المهاجرة لا تزيد بالضرورة، لكنها قد تكتشف في مراحل متأخرة، وشددت على أن ضعف الخصوبة قد يكون صامتاً ولا يسبب أعراضاً واضحة، محذرة من الاكتفاء بالفحوصات الروتينية التي لا تُعد كافية في هذه الحالات.</div>أحمد الحداد: ظاهرة مقلقة لها آثار سلبية<div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/01/22/5050824.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div><div data-empty="false">قال الدكتور أحمد بن عبدالعزيز الحداد، كبير مفتين، مدير إدارة الإفتاء بدائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري بدبي، إن التأخر عن الزواج أصبح ظاهرة مقلقة في كثير من المجتمعات، وله آثار سلبية، منها تفشي العنس وطول العزوبة، وضياع كثير من النساء، سواء كن ثيبات أو أبكاراً.</div>فضلاً عن قلة النسل في المجتمعات، ما يدفع إلى الاستعانة باستيراد من يسد حاجتها في الأعمال والتخصصات المختلفة، وكل ذلك ما لا يحبذه الشرع الشريف.وأكد فضيلته أن ديننا الإسلامي يحب التكاثر البشري بما أحل الله تعالى من النكاح، ولذلك أباح للرجال تعدد الزوجات من أجل تكاثر النسل وإعفاف النساء، مستشهداً بالحديث النبوي: «تناكحوا تَكْثُروا؛ فإني أباهي بكم الأمم يوم القيامة»؛ أي أفاخر بكم الأمم حتى تكون هذه الأمة أكثر عدداً، وأن الكثرة عزّة وقوة.وبيّن فضيلة الدكتور الحداد أن السبيل لتلافي هذه الظاهرة هو حث الشباب على الزواج المبكر، وحث البنات على عدم الإعراض عن الزواج بحجة الوظيفة أو طلب المواصفات العالية في الزوج، أو المطالب الكثيرة للعرس وتجهيزاته.لا سيما أن حكومة الإمارات بذلت جهوداً لتسهيل الزواج من خلال توفير المجالس الكبيرة الفخمة المجانية والمحمولة بالضيافة لإقامة الأعراس بدلاً من الصالات والفنادق المكلفة والمرهقة، وتحديد المهور، وإقامة الأعراس الجماعية مع المساعدات الطيبة، وكل ذلك بهدف تحفيز الرجال والبنات على الزواج وتقليل التكاليف.<h2>الخوف من الفشل واستقلال المرأة المالي يؤثران في قرار الزواج</h2><h2>ظاهرة اجتماعية ليست محلية فقط بل عربية واسعة الانتشار</h2><h2>وسائل التواصل ترفع سقف التوقعات بشأن الزواج والحياة الزوجية</h2><h2>تأخر الزواج لما بعد منتصف الثلاثين يرتبط بمخاطر صحية وتأثيرات في الخصوبة</h2><h2>المبادرات الحكومية تسهّل الزواج وتخفف من التكاليف المالية والمهور</h2><h2>التوجيه الديني يشجع الشباب على الزواج المبكر وتكوين أسرة</h2>

تـأخـر سن الزواج انعكاسات اجتماعية وصحية واقتصادية

مسارات متباينة وأحلام متواصلة

الزواج في حياة الرياضيات.. رحلة لا تخلو من التحديات

يأتي سرطان الثدي بعد سرطان الجلد من حيث كونه أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في الولايات المتحدة، إذ قد يصيب سرطان الثدي كلّاً من الرجال والنساء، إلا أنه أكثر شيوعاً بين النساء.
ووفقاً لــ«مايوكلينيك» فقد ساعد الدعم الكبير للتوعية بسرطان الثدي وتمويل الأبحاث على إحداث تقدُّم في تشخيص سرطان الثدي وعلاجه، والحد من مخاطره.
وزادت معدلات البقاء على قيد الحياة لمرضى سرطان الثدي، كما قلَّ عدد الوفيات المرتبطة بهذا المرض بشكل منتظم، ويرجع ذلكَ بشكلٍ كبيرِ إلى عدد من العوامل، مثل الكشف المبكر، واستخدام طريقة علاج جديدة تراعي الحالة الفردية، والفهم الأفضل لطبيعة هذا المرض.
أعراض
وتتضمن علامات سرطان الثدي وأعراضه ما يلي:
كتلة أو تثخناً في الثدي يختلف عن الأنسجة المحيطة
تغيُّراً في حجم الثدي أو شكله أو مظهره
تغيُّراً في الجلد الموجود على الثدي
الحلمة المقلوبة حديثة الظهور
تقشُّراً أو توسفاً أو تيبساً أو تساقطاً في المنطقة المصطبغة من الجلد المحيط بالحلمة (الهالة) أو جلد الثدي
احمرار جلد الثدي أو تنقيره، مثل جلد البرتقالة.
أسباب
ويعرِّف الأطباء أن سرطان الثدي يحدث عندما تبدأ بعض خلايا الثدي في النمو بطريقة غير طبيعية. تنقسم هذه الخلايا بسرعة أكبر من الخلايا السليمة وتستمر لتتراكم، وتشكِّل كتلة أو ورماً. وقد تنتشر الخلايا (تنتقل) من خلال الثدي إلى العُقَد اللمفية، أو إلى أجزاء أخرى من جسمك.
يبدأ سرطان الثدي عادةً مع الخلايا الموجودة في القنوات المنتجة للحليب (السرطان اللبني العنيف). يمكن أن يبدأ سرطان الثدي أيضاً في الأنسجة الغُدِّيَّة التي يُطلق عليها اسم الفصيصات (السرطان الفصيصي الغزوي)، أو في خلايا أو أنسجة أخرى داخل الثدي.
ولقد حدَّد الباحثون العوامل المرتبطة بنمط الحياة، والعوامل الهرمونية، والبيئية التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ولكن ليس من الواضح السبب وراء إصابة بعض الأشخاص بالسرطان على الرغم من عدم وجود أي عوامل خطر تحيط بهم، بينما لا يُصاب أشخاص آخرون يكونون مُعرَّضين لعوامل الخطر. ويُحتمل أن يحدث سرطان الثدي بسبب التفاعل المعقَّد للتكوين الجيني وللبيئة التي تعيش فيها.
سرطان الثدي الوراثي
يُقدِّر الأطباء ارتباط ما يقرب من 5 إلى 10 في المئة من سرطان الثدي بالطفرات الوراثية التي تنتقل عبر أجيال العائلة.
وحُدِّد عدد من جينات الطفرات المتوارثة التي يُمكن أن تَزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي. أشهر هذه الجينات هي الجين 1 لسرطان الثدي BRCA1 والجين 2 لسرطان الثدي BRCA2، حيث يَزيد كلاهما من خطر الإصابة بكلٍّ من سرطان الثدي والمبايض. وإذا كان هناك تاريخ عائلي قوي للإصابة بسرطان الثدي أو أنواع أخرى من السرطان، فقد يوصي الطبيب بإجراء اختبار دم للمساعدة في تحديد الطفرات المحدَّدة في الجين BRCA أو الجينات الأخرى التي تنتقل عبر العائلة.
فَكِّر في أن تطلب من الطبيب الإحالة إلى استشاري جينات يُمكنه أن يستعرض تاريخ عائلتكَ الصحي. بإمكان استشاري الجينات أيضاً مناقشة فوائد الاختبار الجيني ومخاطره وحدوده؛ ليساعدكَ في اتخاذ القرار المشترك.
عوامل الخطر:
عامل خطورة الإصابة بسرطان الثدي هو أي عامل يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي. ولكن وجود عامل أو أكثر من عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي لا يعني بالضرورة أنك سوف تُصابين بسرطان الثدي.
العديد من النساء المصابات بسرطان الثدي ليس لديهن أي عوامل خطورة معروفة سوى كونهن نساءً.
تشمل العوامل المرتبطة بزيادة احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ما يلي:
كونكِ أنثى. النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بسرطان الثدي.
التقدُّم في السن. تزيد احتمالية إصابتكِ بسرطان الثدي مع التقدم بالعمر.
وجود سجل مرضي للإصابة بمشاكل الثدي. إذا وُجد السرطان الفصيصي الموضعي في خزعة الثدي (LCIS) أو فرط تنسج اللانمطي للثدي، فلديك احتمالية أكبر للإصابة بسرطان الثدي.
وجود سجل مرضي للإصابة بسرطان الثدي. إذا كنتِ مصابةً بسرطان الثدي في أحد الثديين، فلديكِ احتمالية مرتفعة للإصابة بالسرطان في الثدي الآخر.
وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي. إذا شُخصت أمك أو أختك أو ابنتك بسرطان الثدي، خصوصاً في سن مبكرة، تزداد احتمالية إصابتك بسرطان الثدي. ومع ذلك، فإن غالبية الأشخاص المصابين بسرطان الثدي ليس لديهم تاريخ عائلي للمرض.
الجينات الموروثة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان. يمكن أن تنتقل بعض الطفرات الجينية التي تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي من الآباء إلى الأطفال. الطفرات الجينية الأكثر شهرة التي تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي هي BRCA1 و BRCA2. يمكن أن تزيد هذه الجينات بشكل كبير من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وغيره من أنواع السرطان، لكنها لا تجعل السرطان أمراً حتميّاً.
التعرض للإشعاع. إذا كنت قد تلقيتِ علاجاً إشعاعيّاً على الصدر في مرحلة الطفولة أو الشباب، فإن احتمالية إصابتك بسرطان الثدي تزداد.
السِّمنة. يرفع الوزن الزائد أو البدانة احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
أن تبدأ الدورة الشهرية لديك في سن مبكرة. بداية الدورة الشهرية قبل الثانية عشرة يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
أن يبدأ انقطاع الدورة الشهرية في سن متقدمة. إذا بدأت انقطاع الطمث في سن أكبر، فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
إنجاب طفلك الأول في سن متأخرة. النساء اللائي يلدن طفلهن الأول بعد سن الثلاثين قد يكون لديهن احتمالية أكبر للإصابة بسرطان الثدي.
لم يسبق لكِ الحمل. النساء اللاتي لم يسبق لهن الحمل أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي من النساء اللاتي حملن مرة أو أكثر.
استخدام العلاج الهرموني بعد سن اليأس. النساء اللاتي يتناولن أدوية العلاج الهرموني التي تجمع بين الإستروجين والبروجستيرون لعلاج علامات وأعراض انقطاع الطمث لديهن احتمالية أكبر للإصابة بسرطان الثدي. تنخفض احتمالية الإصابة بسرطان الثدي عندما تتوقف النساء عن تناول هذه الأدوية.
تناوُل الكحوليات. يزيد تناول الكحوليات احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
 
6 خطوات تعزز الوقاية
قد يسهم إدخال تغييرات في حياتك اليومية في الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، لذا حاولي أن:
اسألي طبيبك عن فحص سرطان الثدي. تناقشي مع طبيبك عن موعد بدء فحوص واختبارات سرطان الثدي، مثل فحوص الثدي السريرية والتصوير الإشعاعي للثدي.
تحدثي مع طبيبك حول فوائد ومخاطر الفحص. ومن خلال العمل معاً، يمكنكما أن تقررا أنسب استراتيجيات فحص سرطان الثدي لكِ.
<img alt="" height="557" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/4202001004.jpg" width="500"/>
01
يمكنكِ الكشف على ثدييكِ من خلال الفحص الذاتي للوعي بهما. قد تختار النساء الكشف على أثدائهن بتفقدها في بعض الأحيان خلال الفحص الذاتي للثدي للوعي بهما. وإذا كان هناك أي تغيير، مثل ظهور كتل أو غيرها من العلامات غير الطبيعية في الثدي، فتحدثي مع الطبيب فوراً.
الوعي بالثدي قد لا يقي من سرطان الثدي، ولكن قد يساعدِك في فهم التغيرات الطبيعية التي تحدث لثدييك بشكل أفضل وفي تحديد العلامات أو الأعراض غير العادية.
02
مارسي الرياضة معظم أيام الأسبوع. اسعي إلى ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم على الأقل في معظم أيام الأسبوع. وإذا لم تمارسي الرياضة في الآونة الأخيرة، فاسألي طبيبك عن إمكانية ممارسة الرياضة وابدئي ببطء.
03
قللي من العلاج بالهرمونات في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث. فقد يزيد الجمع بين العلاج بالهرمونات من خطر الإصابة بسرطان الثدي. تحدثي مع طبيبك حول مزايا ومخاطر العلاج بالهرمونات. تعاني بعض النساء علامات وأعراضاً مزعجة خلال فترة انقطاع الطمث، وبالنسبة لهؤلاء النساء، قد تكون زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي مقبولة من أجل تخفيف علامات انقطاع الطمث وأعراضه. وللحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، استخدمي أقل جرعة ممكنة من العلاج بالهرمونات لأقصر مدة زمنية.
04
حافظي على وزن صحي. إذا كان وزِنِك صحياً، فلتسعي للمحافظة على وزنك. وإذا كنتِ بحاجة لإنقاص وزنك، فاسألي طبيبك عن الاستراتيجيات الصحية لتحقيق ذلك. قللي من عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها يومياً وزِودي ببطء من ممارسة التمارين الرياضية.
05
اختاري نظاماً غذائياً صحياً. قد تقل الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللاتي يتبعن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي وتستكمله بزيت الزيتون البكر الخالص ومزيج من المكسرات.
يركز نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي بشكل أكبر على الأطعمة القائمة على النباتات، مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات.
يفضل الأشخاص الذين يتبعون نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي اختيار الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون على الزبدة، والأسماك على اللحوم الحمراء.
تقليل الخطر
وإذا قام طبيبك بتقييم التاريخ العائلي لديكِ وعوامل أخرى، وتأكد من ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي لديكِ، فعندئذٍ تشمل خيارات تقليل الخطر ما يلي:
الأدوية الوقائية (الوقاية الكيميائية). قد تساعد أدوية وقف هرمون الإستروجين على التقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. وتشمل الخيارات تاموكسيفين ورالوكسيفين إيفيستا Evista. وقد أظهرت مثبطات الأروماتاز بعض الأمل في الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء المعرضات لخطر إصابة مرتفع. تحمل هذه الأدوية خطر الإصابة بآثار جانبية؛ لذلك يَقتصر الأطباء وصف هذه الأدوية على النساء المعرضات لخطر إصابة مرتفع بسرطان الثدي. ناقشي الفوائد والمخاطر مع طبيبك.
06
الجراحة الوقائية. قد تختار النساء المعرضات لخطر إصابة مرتفع بسرطان الثدي استئصال أثدائهن السليمة جراحياً (عملية استئصال الثدي الوقائية). وقد يخترن أيضاً إزالة المبيضين السليمين (عملية استئصال المبيض الوقائية) للحد من خطر الإصابة بكل من سرطان الثدي وسرطان المبيض.

سرطان الثدي.. التوعية أساس  في الحد من مخاطره

4.jpg

يأتي سرطان الثدي بعد سرطان الجلد من حيث كونه أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في الولايات المتحدة، إذ قد يصيب سرطان الثدي كلّاً من الرجال والنساء، إلا أنه أكثر شيوعاً بين النساء.

توفيت أورورا إسبارزا، من ولاية مينيسوتا الأمريكية، والتي تمكن منها فيروس كورونا وحرمها من رؤية ابنتها، ولم يكن الأمر سهلا على الأطباء لإجراء ولادة تحت جهاز الأكسجين.
بدأت أعراض الإصابة تظهر على إسبارزا (35 عاما)، بالسعال المتواصل وصعوبة في التنفس منذ يونيو، وهي حامل بطفلة، لكن حالتها تدهورت، ما اضطر الأطباء لإدخالها إلى مستشفى نورث ميموريال في الولاية، بحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل".
وكان زوج إسبارزا يعتقد أن رحلة الأم للمستشفى ستكون قصيرة، فقد كانت تتمتع بصحة جيدة، وحملها كان طبيعيا وهي أم لطفلين.
لكن الأطباء كانوا قلقين بشأن طفلتها التي لم تكن تحصل على الأكسجين الكافي بسبب إصابة إسبارزا بالفيروس، وقرروا بعد أربعة أيام إجراء عملية قيصرية طارئة بالرغم من أنها كانت في الأسبوع الثلاثين من الحمل.
وأثناء وضع إسبارزا على جهاز التنفس الصناعي تمت عملية الولادة القيصرية الطارئة لإنقاذ الجنين.
وبالفعل ولدت الطفلة بصحة جيدة وتمكنت من التنفس لوحدها، كما يقول والدها دوران والذي سمى طفلته "أندريا".
لكن حالة إسبارزا استمرت في التدهور، لتفارق الحياة الأحد الماضي، من دون أن ترى مولودتها الجديدة، تاركة خلفها ابنة أخرى تبلغ من العمر سبع سنوات وطفلا آخر يبلغ من العمر عاما واحدا.

مصابة بكورونا تنجب طفلة ثم تفارق الحياة دون أن تراها

توفيت أورورا إسبارزا، من ولاية مينيسوتا الأمريكية، والتي تمكن منها فيروس كورونا وحرمها من رؤية ابنتها، ولم يكن الأمر سهلا على الأطباء

كشفت دراسة صينية حديثة أن فيروس كورونا المستجد تحور، وأصبحت بعض السلالات أكثر فتكا وانتشرت في جميع أنحاء أوروبا.
وقال فريق من الباحثين الصينيين بجامعة "تشجيانج"، إنه هناك ما لا يقل عن 30 سلالة من الفيروس التاجي، والسلالات التي كانت في الصين كانت من أكثر سلالات الفيروس خطورة وأوسه انتشارا بجميع أنحاء أوروبا، وفقا لما نقله موقع "الوطن" عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وأكد الباحثون أن السلالات الضعيفة من الفيروس المتحور تتجمع إلى حد كبير داخل الولايات المتحدة الأمريكية، والطفرات التي حدثت بالفيروس تؤثر بشدة على المرضى وقد تؤدي لمضاعفات قاتلة وخطيرة لهم.
وحلل فريق البحث السلالات الفيروسية الموجودة داخل 11 مريضا، ثم اختبروا مدى فعالية الفيروس في إصابة الخلايا البشرية وقتلها، ووجدوا بعض الطفرات الأكثر دموية وشراسة في مدينة تشجيانج، بينما عثروا على طفرات أخرى في العديد من البلدان الأوروبية المتضررة بشدة مثل إيطاليا وإسبانيا ونيويورك.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تولد السلالات الأكثر عدوانية ما يصل إلى 270 مرة من الحمل الفيروسي مثل النوع الأقل قوة،ومع ذلك ، فإن بعض الطفرات الأخف كانت موجودة إلى حد كبير في الولايات المتحدة، بما في ذلك ولاية واشنطن ، والتي يمكن أن تكون السلالة التي أغلقت ووهان ، حيث نشأ الفيروس.
وحذر الباحثون من أن الطفرات كانت أكثر اعتدالًا ، فهذا لا يعني انخفاض خطر الوفاة، حيث أصيب مريضان في تشجيانج ، أحدهما في الثلاثين من العمر والآخر في الخمسينات من العمر ، بمرض شديد بعد الإصابة بسلالات أضعف،وعلى الرغم من تعافي كليهما ، احتاج المريض الأكبر إلى العلاج في وحدة العناية المركزة في المستشفى.
واكتشف الباحثون حوالي 30 طفرة في المجموع، حوالي 60 بالمائة منهم ، أو 19 سلالة ، كانوا جدد، والسلالات قد تحتاج إلى جهود مختلفة لمحاربة الفيروس.

دراسة صينية: فيروس كورونا تطور إلى 30 سلالة انتشرت في جميع أنحاء أوروبا

كشفت دراسة صينية حديثة أن فيروس كورونا المستجد تحور، وأصبحت بعض السلالات أكثر فتكا وانتشرت في جميع أنحاء أوروبا.

أكدت طبيبات اختصاصيات في الولادة والعقم، أن تراجع نسبة إنجاب المواطنين في الدولة لا يعني انخفاضاً في نسبة الإخصاب، مشيرات إلى أن تأخر سن الزواج وارتفاع تكاليف المعيشة من الأسباب الرئيسية في تراجع الإنجاب.
وقالت الدكتورة منى تهلك، استشارية النساء والولادة المدير التنفيذي لمستشفى لطيفة التابع لهيئة الصحة في دبي، إن من بين الأسباب توجه المواطنين لتبني فكرة الأسر النووية التي لا يزيد عدد أفرادها على 5 أسوة بما هو متبع في العديد من الدول، نظراً لانشغال الزوج والزوجة بالعمل والتنافس للحصول على أفضل الفرص، خاصة وأن الدولة بدأت منذ سنوات بإعطاء الشباب المواطن سواء الذكور أو الإناث فرصة لتولي المناصب القيادية، وهو ما يتطلب منهم التركيز على العمل أكثر من التركيز على بناء أسرة كبيرة.
<img alt="" src="/albayan/uploads/archives/inline/2020/01/26/3761205.jpg" style="width: 600px; height: 800px;"/>
وأضافت إن مستشفى لطيفة للنساء والولادة شهد العام الماضي 3791 ولادة للمواطنين والمقيمين بنسبة تراجع تصل إلى حوالي 10% عما كان عليه الحال عام 2015، أي أن فكرة الأسر النووية تشمل المواطنين والمقيمين، وهذا لا يعني تراجع نسبة الإخصاب وإنما هناك أسباب رئيسة لانخفاض معدلات الإنجاب منها ارتفاع تكاليف المعيشة، وتأخر سن الزواج وانضمام النساء إلى سوق العمل، وارتفاع تكاليف الزواج والرغبة الشخصية في عدم الإنجاب والرغبة في قضاء المزيد من الوقت لبناء حياة علمية ومهنية.
جوانب صحية
ولفتت الدكتورة منى تهلك، إلى ظهور أمراض لم تكن ملحوظة بشكل كبير في السابق مثل بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبايض التي تمثل تقريباً ثلث الحالات التي يتم الكشف عليها في العيادات المتخصصة في المستشفى، منوهة بأن من بين الأسباب الأخرى الشائعة لانخفاض نسبة الإنجاب السمنة، حيث نجد نساء صغيرات في العمر ولكن أوزانهن الزائدة تسبب الكثير من المشاكل ومن أبرزها تكيّس المبايض، فزيادة خمسة كيلوغرامات عن المعدل الطبيعي قد تؤدي إلى تكيس المبايض لأسباب غير معروفة، مشيرة إلى أن أكثر الأعمار إصابة بهذا المرض سن المراهقة، حيث تحدث زيادة سريعة للوزن في هذا العمر، وكذلك تحدث تغيرات هرمونية سريعة أيضاً، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن فعالية مستقبلات هرمون الأنسولين لها علاقة بالموضوع، كما أن بعض الأدوية مثل علاج الصرع تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض لدى مستخدميها.
بطانة الرحم 
وبينت أن حالات بطانة الرحم المهاجرة، التي تصيب النساء في مرحلة الخصوبة، والتي تنتج عن خروج خلايا بطانة الرحم وبقائها خارج الرحم في أماكن مختلفة في الجسم على شكل عقد صغيرة أو كتل، وهو ما يؤدي إلى عدم الحمل.
وذكرت أن حل مشكلة انخفاض الإنجاب يتمثل في عدم تأخير سن الزواج، لأنه كلما تأخرت سن الزواج، قلّت فرص الحمل والخصوبة، وزيادة وعي المرأة لمواعيد دورتها الشهرية حتى تكون ملمة بفترات الخصوبة والوقت المناسب للحمل، ومن المهم مراجعة الطبيب في حال تأخر الحمل لأكثر من سنة على بدء المحاولة بالحمل ليتم كشف الحالة وتلقي العلاج الملائم.
التقدم في العمر 
وقالت الدكتورة حسنية قرقاش، مديرة مركز حسنية قرقاش للإخصاب، إن انخفاض نسبة الإنجاب عند المرأة أمر لا مفر منه مع التقدم في العمر، فمثلاً إذا كانت نسبة الحمل بالنسبة للمرأة التي يقل عمرها عن الثلاثين عاماً هي 80-90% كل شهر فإن هذه النسبة تنخفض إلى 20-30% للمرأة بعد الأربعين، لأن المبيض يبدأ فقدان وظيفة الإنجاب والإخصاب، وبالتالي فإن أفضل المراحل العمرية للإنجاب هي تلك الممتدة بين 20 و35 سنة.
وأضافت أنه إلى جانب الكثير من التغيرات الاجتماعية والاقتصادية التي طرأت على حياة الأجيال الشابة وتقليد المجتمعات الغربية هناك أسباب وعوامل صحية تسببت في تراجع نسبة الإنجاب عند الطرفين، وأهمها بالنسبة للرجل الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ومنها على سبيل المثال السكري، الذي تعد نسبة الإصابة به مرتفعة في الدولة، وبعض الأمراض السرطانية، إضافة إلى السمنة المفرطة، ناهيك عن بعض الأمراض الأخرى التي قد تصيب نسبة من البنات مثل تكيس المبايض أو بطانة الرحم المهاجرة.
<img alt="" src="/albayan/uploads/archives/inline/2020/01/26/3761207.jpg" style="width: 800px; height: 450px;"/>
جانب جمالي
وتابعت أنه إلى جانب العوامل الصحية هناك أيضاً عامل اهتمام المرأة بالجانب الجمالي والمحافظة على جسمها، إذ إنه يوجد اعتقاد أن كثرة الحمل والولادة تؤديان إلى ترهل الجسم وأحياناً زيادة الوزن، وكذلك تأخير سن الزواج، سواء بالنسبة للرجل أو المرأة لأسباب منها التعليم.
وأضافت أن ما يقال عن تراجع نسبة الإخصاب، فكلها تخمينات واجتهادات شخصية، لا تستند إلى حقائق قائمة على دراسات وأبحاث على مستوى الدولة، وإنما يتم ربطها بتراجع نسبة الإنجاب.
وأرجعت الدكتورة هناء طحوارة، مديرة مركز دبي للإخصاب، انخفاض نسبة الإنجاب بين المواطنين إلى تأخر سن الزواج، حيث كان الأهل في السابق يصرون على زواج ابنهم أو ابنتهم بمجرد بدء مرحلة البلوغ، إما للتباهي أو زيادة تعداد أفراد العائلة، أما الآن فأصبح العديد من المواطنين يتطلعون لتعليم أبنائهم الدراسة الجامعية، وبمعنى آخر هناك ظاهرة تأخير سن الزواج للطرفين، ومن ثم تأتي بعدها عملية البحث عن الوظيفة المناسبة، أي أن سن الزواج تأخرت عن السابق من 5- 10 سنوات، إضافة للعمل لساعات طويلة ، وهو ما يدفع بالمواطنين لتبني فكرة الأسر النووية التي لا يزيد عدد أفرادها على خمسة.
<img alt="" src="/albayan/uploads/archives/inline/2020/01/26/3761206.jpg" style="width: 600px; height: 800px;"/>
مراجعة
نصحت الدكتورة هناء طحوارة، مديرة مركز دبي للإخصاب، جميع الأزواج بمراجعة المركز بعد مرور سنة من الزواج لمعرفة أسباب تأخر الحمل وإجراء الفحوصات للتأكد من سلامة الطرفين من بعض الأسباب المؤخرة للإنجاب.
وأضافت أنه إلى جانب الكثير من التغيرات الاجتماعية والاقتصادية التي طرأت على حياة الأجيال الشابة وتقليد المجتمعات الغربية هناك أسباب وعوامل صحية تسببت في تراجع نسبة الإنجاب عند الطرفين وأهمها بالنسبة للرجل الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ومنها على سبيل المثال السكري، وبعض الأمراض السرطانية، إضافة إلى السمنة المفرطة.

تأخر سن الزواج وارتفاع  تكاليف المعيشة  وراء تراجع إنجاب المواطنين في الإمارات

target5752126647814511417.jpg

ابتكر علماء لاصقة طبية لمنع الحمل مغطاة بإبر صغيرة، يمكن أن تجنب ملايين النساء عناء تناول أقراص منع الحمل اليومية.
ووجدت اختبارات أجريت على اللاصقة، وحجمها كقطعة 50 بنسا، أنها عززت مستويات الهرمونات اللازمة لمنع الحمل لدى الفئران، وفق ما نشرته روسيا اليوم.
ومن الناحية النظرية، تطلق اللاصقة هرمون "ليفونورغيستريل" (يستخدم في عدد من طرق تحديد النسل) في الدم، على مدى 30 يوما، وتُستبدل شهريا. وهي تختلف عن الأشكال الحالية من موانع الحمل، حيث تستخدم إبرا صغيرة لإذابة العقار في مجرى الدم.
وتشمل العلمية زرع إبر ميكروية صغيرة قابل للتحلل تحت الجلد، لتنطلق بعد 5 ثوان فقط لإفراز مانع الحمل، وهي الأولى من نوعها التي تعمل بالطريقة هذه.
ووجد علماء معهد جورجيا للتكنولوجيا أن الإبر تتحلل بأمان في تجاربهم على الفئران، وفقا للتقارير الصادرة في يناير الماضي.
ولكن الأكاديميين على بعد خطوة واحدة لإيصال المنتج إلى السوق، بعد تلقي ردود فعل إيجابية من النساء كجزء من دراستهم الأخيرة.
ولم تبلغ أي من النساء العشر اللائي شاركن في الدراسة، عند وجود أي مشكلة في وضع اللاصقة على جلدهن.
ونُشرت النتائج في مجلة Science Advances.

ابتكار مذهل يغني النساء عن موانع الحمل

ابتكر علماء لاصقة طبية لمنع الحمل مغطاة بإبر صغيرة، يمكن أن تجنب ملايين النساء عناء تناول أقراص منع الحمل اليومية.

وجدت دراسة أن أطفال النساء اللاتي يعانين من توتر شديد أثناء الحمل هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب الشخصية بنحو 10 أضعاف، حين يبلغون سن الثلاثين، بحسب ما أورد موقع «بي. بي. سي» بالعربي.
كما أشارت الدراسة إلى أن تعرض المرأة الحامل لتوتر معتدل فترة طويلة قد يكون له تأثير في نمو الطفل وتطوره، وقد يستمر هذا التأثير إلى ما بعد ولادة الطفل.
وتابعت الدراسة مستويات التوتر لأكثر من 3600 امرأة حامل في فنلندا، كما جرت متابعة أطفالهن بعد الولادة.
وهناك عوامل مهمة أخرى، مثل كيفية تنشئة الأطفال، والوضع المالي للأسرة والصدمات التي قد يتعرض لها الشخص في مرحلة الطفولة، يمكن أن تساهم في حصول اضطرابات الشخصية.

توتر الحامل يضر بالمولود

target5833374351127596845.jpg

أكدت دراسة لباحثين من كلية الطب بجامعة بوسطن أن ثمة علاقة بين وقت الحمل وطول عمر الأم.
ومن خلال الدراسة واسعة النطاق، والتي تم إجراؤها على 551 أسرة، تبين أن النساء اللائي حملن بعد بلوغ سن الثلاثين يُتوقع لهن حياة أطول من الأمهات اللائي ولدن الطفل الأخير قبل بلوغ سن الثلاثين.
وأفادت الدراسة بأن النساء اللائي تمر أجسامهن بالحمل في سن متأخرة يتقدمن في العمر بشكل أبطأ، وهذا هو أهم ما توصلت إليه الدراسة العلمية، وفقاً لوكالة الأنباء الألمانية «د ب أ».
وقد أكدت الدراسة أيضاً على تفاصيل مدهشة؛ ففي جميع الأسر المشاركة كانت هناك نساء من أعمار متقدمة، وقد وجد أن 462 من الأمهات اللائي بلغن عند ولادتهن الأخيرة 33 عاماً أو أكبر وصلت أعمارهن إلى 95 عاماً أو أكثر.

الحمل بعد الثلاثين يؤخر الشيخوخة

13.jpg

أكدت دراسة لباحثين من كلية الطب بجامعة بوسطن أن ثمة علاقة بين وقت الحمل وطول عمر الأم.

هل يمكن أن يؤثر توقيت الحمل حقاً على حياة الأم؟ نعم، هذا ما أكدته دراسة لباحثين من كلية الطب بجامعة بوسطن، والتي أشارت إلى ثمة علاقة بين وقت الحمل وطول عمر الأم.
ومن خلال الدراسة واسعة النطاق، والتي تم إجراؤها على 551 أسرة، تبين أن النساء اللائي حملن بعد بلوغ سن الثلاثين يُتوقع لهن حياة أطول من الأمهات اللائي ولدن الطفل الأخير قبل بلوغ سن الثلاثين.
وأفادت الدراسة أن النساء اللائي تمر أجسامهن بالحمل في سن متأخرة يتقدمن في العمر بشكل أبطأ، وهذا هو أهم ما توصلت إليه الدراسة العلمية.
ومع ذلك أكدت باولا سباستيان أن الحمل الصناعي لم يعط نفس النتائج في إطالة عمر المرأة، حيث تقول مديرة البحث إن المرأة التي تمر بفترة حمل متأخر تتمتع على ما يبدو بجسم وجهاز تناسلي يتقدمان في العمر بوتيرة أبطأ، كما أن الساعة البيولوجية في بعض النساء تكون أبطأ من غيرها.
وقد أكدت الدراسة أيضا على تفاصيل مدهشة؛ ففي جميع الأسر المشاركة كانت هناك نساء من أعمار متقدمة، وقد وجد أن 462 من الأمهات اللائي بلغن عند ولادتهن الأخيرة 33 عاماً أو أكبر وصلت أعمارهن إلى 95 عاماً أو أكثر.

دراسة تكشف مفاجأة عن الحمل بعد الثلاثين

هل يمكن أن يؤثر توقيت الحمل حقاً على حياة الأم؟ نعم، هذا ما أكدته دراسة لباحثين من كلية الطب بجامعة بوسطن، والتي أشارت إلى ثمة علاقة بين وقت الحمل وطول عمر الأم.

تؤدي العظام العديد من الوظائف في الجسم، حيث توفر الشكل الهيكلي للجسم وتحمي الأعضاء وتحمل العضلات وتخزن الكالسيوم، وعلى الرغم من أنه من الضروري اتخاذ خطوات لبناء عظام قوية وصحية في مرحلتي الطفولة والمراهقة، فيمكنك أيضاً اتخاذ خطوات في مرحلة البلوغ لحماية صحة العظام.
إعادة تجديد 
وتتجدد العظام على نحو متواصل، حيث يتكون عظم جديد وينكسر العظم القديم. عندما تكون شاباً، يكوّن جسمك العظم الجديد بسرعة أكبر من تكسير العظم القديم، كما تزداد كتلة العظام، ويصل معظم الأشخاص إلى ذروة الكتلة العظمية لديهم في قرابة سن الثلاثين، بعد ذلك يستمر العظم في إعادة التجديد، ولكن تقل الكتلة العظمية للعظم الجديد بنحو طفيف عن العظم القديم.
وتعتمد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام - حالة تؤدي إلى ضعف العظام وهشاشتها - على نسبة الكتلة العظمية التي وصل إليها الشخص عند بلوغه سن الثلاثين ومدى سرعة فقدانه لهذه الكتلة العظمية بعد ذلك، وكلما كانت ذروة الكتلة العظمية أكبر، زاد مخزون العظام لديك، وقل احتمال الإصابة بهشاشة العظام عند التقدم في العمر.
عوامل
ويوجد عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحة العظام، على سبيل المثال:
1 كمية الكالسيوم في النظام الغذائي:
يسهم النظام الغذائي منخفض الكالسيوم في خفض الكتلة العظمية، والفقدان المبكر للعظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور.
2 النشاط البدني:
يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى الأشخاص الذين لا يمارسون أنشطة بدنية عن هؤلاء الذين يمارسون أنشطة بدنية أكثر.
3 تعاطي التبغ وتناول الكحول:
تشير الأبحاث إلى أن تعاطي التبغ يسهم في إضعاف العظام، وبالمثل تناول أكثر من كأسين من الكحوليات يومياً يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وقد يرجع هذا إلى أن الكحوليات يمكنها أن تعيق قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
4 النوع والحجم والعمر:
يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء نظراً لأن لديهن أنسجة عظمية أقل من الرجال، كما يزداد الخطر في حالة النحافة المفرطة (مع بلوغ مؤشر الكتلة العظمية 19 أو أقل) أو صغر البنية الهيكلية للجسم، لأن هذا قد يعني أن الشخص لديه كتلة عظمية منخفضة عما سوف يفقده منها مع التقدم في العمر، كذلك، فإن العظام تصبح أكثر نحافة وضعفاً مع تقدم العمر.
5 العرق والتاريخ المرضي العائلي:
تزداد مخاطر الإصابة بهشاشة العظام كثيراً إذا كنت أبيض البشرة أو من أصول آسيوية، إلى جانب ذلك، تزداد المخاطر لدى الشخص إذا أصيب أحد والديه أو أشقائه بهشاشة العظام، خاصة إذا كان لهذا الشخص تاريخ مرضي عائلي من الكسور.
6 مستويات الهرمون:
يمكن أن تسبب الزيادة الكبيرة لهرمون الغدة الدرقية إلى فقدان العظام. بالنسبة للنساء يزداد فقدان العظام بشكل بالغ في سن اليأس نظراً لانخفاض مستويات الإستروجين، كما أن غياب الطمث لفترات طويلة من الزمن (انقطاع الطمث) قبل سن اليأس يزيد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، أما الرجال فانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يؤدي إلى فقدان الكتلة العظمية.
7 اضطرابات الأكل وحالات أخرى:
يكون الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية أو الشره المرضي عرضة لفقدان العظام، إضافة إلى ذلك، فإن جراحة المعدة (استئصال المعدة) وجراحة إنقاص الوزن وحالات مثل داء كرون والداء البطني وداء كوشينغ، يمكن أن تؤثر في قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
8 بعض الأدوية:
تتلف العظام في حالة الاستخدام طويل الأمد لأدوية الستيرويدات القشرية مثل بريدنيزون والكورتيزون وبريدنيزولون وديكساميثازون، وقد تزيد أدوية أخرى من خطر الإصابة بهشاشة العظام، ومن بينها مثبطات الأروماتاز المستخدمة في علاج سرطان الثدي، ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية والميثوتريكسات وبعض الأدوية المضادة للتشنج ومثبطات مضخة البروتون.
وقاية
ويمكنك اتخاذ بضع خطوات بسيطة للوقاية من فقدان العظام أو إبطائه، على سبيل المثال:
Ⅶ أكثِر من كمية الكالسيوم في نظامك الغذائي: بالنسبة للذين تتراوح أعمارهم ما بين 19 إلى 50 عاماً والرجال بين سن 51 إلى 70، فإن الكمية الغذائية الموصى بها هي 1000 مللجم من الكالسيوم يومياً، وتزداد الكمية الموصى بها إلى 1200 مللجم يومياً بالنسبة للنساء بعد سن 50 عاماً، والرجال بعد سن 70.
وتتضمن المصادر الغذائية الغنية بالكالسيوم منتجات الألبان واللوز والقرنبيط واللفت والسلمون المعلب بالعظام والسردين ومنتجات الصويا مثل التوفو. إذا وجدت صعوبة في الحصول على كمية كافية من الكالسيوم من نظامك الغذائي، فاستشر الطبيب بخصوص تناول مكملات الكالسيوم.
Ⅶ اهتم بفيتامين «د»: فإن جسمك يحتاج إلى فيتامين «د» لامتصاص الكالسيوم. بالنسبة للذين تتراوح أعمارهم ما بين 19 إلى 70 عاماً، فإن الكمية الغذائية الموصى بها من فيتامين «د» هي 600 وحدة دولية يومياً، وتزداد الكمية الموصى بها إلى 800 وحدة دولية يومياً للبالغين من العمر 71 عاماً فما فوق.
وتتضمن المصادر الغنية بفيتامين «د» الأسماك الزيتية مثل التونة والسردين وصفار البيض والحليب الغني بالفيتامينات، كذلك تسهم أشعة الشمس في إنتاج الجسم لفيتامين «د». إذا كنت قلقاً بشأن كفاية حصولك على فيتامين «د»، فاسأل الطبيب عن المكملات الغذائية.
Ⅶ مارس الأنشطة البدنية في روتينك اليومي: يمكن لتمارين تحمل الوزن، مثل المشي والركض والتنس وتسلق السلالم، أن تساعدك على بناء عظام قوية وإبطاء فقدانك للعظام.
Ⅶ تجنب تعاطي المواد المخدرة، تجنب التدخين أو تناول الكحوليات.
Ⅶ اطلب مساعدة الطبيب: إذا كنت قلقاً بشأن صحة عظامك أو عوامل خطورة الإصابة بهشاشة العظام، فاستشر الطبيب، فقد يوصي بإجراء اختبار الكتلة العظمية، وسوف تساعد نتائج الاختبار طبيبك على قياس الكتلة العظمية لديك وتحديد معدل فقدانك للعظام، ومن خلال تقييم هذه المعلومات وعوامل الخطورة لديك، يمكن للطبيب أن يقيّم ما إذا كنت مرشحاً لتناول دواء يساعد على إبطاء فقدان العظام.
الأحذية ذات الكعب العالي تسبب التهاب المفاصل
حذّرت دراسة طبية من أن الأحذية ذات الكعب العالي الرفيع، التي تعد ركناً أساسياً من أناقة المرأة لتواكب أحدث خطوط الموضة، قد تسبب آثاراً سلبية على صحتها، خاصة العظام، بل قد تؤدى إلى مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي، والمعروف أيضاً بالتهاب المفاصل العظمي.
تراكم
وقالت الدكتورة لأوما كومار أستاذ الروماتيزم في «معهد الهند للعلوم الطبية»(AIIMS): «إن الكعب العالي بصفة يومية لساعات طويلة يمكن أن يؤدى إلى الضرر التراكمي للعظام وأحد الأسباب الرئيسية لالتهاب المفاصل».
وتعد هشاشة العظام واحدة من أكثر حالات المفاصل المزمنة طويلة الأمد، تحدث بسبب تلف المفاصل عندما يتعرض الغضروف للكسر، ما يؤدى إلى فرك العظام داخل المفصل معاً، مسبباً الألم والتصلب.
وأوضحت كومار أن السيدات، لا سيما اللاتي تقل أعمارهن عن الأربعين عاماً، يأتين إلى المعهد بسبب معانتهن من هذه المشكلات المرتبطة بالألم بسبب الكعب العالي، وفي حال إهمال هذه الآلام فقد يؤدى ذلك إلى مشكلات صحية حادة قد تحتاج إلى التدخل الجراحي.
وزن
ويؤدى الكعب العالي - حسب الدراسة - إلى توزيع غير متساوٍ للوزن على عظام القدم، ما يؤدي إلى تعريض مناطق المفاصل لوزن الحمل التي لا يتم تصميمها عادة للقيام بذلك، وهذا يؤدى إلى ظروف مؤلمة للقدم مثل الأورام، المعروفة أيضاً باسم ألم الصدارة في القدم.
كما يسبب الكعب العالي ضغطاً على الركبتين والقدمين، ويبدأ في الأوجاع إذا كان ارتداؤها لفترة طويلة، كما أن عضلة الساق تعانى من التوتر المستمر.
تصلب
وأشار الباحثون في هذه الدراسة إلى أن الأعراض المبكرة لالتهاب المفاصل العظمى تشمل التصلب في الصباح الباكر في القدمين لأكثر من 30 دقيقة، وتورماً في القدمين والظهر.

8 عوامل قد تؤثر على صحة العظام

689882_hlt_10-03-2019_p04.jpg

تضاعف «القافلة الوردية» إحدى مبادرات جمعية «أصدقاء مرضى السرطان» المعنية بنشر وتعزيز الوعي بسرطان الثدي في جميع أنحاء الإمارات جهودها لنشر رسالتها التوعوية حول أعراض سرطان الثدي وضرورة الكشف المبكر عنه وأهميته لضمان فاعلية العلاج ونجاحه باعتباره أكثر أنواع السرطانات انتشاراً بين النساء.
يأتي ذلك مع اقتراب موعد انطلاق «مسيرة فرسان القافلة الوردية» في عامها الثامن على مدار أسبوع كامل ابتداء من 28 فبراير المقبل.
وشددت الدكتورة سوسن الماضي مدير عام جمعية أصدقاء مرضى السرطان رئيس اللجنة الطبية والتوعوية في مسيرة فرسان القافلة الوردية على أهمية إبراز الدور الفاعل الذي تلعبه الفحوصات الدورية في تحديد أعراض سرطان الثدي واكتشافها في وقت مبكر، مؤكدة أن نسبة نجاح علاج سرطان الثدي تتزايد لتصل إلى 98 بالمئة كلما تم تشخيصه بمراحله الأولى، داعية جميع المقيمين على أراضي الدولة إلى إجراء الفحص المبكر للكشف عنه مجاناً من خلال مسيرة فرسان القافلة الوردية.
وقالت إنه يمكن معالجة سرطان الثدي كأي حالة طبية أخرى وعلينا تعزيز هذه الرسالة بين جميع أفراد المجتمع ولدينا في دولة الإمارات نخبة من الكوادر الطبية والتمريضية إلى جانب المرافق والخدمات الطبية المتميزة ودعت جميع أفراد المجتمع رجالاً ونساء إلى إجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن سرطان الثدي، إذ تجوب مسيرة فرسان القافلة الوردية الإمارات السبع في الفترة الممتدة من 28 فبراير إلى 6 مارس المقبلين وتوفر الفحوصات الطبية المجانية للكشف المبكر عن السرطان للرجال والسيدات.
25 %
وفقاً لدراسة حديثة أجرتها جمعية السرطان الأميركية فإن سرطان الثدي يشكل ما نسبته 25% من إجمالي حالات تشخيص السرطان الجديدة لدى النساء على الصعيد العالمي ويعد أبرز العوامل المسببة لسرطان الثدي لدى السيدات تأخر الحمل الأول لما بعد الثلاثين من العمر وزيادة الوزن والخضوع لعلاج هرمون انقطاع الطمث وأنماط الحياة غير الصحية وتجاوز عمر الـ 55 وغيرها.

«القافلة الوردية»تعزز جهود التوعية بأعراض سرطان الثدي

<a href="https://media.albayan.ae/khalidkhalifa/graphics/373.jpg" target="_blank"><img alt="" height="366" src="https://media.albayan.ae/khalidkhalifa/graphics/373.jpg" width="450"/></a>
يتعزز مجال الاستفادة من مبادرة أمل لعلاج العقم التي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، وأمر بتوسيعها لتشمل كل مواطني الدولة سمو الشيخ حمدان بن محمد آل مكتوم ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، بهدف دعم الاستقرار الأسري والاجتماعي لمواطني الدولة، فيما تراجعت نسبة المواليد المواطنين في دبي، بنسبة 14.2% في العام 2015.
وأجمع الأطباء والمختصون أن هناك أسباباً عدة لتراجع نسبة المواليد المواطنين في السنوات الأخيرة بدبي في مقدمتها الزواج المتأخر، إضافة إلى المشكلات الصحية وفي مقدمتها السمنة وبطانية الرحم المهاجرة وتكيس المبايض التي تصيب نحو 7% تقريباً من الفتيات في الدولة.
ويؤكد الدكتور محمد القليوبي استشاري الأمراض النسائية والعقم وعضو الجمعية الأميركية للخصوبة بمركز دبي للأمراض النسائية والإخصاب أن انخفاض نسبة الخصوبة عند المرأة أمر لا مفر منه مع التقدم في العمر، فمثلاً إذا كانت نسبة إمكانية الحمل بالنسبة للمرأة التي يقل عمرها عن الثلاثين عاماً هي 80 - 90% كل شهر فإن هذه النسبة تنخفض إلى 20-30% للمرأة بعد الأربعين، لأن المبيض يبدأ فقدان وظيفة الإنجاب والإخصاب، وبالتالي فإن أفضل المراحل العمرية للإنجاب هي تلك الممتدة بين 20 و35 سنة.
وأضاف أنه الى جانب الكثير من التغيرات الاجتماعية والاقتصادية التي طرأت على حياة الأجيال الشابة وتقليد المجتمعات الغربية هناك أسباب وعوامل صحية تسببت في تراجع نسبة الإخصاب عند الطرفين وأهمها زواج الأقارب في منطقتنا والإصابة ببعض الأمراض المزمنة ومنها على سبيل المثال السكري، الذي تعد نسبة الإصابة به مرتفعة في الدولة، وبعض الأمراض السرطانية، إضافة إلى السمنة المفرطة ناهيك عن بعض الأمراض الأخرى التي قد تصيب نسبة من البنات مثل تكيس المبايض او بطانة الرحم المهاجرة.
وأوضح أن من الأسباب الأخرى الشائعة لانخفاض نسبة الخصوبة السمنة، حيث نجد نساء صغيرات في العمر ولكن أوزانهن الزائدة تسبب الكثير من المشكلات ومن أبرزها تكيّس المبايض، فزيادة 5 كيلوغرامات عن المعدل الطبيعي قد تؤدي إلى تكيس المبايض.
ولفت الدكتور القيلوبي إلى أن السبب الآخر المنتشر أيضاً في الدولة يتمثل في حالة بطانة الرحم المهاجرة، التي تصيب النساء في مرحلة الخصوبة، وتنتج عن خروج خلايا بطانة الرحم وبقائها خارج الرحم في أماكن مختلفة في الجسم على شكل عقد صغيرة أو كتل، مشيرة إلى أن المرض يصيب ما بين 7% -10% من النساء.
ويرى الدكتور القيلوبي أن حل مشكلة انخفاض الخصوبة يتمثل في عدم تأخير سن الزواج، لأنه كلما تأخر سن الزواج، قلّت فرص الحمل والخصوبة، وزيادة وعي المرأة لمواعيد دورتها الشهرية حتى تكون ملمة بفترات الخصوبة والوقت المناسب للحمل. والحل الآخر والمهم مراجعة الطبيب في حال تأخر الحمل لأكثر من سنة على بدء المحاولة بالحمل ليتم كشف الحالة وتلقي العلاج الملائم.
تراجع 
بدورها، أكدت هناء طحوارة مديرة مركز دبي للأمراض النسائية والإخصاب التابع لهيئة الصحة أن نسبة المواليد المواطنين شهدت مقارنة بعام 2010 مع عام 2015 انخفاضاً قدره 14.2% بالمقابل شهدت نسبة المواليد لغير المواطنين مقارنة مع الفترة ذاتها ارتفاعاً قدره 33%.
وذلك استناداً إلى بعض البيانات المدرجة ضمن دراسة أعدت للمركز خلال عام 2016 مما يعني تراجع نسبة وعدد مواليد مواطني إمارة دبي مقارنة بالإمارات الأخرى وهو ما يتطلب وضع الخطط والاستراتيجيات لمعالجة الخلل على المدى الطويل وفقاً لمديرة مركز دبي للأمراض النسائية والإخصاب التابعة لهيئة الصحة في دبي.
وأشارت إلى أن بعض الإحصائيات المتعلقة بمؤشر انخفاض الخصوبة لدى المواطنين أظهرت أن عدد المواليد في إمارة دبي بدأ بالانخفاض التدريجي اعتباراً من العام 2010، حيث وصل في ذلك العام إلى 9006 وفي عام 2011 بلغ 8764 وفي العام 2012 وصل إلى 8750 وفي عام 2013 وصل إلى 8750 وفي العام 2014 وصل إلى 8759 وفي العام 2015 وصل إلى 7728.
وأوضحت أن نسبة المواليد المواطنين في إمارة أبوظبي شهدت ارتفاعاً ملحوظاً كما هو الحال في الإمارات الأخرى، حيث وصل في العام 2010 الى 13642 وارتفع في العام 2011 الى 14361 وفي العام 2012 ارتفع أيضا الى ثم واصل الارتفاع ليصل في العام 2014 الى 16023 ووصل في العام 2015 الى 16405 مواليد.
خطط 
وقالت طحوارة لضمان وضع الخطط الاستراتيجية المتعلقة بمؤشر انخفاض نسبة الخصوبة لدى المواطنين والعمل على توفير قاعدة بيانات تشمل عدد ونسبة المستفيدين الذين يتلقون علاجاً للإخصاب في جميع الجهات الحكومية والخاصة على مستوى الدولة مع ضرورة تعاون مختلف الجهات الحكومية والخاصة لدعم برامج التوعية الخاصة بالعوامل التي تؤثر على الخصوبة إلى جانب وضع برامج ومبادرات تدعم عامل الزواج ومضاعفة عدد الولادات لدى المواطنين، وتكثيف برامج التوعية المتعلقة بأسباب عدم الخصوبة والعوامل المؤثرة عليها.
وأرجعت هناء طحوارة انخفاض نسبة الخصوبة بين المواطنين إلى تأخر سن الزواج، والعمل لساعات طويلة واهتمام المرأة بالعنصر الجمالي، إضافة لقوانين الموارد البشرية التي تمنح المواطن بدلات وعلاوات لثلاثة أبناء فقط، وعدم زيادة عدد الأبناء المشمولين بهذه البدلات في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة، وهو ما يدفع بالمواطنين لتبني فكرة الأسر النووية التي لا يزيد عدد أفرادها على خمسة.
مبادرة 
وأوضحت طحوارة أن تعديل مبادرة أمل التي أقرها المجلس التنفيذي لإمارة دبي برئاسة سمو الشيخ حمدان بن محمد، شملت إضافة 3 فئات جديدة لم تكن مشمولة من قبل إلى جانب فئة مواطني إمارة دبي على النحو التالي، فئة مواطني الإمارات الأخرى وفئة الأسر المواطنة الذين لديهم أبناء ولكن يواجهون صعوبة في الإنجاب بشكل طبيعي أو توجد لديهم أمراض وراثية تتطلب إجراء فحص للأمراض الجينية لضمان إنجاب أطفال أصحاء خالين من الأمراض الوراثية وفئة أبناء المواطنات وحملة المراسيم الصادرة من دبي.
وحددت التعديلات فئات المواطنين المسموح لهم بالتسجيل في المبادرة على النحو التالي: عدم وجود أبناء أو وجود أبناء وشرط التسجيل المرتبط بعدد الأبناء وعدد المحاولات المسموح بها على المبادرة، حيث شملت الفئة الأولى مواطني إمارة دبي وحددت بوجود 3 أطفال أو أبناء فأقل وعدد المحاولات المسموح بها سنوياً 3 محاولات.
فيما شملت الفئة الثانية مواطني الإمارات الأخرى وحددت بوجود طفلين /‏‏‏ ابنين فأقل، وعدد المحاولات المسموح بها سنوياً محاولتان والفئة الثالثة أبناء المواطنات أو حملة المراسيم الصادرة من دبي /‏‏‏ مع عدم وجود أبناء، وكذلك أبناء المواطنات أو حملة المراسيم صادر دبي /‏‏‏ مع وجود أبناء أو وجود طفل واحد فقط، وعدد المحاولات المسموح بها سنوياً محاولتان.
متقدمون
وأوضحت هناء طحوارة أن إجمالي عدد المرضى المتقدمين لمبادرة أمل عقب صدور قرار المجلس التنفيذي لإمارة دبي بتوسيع نطاق المبادرة لتشمل جميع إمارات الدولة وفئة الأسر ممن لديهم أطفال ولكن يعانون من مشكلات في الإخصاب.
إضافة لحملة المراسيم الصادرة من دبي وأبناء المواطنات (أي منذ تاريخ التعديل ومباشرة التطبيق في المركز في 26 يوليو 2017 وحتى 23 أكتوبر الماضي، وصل العدد إلى 152 حالة، فيما بلغ عدد المرضى المسجلين على مبادرة أمل منذ إطلاقها في عام 2013 حتى تاريخ 23/‏‏‏10/‏‏‏2017 بـ 687 أسرة بكلفة 24.5 مليون درهم، ووصل عدد المواليد منذ إطلاق المبادرة إلى 110 مواليد، مشيرة إلى أن عدد الحوامل والمواليد لعام 2017 مازال غير محدد أو معروف لحين انتهاء مرحلة الحمل.
كما أوضحت طحوارة بأن توزيع المرضى حسب الفئات الجديدة من تاريخ التعديل ومباشرة التطبيق في المركز اعتباراً من 26 يوليو حتى 23 أكتوبر كانت على النحو التالي دبي 88 أسرة بنسبة 60%، ورأس الخيمة 29 بنسبة 20%، وأم القيوين 6 بنسبة 4% والفجيرة 13 بنسبة 9% وفئة المراسيم الصادرة من دبي 6 بنسبة 4%.
كما شمل العدد من بينهم فئة الأسر الذين يوجد لديهم أبناء بـ 90 أسرة بنسبة 59% والذين لا يوجد لديهم أبناء بـ 62 أسرة بنسبة 41%، مشيرة الى ان علاج المواطنين في امارة الشارقة تكفل به صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى للاتحاد حاكم الشارقة، منذ عامين، كما ان مواطني إمارة أبوظبي الفئة الأولى مغطون من قبل تأمين ثقة (الفئة الأولى) وهو التأمين الوحيد الذي يغطي خدمات الإخصاب ويقبل في المركز.
شروط 
أضافت أن التسجيل في مبادرة الأمل مرتبط باشتراط عدم وجود تغطية للتأمين الصحي لفئة خدمات الإخصاب أو وجود تغطية أو دعم بتحمل كلفة العلاج من أي جهة حكومية أو خاص، مع وجود سبب طبي أو ضرورة لتحديد الأجنة بسبب وجود أمراض وراثية لدى الأسرة، وعدم وجود أبناء للأسرة أو وجود أبناء حسب الأعداد المحددة للفئات المذكورة ولديهما حالة مرضية مثبته بعدم إمكانية الإنجاب بشكل طبيعي من قبل طرفيهما أو أحدهما وأن يكون سبق لأحدهم أو كلاهما الزواج ولم يتم الإنجاب خلال تلك الفترة وأن تكون الزوجة مضافة في خلاصة قيد الأسرة الصادرة لزوجها المواطن، مشيرة إلى المبادرة لا تشمل تغطية خدمات الفحص الجيني لاختيار جنس المولود.
وتتضمن المستندات المطلوبة للتسجيل نسخة من جواز سفر للزوج والزوجة (ساري المفعول)، ونسخة من الهوية الإماراتية للزوج والزوجة (ساري المفعول)، وخلاصة القيد (الأصلية) مع (نسخه لصفحة الأبناء والزوجات) ونسخة من المرسوم ساري المفعول صادر من إمارة دبي ونسخه من عقد الزواج.
كما أشارت إلى أن عدد الحالات المسجلة عام 2013 وصل إلى 160 حالة وعدد الزيارات 160 زيارة، فيما وصل عدد المواليد إلى 15 مولوداً وفي عام 2014 وصل عدد الحالات المسجلة إلى 95 حالة وعدد الزيارات 203 زيارات ووصل عدد المواليد إلى 16 وفي عام 2015 وصل عدد الحالات المسجلة 197 حالة، فيما وصل عدد الزيارات إلى 292 زيارة ووصل عدد المواليد إلى 38 مولوداً وفي عام 2016 وصل عدد الحالات المسجلة الى 93 حالة وعدد الزيارات إلى 243 زيارة، فيما وصل عدد المواليد إلى 41 مولوداً، وبلغ عدد المسجلين خلال عام 2017 142 حالة بعدد 277 زيارة.
 
40
يبدأ فقدان وظيفة الإخصاب لدى المرأة بعد الأربعين، لذا فإن أفضل المراحل العمرية للإنجاب بين 20 و35 سنة
2016
معدل نجاح عمليات الإخصاب خلال الأعوام الثلاثة الماضية سجل ارتفاعاً ملحوظاً وبلغ 62 % في عام 2016
2010
مؤشر انخفاض الخصوبة لدى المواطنين أظهر أن عدد المواليد في دبي بدأ بالانخفاض التدريجي منذ عام 2010
03
تتضمن أسباب انخفاض المواليد قوانين الموارد البشرية التي تمنح المواطن بدلات لثلاثة أبناء فقط
01
يجب مراجعة الطبيب في حال تأخر الحمل أكثر من سنة على بدء المحاولة بالحمل للكشف وتلقي العلاج الملائم
33 %
شهدت نسبة المواليد لغير المواطنين في عام 2015 ارتفاعاً قدره 33 % مقارنة مع عام 2010

المبادرة تدخل السعادة على قلوب الأسر و152 حالة جديدة خلال 3 أشهر

تعزيز الاستفادة من «أمل للإخصاب» تصدياً لتراجع المواليد المواطنين في دبي

target3763337205971806146.jpg

ودعت العاصمة أبوظبي كأس العالم للأندية، والذي حمل مكاسب فنية، وسياحية، وترويجية، على مدار 11 يوماً انطلقت فيها مباريات المونديال بمشاركة 7 فرق على ملعبي هزاع بن زايد بالعين ومدينة زايد الرياضية، وأكمل الجزيرة ممثل الدولة المحور الثالث لشباب أهلي دبي الذي مثل الدولة نسخة 2009، والوحدة 2010، وأخيراً فخر أبوظبي والذي حقق نجاحات ومكاسب عدة.
1الجميع يسعى إلى النجاح.. لكن من يصنعه قليلون..أما الإنجاز فهو المحطة الأخيرة للإبداع، وفي مونديال الأندية نجح وأبدع الجزيرة، وحطم الأرقام القياسية بوصفه أول فريق إماراتي في تاريخ فرق الدولة يحقق المركز الرابع، وهو خامس فريق عربي يدخل المربع الذهبي، بعد الرجاء المغربي الوصيف نسخة 2003، وكان طرف النهائي بايرن ميونخ الألماني والأهلي المصري الثالث 2006، وأحرز المركز الرابع نسخة 2012، و السد القطري الثالث 2011، الاتحاد السعودي الرابع 2005، والنجم الساحلي الرابع 2007، والفريق الوحيد في البطولة والذي لعب بمحترفين أجانب اثنين هما مبارك بوصوفة ورمارينهو، وتساوى الأخير مع كرستيانو رونالدو، وانتنيو مدافع اوراوا الياباني، في تسجيل هدفين طيلة مشوار البطولة، وبذلك يعتبر الثلاثي هدافي البطولة.
2حققت الدولة مكاسب عديدة بشكل عام من خلال الترويج الدعائي للعاصمة أبوظبي، حيث تصدرت التقارير الإعلامية الصادرة عن البطولة صدر صفحات الجرائد العالمية، خصوصاً صحافة مدريد، والتي تناولت عشرات الأخبار اليومية عن الفرق المشاركة في البطولة ونتائجها ومشوراها بشكل عام، وكان لـ فخر أبوظبي نصيب من الضوء الإعلامي العالمي، بعد النتائج المتميزة التي حققها، وكانت البداية في مباراة الافتتاح بتخطي اوكلاند سيتي، وأوراوا الياباني بطل آسيا، وارتفع مستوى الفخر بسرعة الصاروخ أمام بطل أوروبا ريال مدريد في نصف النهائي، مما لاقى استحسان الوسط الرياضي العالمي، وتحدثت التقارير الإعلامية للصحافة الإسبانية، عن استبسال الجزيرة أمام الريال، ووصفت علي خصيف بأنه المنقذ والذي دافع عن مرماه بشراسة.
3حمل تنظيم المونديال في أبوظبي مكاسب سياحية ودعائية، أبرزها حجوزات الفنادق من خلال معسكرات بعثات الفرق الست المشاركة في البطولة، وآلاف الجماهير التي حضرت مباريات البطولة من 6 قارات حول العالم، مما ساهم في زيارة الأماكن السياحية والتعرف على الجوانب الثقافية والتراثية للشعب الإماراتي، والعودة إلى بلادهم حاملين ذكريات جميلة، واوقات سعيدة قد قضوها على مدار أسبوعين.
4تألق لاعبو الجزيرة وناولوا التكريم الواجب، من خلال حصول الدولي علي مبخوت على لقب افضل لاعب في مباراة الجزيرة وأوراوا الياباني، وكان المبخوت صاحب الهدف الوحيد في المباراة وأظهر مستوى متميز خلال مواجهة ربع النهائي، أما الحديث عن علي خصيف فأنه سيطول على الرغم من الإيجاز، فخصيف أول لاعب في البطولة يتم اختياره كأفضل لاعب وذلك في المباراة الافتتاحية أمام أوكلاند سيتي، ونال خصيف الجائزة عطفاً على تصديه للعديد من الكرات المؤكدة للتهديف من جانب الخصم، وتألق خصيف مجدداً، وتوهج أمام الريال في نصف النهائي واستطاع أن يحافظ على شباكه نظيفة على الرغم من سيل التسديدات المباشرة من نجوم الريال، واستطاع خصيف ان يتصدى لـ 8 تسديدات حاسمة خلال شوط المباراة الأول، بعد ان يستبدل بالحارس البديل خالد السناني، وجاء تأثير الحمل الزائد سلبياً وأصيب خصيف في العضلة الأمامية سيغيب على أثرها قرابة 40 يوماً.
5استفاد الجزيرة بمشاركة الشباب والوجوه الجديدة وهم مستقبل النادي، وقد فأجأ تين كات الجميع بالدفع بـ 8 لاعبين شباب خلال مشوار البطولة، سواء أساسيون أو احتياط، وتمادى تين كات في مفاجآته بإشراكه لاعبين للمرة الأولى في تاريخ مشوارهم الكروي، ويعتبر خليفة مبارك لاعب الوسط أصغر لاعب عمراً يشارك أمام «الملكي» 19 عاماً، ومشاركات اللاعب نفسه جاءت في الرديف، كما دفع تين كات بالوجه الجديد المصري عبدالله رمضان كأساسي أمام باتشوكا المكسيكي، وعلى مستوى الأساسيين فقد خاض اللاعب الواعد محمد العطاس مباريات البطولة الأربع ويجيد اللعب في مركزي الدفاع والوسط وعمره لا يتعدى أيضاً الـ 19 عاماً، كما أن سالم راشد (24 عاماً) من أبرز وجوه الجزيرة الشابة ويجيد اللعب كظهير ولاعب وسط، والمهاجم أحمد ربيع (22 عاماً) والذي كان محط اهتمام الجهاز الفني خلال البطولة وكان يشارك في الثلاثين دقيقة الأخيرة للمباريات الأربع، سيف المقبالي ( 24 عام)، كما تضمن قائمة فخر أبوظبي المونديالية، الدولي أحمد العطاس، عيسى العتيبة، وزايد العامري.
6أثبت فخر أبوظبي قوة البديل الجاهز فقبل انطلاق المونديال أعلن غياب أبرز لاعبيه هما محمد جمال في مركز الارتكاز، والدولي محمد فوزي الظهير الأيمن، كما أن بعض اللاعبين تحاملوا على أنفسهم وخاضوا بعض المباريات وهم مصابون أمثال قلب الدفاع فارس جمعة، ومحمد عايض.
حقق الجزيرة مكاسب مالية وحصل على مبلغ مليوني دولار من الاتحاد الدولي «فيفا» نظير تحقيقه المركز الرابع، فيما يمنح «الفيفا» ريال مدريد «المركز الأول» 5 ملايين دولار، جريميو البرازيلي «الوصيف» 4 ملايين دولار، باتشوكا المكسيكي «الثالث» 205 ملايين دولار، ولا شك في أن المكافأة المالية للجزيرة ستدعم خزينة النادي.

6 مكاسب في مـونديال الأندية

target8282946182913506690.jpg

ودعت العاصمة أبوظبي كأس العالم للأندية، والذي حمل مكاسب فنية، وسياحية، وترويجية، على مدار 11 يوماً انطلقت فيها مباريات المونديال

شهدت نسبة المواليد المواطنين في دبي تراجعاً قدره 14.2%، بالمقارنة بين عامي 2010 و 2015، بالمقابل شهدت نسبة المواليد لغير المواطنين مقارنة مع الفترة ذاتها ارتفاعاً قدره 33%.
يأتي ذلك استناداً إلى بعض البيانات المدرجة ضمن دراسة أعدت لمركز إخصاب دبي خلال عام 2016 مما يعني تراجع نسبة وعدد مواليد مواطني إمارة دبي مقارنة بالإمارات الأخرى وهو ما يتطلب وضع الخطط والاستراتيجيات لمعالجة الخلل على المدى الطويل وفقاً لهناء طحواره مديرة مركز دبي للأمراض النسائية والإخصاب التابع لهيئة الصحة في دبي.
وأشارت هناء طحواره الى أن بعض الإحصائيات المتعلقة بمؤشر انخفاض الخصوبة لدى المواطنين اظهرت أن عدد المواليد في إمارة دبي بدأ بالانخفاض التدريجي اعتباراً من العام 2010 حيث وصل في ذلك العام الى 9006 وفي عام 2011 بلغ 8764 وفي العام 2012 وصل الى 8750 وفي 2013 وصل الى 8750 وفي 2014 وصل الى 8759 وفي العام 2015، 7728.
وقالت إن نسبة المواليد المواطنين في إمارة أبوظبي شهدت ارتفاعاً ملحوظاً كما هو الحال في الإمارات الأخرى حيث وصل في العام 2010 الى 13642 وارتفع في العام 2011 الى 14361 وفي العام 2012 ارتفع أيضاً الى 15185، ثم واصل الارتفاع ليصل في العام 2014 الى 16023 ووصل في العام 2015 إلى 16405 مولوداً.
وقالت هناء طحواره إن علينا «العمل على توفير قاعدة بيانات تشمل عدد ونسبة المستفيدين الذين يتلقون علاجاً للإخصاب في جميع الجهات الحكومية والخاصة على مستوى الدولة مع ضرورة تعاون مختلف الجهات الحكومية والخاصة لدعم برامج التوعية الخاصة بالعوامل التي تؤثر على الخصوبة إلى جانب وضع برامج ومبادرات تدعم عامل الزواج ومضاعفة عدد الولادات لدى المواطنين، وتكثيف برامج التوعية المتعلقة بأسباب عدم الخصوبة والعوامل المؤثرة عليها».
أسباب
وأرجعت هناء طحواره انخفاض نسبة الخصوبة بين المواطنين إلى تأخر سن الزواج، والعمل لساعات طويلة واهتمام المرأة بالعنصر الجمالي، إضافة لقوانين الموارد البشرية التي تمنح المواطن بدلات وعلاوات لثلاثة أبناء فقط، وعدم زيادة عدد الأبناء المشمولين بهذه البدلات في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة، وهو ما يدفع بالمواطنين لتبني فكرة الأسر النووية التي لا يزيد عدد أفرادها على خمسة.
وقالت الدكتور منى تهلك استشارية الأمراض النسائية والمدير التنفيذي لمستشفى لطيفة في دبي إن انخفاض نسبة الخصوبة عند المرأة أمر لا مفر منه مع التقدم في العمر فمثلا اذا كانت نسبة إمكانية الحمل بالنسبة للمرأة التي يقل عمرها عن الثلاثين عاماً هي 80- 90% كل شهر فإن هذه النسبة تنخفض الى 20-30% للمرأة بعد الأربعين، لأن المبيض يبدأ فقدان وظيفة الإنجاب والإخصاب، وبالتالي فإن افضل المراحل العمرية للإنجاب هي تلك الممتدة بين 20 و35 سنة.
عوامل وأضافت أنه الى جانب الكثير من التغيرات الاجتماعية والاقتصادية التي طرأت على حياة الأجيال الشابة وتقليد المجتمعات الغربية هناك أسباب وعوامل صحية تسببت في تراجع نسبة الإخصاب عند الطرفين وأهمها بالنسبة للرجل الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ومنها على سبيل المثال السكري، الذي تعد نسبة الإصابة به مرتفعة في الدولة، وبعض الأمراض السرطانية، إضافة الى السمنة المفرطة ناهيك عن بعض الأمراض الأخرى التي قد تصيب نسبة من البنات مثل تكيس المبايض أو بطانة الرحم المهاجرة.
ولفتت الدكتورة تهلك إلى أن السبب الآخر والمنتشر أيضاً في الدولة يتمثل في حالة بطانة الرحم المهاجرة، الذي يصيب النساء في مرحلة الخصوبة، والذي ينتج عن خروج خلايا بطانة الرحم وبقائها خارج الرحم في أماكن مختلفة في الجسم على شكل عقد صغيرة أو كتل مشيرة الى أن المرض يصيب ما بين 7% -10% من النساء.
وترى استشارية ورئيس قسم النساء والولادة أن حل مشكلة انخفاض الخصوبة يتمثل في عدم تأخير سن الزواج، لأنه كلما تأخر سن الزواج، قلّت فرص الحمل والخصوبة، وزيادة وعي المرأة لمواعيد دورتها الشهرية حتى تكون ملمة بفترات الخصوبة والوقت المناسب للحمل. والحل الآخر والمهم مراجعة الطبيب في حال تأخر الحمل لأكثر من سنة على بدء المحاولة بالحمل ليتم كشف الحالة وتلقي العلاج الملائم.

بحسب دراسة أعدت لـ «مركز الإخصاب» 2016

14.2 % تراجع المواليد المواطنين في دبي

target8899231434734601013.jpg

شهدت نسبة المواليد المواطنين في دبي تراجعاً قدره 14.2%، بالمقارنة بين عامي 2010 و 2015،

يصطدم مانشستر يونايتد ومضيفه ليفربول، حاملا الرقم القياسي في عدد الألقاب، اليوم في قمة المرحلة الثامنة من الدوري الانجليزي لكرة القدم، وذلك بعد ضمان المنتخب الوطني تأهله إلى نهائيات كأس العالم.
تعود عجلة البرمير ليغ للدوران بعد وقفة المباريات الدولية، وبلوغ منتخب الأسود الثلاثة الحدث العالمي الكبير، ويفتتح الغريمان يونايتد الثاني وليفربول السابع المرحلة بموقعة نارية على ملعب «انفيلد» اليوم.
ويبحث يونايتد الذي يتساوى في صدارة الترتيب مع جاره اللدود مانشستر سيتي (19 نقطة)، عن اختبار قدرته بالمنافسة على اللقب، كونه سيواجه لأول مرة هذا الموسم فريقاً من العيار الثقيل، بعد انتصارات كبيرة على أمثال وست هام وسوانزي وايفرتون وكريستال بالاس.
في المقابل، يستقبل مانشستر سيتي المتصدر ستوك سيتي الثالث عشر، منتشياً من بداية موسم رائعة تخطى فيها حتى الآن ليفربول وتشلسي حامل اللقب.
مورينيو× كلوب 
ويعد البرتغالي جوزيه مورينيو مدرب يونايتد، حامل اللقب 20 مرة (رقم قياسي)، والألماني يورغن كلوب مدرب ليفربول، المتوج 18 مرة، العدة لموقعة منتظرة، يغيب عنها لاعب وسط يونايتد الفرنسي الدولي بول بوغبا وزميله البلجيكي مروان الفلايني بسبب الإصابة، ليعول الشياطين الحمر في الوسط على الإسباني اندير هيريرا والصربي نيمانيا ماتيتش وراء المهاجم المتألق البلجيكي روميلو لوكاكو متصدر ترتيب الهدافين (7).
ويقدم يونايتد بداية موسم مختلفة تماماً عن السنة الماضية، إذ يتصدر أيضا مجموعته بسهولة في دوري أبطال أوروبا، وسيحاول وضع قدمه في الدور الثاني عندما يحل على بنفيكا البرتغالي الأربعاء المقبل محاولا تحقيق فوزه الثالث توالياً.
بدوره، تعرض كلوب الذي يتخلف فريقه بفارق سبع نقاط عن يونايتد واكتفى بتعادلين في دوري الأبطال، لصفعة قوية بإصابة مهاجمه السنغالي ساديو مانيه خلال مشاركته مع بلاده في تصفيات مونديال 2018.
وفي ظل غياب مانيه، سيكون الحمل ثقيلا على المصري محمد صلاح المنتشي من قيادة بلاده إلى المونديال لأول مرة منذ 28 عاما، والذي عجز عن حجز موقع أساسي تحت إشراف مورينيو في تشلسي قبل أن يلمع نجمه في الدوري الإيطالي.
وقال صلاح لموقع النادي «ستكون مباراة كبيرة السبت. الكل في العالم سيشاهدها... نحارب في كل مواجهة، لكنها مباراة كبيرة ويمكنها أن تحسن موقعنا في الترتيب».
ومنذ وصوله إلى البرميرليغ من بوروسيا دورتموند في أكتوبر 2015، لم يخسر كلوب أمام الفرق الست الكبرى سوى مرتين في 20 مباراة.
وقال مورينيو لشبكة «سكاي سبورتس»: «أعتقد أننا فريق أفضل (من السابق). يمكنكم القول، مثل البعض، لم نواجه الفرق الخمسة الكبرى، لكن الموسم الماضي لم نفز على وست هام على أرضنا، الموسم الماضي لم نفز على ايفرتون على ارضنا أو ساوثمبتون خارج ديارنا».
سيتي مع أغويرو
ويأمل مشجعو سيتي الذي يبحث عن فوز ثالث في دوري الأبطال الثلاثاء المقبل أمام ضيفه نابولي الإيطالي، في عودة هدافهم الأرجنتيني سيرخيو اغويرو الغائب منذ نهاية الشهر الماضي بعد تعرضه لحادث في امستردام أدى إلى كسر في ضلعه، عندما يلتقي الفريق اليوم أيضا مع ستوك سيتي.
اغويرو اقترح طبيبه في المنتخب الأرجنتيني دوناتو فيلاني أن يخلد إلى الراحة لمدة ستة أسابيع بعد الحادث، بيد انه عاود التمارين الخفيفة الثلاثاء.
لكن سيتي لن يكون مضطراً للمخاطرة باستعجال عودة اغويرو، اذ يملك في صفوفه ترسانة من الهدافين.
تعويض
ويحل تشلسي حامل اللقب ورابع الترتيب على كريستال بالاس متذيل الترتيب والذي خسر جميع مبارياته من دون أن ينجح بهز الشباك حتى الآن.
ويبحث فريق المدرب الإيطالي انطونيو كونتي عن تعويض سريع لخسارته أمام سيتي صفر-1 في المرحلة الماضية.
وكريستال بالاس الذي استلمه مدرب المنتخب السابق روي هودجسون في 12 سبتمبر الماضي بعد إقالة الهولندي فرانك دي بور، هو الفريق الوحيد في ابرز 20 بطولة أوروبية لم ينجح بعد 7 مراحل من الدوري بتسجيل أي هدف.
طفرة
وفي ظل التركيز على هجومي مانشستر يونايتد وسيتي مطلع الموسم، عوض ارسنال بدايته المخيبة (خسارتان في أول ثلاث مباريات بينهما رباعية أمام ليفربول في أغسطس) وتقدم إلى المركز الخامس بعد 3 انتصارات في آخر اربع مباريات.
ويستعد المدفعجية لحصد انتصار جديد على ارض واتفورد الثامن والذي لم يخسر سوى مرة واحدة هذا الموسم.
وأقر الفرنسي أرسين فينغر مدرب آرسنال الخميس بإمكانية بيع النجمين «هذا ممكن.. عندما نصبح في وضع مماثل، يجب البحث في جميع الحلول».
وأضاف «عدم التوصل إلى اتفاق العام الماضي لا يعني أن اللاعبين سيرحلان بالضرورة. آمل في التوصل إلى حل».
وفي باقي المباريات، يلعب السبت بيرنلي مع وست هام يونايتد، سوانزي سيتي مع هادرسفيلد، وغداً برايتون مع ايفرتون، ساوثمبتون مع نيوكاسل وبعد غدٍ يلتقي ليستر مع وست بروميتش.
كاين
تتركز الأنظار على مباراة توتنهام الثالث مع ضيفه بورنموث وصيف القاع، لمتابعة المسار التهديفي لمهاجم الأول هاري كاين.
ونجح كاين، الانجليزي الوحيد من بين المرشحين الثلاثين لجائزة الكرة الذهبية، بتسجيل 15 هدفا في آخر 10 مباريات لفريقه ومنتخب بلاده.
وقال مدربه الأرجنتيني ماوريسيو بوكيتينو الذي يصف كاين كأحد أفضل المهاجمين في العالم، انه يعجز عن ايجاد الكلمات في ما يخص المهاجم القناص «من الصعب أن نتحدث كل ثلاثة أيام عن هاري كاين وإيجاد كلمات مختلفة لوصفه».

افتتاح المرحلة الثامنة للدوري الإنجليزي بـ7 مباريات

مورينيو يواجه كلوب في تحدي «البريميرليغ» اليوم

target881341543163177020.jpg

حينما فتحوا قبرها، وجدوها نائمة بكامل زينتها، اللؤلؤة المعلقة في أنفها كانت واضحة، وقرطٌ من عقيق ما زال يتوهج في حمرته وهي نائمة في سماوات قبرها الممتلئ برائحة الزمن، وأكثر من 2500 خرزة صدفية بيضاء مزينة على جسدها وشعرها دون فوضى، كانت امرأة مدهشة لكل من رآها وهي راقدة على يدها اليمنى باتجاه الشمال حيث البحر ورأسها باتجاه الشروق، ويداها اللتان بدتا وكأنهما تمسكان بشيء قد اندثر.
لقد تخيلت وتصورت طقس جنازتها، بمهابتها كامرأة في نومها الأزلي، كانت مقرفصة في رقادها، وكلنا نعرف أن هذه الجلسة مشهورة لدى أهل القرى، لذا فإن نساءهن أقوى أثناء الحمل، يلدن بيسر بسبب هذه الجلسة التي تُعد تمرينًا للجسد، حتى الطفل نتعمد أن نجعله نائمًا بذات الوضعية كي نجنبه الموت المفاجئ. أما هؤلاء فلم يجدوا في القرفصة إلا مفهومًا يمتد بهم أنها الأفضل حتى في الممات وبعد الاحتضار.
بفرح وجد الباحثون الآثاريون هذه الحسناء التي تبلغ من العمر الآن 7000 سنة في الشارقة حيث جبل بحيص وسفوحه، ومع ذلك يقول البعض معترضًا: ما الأهمية في رؤية كل ذلك، ليشيعوا من تلك الأسباب التي يريدون بها إهمال البحث والتنقيب لقلة ما تضيفه القبور للعلم أو للمستقبل؟
فلنتساءل أولاً، يا ترى ما سبب وفاتها وهي في الثلاثين من عمرها، قوية ونحيلة بأسنان جميلة، فلا آثار لأمراض تشير إلى سوء التغذية مثل الملاريا أو كساح الأطفال أو غيرها، ولا ضربات في الرأس أو الجسد أدت إلى وفاتها؟
فقد أكدوا لي بأنها كقومها في بقية القبور استهلكوا البروتينات الحيوانية والسعرات الجيدة والفيتامينات من الصغر إلى الكبر، أو لربما كانت سخونة الحمى الزائرة دون استئذان.. ألا يعرفنا كل ذلك على الداء والدواء في تاريخ أرضنا وطبيعتها!
أو كما يقول الباحثون في إدارة آثار الشارقة والمتعاونون مع جامعة «توبنجن» الألمانية، الذين نقبوا معظم سفوح جبل بحيص، إنه علينا الاستفادة من الماضي أولاً بطرح الأسئلة المختلفة لدراستها، فكيف يمكننا أن نعيش الآن عيشًا مزدهرًا ضمن ظروفنا المحلية مع إمكانية استغلالنا للطبيعة النادرة التي بين أيدينا والاستفادة منها دون تدميرها؟
لربما سكان جبل بحيص في العصر الحجري كان لديهم الجواب، فهم عاشوا في هذا المكان المتصحر والجبلي حياة جيدة رغم ندرة الموارد. كما أنه بعد اكتشاف القبور العائلية التي تحضن الأفراد بعضها البعض، وما تبين لنا من طقوس الدفن لديهم، أنهم صنعوا عائلات متماسكة.
فللنظر ولو قليلاً ورغم آلاف السنين، للقدماء الذين سكنوا الأرض، كيف واجهوا مشاكلهم بقوة وحب؟ فهذه فضائل مهما كانت عاداتنا الحالية ممتلئة بالثناء، ولا بديل عن البحث المستمر والمكرر في آثارنا ولو كانت قليلة. تبقى القبور المكتشفة مثيرة للأسئلة التي تصوغنا من جديد.

حفرة مليئة بالأسئلة

مشروع براكة.. 1.5  مليون متر كابلات و6 أضعاف «تسليح» برج خليفة

target8623551285849791197.jpg

تتواصل أعمال مشروع براكة للطاقة النووية السلمي وتشييد المحطات النووية الأربع في براكة، حيث استخدمت مؤسسة الإمارات للطاقة النووية حتى الآن نحو 250 ألف طن من حديد التسليح في بناء المحطات الأربع، علما بأن الإنشاءات لا تزال مستمرة..

لطالما تساءل الإنسان منذ القدم، عن السر الكامن وراء عملية الحمل والحكمة من أطوارها المتعددة ومراحلها المختلفة والمصحوبة بالتغيرات الجسدية والنفسية المتنوعة والصعوبات والإشكالات المحتملة والآثار الناتجة عنها.
ولقد ظل الإنسان يبحث عن الأسباب والظواهر والكيفية التي تجري بها هذه العملية والأشكال المتبعة في فسيولوجيتها المعقدة، حيث تتفاعل وتتداخل معظم أجهزة الجسم ووظائفها المتعددة بأساليب بالغة الدقة والتناسق والانسجام وأنماط متناهية الإبداع والإعجاز لتحقق الهدف المنشود والأخير: الولادة الطبيعية بالصورة السليمة وعلى الوجه الصحيح في الطريق الأمثل.
وانسجاماً مع البحث الدؤوب من قبل الأوساط العلمية والطبية لاكتشاف المعالم المتشابكة والآثار المتعددة للحمل ومراحله وأطواره المختلفة، ظهرت في الآونة الأخيرة دراسات وأبحاث تناولت موضوع العلاقة بين الحمل والوقاية من السرطان عند النساء وخاصة سرطان المبيض وسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم والتي تمثل أهم أنواع السرطان الخاصة بالنساء وأعلاها نسبة فيها وأكثرها فتكاً.
وأظهرت النتائج معلومات دامغة وبراهين ساطعة أثارت دهشة الباحثين في هذا المجال حيث تبين وبشكل قاطع أن الحمل ولأسباب مختلفة وبطرق متنوعة، يقي من أخبث أنواع السرطان عند النساء ويساهم بشكل فعال في تقليص خطر الإصابة بها.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/2196771.jpg"/>
الحمل والوقاية من السرطان: دراسات وإحصائيات ونتائج مدهشة
أجمعت الدراسات على أن أهم عوامل الوقاية من أخطر وأكثر أنواع السرطان عند النساء في العالم وهي سرطان المبيض وسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم، تكمن في بلوغ الاكتمال الفسيولوجي الطبيعي المتمثل في التفاعلات الهرمونية للحمل والتعرض لآثارها الخصبة ونتائجها الإيجابية المتعددة الأوجه والمتشابكة ببعضها البعض.
ولقد ثبت مؤخرا أن أحد أهم هذه التفاعلات الطبيعية وأكثرها جلاء هو ازدياد نسبة وكمية إفرازات هرمون «البروجسترون» الذي يساعد وبشكل فعال على تقليص الإصابة بسرطان المبيض والثدي وبطانة الرحم عبر أساليب وطرق مختلفة أهمها «تقض» و«إلغاء» مفاعيل ازدياد وتراكم إفرازات هرمون «الإستروجين» الذي يلقي بظله المريب خلف معظم أنواع السرطان عند النساء والعديد من الأمراض والإشكالات المتنوعة.
كما أظهرت الدراسات شروطاً وظروفاً وسنناً محتملة لاكتمال هذه العملية وبلوغ هدفها المنشود أهمها على الإطلاق عدم تأخير الحمل إلى سن متأخرة وعدم التعرض، خلال الحمل، لمسببات السرطان عند النساء كالتدخين الكحول والإفراط الغذائي والتي يمكن أن تؤدي إلى نتيجة عكسية مأساوية تصيب المرأة الحامل وجنينها على السواء.
وفي هذا الصدد، برهنت الأبحاث والإحصائيات الأخيرة أن المرأة الحامل التي تتعرض لتأثيرات التدخين والكحول والإفراط الغذائي (بالأطعمة المشبعة بالدهون) تعرض جنينها الأنثى بالأخص للإصابة مستقبلا بسرطان الثدي بشكل شبه مؤكد ومحدد.
الحمل والوقاية من سرطان المبيض..... علاقة مباشرة وتصاعدية:
يعتبر سرطان المبيض، حاليا، أكثر أنواع السرطان عند النساء خبثا وأقلها احتمالا للشفاء وبالتالي أصعبها علاجا، ويكمن ذلك في عدم ظهور أعراض المرض إلا بعد تمكن الورم من السيطرة على المنطقة المصابة و«اجتياح» المناطق المحيطة ومن ثم «الزحف» السريع إلى مناطق أبعد فأبعد حتى يستحيل التمكن من استئصاله والإحاطة به للقضاء عليه.
يصيب هذا النوع من السرطان النساء في أعمار متقدمة، وعلى الأخص النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس ولم يولد لهن ولد أو لم يرضعن في حياتهن لمدة سنة أو أكثر.
ولهذا يتكاثر هذا النوع بالتحديد وبشكل جلي في المجتمعات الغربية حيث تزداد بشكل مطرد نسب العانسات أو الممتنعات عن الحمل الطبيعي (والتي ستزداد أعدادهن خاصة بعد ظهور بدعة الأرحام المستأجرة وظاهرة أطفال الأنابيب وصرعة المستقبل الداهمة المعروفة بأطفال الاستنساخ) أو اللواتي يتأخر زواجهن أو حملهن إلى أعمار متقدمة.
أما المذهل في هذه العلاقة المباشرة بين الحمل والوقاية من سرطان المبيض فهو وجود ترابط تصاعدي إضافي حيث إن نسبة حدوث هذا الورم الخبيث تتدنى وتتقلص مع كل حمل إضافي يحدث بعد الحمل الأول.
فالنساء اللواتي يلدن ولداً واحداً تتناقص نسبة الإصابة بينهن 45% ثم تتدنى النسبة مع كل ولد إضافي بمقدار 15%.
الحمل والوقاية من سرطان الثدي.....علاقة مباشرة ولكن بشروط !:
يعتبر سرطان الثدي وعلى نطاق واسع أكثر الأورام الخبيثة نسبة وتكاثراً وفتكاً عند النساء بشكل عام فهو صاحب المركز الأول في سلم الأورام الخبيثة في أهم مناطق العالم وأكثرها تقدماً كالولابات المتحدة الأميركية وشمال أوروبا.
تتميز العلاقة بين الحمل وسرطان الثدي بوجود مستويات وشروط عدة أهمها:
ــ تدني الإصابة بالورم الخبيث إذا كان الحمل في سن غير متأخرة (ما قبل الثلاثين).
ــ تناقص نسبة الإصابة مع كل حمل جديد.
ــ هبوط نسبة الإصابة إلى أدنى المستويات في مجموعات النساء اللواتي يحملن قبل سن الثلاثين وينجبن عدة أولاد.
ــ الحمل المبكر يكسب النسيج الثديي مناعة قوية ضد تشكل الأورام ويمنحه «نضجاً» خلوياً دائما يحفظه على مر السنين من الإصابة بالسرطان، بشرط أن لا يكون هنالك عوامل وراثية مصاحبة أو تغيرات جينية طارئة.
ــ المرأة الحامل التي تسيئ إلى حملها بتناول الكحول أو بالتدخين أو بالإفراط الغذائي (ذي الأطعمة المشبعة بالدهون) تزيد من احتمال إصابة جنينها الأنثى بسرطان الثدي في المستقبل.
ــ يتميز الحمل الطبيعي بظهور إفراز متزايد لهرمون «الإستريول» الذي يتكون في الجنين وينتقل إلى الحامل ليسبب وقاية مذهلة من نشوء تغيرات سرطانية في خلايا نسيجها الثديي.
ــ تحمي الرضاعة الطبيعية الثدي من خطر السرطان وخاصة إذا كانت المدة أكثر من ستة أشهر وحتى لو كان هناك عامل وراثي قوي في العائلة.
الحمل والوقاية من سرطان بطانة الرحم.......علاقة قوية ومترابطة إلى أقصى حد: 
يطلق في الغرب على هذا النوع من السرطان النسائي لقب «سرطان الراهبات» لتكاثره في مجموعات النسوة اللواتي يمتنعن عن الزواج لسبب أو لآخر، بالمقارنة مع سرطان عنق الرحم الذي يطلق عليه لقب «سرطان بائعات الهوى» لإصابته النساء «المتعددات الشركاء» واللواتي يتعرضن للالتهابات الفيروسية المتناقلة جنسياً.
يصيب هذا النوع من السرطان النساء المتقدمات في السن واللواتي لم يتزوجن أو لم يلدن أو تعرضن لعوامل إضافية أخرى كالسمنة المفرطة أو داء السكري أو تناول هرمون الإستروجين(من دون الهرمون «المعاكس» أو المضاد: البروجسترون).
الحمل: معجزة الخلق ومنحة الخالق
أجرى الله تعالى الأمور بأسبابها وأخضع الأشياء لقوانين وسنن وشرائع ومبادئ وجعل حكمته ولطفه ورحمته فيها لتظهر في مكنوناتها ونتائجها وآثارها فيهتدي المهتدون ويعتبر أولو الألباب والعالمون.
وكان الحمل كغيره من الظواهر الخلقية الفطرية الأصيلة، أحد مصاديق هذه الحكمة الربانية المتناهية اللطف والإعجاز وأحد براهين الرحمة الإلهية المستديمة والتي تنطق بمكنوناتها وأسرارها كلما تقدم علم ما أو ظهر أثر ما أو استجد حدث ما.
ولطالما تساءل الإنسان عن سر الحمل وماهية أسبابه والحكمة من زمنه المحدد وكيفيته المحددة ونمطيته المحددة، ولطالما فكر وتفكر في إيجاد بدائل محتملة وأساليب مغايرة تسهل له التوالد والتكاثر على ذوقه وكيفما يحب وعندما يحب بعيدا عما يعتقده هو من تعب وألم ومشقة، متغافلاً عما أودعه الخالق في كل شيء خلقه من منح وهبات وهدايا تنفتح نعماً دائمة لتخلص الإنسان من أخطار ظاهرة وباطنة ومصاعب معروفة وغير معروفة، حسب تقدم الإدراك الإنساني وتطور فهمه لأسرار الأشياء والظواهر على مر العصور والأزمنة.
استشاري أمراض الأنسجة والخلايا ورئيس شعبة في هيئة الصحة، حكومة دبي.

دور الحمل في الوقاية من السرطان

.jpg

لطالما تساءل الإنسان منذ القدم، عن السر الكامن وراء عملية الحمل والحكمة من أطوارها المتعددة ومراحلها المختلفة والمصحوبة بالتغيرات الجسدية والنفسية المتنوعة والصعوبات والإشكالات المحتملة والآثار الناتجة عنها.

نتائج البحث عن: الحمل بعد الثلاثين