إذا كنت تعتقد أن اختيار واقٍ شمسي لم يعد يحتاج سوى النظر إلى رقم SPF على العبوة، فقد حان الوقت لإعادة التفكير، فمع التطورات المتسارعة في منتجات العناية بالبشرة، واعتماد هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مكوناً جديداً سيدخل الأسواق خلال الأشهر المقبلة، أصبحت قواعد اختيار واقي الشمس أكثر تعقيداً من أي وقت مضى.ولم تعد الخيارات تقتصر على الكريمات التقليدية، بل امتدت إلى مستحضرات التجميل، والمرطبات اليومية، والبخاخات، والواقيات المعدنية، ما يجعل المستهلك أمام عشرات الخيارات التي تختلف في مكوناتها ومستوى الحماية الذي توفره.وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على استخدام مكوّن جديد في واقيات الشمس، في خطوة يتوقع أن تسهم في تطوير المنتجات المطروحة في الأسواق خلال الفترة المقبلة.ويرى مختصون أن هذه الخطوة تعكس التطور المستمر في صناعة مستحضرات الحماية من أشعة الشمس، والتي لم تعد تركز فقط على منع حروق الجلد، بل أصبحت تهدف أيضاً إلى الحد من آثار الشيخوخة المبكرة، وتقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى.واليوم، يواجه المستهلك مجموعة واسعة من الخيارات، منها: واقيات شمس كيميائية تمتص الأشعة فوق البنفسجية قبل وصولها إلى الجلد، واقيات معدنية تعتمد على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم لعكس الأشعة، وغالباً ما تترك طبقة بيضاء على البشرة، مرطبات وكريمات أساس ومستحضرات تجميل تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF)، وبخاخات وعصى تناسب الاستخدام السريع أثناء التنقل.ويؤكد خبراء الجلدية أن اختلاف الأنواع لا يعني أن أحدها أفضل للجميع، بل يعتمد الاختيار على نوع البشرة، وطبيعة النشاط، ومدة التعرض للشمس.<h2>الطيف الواسع</h2>ورغم أن كثيرين يركزون على رقم SPF عند شراء المنتج، فإن الأطباء يشددون على أن الحماية الحقيقية تعتمد أيضاً على أن يكون الواقي واسع الطيف ليحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA وUVB، مع إعادة وضعه كل ساعتين تقريباً، أو بعد السباحة أو التعرق.كما أن استخدام كمية قليلة من الواقي يقلل بشكل كبير من مستوى الحماية الفعلي، حتى لو كان المنتج يحمل رقماً مرتفعاً.<h2>وقاية إضافية</h2>وأصبحت شركات التجميل تضيف عامل حماية من الشمس إلى كريمات الأساس والمرطبات ومنتجات العناية اليومية، ما يمنح المستخدمين طبقة إضافية من الوقاية.لكن الخبراء يحذرون من الاعتماد على هذه المنتجات وحدها، لأن الكمية المستخدمة عادة من مستحضرات التجميل لا تكفي للوصول إلى مستوى الحماية المكتوب على العبوة.<h2>الواقيات المعدنية</h2>في المقابل، يزداد الإقبال على الواقيات المعدنية، خصوصاً بين أصحاب البشرة الحساسة والأطفال، إذ توفر حماية فورية بمجرد وضعها على الجلد، كما يفضلها البعض لكونها أقل تسبباً في تهيج البشرة.ورغم أن هذه المنتجات قد تترك أثراً أبيض على الوجه، فإن الشركات تعمل على تطوير تركيبات أكثر شفافية وسهولة في الامتصاص.<h2>روتين يومي</h2>ويرى مختصون أن مفهوم الحماية من الشمس لم يعد يقتصر على أيام الشاطئ أو العطلات الصيفية، بل أصبح جزءاً من روتين العناية اليومية، نظراً لارتباط التعرض المزمن للأشعة فوق البنفسجية بزيادة خطر شيخوخة الجلد والتصبغات، فضلاً عن ارتفاع احتمالات الإصابة بسرطان الجلد.ومع دخول مكونات وتقنيات جديدة إلى الأسواق، يبدو أن اختيار واقي الشمس سيصبح أكثر تخصيصاً من أي وقت مضى، ليمنح كل مستخدم حماية تناسب احتياجات بشرته ونمط حياته، بعيداً عن قاعدة "منتج واحد يناسب الجميع".

قبل أن تشتري واقي الشمس.. تغييرات جديدة تقلب قواعد الحماية من الأشعة

<div data-empty="false">عندما كان في السادسة من عمره أصيبت أمه بمرض في القلب، ولما كانت هي المسؤولة عنه هو وإخوته الثلاثة لم تتوقف عن العمل، ولم تستسلم للمرض كما لم تستسلم من قبل للظروف المادية الصعبة للغاية، لكي توفر لهم الحد الأدنى من الطعام والشراب والحياة الكريمة التي تقيهم مد أيديهم للأقارب أو الجيران، ولا حتى الجمعيات الخيرية. وعندما رأى الطفل فرح غراي (وُلد في 9 سبتمبر عام 1984) أمه وهي تغالب المرض وتكابد صعوبة الحصول على نفقات المعيشة؛ لم يتحمل قلبه الصغير، فقرر أن يريحها ويكون «رب الأسرة» بدلاً منها.</div><div data-empty="false">خلف الزجاج</div><div data-empty="false">بدأ بالفعل البحث عن عمل، ولكن لم يقبل أحد من أصحاب الأعمال تشغيله، حتى صاحب محل البقالة رفض أن يعمل عنده مساعداً، وهو في طريقه إلى البيت مر بمتجر آخر أكبر، حيث شاهد من خلف الزجاج كريمات البشرة معروضة للبيع، ففكر في أن يشتري منها كمية ويبدأ التجارة فيها؛ فقد لاحظ أن السيدات، وحتى الرجال لا يستغنون عن استعمالها، لا سيما لمواجهة برد ولاية شيكاغو الشديد، وكان يبيع العبوة مقابل دولار ونصف الدولار، بهامش ربح بسيط، وبدأ بجيرانه في حيهم الفقير، ورفاقه في المدرسة، مستخدماً صندوق الطعام الخاص به «اللنش بوكس» ليكون حقيبة يده التي يدور بها حاملاً فيها بضاعته، معتمداً سياسة في الترويج ومع الوقت نجح في ذلك.</div><div data-empty="false">رحلة الثراء</div><div data-empty="false">وذات يوم رأته إحدى المعلمات وهو يبيع الكريمات للتلاميذ، فشجعته، وقالت له كلمة لم ينسها طوال رحلته إلى تحقيق الثراء: «إذا تمكنت من ربح 50 دولاراً في اليوم فسوف تصبح مليونيراً يوماً ما»، فأقسم لنفسه ألا يخيب ظن معلمته وأن يحقق حلمه، وأن ينأى بنفسه وإخوته عن الحي الذي كان وكراً لتجار المخدرات والخارجين عن القانون، الذين كان مضطراً إلى العيش بينهم، فاستمر في تجارته البسيطة، متسلحاً بحلاوة الحديث وقدرته على الإقناع التي اكتسبها.</div><div data-empty="false">تبرعات معنوية</div><div data-empty="false">حقق فرح غراي نجاحاً كبيراً في جذب الناس إليه بحديثه الحلو وخفة ظله، وأضاف إلى بضاعته الحلوى والمشروبات، ثم قرر تأسيس مبادرة خاصة بأبناء الحي تهدف إلى جمع التبرعات للفقراء والمحتاجين، معتمداً على رصيده في قلوب الناس من الحب والإعجاب، ولم يقصر مبادرته على التبرعات المادية، بل ابتكر ما أسماه «تبرعات معنوية»؛ بأن يقوم المتبرع بسرد قصة تحفيزية للفقراء، ومن دون شك وافق هذا النوع من «التبرعات» الهوى في نفس غراي ما دامت «البضاعة» المطلوبة هي التحدث والخطابة.</div><div data-empty="false">الحلم في لاس فيغاس</div><div data-empty="false">انتقل غراي مع أمه وإخوته إلى مدينة لاس فيغاس؛ حيث فتح له باب الحظ على مصراعيه؛ فبعد أيام قليلة من انتقالهم إلى هناك جاءته فرصة في الظهور في برنامج إذاعي، وبفضل ذكائه وطريقته الجذابة في المحاورة، تم تعيينه في الإذاعة بوظيفة «مذيع مساعد» في برنامج شهير يتابعه عشرات الآلاف، وخلال عامين فقط لمع نجمه رغم حداثة سنه، وارتفع عدد متابعي البرنامج إلى 12 مليون مستمع، وبدأت العروض تنهال عليه من مختلف القنوات، وبدأ تحقيق حلمه في الثراء، حيث استمر في الانتقال بين القنوات الإذاعية والبرامج المختلفة، وعندما بلغ عامه الرابع عشر أسس شركة متخصصة في بيع الطعام المعلب في نيويورك، وكانت قيمة حصته فيها أكثر من مليون دولار.. وبعد أن حقق «المليون الأول» كما تنبأت له معلمته، أسس شركة أخرى، وأطلق برنامجاً إذاعياً يستهدف المراهقين. </div>كما شارك في إصدار مجلة شهيرة، وأنتج برنامجاً كوميدياً، وطور الجمعية الخيرية التي أسسها، وعندما سمع به الرئيس الأمريكي الأسبق بيل كلينتون وشاهد نجاحه رغم صغر سنه، أوصى بدعمه، وأمر بتقديم منحة دراسية كاملة له في مجال التجارة مدتها ثلاث سنوات.

فرح غراي.. بعمر 14 عاماً حقق أول مليون دولار

<div data-empty="false">في عالم الجمال والصحة، يتكرر اسم الكولاجين بشكل لافت، هذا البروتين العجيب هو بمثابة العمود الفقري للبشرة ، فهو يمنحها التماسك، المرونة، والامتلاء الصحي الذي يميز ملامح الشباب. لكن الحقيقة التي قد لا تُسعد الكثيرين هي أن جسمنا، ابتداءً من منتصف العشرينات، يبدأ في إنتاج كميات أقل من الكولاجين كل عام. والنتيجة؟ ظهور الخطوط الدقيقة، بشرة أقل مرونة، وفقدان ذلك "التوهج الداخلي" الذي كنا نتمتع به في سنوات الشباب الأولى.</div><div data-empty="false">ورغم أن كريمات العناية والمستحضرات التجميلية قد تُعطي تحسينات سطحية، إلا أن سر الكولاجين الحقيقي يبدأ من الداخل. فالغذاء هو اللاعب الأساسي في بناء بشرة مشدودة وصحية. لحسن الحظ، لا تحتاجين إلى مكملات باهظة الثمن أو حلول اصطناعية، بل يكفي أن تختاري بذكاء مكونات مطبخكِ اليومية. ووفق تقرير لموقع "تايمز أوف إنديا" إليك خمسة من أقوى الأطعمة الطبيعية التي تُحفّز إنتاج الكولاجين وتحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة:</div><h2>1. الحمضيات: فيتامين C لبشرة متوهجة</h2><div data-empty="false">من البرتقال والجريب فروت إلى الليمون الحامض، تُعد الحمضيات من أقوى حلفاء بشرتكِ. فهي غنية بفيتامين C، وهو عنصر أساسي لعملية بناء الكولاجين. يعمل هذا الفيتامين كمُحفّز طبيعي يساعد الجسم على تحويل الأحماض الأمينية إلى ألياف كولاجين قوية تدعم بنية البشرة.</div><div data-empty="false">إلى جانب ذلك، يُعتبر فيتامين C مضاد أكسدة فعّال، يحارب الجذور الحرة الناتجة عن التلوث وأشعة الشمس والإجهاد، وهي العوامل التي تُسرّع من ظهور التجاعيد. إدراج كوب من عصير البرتقال الطازج أو إضافة بضع قطرات من الليمون إلى سلطتكِ اليومية قد يبدو تفصيلًا بسيطًا، لكنه استثمار ذكي لبشرتك على المدى الطويل.</div><h2>2. مرق العظام: الذهب السائل للكولاجين</h2><div data-empty="false">إذا أردتِ مصدرًا طبيعيًا مباشرًا للكولاجين، فإن مرق العظام هو الخيار الأول. يتم تحضيره بغلي العظام لساعات طويلة، ما يُطلق الكولاجين والجيلاتين والأحماض الأمينية في السائل. هذه المغذيات تُغذّي الجلد مباشرة، وتزيد من مرونته ونعومته.</div><div data-empty="false">العديد من الأشخاص الذين يحرصون على تناول مرق العظام بانتظام يشيرون إلى تحسّن مظهر بشرتهم، مع أظافر أقوى وشعر أكثر لمعانًا. إضافةً إلى فوائده الجمالية، يُعتبر مرق العظام داعمًا لصحة الجهاز الهضمي، وصحة الأمعاء مرتبطة بشكل وثيق بجمال البشرة.</div><h2>3. التوت: درع حماية طبيعي للكولاجين</h2><div data-empty="false">سواء كان التوت الأزرق أو الفراولة أو التوت الأسود، فجميعها غنية بمضادات الأكسدة القوية مثل حمض الإلاجيك، إضافةً إلى فيتامين C. هذه العناصر تعمل على حماية الكولاجين الموجود في بشرتك من التلف، وتُحفّز إنتاج المزيد منه.</div><div data-empty="false">يتميز التوت أيضًا بمؤشر جلايسيمي منخفض، أي أنه لا يرفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير. وهذا مهم لأن المستويات العالية من السكر قد تُسرّع عملية تُسمى "الجليكوزيل"، التي تجعل ألياف الكولاجين أكثر صلابة وتفقدها مرونتها، مما يساهم في شيخوخة البشرة. لذلك، التوت ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل أيضًا سلاح جمالي يحمي شباب بشرتك.</div><h2>4. المكسرات والبذور: الدهون الصحية لمرونة البشرة</h2><div data-empty="false">اللوز، الجوز، بذور الشيا، بذور الكتان، وبذور عباد الشمس جميعها مصادر غنية بفيتامين E، الزنك، وأحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه العناصر لا تقتصر على حماية الكولاجين من التلف، بل تدعم أيضًا تجديد الخلايا وتقوية حاجز البشرة.</div><div data-empty="false">فيتامين E يعمل بتناغم مع فيتامين C لإصلاح الكولاجين وإعادة بنائه، بينما تُساعد أحماض أوميغا 3 على ترطيب البشرة بعمق ومنحها مظهرًا أكثر امتلاءً ونعومة. مجرد حفنة صغيرة من المكسرات أو رشّة بذور على السلطة أو الزبادي كافية لتمنحك فوائد كبيرة.</div><h2>5. الخضروات الورقية: الكلوروفيل الأخضر لتعزيز الكولاجين</h2><div data-empty="false">السبانخ، الكرنب، الجرجير، وحتى الخس، تُعتبر كنوزًا غذائية غنية بفيتامين C والكلوروفيل. الكلوروفيل هو الصبغة الخضراء التي تُعطي هذه الخضروات لونها، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه قد يُحفّز إنتاج الكولاجين في الجلد.</div><div data-empty="false">بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الخضراوات على مضادات أكسدة تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس، أحد أكبر أعداء الكولاجين الطبيعي. تناول طبق من السلطة الخضراء يوميًا قد يكون أحد أبسط وأقوى الطرق للحفاظ على شباب البشرة.</div><div data-empty="false">.</div>

سر الكولاجين الحقيقي.. 5 أطعمة تمنع التجاعيد

حذرت جمعية الإمارات لجراحة التجميل والترميم مختلف الفئات المجتمعية من شراء أي منتجات طبية مجهولة عن طريق الإنترنت، والتأكد من مصادرها والجهات المصنعة لها، مشددة على خطورتها، كونها تفتقر في أغلبها للرقابة الطبية الموثقة، والتي تسبب أمراضاً سرطانية خطيرة.
جاء ذلك بعد تزايد الشكوى من تلك المنتجات، ورصد عدد من حالات لسيدات تعرضن لأضرار بالغة، وصلت لحد الحروق، بسبب رداءة المواد المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة نظراً لاحتوائها على مواد كيميائية ضارة.
وأكد الدكتور زهير الفردان رئيس جمعية الإمارات لجراحة التجميل والترميم لـ«البيان» خطورة استخدام أي أدوية أو مستلزمات طبية مجهولة المصدر، وتحديداً المتعلقة بالعناية الشخصية، بعد تزايد الشكاوى منها في الآونة الأخيرة.
ولفت إلى أن استخدام كريمات أو أي منتجات طبية تتعلق بالجلد من خلال مواقع بيع لا علاقة لها بمحتويات المنتج وإجازته علمياً وطبياً، ينتج عنه الكثير من الأضرار الجانبية مثل التحسس والالتهابات. وتابع: «يمكن أن يتطلب الأمر لعلاج المريض بالكورتيزون للسيطرة على الوضع»، مشيراً إلى ضرورة مراجعة الطبيب قبل شراء أو استخدام أي منتجات طبية مجهولة المصدر أو تم شراؤها عبر الإنترنت، للتأكد من كفاءتها وملاءمتها للغرض الموصوف.
ونوه الدكتور الفردان بأنه غالباً ما تصنع وتأتي هذه المنتجات من دول تكون الرقابة الإلكترونية لديها ضعيفة أو قد تكون معدومة خصوصاً عندما تصعب الثقة بالموقع الذي يبيعها، وقد تكون مجهولة المصدر، ولا يمكن معرفة أين تم تصنيعها أو المواد التي دخلت في تركيبها.
ولفت إلى أن الجهات الصحية في الدولة سبق وحذرت من شراء الأدوية، والمستحضرات الصحية، والتجميلية عن طريق الإنترنت، كما حذرت من الانسياق وراء الإعلانات المضللة في بعض المواقع الإلكترونية، التي تسوق منتجاتها مجهولة المصدر من خارج الدولة.
مواقع مضللة
وأوضح الدكتور الفردان أن هناك العديد من المواقع الإلكترونية تعمل بشكل مضلل، منوهاً بأن غياب الثقافة الطبية لدى الكثيرين قد يتسبب في كوارث طبية، قد تتسبب في أمراض سرطانية خطيرة.
من جانبها أكدت الأخصائية وخبيرة البشرة ريمة الجنحاني أن قلة الوعي والثقافة الطبية لدى الكثير من السيدات والرجال قد يتسبب في إصابة أو تدمير البشرة والجلد، مؤكدة أنها باشرت مؤخراً علاج بعض الحالات لسيدات تعرضن لحروق في الوجه نتيجة استخدام كريمات مجهولة المصدر تسوقنها عبر الإنترنت.
وأشارت إلى حالة أخرى لسيدة اعتقدت أنها توفر المال ولجأت إلى شراء منتجات رخيصة الثمن ظناً منها أنها ستعالج بشرتها إلا أنها أصيبت بتصبغات وأضرار كبيرة،.
ونوهت الأخصائية ريمة بأهمية الثقافة الطبية البسيطة والأساسية قبل استخدام أي منتج يوضع على الجلد، محذرة من التهاون بالأمر، خصوصاً أنه يتسبب في حروق وتشوهات لا علاج لها أو تحتاج إلى علاج طويل ومكلف، وأن الأمر قد يصل إلى سرطان في الجلد بسبب الاستخدام الخاطئ.
ولفتت الأخصائية ريمة إلى أن اختيار الشخص المعالج والمكان الموثوق فيه أمر في غاية الأهمية خاصة في ظل الإعلانات غير المحدودة التي تظهر يومياً على السوشيال ميديا.
اعتبارات صحية
وحذرت من شراء أي منتجات طبية، خصوصاً المتعلقة بالبشرة والجلد من منصات غير مرخصة، نظراً لبيعها منتجات تحتوي على مواد ضارة، بهدف تحقيق الأرباح المادية دون النظر لأي اعتبارات صحية أخرى تتعلق بحياة المتسوقين.
ولفتت الأخصائية الجلدية نتالي نيستيريوك إلى استخدام بعض النساء كريمات أو مزيلات للشعر، بسبب نشرها عبر أحد مشاهير مواقع التواصل الاجتماعي وعرض نتائج مضللة لها، وهو ما يعد فخاً كبيراً يقع فيه البعض، وللأسف قد يدفعون مبالغ كبيرة مقابل وهم في ظل رداءة هذه المنتجات.
وأضافت: هناك العديد من العادات التي تدمر الجلد، فقد يعتقد كثير من الأشخاص أن غسل الجلد باللوف يسهم في إزالة الأوساخ، إلا أن اللوف يحمل الجراثيم والبكتيريا التي تدمر البشرة، كذلك استخدام الماء الساخن في الاستحمام فقد يساعد في قتل الجراثيم والاسترخاء وراحة العضلات، ولكنه في المقابل يؤثر على البشرة سلبياً، حيث الماء الساخن من الممكن أن يسبب تخليص البشرة من زيوتها الطبيعية، وإصابتها بالجفاف والتشققات.

الإمارات

اخبار وتقارير

News

أكدت أنها تفتقر للرقابة وتسبب أمراضاً سرطانية خطيرة

«الإمارات للتجميل» تحذر من شراء منتجات طبية مجهولة عبر الإنترنت

4376676.jpg

حذرت جمعية الإمارات لجراحة التجميل والترميم مختلف الفئات المجتمعية من شراء أي منتجات طبية مجهولة عن طريق الإنترنت.

ينتشر تفتيح البشرة في الولايات المتحدة بين الأشخاص ذوي البشرة الملونة، وخاصة النساء؛ لكن الأشخاص الذين يستخدمون هذه المنتجات يجهلون مخاطرها، وفقاً لدراسة جديدة في نورث وسترن ميديسين.
قال كبير الباحثين الدكتور روبال كوندو، مؤسس ومدير مركز نورث وسترن الطبي للبشرة: «كان الاكتشاف الأكثر إثارة للدهشة هو الافتقار للوعي بالمكونات في المنتجات التي يتم شراؤها بدون وصفة طبية وتأثيراتها الضارة المحتملة، يتم شراء هذه المنتجات من سلسلة متاجر البقالة أو المتاجر المجتمعية أو حتى عبر الإنترنت ولا تخضع لنفس النوع من التنظيم مثل المتاجر الكبيرة أو منتجات الوصفات الطبية».
يذكر إن كريمات تفتيح البشرة المتوافرة مصممة لتفتيح المناطق الأغمق من البشرة وتوحيد لونها. وتوظف هذه المنتجات مواد كيميائية اصطناعية مختلفة كالهيدروكينون والأحماض الخفيفة كالغليكوليك و الكوجيك بالإضافة إلى المستخلصات الطبيعية لتأمين نتائج مرئية في علاج تصبغ البشرة المتفاوت اللون.

الأمريكيون «يجهلون» مخاطر مستحضرات تفتيح البشرة

target7820098773083744803.jpg

يزداد الطلب على ماء جوز الهند Coconut Water المنعش ذي الطعم الحلو والطبيعي. فمن المعروف ميّزات هذا السائل سهل الهضم. وقد انتشر في السنوات الأخيرة استخدام شركات الإعلانات لصفات السائل المميّز في الترويج لمنتجاتها المستخلصة منه، فمن «مشروب الرياضيين الطبيعي» إلى «مشروب الطاقة الأول» وغيرها من العبارات الدالّة على أهميّة السائل في ترطيب الجسم ومكافحة العديد من المشاكل الصحية مثل حصوات الكلى، اضطرابات تناول الكحول وصولاً إلى التأثير في بعض أنواع السرطان. وفي هذه المادة سنتعرّف إلى أهم 7 أسرار صحيّة تتعلّق بماء جوز الهند.
1.    أفضل من المشروبات الغازيّة
إنّ ماء جوز الهند مشروب صحّي بامتياز لأنّه منخفض الدهون وطبيعي، وبالمقارنة مع المشروبات الغازيّة لا يحتوي على أي شيء اصطناعي، ولا ألوان أو سكريات مضافة. إنّه خال بنسبة 99% من الدهون، كما أنّه منخفض الكربوهيدرات، لذلك لا يرفع مستوى الكولسترول في الدم. ويحتوي ماء جوز الهند، بعكس المشروبات الغازيّة، على مستوى منخفض من السكريات الطبيعية، وليس فيه مواد السيلينيوم، الزنك، اليود، المنغنيز والموليبدينوم المضرّة بالمعدة. ويحتوي السائل المنعش على مستويات منخفضة جداً من الفيتامينات B وحمض الإسكوربيك، لذلك لا يعتبر من السوائل المنبّهة كالمشروبات الغازيّة. كل هذه الأمور أسباب رائعة للاستمتاع بماء جوز الهند، وخاصة عند مقارنته مع المشروبات الغازية، أو عصائر الفاكهة ذات السعرات الحرارية العالية.
2.    أفضل من المشروبات الرياضيّة
إنّ الأوقية الواحدة من ماء جوز الهند تحتوي فقط على 5 سعرات حرارية، 1.3 غرام من السكر، 61 ملليغراماً من البوتاسيوم، و5 غرامات من الصوديوم فقط. وبالرغم من أن العديد من مشروبات ما يعرف «بالطاقة» المخصّصة للألعاب الرياضية تحتوي على نفس المكونات، فإنّ هذه المشروبات لا تخلو من مضافات السكريات والألوان الاصطناعية. لذلك يعتبر ماء جوز الهند وسيلة مثالية لاستعادة الشوارد المفقودة (electrolytes) والبوتاسيوم بعد التمارين الرياضيّة.
3.    الفوائد داخل الحبّة وليس الزجاجة
إنّ تصفية ماء جوز الهند من قبل الثمرة بشكل طبيعي يستغرق ما يقرب من تسعة أشهر لتصفية لتر واحد فقط. وينتقل الماء العادي من خلال ألياف ثمرة جوز الهند حيث يتم تنقيته، ثم تخزينه داخل الحبّة المعقّمة. لذلك لا مقارنة بين ماء جوز الهند المعبأ في زجاجات والماء الطازج المستخرج من داخل الثمرة. فعندما يصل الهواء إلى داخل الزجاجة ويلامس ماء جوز الهند، يفقد السائل بسرعة كبيرة خصائصه المميّزة من الفيتامينات، ويمكن أن يتخمّر بسرعة لوجود السكّر داخله. إنّ المصانع التي تعمل على تعبئة ماء جوز الهند تقوم بتسخين عبوات المياه المعبأة لتجنب هذا، ولكن هذه العملية أيضاً تزيل معظم المواد المغذية التي نهدف إلى تحصيلها من هذا المشروب المنعش.
4.    تشبه خواصّه بلازما الدم
يقول خبراء التغذية إنّ ماء جوز الهند يمكن أن يستخدم كبديل عن نقل البلازما في حالات الطوارئ. ويرجع السبب في ذلك إلى خواص هذا السائل المميّز الذي يشبه الأمصال isotonic مع نفس مستويات الكهارل المتوازنة electrolyte balance الموجودة في دمنا. لذلك ذهب بعض الناس إلى حد تسميته «سائل الحياة»، واستخدمه الجنود بالفعل خلال الحرب في المحيط الهادئ 1941- 1945 كبديل عن عمليّات نقل البلازما التي تشكل نحو 55% من دمائنا، في حالات النزف والجروح وتمكنوا من إنقاذ العديد من الأرواح بسببه. ومن المفارقات أنّ ماء جوز الهند لايزال يستخدم في العديد من دول العالم الثالث المشهورة بزراعة نخيل جوز الهند كمصل IV في حالات الطوارئ.
5.     يحتوي على هرمون الشباب
بالرغم من أنّ ماء جوز الهند يحتوي على هرمون نباتي يسمى cytokinins (وظيفته التحكم في نمو الثمرة وإبطاء شيخوخة النبات)، فإنه من المبكر القول بتأثيره المشابه في الناس بعد شربه. وبالقيام بمزيد من الأبحاث يأمل الخبراء بتوظيف مميّزات دعم السائل لعمليّة انقسام الخلايا وتشجيع النمو السريع في ابتكار أدوية تحافظ على نضارة البشرة وعلاج التجاعيد. وفي سياق آخر تشير الأبحاث إلى أهميّة وجبات جوز الهند الغنية بهرمون cytokinins في خفض خطر الإصابة بأمراض العصر مثل الضغط والسكري وسرطان القولون.
6.    الثمرة الخضراء هي الأفضل
لا توجد قاعدة علميّة حول مقدار ما يجب أن يشرب من ماء جوز الهند، ولكن الخبراء يوصون بعدم تجاوز 8 أوقيّات من هذا السائل يومياً للحفاظ على النشاط والاستفادة من 45 إلى 60 سعرة حرارية موجودة في هذا المعيار. وينصح خبراء التغذية، عند الشراء، بعدم البحث عن الثمرة البنيّة ذات القشرة الصلبة كمؤشر على نضجها، بل على العكس فإنّ الثمرة الخضراء نسبياً هي التي تحتوي عادة على كميات كبيرة من ماء جوز الهند المفيد. ولاختبار ذلك يمكن ببساطة هزّ حبّة جوز الهند لقياس مقدار السائل الذي تحتوي عليه.
7.    ينقّي الجلد ويسهّل الهضم
يستخدم ماء جوز الهند بشكل فعّال لعلاج حب الشباب على سطح الجلد، إذ لديه القدرة على تنظيف البشرة وتقليل الإفرازات الدهنيّة كما يشدّ البشرة ويخفّف من ظهور التجاعيد. وهذا ما يفسر لماذا تحتوي العديد من كريمات الوجه والشامبو والمستحضرات على مكوّنات مستخرجة من جوز الهند. كما تعتبر ثمرة جوز الهند من الأغذية المسهّلة للهضم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف، فتساعد على الوقاية من عسر الهضم ويقلّل الماء الموجود فيها من حدوث حموضة المعدة والارتجاع المريئي.

ماء جوز الهند.. 7 فوائد سحرية لمشروب لذيذ وفي متناول الجميع

في سبيل تطوير مواد تجميل وفقاً لمفهوم الاقتصاد الدائري، نشر باحثون برتغاليون في المجلة العلمية «موليكيولز» نتائج دراستهم حول استخدام قشر البصل وقشر «الباشن فروت» في تركيبات موضوعية، كبديل عن مضاد الأكسدة ومرشحات الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية.
وسعت الدراسة إلى تحديد ما إذا كانت المستخرجات من القشور يمكن استخدامها بشكل ناجح ضمن منتجات التجميل، لاسيما للحماية من الشمس.
وبينت الدراسة التي نشر نتائجها موقع، «كوزمتيك ديزاين»، الأمريكي، أن تلك القشور غنية كمصادر لمركبات الفينول النشطة حيوياً، مثل البولي فينول وفلافونويد وحمض الفينول، ما يؤهلها كمرشحات محتملة واعدة لمزيد من الأبحاث، لا سيما في ظل سهولة الحصول عليها بكميات كبيرة، حيث تتوفر بكثرة كفضلات مطاعم ومرافق صناعية.
قال الباحثون إن «هذه الاستراتيجية تعزز إعادة استخدام منتجات ثانوية زراعية صناعية، وتضفي قيمة على تركيبتها النشطة حيوياً، كما تتيح خفض المشكلات البيئية الناجمة عن كيفية معالجتها والتخلص منها بشكل غير صحيح».
وتهدف دراستهم إلى تطوير كريم لترطيب الوجه مستدام مع عامل حماية من الشمس من خلال إدخال مرشحات الأشعة فوق البنفسجية من مصادر طبيعية بناءً على مفهوم الاقتصاد الدائري.
قام الفريق أولاً بتقييم وتحديد محتوى الفينول الإجمالي لكل من تلك المستخرجات قبل تصنيف قدراتها لمضادات للأكسدة ومضادات للبكتيريا وعامل حماية من الشمس.
وعلى الإثر خرجوا بـ «تسعة تراكيب من الكريمات الزيتية إلى المائية تم إنتاجها مع إجراء تغيرات طفيفة في كمية الإضافات، الطبيعية والاصطناعية، لتقييم الكفاءة الكامنة كمضاف لمنتجات الحماية من الشمس.
أظهرت النتائج أن قشر البصل نتائجه أفضل من قشر «باشن فورت»، وعزا الباحثون ذلك إلى التركيز المرتفع لـ«كيوستين»، وهو فلافونويد مضاد للأكسدة.
وبالإجمالي، توصلت الدراسة إلى أن تركيبات حماية الشمس التي تحوي قشر البصل وقشر «باشن فورت» تملك سمات حماية من الشمس، وتشكل مصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة، ويمكن دمجها بأمان في كريمات الترطيب اليومية للحماية من الشمس مع تخفيض كمية المكونات الاصطناعية وتأثيرها السلبي على الصحة والبيئة.

قشر البصل و«الباشن فروت» في كريمات ترطيب البشرة

في سبيل تطوير مواد تجميل وفقاً لمفهوم الاقتصاد الدائري، نشر باحثون برتغاليون في المجلة العلمية «موليكيولز» نتائج دراستهم حول استخدام قشر البصل وقشر «الباشن فروت» في تركيبات موضوعية.

كشف خبير في جراحات التجميل عن الخطر الشديد الذي يُحدثه رسم الوشم على الجلد.
وأوضح الدكتور إبراهيم كامل، أستاذ جراحات التجميل بجامعة عين شمس في مصر، أن الوشم يسبب العدوى البكتيرية والفيروسية، مؤكداً أنه الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد.
وقال كامل، خلال مداخلة مع برنامج «من مصر» على قناة «سي بي سي»، إن سرطان الجلد له أنواع عديدة يمكن أن يكون سطحياً أو يتغلغل داخلياً ويسبب مشكلات صحية خطرة.
وأضاف أن الصبغات المستخدمة في الرسم أو «التاتو» أغلبها غير مرخصة وغير طبية.
ولفت إلى أن هناك كريمات تستخدم لتفتيح البشرة تؤدي إلى مشكلات في الجلد، وتتسبب في تكوين خلايا سرطانية، موضحاً أن الوشم يُعَدُّ أخطر لأنه يكون في أماكن متفرقة من الجلد، ويمكن أن ينتشر في غدد ليمفاوية عديدة بالجسم، ومن ثم يصبح التحكم فيه صعباً.
وذكر أستاذ جراحات التجميل أن أي تغير في سطح الجلد يؤدي إلى التهابات متكررة أو ما يسمى الحكة، ما يُحدث تقرحات في الجلد ونوعاً من الالتهابات المصحوبة بنزيف بسيط.

الوشم يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد

كشف خبير في جراحات التجميل عن الخطر الشديد الذي يُحدثه رسم الوشم على الجلد.

أحبطت السلطات السعودية محاولة تهريب 2.25 مليون قرص من مخدر الإمفيتامين مخبأة داخل شحنة مماسح أرضيات.
وصرح المتحدث الرسمي باسم المديرية العامة لمكافحة المخدرات الرائد محمد النجيدي، بأن "المتابعة الأمنية لشبكات تهريب وترويج المخدرات التي تستهدف أمن المملكة وشبابها، أسفرت عن إحباط محاولة تهريب 2.25 مليون قرص من مادة الإمفيتامين المخدر عبر ميناء جدة الإسلامي".
وأضاف أنه تم ضبط هذه الأقراص المخدرة "مخبأة داخل شحنة مماسح أرضيات"، وذلك بالتنسيق مع هيئة الزكاة والضريبة والجمارك.وأضاف أنه تم القبض على مستقبل الشحنة، وهو سوري يقيم في مدينة الرياض، حيث جرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية الأولية بحقه وإحالته إلى النيابة العامة، وفقا لوكالة الأنباء السعودية واس.
وكانت الإدارة العامة لمكافحة المخدرات في السعودية قد أحبطت في السابق العديد من المحاولات لتهريب المخدرات داخل السعودية، والتي كشفت عن حيل كثيرة ومتعددة للمهربين، ومن بينها التهريب في أمعاء الأغنام، وداخل ثمار يوسفي، والطماطم، وورق الخس، وحبات الفول السوداني، وعلب كريمات البشرة، والفلاتر وأجزاء السيارات، وترامس المياه، حتى إن اسطوانات الغاز.
<blockquote class="twitter-tweet">
<a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#السعودية</a> تحبط تهريب 2.25 مليون قرص مخدر مخبأة بطريقة شيطانية (فيديو)<a href="https://t.co/mOslhZZubt">https://t.co/mOslhZZubt</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A6_%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#البيان_القارئ_دائما</a> <a href="https://t.co/G04HPacd9o">pic.twitter.com/G04HPacd9o</a>
— صحيفة البيان (@AlBayanNews) <a href="https://twitter.com/AlBayanNews/status/1560135409098711040?ref_src=twsrc%5Etfw">August 18, 2022</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>

السعودية تحبط تهريب 2.25 مليون قرص مخدر مخبأة بطريقة شيطانية (فيديو)

تشكل المسابح العامة وفي الأبراج السكنية، والفلل، وحدائق الألعاب المائية وجهات محببة لدى الأطفال، ويقضون أوقاتاً ممتعة، خصوصاً في ظل ارتفاع درجة الحرارة مع حلول الصيف، إلا أن هذا الأمر لا يخلو من انتشار بعض الأمراض الموسمية، ومنها الأمراض الجلدية وأمراض الجهاز التنفسي، فباتت عرضة للعديد من المخاطر، تتطلب تشديد الالتزام بالقواعد العامة للسلامة الصحية وتعزيز توعية الأطفال بهذه الإجراءات، وكذلك تحذير الأهالي من المخاطر المحدقة بأطفالهم.
وشدد خليفة الدراي، المدير التنفيذي لمؤسسة دبي لخدمات الإسعاف، على ضرورة وجود المراقبين والمشرفين على أحواض السباحة لتعليم وتدريب الأطفال المبتدئين لتجنب تعرض الأطفال للغرق، ومراقبة المسبح عن كثب من قبل هؤلاء المدربين.
وأضاف الدراي: ينبغي على الأهل، أيضاً، عدم ترك أطفالهم، وإنما يجب مرافقتهم، أو على الأقل التأكد من وجود المدرب حتى لا يتعرض هؤلاء الأطفال للغرق أو الإصابة ببعض مضاعفات المسابح، خاصة للأطفال المصابين بالحساسية أو الأمراض الأخرى.
 
نظافة المسابح
وأكد أطباء متخصصون في الأمراض الجلدية والتنفسية ضرورة تأكد الأهل من نظافة المسابح التي يرتادها أطفالهم، مشددين على أن المسؤولية تقع على عاتق كل شخص وعائلته بشكل خاص، وعلى الجهة الموفرة للمسبح بشكل عام، لأنه من الواجب عليها تأمين سلامة مرتادي المسابح، ورصدت «البيان» 10 إجراءات تعزز السلامة خلال الصيف، وكذلك أثناء الإقبال على المسابح، أولها: يجب تدريب القائمين على تنظيف المسابح لضمان مراعاتهم نسبة الكلور التي يستخدمونها، ووجوب وجود جهاز تنقية مياه المسبح «الفلتر»، ووضع مواد مطهرة باستمرار.
كما ينصح الأشخاص الذين يصابون بالآفات الجلدية بارتداء جوارب تحتوي على 100% قطناً، والمواظبة على إجراء مغاطس للقدمين، ووضع مساحيق مضادة للفطريات وللتعرق. وأيضاً استخدام مسبح جيد التهوية، وليس في مكان مغلق، وعدم السباحة من دون رفاق، والامتناع عن التدافع حول حوض السباحة، والامتناع عن القفز في المسبح، فقد يؤدي إلى الإصابة بجروح أو كسور وصولاً إلى الشلل أو الوفاة، وأخذ الأدوية الموسعة للقصبات الهوائية قبل الدخول إلى المسبح، أو بعد السباحة في حال شعر الشخص بضيق في التنفس، كما يجب وضع كريمات واقية من الشمس، وتجنب التان «التسمير»، فقد يعرِّض مستخدميه إلى الإصابة بسرطان الجلد، والمداومة على الترطيب الداخلي عبر شرب المياه والسوائل بكثرة، والخارجي عبر استخدام الواقي الشمسي، وتجنب الخروج في ساعات الذروة.
 
أمراض شائعة
 
وتفصيلاً، أوضح الدكتور إبراهيم كلداري، استشاري شعبة الأمراض الجلدية وأستاذ الطب في جامعة الإمارات، أن أكثر الأمراض شيوعاً خلال فصل الصيف هي: الدمامل، وحروق الشمس، والالتهابات الفطرية مثل النخالية المبرقشة «عدوى فطرية في الفخذ»، كما تسبب الحرارة الشديدة تعرق الجلد، وهذا هو السبب الرئيس للأمراض الجلدية خلال فصل الصيف، مبيناً أنه تظهر على الجلد حبوب مؤلمة، وحكة شديدة في جميع أنحاء الجسم، وبقع بيضاء اللون أو داكنة على الصدر والظهر، أو تقرحات وحكة بين الأصابع، والتي تسمى «سعفة القدم»، والتي تمثل عدوى فطرية، وتنتشر في فصل الصيف وتسبب حكة في القدمين، وتحديداً بين الأصابع، مؤكداً أن التعرق الشديد الذي يحدث في الصيف، وخاصة بين الرياضيين، هو الذي يزيد من حدوث هذه العدوى الفطرية، وينصح الأشخاص الذين يصابون بهذه الآفة الجلدية بارتداء الجوارب القطنية، إضافة إلى المواظبة على إجراء مغاطس للقدمين، ووضع مساحيق مضادة للفطريات وللتعرق.
وأضاف: هناك أمراض أو مشاكل جلدية تنجم عن استخدام المسابح، تتمثل في الالتهابات الجلدية الفيروسية، مثل: الثآليل، والمليساء المعدية، والعدوى البكتيرية، مثل التهاب الجريبات الشعرية، والفطرية، مثل: النخالية المبرقشة، لذا يجب التأكد من أن حمامات السباحة تحتوي على نسب مقبولة من الكلور، كما يجب تجنب البقاء في أحواض السباحة لساعات طويلة.
وذكر الدكتور كلداري أن حب الشباب يزداد سوءاً خلال فصل الصيف، بسبب زيادة التعرق في الوجه، مما يؤدي إلى انسداد القنوات الدهنية، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة ظهور حب الشباب.
 
تدابير وقائية
وأشار الدكتور كلداري إلى أهمية اتخاذ التدابير الوقائية خلال فصل الصيف، حيث يجب وضع كمية كافية من الكريمات الواقية من الشمس كل 3 ساعات تبعاً لنوع البشرة، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خلال فصل الصيف من الساعة الـ12 إلى الـ3 ظهراً، من خلال لبس قبعة واقية من الشمس، إلى جانب استخدام الكريمات الواقية، كما يجب أخذ حمامات بالماء البارد، إضافة إلى وضع كمادات الماء البارد على الوجه.
وأضاف: تعتبر المسابح إحدى وسائل نقل مجموعة من الأمراض الجلدية، خاصة في المسابح العامة، لذلك يجب أن توضع شروط لرواد هذه المسابح كما هو معمول به في بعض الأندية، مثل إحضار كشف طبي يؤكد سلامة الشخص من أي مرض يمكن أن ينتقل عن طريق الماء، والاستحمام قبل النزول إلى حمام السباحة، وغيرها، إضافة إلى وجوب وجود جهاز تنقية مياه المسبح «الفلتر»، ووضع المواد المطهرة والمعقمة باستمرار، وأخذ عينات من المياه وفحصها، لافتاً إلى أن انتقال الأمراض الجلدية في المسابح يرجع لوجود فطريات لدى بعض المصابين يكون منشؤها بكتيريا أو فيروسات تنتقل من الأشخاص المصابين بالأمراض.
 
رذاذ متطاير
بدوره، قال الدكتور بسام محبوب، استشاري أمراض الصدر والحساسية رئيس شعبة الأمراض الصدرية في جمعية الإمارات الطبية: إن الرذاذ المتطاير من المسابح ورائحة الكلور النفاذة تؤدي إلى تهيج القصبات الهوائية، خاصة للأشخاص المصابين بمرض الربو، وبالتالي ينصح هؤلاء الأشخاص بأخذ الأدوية الموسعة للقصبات الهوائية قبل الدخول إلى المسبح، أو بعد السباحة في حال شعر الشخص بضيق في التنفس.
وأوضح أن إضافة الكلور إلى مياه المسابح يعمل على تعقيم المياه، ولكن يجب أن يكون ضمن النسب المتعارف عليها من قبل المشرفين على المسابح، كما يجب تغيير مياه المسابح بين فترة وأخرى، للتخلص من البكتيريا والفيروسات التي قد تستقر في المياه من الأشخاص المصابين ببعض الأمراض.
وأشار إلى دراسة حديثة نشرت في مجلة متخصصة في طب الأطفال، بينت أن الأطفال الذين يقضون وقتاً طويلاً في المسابح الداخلية أكثر عرضة للربو عندما يكبرون مقارنة بالأشخاص الذين لا يسبحون بشكل مستمر، حيث لوحظ أن السباحة في المسابح التي تحتوي على الكلور يتصاعد منها غازات تتجمع في المسبح وتؤدي لمشاكل في التنفس.
وقال الدكتور محبوب: إن أفضل طريقة للحد من المشاكل الصحية للأطفال الذين يستخدمون المسابح بكثرة الحرص على استخدام مسبح جيد التهوية، وليس في مكان مغلق، لأن عملية السباحة في مكان مغلق تزيد من تعرض الإنسان للهواء غير النقي، لذلك يفضل السباحة في مسابح مفتوحة، ويجب أخذ حمام سريع قبل السباحة وبعدها، لأن النظافة قبل السباحة تحد من تلوث المسبح بالعرق، الذي يعتبر مادة يمكن أن تتفاعل مع الكلور وتنتج المواد الخطيرة التي تؤثر على الجهاز التنفسي، خاصة عند الأطفال، كما يجب توفير الفلاتر الجيدة في المسبح.
 
أمراض الأنف 
من جهته، قال الدكتور محمد حكيم سعيد، استشاري أنف وأذن وحنجرة: إن أمراض الصيف غالباً ما يكون سببها الالتهابات الفيروسية التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا، وفي كثير من الأحيان عندما يذهب الأطفال إلى السباحة فإنهم يتعرضون إلى الكثير من الإصابات الفيروسية، فالرطوبة وارتفاع درجة الحرارة مناخ مثالي لنمو الفيروسات والبكتيريا، وتحدث هذه العدوى الفيروسية غالباً مع الأطفال الصغار والمسنين.
وأضاف: «التهاب المجاري الأنفية له أسباب عدة، منها الغبار وفرو الحيوانات، وتستمر حساسية الأنف عادة لفترة أطول من الإنفلونزا العادية، ويمكن أن تترافق مع الحمى، وأفضل طريقة للوقاية من هذا المرض تكون من خلال تجنب العطور واستخدام الأجهزة التي ترفع من كمية الرطوبة في جميع أنحاء المنزل، وعدم التدخين، والابتعاد عن مناطق التخزين أيضاً، إلى جانب تنظيف المكيف بانتظام».
وقال الدكتور حكيم: يجب الحرص على تدريب العاملين والقائمين على تنظيف المسابح لضمان مراعاتهم نسبة الكلور التي يستخدمونها، وأن تكون ضمن الحدود المقننة، وألا يعتقدوا أنه عند زيادة الكلور فإن النتيجة تكون أفضل، بل العكس، فإن زيادة الكلور في الماء وزيادة تلوث الماء إما عن طريق الجلد أو التبول أو غيرها ستزيد من إنتاج هذه المواد الخطيرة التي ستكون موجودة في الجو المحيط بالمسبح ويستنشقها الإنسان، خاصة إذا كان المسبح مغلقاً.
 
أمراض جلدية
من جانبه، أوضح الدكتور أنور الحمادي، استشاري ورئيس شعبة الأمراض الجلدية في جمعية الإمارات الطبية، أن التعرق الشديد الذي يحدث في الصيف يزيد من حدوث هذه العدوى الفطرية، وينصح الأشخاص الذين يصابون بهذه الآفة الجلدية بارتداء الجوارب القطنية التي تحتوي على 100% قطناً، إضافة إلى المواظبة على إجراء مغاطس للقدمين ووضع مساحيق مضادة للفطريات وللتعرق.
وقدم الدكتور الحمادي مجموعة نصائح، أبرزها عدم السباحة في أماكن غير مأهولة ومن دون رفاق، والامتناع عن التدافع حول حوض السباحة ولو في إطار المزاح، والامتناع عن القفز في المسبح، لأنه من أخطر الممارسات ويؤدي إلى الإصابة بجروح أو كسور وصولاً إلى الشلل أو الوفاة.
وأضاف: يجب الانتباه إلى خطر أشعة الشمس المُسببة لحروق، بعضها خطر، عبر استعمال كريم للحماية من أشعة الشمس أقله 15 spf بحسب توصية منظمة الصحة العالمية. وكلما كانت البشرة فاتحة وجب زيادة درجة الحماية. والأساس تجديد وضع الكريم كل ساعتين، لأن فاعليته تخف بمرور الوقت ولو كان ضد المياه، مع ضرورة شرب الماء، لأن الجسم يتعرق ويخسر السوائل، ومن لا يسبح عليه تبليل جسمه عبر الاستحمام من وقت لآخر لمساعدة الجسم على التبريد، كما يجب حماية العيون عبر وضع نظارات تقي من الأشعة فوق البنفسجية. وشدد على ضرورة إخراج الأطفال من حوض السباحة بين الفينة والأخرى، ونقلهم إلى الظل، لأنَّ الأشعة فوق البنفسجية تصل إلى عمق متر تحت المياه، ما يعرضهم لحروق.
 
تعقيم
وأكد الدكتور الحمادي أن هناك 10 أمراض جلدية تنتشر خلال فترة الصيف، منها النخالة البيضاء، وهي عبارة عن بقع بيضاء غير معدية وتزداد عند التعرض للشمس وتشبه البهاق، لكنها ليست بهاقاً، بالإضافة إلى النخالة القرمزية، التي تأتي نتيجة لتصبغات الجلد، بالإضافة إلى الفطريات والعدوى البكتيرية والطفح الجلدي والأكزيما والكلف والنمش وحب الشباب وتصبغ البشرة وحروق الجلد. 
وأوصى الحمادي بضرورة تجنب التان «التسمير»، الذي قد يعرض المهووسين بالرغبة في الحصول على اللون البرونزي إلى الإصابة بسرطان الجلد، مؤكداً ضرورة الوقاية من أشعة الشمس من خلال طريقتين، الأولى الترطيب الداخلي عبر شرب المياه والسوائل بكثرة، والثانية الترطيب الخارجي عبر استخدام الواقي الشمسي قبل التعرض لأشعتها بربع ساعة على الأقل، وتجنب الخروج في ساعات الذروة التي تكون فيها أشعة الشمس شديدة، لا سيما للمرضى الذين يعانون من الأكزيما.
وبيّن أن من أبرز الأمراض الجلدية خلال فترة الصيف هي الإصابة بالفطريات في أعلى الفخذين أو بين أصابع اليدين، لا سيما لدى الرياضيين الذين يرتدون أحذية رياضية ساعات طويلة، لذا ينصح بتجفيف القدمين وبين الأصابع جيداً بعد الاستحمام وعقب الوضوء، وارتداء الملابس القطنية، ويمكن استخدام مضاد الفطريات على الأماكن المعرضة للفطريات.
وأضاف: إن هناك مشكلات جلدية مرتبطة باستخدام حمامات السباحة، لذا ننصح بضرورة صيانة حمامات السباحة المنزلية بشكل دوري، واستخدام المعقمات تجنباً لانتشار الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، أما بالنسبة لحمامات السباحة الموجودة في الأماكن العامة فهي مسؤولية الجهات التابعة لها، بما يسمح للناس بممارسة هواية السباحة بشكل آمن.
 
مضاعفات 
أوضح الدكتور أنور الحمادي أن الأمراض الجلدية تزداد سوءاً في فترة الصيف، لا سيما حالة الوردية التي تتهيج في حرارة الصيف، بالإضافة إلى مرض الذئبة الحمراء، ونصح المصابين بهذين المرضين بضرورة استخدام الواقيات الشمسية لتجنب مضاعفات تهيج هذه الحالات.

المسابح.. متعة الأطفال صيفاً وإجراءات الوقاية تتصدى لأمراضها

تعد الهالات الداكنة أكثر المشاكل التجميليّة شيوعاً في محيط العينين، نظراً لرقّة البشرة في هذه المنطقة وسرعة تأثرها بالتعب، والإجهاد النفسي، والنظام الحياتي غير المتوازن.وهذه بعض الحلول السريعة المفعول لمُعالجة هذه المشكلة وفق "العربية نت".
1- تبنّي أسلوب حياة صحي: 
يُميّز خبراء العناية بالبشرة بين نوعين من الهالات الداكنة:
- النوع الأول يظهر نتيجة التعب وتتمّ معالجته بتحسين نوعية النوم وكميته. وفي هذه الحالة، يُنصح بالنوم في غرفة تكون فيها الحرارة مُعتدلة والتهوية جيّدة كما يُنصح بترطيب الجسم من الداخل بالسوائل والحدّ من استهلاك المُنبهات والأدوية المنوّمة التي تحدّ من حركة مقلة العين أثناء الليل وتتسبب ببطء الدورة الدمويّة واللمفاويّة في محيط العينين.
 
-النوع الثاني من الهالات ينتج عن إفراط في تلوّن البشرة وبطء في الدورة الدمويّة. والحلّ في هذه الحالة يكون بالتركيز على تناول أطعمة غنيّة بالبوليفينولات مثل الثوم، والكركم، والزنجبيل، والشاي الأخضر. ويساعد تدليك محيط العينين كثيراً في هذا المجال كما يساعد اعتماد النظارات الشمسيّة واستعمال كريمات مزوّدة بفيلترات واقية من الشمس كثيراً في محاربة هذه الهالات.
2- تنشيط الدورة الدمويّة: 
ينتج ظهور الهالات الداكنة عن توسّع شبكة الأوعية الدمويّة الدقيقة التي تروي محيط العينين بسبب التعب، والحرارة، وتناول المنبّهات. تتسرّب الكريات الحمراء نتيجة هذا التوسع من أغشية الأوعية الدمويّة حيث تكون البشرة رقيقة مما يولّد ظهور هذه الهالات التي تختلف حدّتها عادةً باختلاف لون البشرة. ينصح الخبراء بالعناية بهذه المنطقة بمستحضرات ذات صيغة هلاميّة غنيّة بالمكوّنات المُصرّفة والفلافونويدات (اللبلاب، والكستناء الهنديّة، والنبات الشائك) التي تُساعد على إزالة الاحتقان والتخلّص من المُخلّفات الخلويّة.
3- الإفراط في الترطيب: 
تتميّز بشرة محيط العينين بكونها أكثر رقّة بأربع مرات من باقي بشرة الوجه، وهي تفتقر إلى حاجز دهني مائي يحميها من الاعتداءات الخارجيّة. وهذا ما يتسبّب في جفافها بسرعة خاصةً أنها تتعرّض لحوالى 10000 رمشة عين يومياً. للحفاظ على مرونة وحيوية هذه المنطقة الحسّاسة وحمايتها من التجاعيد.
ينصح الخبراء باعتماد مُستحضر مُرطّب غنيّ بمكوّنات مثل الحمض الهيالوريني والفيتامينB5 بالإضافة إلى مكوّنات مهدّئة مثل ماء الورد لإخفاء علامات التعب. يُطبّق هذا المستحضر المُرطّب على عظمة محيط العينين وليس على أطراف الرموش.
4- الاستعانة بالحلول السهلة: 
الحلول السهلة في هذا المجال هي تلك المتوفرة في كل بيت: أكياس الشاي المُستعملة التي يُنصح بالاحتفاظ بها في الثلاجة واستعمالها كقناع تجميلي لمدة 10 دقائق على العينين بهدف تنشيط الدورة الدمويّة في هذه المنطقة، كما يُمكن استبدالها بالملاعق المعدنيّة المحفوظة في الثلاجة أو بدوائر الخيار ذات المفعول المهدئ والمُزيل للاحتقان.
5- استعمال كريم مُملّس ومُضاد للتجاعيد: 
تنتج التجاعيد الأولى على جوانب العينين عن حركتها المُستمرّة، والجدير ذكره أن بشرة هذه المنطقة فقيرة بالبروتينات ولذلك تحتاج إلى التغذية والترطيب بكثافة. لتعزيز إنتاج الكولاجين والحفاظ على متانة الأنسجة في هذه المنطقة، ينصح الخبراء باستعمال مستحضر عناية ليليّة مُملّس وغنيّ بالعناصر المُجدّدة مثل الهلام الملكي، الفيتامينC، والبيبتيدات التي تقوم بتغليف الجفون وتمليس التجاعيد.
6- إخفاء الهالات بطريقة احترافيّة: 
يُشكّل المُستحضر المُضاد للهالات أفضل حليف للتغلّب على هذه المُشكلة التجميليّة وإعادة الإشراق إلى النظرات. ينصح الخبراء بتطبيقه على شكل 3V، اثنان منها تحت العينين والثالثة على الذقن لإضفاء لمسة من الإشراق. بالنسبة للون هذا المستحضر فالأفضل أن يكون أفتح قليلاً من لون البشرة وأن يحتوي على عناصر عاكسة للضوء. أما إذا كانت الهالات داكنة جداً، فيُنصح بخلط المستحضر المضاد للهالات بالقليل من أحمر الشفاه باللون البرتقالي.
7- الحماية من الضوء الأزرق: 
ينتج الضوء الأزرق عن مصابيح "ليد"، وشاشات الكمبيوتر، والألواح الإلكترونيّة، والهواتف الذكيّة. وهو يتميّز بموجاته القادرة على الوصول إلى عمق الأنسجة والتسبّب بتلف ألياف الإلستين والكولاجين. للحدّ من مخاطر هذا الضوء ينصح الخبراء بالحدّ من التعرّض له واستعمال كريمات عناية مزوّدة بفيلترات حامية منه.
 
8- اللاصقات لنضارة فوريّة: 
تتميّز اللاصقات الخاصة بمحيط العينين بمفعولها المُملّس، المُزيل للتعب، والمُضاد للهالات الداكنة. فهي تُنشّط الدورة الدمويّة وتُعزّز إشراق محيط العينين بفضل غناها بمكوّنات مُرطّبة مثل الحمض الهيالوريني، ومُصرّفة مثل الكافيين، ومُزيلة للتعب مثل زهرة الباسيفلور. تتمتع هذه اللاصقات بمفهول فوري نظراً لمكوّناتها التي تتميّز بقدرة اختراق عالية ولصيغتها النسيجيّة أو الهلاميّة التي تحول دون تعرّض هذه المكوّنات للهواء، مما يزيد فعاليتها ويحدّ من تبخّرها. يكفي تطبيق هذه اللاصقات لعشر دقائق على البشرة للاستفادة من مفعولها الفوري المُعزّز للإشراق.
9- الأقنعة المُعزّزة لمتانة البشرة: 
تتميّز الأقنعة المُخصّصة لمنطقة محيط العينين بغناها بالمكوّنات المُملّسة والمُزيلة للتعب. يتمّ تطبيقها مرة أو مرتين في الأسبوع على عظام محيط العينين لحوالي ربع ساعة بهدف ترطيب الأنسجة وإزالة الهالات الداكنة بالإضافة إلى التخفيف من حدّة الخطوط والتجاعيد بفضل احتوائها على عناصر تُكثّف الأنسجة وتُعزّز متانتها. يمكن ترك هذه الأقنعة بطبقة سميكة على البشرة طوال الليل وإزالة الفائض منها في صباح اليوم التالي بواسطة الأصابع لتنشيط الدورة الدمويّة.

حلول سحرية للهالات الداكنة حول العين

عادة ما نرمي نواة التمر كونه غير صالح للاستخدام، دون توقع أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم.
نوى التمر يشكل 6-15٪ من الوزن الإجمالي للتمور الناضج، ويتكون من الكربوهيدرات والألياف الغذائية والدهون والرماد والبروتين، ولكن هل له فائدة بدلا من رميه؟
محتوى مضادات الأكسدة في زيت بذور التمر (DSO) مشابه لزيت الزيتون، والذي يمكن أن يكون مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة من أجل تلبية متطلبات المستهلك، ولكن ماذا إذا أضفناه إلى شوربة اللحم؟
أكدت الدكتورة شرين زكي رئيس لجنة سلامة الغذاء بالنقابة العامة للأطباء البيطرين في مصر، عبر "فيسبوك" إن لنواة التمر فوائد متعددة في سرعة تسوية اللحوم، وذلك لأنها تعمل على الإسراع في طهيها وتسويتها أيضًا، لاحتوائها على أحماض زيتية مثل حمض الكابريك وحمض الكابرينيك بجانب حامض اللوريك، وفقا لموقع مصراوي.
وأضافت أن الأحماض التي تحتويها النواه تعمل بشكل أفضل من الأحماض الناتجة عن التشمع الذي يحدث للذبائح بعد عدة ساعات من ذبحها، والتي تعمل على "تطرية" أنسجة اللحوم وإكسابها ليونة ويجعلها أسرع في الطهي وذات طعم مستساغ.
ولكن الدكتور حازم المصري خبير التغذية، أكد أنه ليس هناك أي أبحاث علمية تؤكد صحة وسلامة استخدام نواة التمر في أثناء طهي اللحوم، محذرا من إضافته إلى شوربة اللحمة، مشددا على أن كميات كبيرة من النواة، بمثابة مادة سامة لاحتوائه على أحماض تتفاعل مع الماء المغلي وقد تؤدي إلى التسمم، متابعًا: "من غير المعقول تمامًا استخدام ولو قليل منها عند الطهي وتعريضه للغليان".
ويوضح الدكتور سيد حماد، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن لنواة التمر العديد من الفوائد الغنية بالألياف والماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والأملاح المعدنية ومادة السيلينيوم المضادة للأكسدة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
وأشار إلى أنه يدخل في صناعة المكملات الغذائية والأدوية، مضيفًا أنه يكمن لربة المنزل تجفيفه بوضعه في الفرن على درجة حرارة منخفضة حتى لا تفقد قيمتها الغذائية.
وعن استخداماته، قال إنه يكمن وضع بودر نواة التمر بكميات معتدلة على المشروبات العشبية؛ كالينسون والشاي والزنجبيل والنعناع، وأيضا على القهوة، كما يمكن إضافته على الأطعمة التي يتم تناولها أثناء عملية الطهي، للاستفادة من فوائده.
كيف نصنع بودر نواة التمر؟ 
يوضح موقع "healthbenefitstimes" خطوات صنع مسحوق نوايا التمر وهي كالتالي:
- غسل النواة جيدًا بالماء الجاري.
- تركها لفترة طويلة، قد تصل إلى 3 أيام حتى تجف تماما.
- بعد التأكد من جفافها يتم طحنها جيدا، للاستفادة من فوائد نواة التمر.
كيفية صنع زيت نواة التمر: 
- تترك نواة التمر تحت أشعة الشمس لمدة يومين، ثم نقوم بطحنها جيدا بعد تحميصها.
-نضيف إلى المسحوق القليل من زيت الزيتون، ثم نقوم بتصفيته ثم يترك لمدة 4 أيام، وبذلك يصبح جاهزا أيضًا للاستخدام على البشرة والشعر.
فوائد نوى التمر العامة 
تحتوي نواة التمر على مواد تعمل كمضادات تأكسد تقلل إصابة الإنسان بالأمراض الخطيرة كالقلب. 
تعمل على محارب خلايا الجسم المصابة بمرض السرطان.
تقي الدماغ من الإصابة بالأمراض الخطيرة كالزهايمر والأمراض العصبية. 
تعمل نواة التمر على وقاية الإنسان من مرض الشيخوخة.
يمكن استخدامها في تحسين حالة مريض السكري حيث تنظم مستوياته بالجسم. 
يمكن أن تخلص الإنسان من وزنه الزائد وتقيه من السمنة.
مفيدة جدًا لمرض الضغط المرتفع حيث تعمل على تقليل نسبته المرتفعة عن الحد. 
تعمل نواة التمر على خفض المستوى الضار من عنصر الكوليسترول بالجسم.
تعمل نوى التمر على تنعيم الشعر إذا تم إضافة مسحوقها مع زيت الزيتون. 
يعمل مسحوق نوى التمر في إطالة الشعر بشكل كبير بخلطه مع كريمات أو زيوت مفيدة.
مسحوق نوى التمر بالعسل يحارب نزلات البرد والوقاية منها لتوافر معادن تقتل الفيروسات به. 
يمكن أن تستخدم في صناعة القهوة لإضافة نكهة لذيذة لها وخلوها من الكافيين.
يمكن طحنها وإضافتها إلى العصائر لزيادة قيمته الغذائية. 
يدخل مسحوقها في صنع الكيك.
 يمكن أن يتم استخدامها في إطعام الدواجن والماشية كعلف.

ماذا يحدث إذا أضفت نواة التمر إلى شوربة اللحم؟

تعد الهالات السوداء تحت العينين من المشكلات الشائعة للغاية، وهي لا تجعلنا نبدو متعبين فقط، بل يمكنها أيضا أن تكون علامة منبهة على الإجهاد  أو النظام الغذائي السيئ، وغير ذلك.
وغالبا ما يلقي الكثيرون باللوم على الإرهاق، إلا أن البعض يدعي بأن الوقت الطويل الذي نستغرقه أمام الشاشة (سواء على الكمبيوتر أو الهاتف أو التلفزيون) هو السبب في ظهور الهالات السوداء.
وعلى الرغم من أن وقت الشاشة لا يتسبب بشكل مباشر في ظهور الهالات السوداء، إلا أنه بالتأكيد يمكن أن يزيد من احتمالية ظهورها.
وتشرح الدكتورة إليزابيث هوكس، استشارية جراحة العيون: "وقت الشاشة نفسه ليس سببا مباشرا للهالات السوداء. ومع ذلك، فإن قضاء الكثير من الوقت في النظر إلى الشاشة يمكن أن يتسبب عن غير قصد في جعلها أكثر وضوحا من خلال المساهمة في الأسباب الأكثر تحديدا للهالات السوداء مثل تمدد الأوعية الدموية التي تصبح أكثر وضوحا تحت جلد الجفن الرقيق أو جفاف الجلد إذا كنت تأخذ فترات راحة أقل".
وتابعت: "يؤثر الضوء الأزرق المنبعث من شاشاتنا أيضا على إيقاع الساعة البيولوجية لدينا (دورة النوم والاستيقاظ)، لذا فإن وقت الشاشة يمكن أن يعطل النوم ويجعل الهالات السوداء أسوأ. وباختصار، إنها تأثيرات وقت الشاشة الزائد بدلا من الضرر المباشر من الضوء الأزرق".
كيف يمكننا محاربة الهالات السوداء؟
لحسن الحظ، من الممكن تقليل ظهور الهالات السوداء مع أو من دون علاج.
تقليل الهالات السوداء بشكل طبيعي:
بينما يمكن استخدام المستحضرات والجرعات والجراحة التجميلية لتقليل ظهور الهالات السوداء، فمن الممكن علاج الهالات السوداء بشكل طبيعي، من ذلك:
- حافظ على رطوبتك
- لا تدخن
- اعتمد وسائل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية مثل النظارات الشمسية في النهار بالإضافة إلى الكريم الواقي من الشمس
- قلل من تناول الملح الذي يسبب الانتفاخ
- كوني حذرة عند إزالة مكياج العيون لأن بشرة الجفن حساسة للغاية ويجب إزالة مساحيق التجميل جيدا وبعناية
- لا تفرك العينين بشكل مفرط
- الحصول على قسط كاف من النوم
- استخدم كريم الليل للحفاظ على ترطيب البشرة
- استخدم كريما موضعيا
 
وتقول الدكتورة هوكس: "الكريمات الموضعية جيدة للتخفيف من الجفاف والحساسية لكنها لن تعيد الحجم أو تعكس التاريخ العائلي للهالات السوداء".
وعند اختيار أفضل كريمات العين للهالات السوداء، أنصح بالبحث عن تلك التي تحتوي على مكونات مجربة ومختبرة مثل الريتينول وحمض الهيالورونيك والكافيين، فهي ستعمل على ترطيب تلك الظلال الداكنة وتثبيتها وتمنحها إشراقها، مع تنعيم الخطوط الدقيقة".
وتضيف أن أي كريم للعين يجب أن يوضع "بلطف قدر الإمكان" ويربت على الجلد بدلا من فركه، وفقا لروسيا اليوم.
الحصول على علاج طبي أو جراحة
تقول الدكتورة هوكس: "من الممكن علاج الهالات السوداء، ولكن من أجل القيام بذلك بشكل فعال، من المهم زيارة أخصائي جراحة تجميل العيون الذي سيأخذ في الاعتبار التاريخ الطبي الكامل ويقوم بإجراء فحص شامل للتأكد من السبب الأساسي وتحديد الإدارة الصحيحة للمشكلة في النهاية''.
وتختلف العلاجات تبعا للسبب، ويمكن أن تشمل: الكريمات الموضعية، والتقشير الكيميائي، والحقن المضادة للتجاعيد في عضلة العين، والحشو الجلدي لاستعادة الحجم، وقد تكون هناك حاجة إلى جراحة رأب الجفن السفلي كخيار للهالات السوداء.
وتضيف هوكس: "الفحص الدقيق للعين ضروري لاستبعاد مرض العين أو الحساسية التي يمكن أن تؤثر على الجلد مثل التهاب الملتحمة التحسسي الثانوي لحبوب اللقاح

أسباب ظهور الهالات السوداء وكيف نتخلص منها؟

تعد الهالات السوداء تحت العينين من المشكلات الشائعة للغاية، وهي لا تجعلنا نبدو متعبين فقط، بل يمكنها أيضا أن تكون علامة منبهة على الإجهاد  أو النظام الغذائي السيئ، وغير ذلك.

يحدث جفاف الجلد في مُعظم الحالات نتيجة عوامل مثل الطقس الحار أو البارد، وانخفاض نسبة الرطوبة في الهواء، والغطس في الماء الساخن، وعادة لا يمثِّل حالة خطيرة. وقد يُؤدِّي الجفاف المفرط إلى تنشيط المرض؛ مسبباً (الأكزيما)، كما أن تشقَّق البشرة الجافة تسمح للبكتيريا باختراق الجلد مسبِّبة العدوى. ووفقاً لأطباء «مايوكلينيك» فإنه يمكن للشخص عمل الكثير بمفرده لتحسين حالة الجلد، بما في ذلك استخدام مرطِّبات البشرة وتجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على نسبة قلوية عالية أو المناسب للبشرة الجافة. ولكن في بعض الأحيان يحدث جفاف الجلد على نحو أكثر تواتراً أو يكون شديدًا. في هذه الحالات، قد تكون بحاجةٍ إلى مساعدة من طبيب متخصص في الأمراض الجلدية.
الأعراض 
وغالبًا ما يكون جفاف الجلد مؤقتًا — يُمكن أن تتعرَّض له في فصل الشتاء فقط، على سبيل المثال — ولكن من الممكن أيضًا أن يكون حالة مرضية مزمنة. تعتمد علامات وأعراض جفاف الجلد على عمركَ وصحتكَ واين تعيش والوقت الذي تقضيه خارج المنزل وسبب المشكلة. من المحتمل أن يتسبب جفاف الجلد في عرض أو أكثر من الأعراض التالية:
إحساس بشَدِّ الجلد، خاصة بعد الاغتسال أو الاستحمام أو السباحة
ملمس ومظهر خشن للجلد
حكة في الجلد (رغبة ملحَّة لحكِّ الجسم)
تقشير خفيف أو حاد
خطوط رقيقة أو شقوق
جلد رمادي
احمرار
شقوق عميقة من الممكن أن تنزف
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/422020112201.jpg"/>
زيارة الطبيب
إن غالبية حالات البشرة الجافة تستجيب بشكل جيد لنمَط الحياة والعلاجات المنزليَّة. يُرجَى الرجوع إلى الطبيب في الحالات التالية:
إن لم يتحسن جلدك بالرغم من بَذْلِك أفضل الجهود
جفاف الجلد المصحوب باحمرار
إذا كان الجفاف والحكة يعيقان النوم بشكل جيد
لديك قروح مفتوحة أو إصابات من الخدش
لديك مناطق كبيرة من التقشير أو تساقط الجلد
الأسباب 
يحدث جفاف البشرة غالبًا نتيجة لسبب بيئي. وقد تصيب أمراض محدَّدة أيضًا جلدكَ وتُؤثِّر عليه تأثيرًا كبيرًا.
تتضمَّن الأسباب المحتملة للبشرة الجافة ما يلي:
الطقس: تزداد احتمالية جفاف البشرة في الشتاء، عند انخفاض مستويات الحرارة والرطوبة. ولكن قد لا يُشكِّل الموسم أي تأثير إذا كنتَ تعيش في مناطق صحراوية.
الحرارة: تعمل التدفئة المركزية والمواقد الحارقة للخشب وأجهزة تدفئة المكان والمدافئ جميعها على خفض الرطوبة وتُسبِّب جفاف البشرة.
الاغتسال والاستحمام بمياه ساخنة: يُمكن أن يَتسبَّب الاغتسال أو الاستحمام بمياه ساخنة لمدة طويلة في جفاف البشرة. وكذلك الأمر بالنسبة للسباحة المتكرِّرة، وخاصة في حمامات السباحة التي ترتفع بها نسبة الكلور.
الصابون والمنظِّفات التي تحتوي على نسبة قلوية عالية: تتسبَّب العديد من أنوع الصابون والمنظفات والشامبو المنتشرة في سحب الرطوبة من بشرتكَ، حيث تمَّ تصنيعها لإزالة الزيوت.
الأمراض الجلدية الأخرى: الأشخاص المصابون بأمراض جلدية، مثل التهاب الجلد التأتُّبي (الأكزيما) أو الصدفية، معرَّضون للإصابة بجفاف البشرة.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/420201120.jpg"/>
عوامل الخطر 
وقد يُصاب أي شخص بجفاف الجلد: وقد تكون أكثر عُرضةً للإصابة بالحالة إذا:
كنت تبلغ أربعين عامًا أو أكثر: يزداد خطر الإصابة مع التقدم في العمر — يُصاب ما يزيد عن 50 في المئة من كبار السن بجفاف البشرة.
كنت تعيش في مناخ جاف أو بارد أو منخفض الرطوبة
كنت تعمل في وظيفة تتطلب منك أن تغمر جلدك في الماء، مثل التمريض وتصفيف الشعر.
كنت تسبح كثيرًا في حمامات تحتوي على الكلور.
المضاعفات 
جفاف الجلد غير ضار عادة: ولكن عندما يُترك دون اعتناء، فقد يؤدي جفاف الجلد إلى:
التهاب الجلد التأتُّبي (الأكزيما): إذا كنتَ عرضةً للإصابة بهذه الحالة، فقد يُؤدِّي الجفاف المفرط إلى تنشيط المرض؛ مما يُسبِّب الاحمرار والتشقُّق والالتهابات.
حالات العدوى: قد تتشقَّق البشرة الجافة؛ مما يسمح للبكتيريا باختراق الجلد مسبِّبة العدوى.
من المرجَّح أن تحدث هذه المضاعفات عندما تتعرَّض آليات الحماية الطبيعية لبشرتكَ للخطر الشديد. على سبيل المثال، يُمكن للبشرة شديدة الجفاف أن تُسبِّب تشقُّقات أو شروخ عميقة، والتي يُمكن أن تنفتح وتنزف؛ مما يتيح الفرصة لغزو البكتيريا.
الوقاية 
جَرِّبِ النصائح التالية لتحافظ على جلدكَ من الجفاف الزائد:
المرطب: مرطب يمنع الجلد من تسرُّب الماء والاحتفاظ به.
قَلِّلِ التعرُّض للماء: حافظْ على أن يكون وقت الاغتسال 10 دقائق بل أقل. اجعَلِ المِشْوَر على دافئ وليس ساخن. حاوِلْ ألا تغتسل أكثر من مرة في اليوم.
يُستحسَن ألا تستعمل الصابون الجافَّ الصُّلب: جَرِّبْ كريمات التنظيف ومنظِّفات البشرة المُلطفة وجيل الاستحمام، والتي تحتوي جميعها على مُرطِّبات إضافية.
غَطِّ أكبر قدر مساحة ممكنة من جلدكَ في الطقس البارد أو العاصف: قد يعمل الشتاء بشكل خاص على تجفيف الجلد، فكُنْ حريصًا عند الخروج على ارتداء وشاح وقبعة وقفازات.
ارتدِ قفازات مَطَّاطِيَّة‎: إذا اضطررْتَ إلى غمر يديكَ في الماء أو إلى استخدام منظفات شديدة، فارتدِ القفازات؛ لأنها يُمكن أن تساعدكَ في حماية بشرتك.
التشخيص 
من المُرجَّح أن يُجري طبيبكَ فحصًا جسديًّا ويسأل عن تاريخكَ الطبي، بما في ذلك الوقت الذي بدأَتْ فيه بشرتكَ بالجفاف وما العوامل التي تجعلها أفضل أو أسوأ، وعادات الاستحمام، ونظامكَ الغذائي، وكيفية الاعتناء ببشرتك.
قد يقترح طبيبكَ إجراء اختبارات تشخيصية معيَّنة للتحقُّق مِمَّا إذا كانت بشرتكَ الجافة ناتجة عن حالة طبية أساسية، مثل الغدة الدرقية الخاملة (قصور الدرقية).
العلاج 
وفي معظم الحالات، تستجيب البشرة الجافة جيدًا لمقاييس نمط الحياة، مثل استخدام مرطبات البشرة وتجنب الحمام الدافئ طويل المدة. إذا كنتَ تعاني من بشرة جافة جدًّا ومليئة بالقشور، قد يوصي طبيبك باستخدام كريم بدون وصفة طبية يحتوي على حامض اللاكتيك أو حمض اللاكتيك مع اليوريا.
إن كنت تعاني من مرض جلدي أشد خطورة، مثل التهاب الجلد التأتُّبي (الإكزيما)، أو السُّماك، أو الصدفية، قد يصف طبيبك كريم أو مرهم أو علاجات أخرى بالإضافة للرعاية المنزلية. قد يؤدي جفاف البشرة أحيانًا إلى التهاب جلدي؛ مما يؤدي إلى احمرار وحكة في الجلد. في تلك الحالات، يشمل العلاج دَهون يحتوي على الهيدروكورتيزون. إذا اتسعَت تشققات جلدكَ، فقد يصف طبيبكَ الضمادات الرطبة للمساعدة في منع حدوث العدوى.
 
7 أنماط حياتية للمحافظة على بشرة رطبة وصحيَّة
تساعد بعض التدابير والأنماط الحياتية والعلاجات المنزلية في المحافظة على بشرة رطبة وصحيَّة، وهذه أهم الخطوات:
01 الترطيب: توفر مرطّبات البشرة حاجزًا على الجلد لمنع تسرب المياه منه. ينصح بوضع المُرطِّب عدَّة مرات في اليوم وبعد الاستحمام. ويُفضَّل استخدام المرطبات ذات القوام الكثيف مثل منتجات العلامات التجارية يوسيرين وسيتافيل المتاحة دون وصفة طبية.
كما قد ترغبين أيضًا في استخدام مُستحضرات التجميل التي تحتوي على مُرطبات البشرة. إذا كانت بشرتكِ جافة للغاية، فقد ترغبين في وضع زيت، مثل زيت الأطفال، بينما لا تزال بشرتك رطبة. يتميز الزيت بقدرة أكبر من المُرطبات للبقاء على سطح البشرة ومنع تبخر المياه منها. الاختيار الآخر هو المراهم التي تحتوي على هُلام النفط (الفازلين، أكوافور). وقد تمنحكِ هذه المنتجات شعورًا باللزوجة، لذلك قد ترغبين في استخدامها ليلًا فقط.
02 استخدام مياه دافئة وتقليل وقت الاستحمام: حيث تزيل الفترات الطويلة من الاغتسال أو الاستحمام والمياه الساخنة الزيوت من البشرة. ينبغي تحديد وقت الاستحمام أو الاغتسال من خمس إلى عشر دقائق واستخدام مياه دافئة وليست ساخنة.
03 تجنب استخدام الصابون القلوي أو المناسب للبشرة الجافة: يُفضَّل استخدام كريمات التنظيف أو منظفات الجلد اللطيفة وجل الاستحمام أو الاغتسال المُضاف إليه مُرطبات البشرة. يجب اختيار الصابون معتدل القلوية المُضاف إليه الزيوت والدهون. وكذلك تجنب مزيلات العرق والمنظفات المضادة للبكتيريا والعطور والكحول.
04 استخدام مرطبات البشرة بعد الاستحمام مباشرة: ينبغي التربيت بلطف على البشرة لتجفيفها بالمنشفة وبذلك تحتفظ ببعض الرطوبة. في غضون دقيقتين بعد الاستحمام يجب وضع الكريم المُرطب أو المرهم للاحتفاظ برطوبة البشرة. قد يكون من الأفضل استخدام مُنتج يحتوي على الفازلين كأحد المكونات الثلاثة الرئيسية به. كما قد يساعد أيضًا استخدام المُنتجات التي تحتوي على الغليسرين، وحمض اللاكتيك أو اليوريا.
05 استخدام جهاز مرطِّب للجو: يُمكن أن يسبب الهواء الداخلي الجاف والساخن جفاف البشرة الحساسة ويزيد من الحكة وتقشر البشرة. جهاز ترطيب الجو المنزلي المحمول أو الملحق بالفرن يضيف رطوبة إلى الهواء داخل منزلك. يجب الحرص على نظافة الجهاز الخاص بك.
06 اختيار الأقمشة اللطيفة على بشرتك: تسمح الأقمشة الطبيعية، مثل القطن والحرير، للبشرة أن تتنفس. في حين أن الصوف، على الرغم من كونه منتجًا طبيعيًّا، يُمكن أن يهيِّج حتى البشرة العادية.
07 غسل الملابس بمنظفات خالية من الصبغات أو العطور، حيث يُمكن لكليهما أن يهيِّج بشرتك. إذا تسببت لكِ البشرة الجافة بالحِكّة، ينصح بوضع كمادات باردة على هذه المنطقة. ولتقليل الالتهاب، ينبغي استخدام أحد كريمات أو مراهم الهيدروكورتيزون المتاحة دون وصفة طبية، التي تحتوي على واحد في المئة على الأقل من مادة الهيدروكورتيزون. وإذا لم تفلح تلك التدابير في تخفيف الأعراض أو إذا ساءت الحالة أكثر، يتعين زيارة طبيبكِ أو استشارة طبيب جلدية.

جفاف البشرة.. الأكزيما والعدوى أهم المضاعفات

.jpg

هشاشة العظام.. مضاعفات تتفاقم في موسم الشتاء

خلل التعرق هو حالة جلدية تتسبب في تكوُّن بثور صغيرة ممتلئة بسائل على راحتَيْ يدَيْك وجانبَي الأصابع، في بعض الأحيان يُصاب أسفل القدمين أيضًا. عادةً ما تستمر البثور التي تحدث بسبب خلل التعرق حوالي ثلاثة أسابيع وتسبب حكة شديدة. بمجرد جفاف بثور خلل التعرق، قد يبدو الجلد متقشرًا. عادةً ما تتكرر البثور، ويحدث هذا أحيانًا قبل أن يلتئم الجلد تمامًا من البثور السابقة.
غالبًا ما يشتمل علاج خلل التعرق على الكريمات أو المراهم التي تدلكها على الجلد المصاب. في الحالات الشديدة، قد يقترح الطبيب حبوب الكورتيكوستيرويد، مثل بريدنيزون، أو الحقن. خلل التعرق يُدعى أيضًا الأكزيما الشاذة والطفح الحويصلي.
الأعراض:
تظهر البثور المصاحبة لخلل التعرق بشكل شائع على جانبي الأصابع والراحتين. في بعض الأحيان يمكن أن يتأثر باطن القدمين. تكون البثور عادة صغيرة — بعرض قلم رصاص عادي تقريبًا — وتتجمع في مجموعات عنقودية، في مظهر مشابه للتابيوكا.
في الحالات الأكثر شدة، قد تندمج البثور الصغيرة لتشكل بثورًا أكبر. الجلد المتضرر من خلل التعرق يمكن أن يكون مؤلمًا ويسبب حكة شديدة. بمجرد أن تجف البثور وتتقشر، وذلك في غضون ثلاثة أسابيع، قد يصبح الجلد أسفل البثور أحمر اللون ومؤلماً عند الضغط عليه.
ويميل خلل التعرق إلى التكرار بشكل منتظم إلى حد ما لأشهر أو لسنوات.
متى تزور الطبيب؟
اتصِلْ بطبيبكَ إذا كان لديكَ طفح جلدي على يديكَ أو قدميكَ، لا يختفي من تلقاء نفسه.
الأسباب:
السبب الدقيق لخلل التعرق غير معروف. يمكن أن تترافق مع اضطراب جلدي مشابه يُدعى التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما)، وكذلك مع حالات الحساسية، مثل حمى القش. قد يكون الطفح موسميًّا عند الأشخاص المصابين بحساسية الأنف.
عوامل الخطر:
تشمل عوامل خطر الإصابة بخلل التعرق ما يلي:
- الضغط النفسي: يشيع خلل التعرق في أوقات الضغط النفسي أو البدني.
- التعرُّض لبعض المعادن: مثل الكوبالت والنيكل، وعادةً ما يوجدان في المصانع.
- البشرة الحساسة: الأشخاص الذين يُصابون بطفح جلدي بعد ملامسة بعض المهيِّجات تزيد احتمالية إصابتهم بخلل التعرق.
-	التهاب الجلد التأتُّبي: قد يُصاب بعض الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي بإكزيما خلل التعرق.
المضاعفات:
بالنسبة للأشخاص المصابين بخلل التعرق، فما هو إلا حكة مزعجة. بالنسبة إلى الآخرين، فقد يقلل الألم والحكة من استخدام أيديهم أو أقدامهم. قد يعمل الخدش الشديد على زيادة خطر الإصابة بعدوى بكتيرية في الجلد المصاب.
الوقاية:
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع حالة خلل التعرّق؛ حيث إن سبب حدوثه غير معروف بشكل عام. ومما يساعد في الوقاية من هذه الحالة التحكم في التوتر وتجنب التعرض إلى الأملاح المعدنية مثل الكوبالت والنيكل.
قد تساعد الممارسات الجيدة للعناية بالجلد في حمايته أيضًا. وهذه تشمل:
- استخدام منظفات خفيفة وماء فاتر لغسل اليدين وتجفيفهما جيدًا
- الترطيب بصورة منتظمة
- ارتداء القفازات
التشخيص:
في معظم الحالات، يمكن لطبيبك تشخيص خلل التعرق بناءً على الفحص البدني. لا يوجد اختبار معملي يمكن أن يؤكد تشخيص خلل التعرق تحديدًا، ولكن قد يقترح الطبيب اختبارات لاستبعاد مشاكل الجلد الأخرى التي لها أعراض مماثلة.
على سبيل المثال، يمكن اختبار عينة من بشرتك لمعرفة نوع الفطريات التي تسبِّب قدم الرياضي. يمكن الكشف عن حساسية الجلد عن طريق تعريضِ بقعٍ من جلدك لمواد مختلفة.
العلاج:
وفقًا لدرجة خطورة العلامات والأعراض، ربما تتضمن خيارات العلاج:
- الكورتيكوستيرويدات ربما تساعد كريمات ومراهم الكورتيكوستيرويدات عالية الفاعلية في اختفاء البثور بصورة سريعة. قد يساعد لف المنطقة الخاضعة للعلاج بغلاف بلاستيكي في تحسين مستوى الامتصاص. وربما يتم كذلك استخدام كمادات الترطيب بعد استخدام الكورتيكوستيرويد لتعزيز مستوى امتصاص الدواء.
في الحالات الشديدة، ربما يصف لك طبيبك أقراص الكورتيكوستيرويد، مثل البريدنيزون. قد يتسبب استخدام الستيرويدات لفترة طويلة في حدوث آثار جانبية خطيرة.
- العلاج الضوئي: إذا لم تحقق العلاجات الأخرى الفاعلية المطلوبة، فربما يوصي طبيبك بنوع خاص من العلاج بالضوء الذي يجمع ما بين التعرض للأشعة فوق البنفسجية والعقاقير التي تساعد على رفع مستوى استجابة الجلد لتأثيرات هذا النوع من الضوء.
- مراهم كبت المناعة: ربما تكون أدوية مثل تاكروليموس (بروتوبيك) وبيميكروليموس (إليديل) مفيدة للأفراد الذي يرغبون في الحد من التعرض للستيرويدات. يتمثل أحد الآثار الجانبية لتلك العقاقير في زيادة مخاطر الالتهابات الجلدية.
- حقن سموم البوتولينوم: قد يراعي بعض الأطباء التوصية باستخدام حقن سموم البوتولينوم لعلاج الحالات الشديدة لخلل التعرّق.
01 وضع كمادات: قد تساعد الكمادات الجافة والباردة في الحد من الحكة.
02 استخدام الأدوية المضادة للحكة: يمكن للأدوية المضادة للهستامين دون وصفة طبية مثل دايفديفينهيدرامِين (بينادريل) أو لوراتيدين (كلاريتين وألافيرت وغير ذلك) أن تساعد في تخفيف الحكة.
03 استخدام نبات بندق الساحرة: نقع المناطق المصابة في نبات بندق الساحرة قد يسرّع الشفاء.
طرق للعلاج المنزلي 
قد يساعد نمط الحياة والعلاجات المنزلية في تخفيف الشعور بالحكة وذلك من خلال طرق عدة أهمها:
التعرق الليلي يؤشّر على أمراض عديدة
يرتبط التعرق الليلي الشديد، الذي قد يبل ملابسك أو فراشك، غالباً بحالة مرضية أو اعتلال، وقد تستيقظ بين الحين والآخر بعد التعرق الشديد لاسيِّما إِذا كنت مُلتحفاً بكثير من الأغطية أو إِذا كانت غرفة دافئة جداً. ورغم الإزعاج الذي تُسببه نوبات التعرق هذه إلا أنها لا تُصَنَّف دوماً كتعرق ليلي، كما أنها عادةً لا تُشير إِلى مشكلة صحية.
وحسب أطباء مايوكلينيك فإن الحالة عموماً ترتبط بالحمى ونقص الوزن والألم الموضعي والسُعال والإسهال وغيرها من الأعراض التي تُثير المخاوف.
ويشير الأطباء إلى العديد من الأدوية التي قد تسبب التعرق الليلي ومنها:
أدوية الاكتئاب (مضادات الاكتئاب)
العقاقير التي تُستعمل في علاج السُّكَّري (في حال الانخفاض الشديد في مستوى السكر في الدم) (أدوية هبوط السكر)
العقاقير الحاصرة للهرمونات التي تُستخدم في علاج بعض أنواع السرطان (العلاج الهرموني)
كما يشير الأطباء إلى الأمراض والحالات التي يُمكن أن تُسبب التعرق الليلي ومنها:
اضطرابات القلق
اضطرابات المناعة الذاتية
الاعتلال العصبي المُستقليِ (تلف في أعصاب جهاز المناعة)
داء البروسيلات (التهاب جرثومي)
المتلازمة السرطاوية (نوع مُحدد من الأورام السرطانية في الأمعاء)
التهاب الشغاف (التهاب البطانة الداخلية للقلب)
فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/ مرض الإيدز (AIDS)
فرط نشاط الغدة الدرقية
ابيضاض الدم
التليف النقوي (اضطراب نخاع العظم)
الْتِهابُ العَظْمِ والنِّقْي (التهاب العظم)
الخراج القيحي (تجويف مملوء بالقيح نتيجة الإصابة بالالتهاب)
اضطرابات النوم
السكتة الدماغية
تكهف النخاع (كيس مملوء بالسائل في الحبل الشوكي)
مرض الغدة الدرقية
السُّل

خلل التعرق.. حالة جلدية تتسبب في البثور

2.jpg

ترك فيروس كورونا آثاراً عديدة طالت الكثير من جوانب الحياة اليومية، لكن مع اتخاذنا خطوات الخروج من وضعية الحجر المنزلي لا بدّ من القيام بمزيد من التعديلات للتكيّف مع الأوضاع، ويندرج ضمن أحدث تلك الإجراءات وضع الكمامات في الأماكن العامة وفي المواقع التي يصعب فيها ممارسة التباعد الجسدي.
فالكمامات سواء صنعتها منزلياً أو قمت بشرائها ستكتشف أنها بالرغم من تأمينها الحماية تُحدث بعض الآثار الجانبية لا سيما على البشرة، فكيف تحمي نفسك منها؟
الخبر الجيد هو أنه في حال قررت خياطة كمامتك بنفسك، هناك بعض الأقمشة أفضل من سواها، فالقطن أفضل من سواه، لا سيما إن لم تكن على خطوط المواجهة الأولى، ويتعين عليك وضع كمامة طبية، ويجدر بك التنبه إلى أنه في هذه الحالة لا بد من غسلها بانتظام.
أما لتقليص آثار استخدام الكمامة فيجب وضع بعض المراهم، لا سيما في المناطق الحساسة التي تتعرض للاحتكاك أو الفرك، بحسب الدكتورة أنجالي ماهتو، استشارية الأمراض الجلدية، التي تشير إلى أن وضع الكمامات قد يسبب التعرق وانسداد المسام. كما تشدد على ضرورة ترطيب البشرة واستعمال منتجات خالية من العطور، وعدم الانجرار إلى المبالغة، والاكتفاء بروتين التنظيف الصباحي والمسائي.
ولا بدّ أيضاً من الامتناع عن فرك البشرة لتجفيفها بعد الغسل، واعتماد منتجات تحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك للحفاظ على رطوبة البشرة.
ويخلق وضع الكمامات بيئة رطبة قد تؤثر في إنتاج الدهون في البشرة، وتؤدي إلى انسداد المسام وظهور طفح جلدي، وهو الأمر الذي يستدعي تقليص كمية المكياج، لا سيما كريمات الأساس في المنطقة الموجودة تحت الكمامة.

ضرورات العناية بالبشرة أثناء وضع الكمامة

ترك فيروس كورونا آثاراً عديدة طالت الكثير من جوانب الحياة اليومية، لكن مع اتخاذنا خطوات الخروج من وضعية الحجر المنزلي لا بدّ من القيام بمزيد من التعديلات للتكيّف مع الأوضاع، ويندرج ضمن أحدث تلك الإجراءات وضع الكمامات في الأماكن العامة وفي المواقع التي يصعب فيها ممارسة التباعد الجسدي.

أكد الدكتور وليد الفيصل استشاري الصحة العامة في هيئة الصحة بدبي، عدم وجود أبحاث ودراسات علمية تثبت تأثير الأشعة فوق البنفسجية (ج) على فيروس كورونا المستجد، لافتا إلى أن الجائحة أثارت كمّاً هائلاً من التساؤلات، وصاحب ذلك ظهور الكثير من المفاهيم الخاطئة التي يمكن أن يستغلّها البعض في مصالح تجارية.
ولذلك فمن الأهمية بمكان الدراسة العلمية والمنطقية والموضوعية لكل سؤال على حدة وتحديد الجوانب الصحيحة والخاطئة، ومن ثم نشر الوعي بين أفراد المجتمع من أجل التركيز على الممارسات الصحيحة.
وقال الدكتور وليد: إن اقتراح البعض «الاستعانة بالأشعة فوق البنفسجية على مداخل مراكز التسوق ليمرّ الناس تحتها لبضع ثوان قبل الدخول للتبضع» غير مثبت علمياً، كما أن تعقيم البشرة والملابس وغيرها باستخدام الأشعة فوق البنفسجية يعرّض الجلد للأذى، ويزيد من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد، وفي حال تمكَّن فيروس «كورونا» من دخول الجسم فلن تُجدي الأشعة فوق البنفسجية إطلاقا في منع العدوى.
وأوضح أن منظمة الصحة العالمية تشدد على أنه ينبغي عدم استخدام مصابيح الأشعة فوق البنفسجية في تعقيم اليدين أو أي أجزاء أخرى من الجلد، لأن هذه الأشعة يمكن أن تسبب حساسية للجلد.
وبين الدكتور وليد أن دراسات سابقة أظهرت إمكانية استخدام تلك الأشعة ضد فيروسات أخرى من نوع الفيروسات المكلّلة مثل سارس، إذ يؤثر إشعاعها على المادة الوراثية لتلك الفيروسات، بما يحول دون قدرة الفيروس على استنساخ نفسه، ونتيجة لذلك يتم اللجوء للأشعة فوق البنفسجية (ج) عالية التركيز لمكافحة فيروس «كورونا» المستجد.
وفي الصين يجري تعقيم حافلات بأكملها ليلاً بتعريضها للإشعاع، كما جرى الاستعانة بأجهزة روبوت لتطهير أرضيات المشافي باستخدام نفس الأشعة، واستخدمت مصارف هذه الأشعة أيضاً لتطهير عملاتها.
 3 أنواع
وأوضح أن هناك 3 أنواع للأشعة فوق البنفسجية وفقاً لطول الموجة، وتختلف في نشاطها البيولوجي ومدى قدرتها على اختراق الجلد. فكلما كانت الموجة أقصر كان أذاها أكبر، وقدرتها على اختراق الجلد أقل.
الأشعة فوق البنفسجية (أ)، والتي تشكل أغلب الأشعة التي تصل إلى سطح الأرض (95%)، وهي قادرة على اختراق طبقات الجلد، ويُعتقد بمسؤوليتها عن 80 % من شيخوخة البشرة التي تظهر في شكل تجاعيد وبقع مع تقدم العمر.
الأشعة فوق البنفسجية (ب)، التي قد تتلف الحمض النووي بخلايا البشرة وتؤدي لحروق الجلد، وقد تتسبب في سرطان الجلد (مؤخراً اكتشف العلماء أن الأشعة فوق البنفسجية «أ» يمكنها أيضا ذلك). وتتوافر لدى الباحثين معلومات لا بأس بها عن الأشعة فوق البنفسجية (أ) و(ب)، وتحمي أغلب كريمات الشمس الجيدة منها.
الأشعة فوق البنفسجية (ج)، وهذا النوع من الأشعة ذو موجات أقصر وأنشط وقادر على إتلاف المادة الجينية (الوراثية) بفاعلية، سواء في خلايا البشرة أو في الجزيئات الفيروسية. يقوم الغلاف الجوي بفلترة هذا النوع ومنعه من الوصول إلى سطح الأرض.
أشعة الشمس
في بعض البلدان النامية، يلجأ الناس كثيرا لأشعة الشمس لتطهير الماء، وهو ما تنصح به منظمة الصحة العالمية.
ويعتمد ذلك على ترك الماء في قارورة شفافة نظيفة من الزجاج أو البلاستيك تحت أشعة الشمس لست ساعات ويُعتقد أن التطهير ناجم عن أن أشعة الشمس فوق البنفسجية (أ) تتفاعل مع الأكسجين الذائب في الماء منتجةً جزيئات غير مستقرة كـبيروكسيد الهيدروجين، وهي المادة الفعالة في الكثير من المطهرات المنزلية والقادرة على القضاء على العوامل الممرضة.
كما تساعد أشعة الشمس في تطهير الأسطح، لكن الأمر يستغرق وقتاً طويلاً. وتكمن المشكلة في أننا لا نعلم على وجه التحديد مقدار الوقت الذي تحتاجه أشعة الشمس لتطهير الأسطح.
ولم يمض ما يكفي من الوقت للقيام بدراسات حول فيروس «كورونا» المستجد، لكن بحثاً على سارس، الفيروس الشبيه بـفيروس «كورونا» المستجد، وجد أن تعريض فيروس سارس للأشعة فوق البنفسجية (أ) لمدة 15 دقيقة لم يكن كافياً للتأثير في قدرته على العدوى.
ولم تنظر الدراسة في تعريض الفيروس للشمس لأمد أطول، كما لم تنظر في تعريض الفيروس للأشعة فوق البنفسجية (ب) المعروفة بقدرتها أكثر على إتلاف المادة الوراثية.

استخدام الأشعة فوق البنفسجية في التعقيم غير مثبت علمياً

target1041646177179407381.jpg

حذرت وزارة الصحة ووقاية المجتمع من استخدام 4 أنواع من الكريمات التي يتم الترويج لها عبر مواقع الإنترنت وتستخدم لتبييض البشرة وإزالة النمش والبقع، وذلك لاحتوائها على مادة البروبيونات كلوبيتاسول «Clobetasol propionate» بنسبة 0.05% والتي قد تشكل مخاطر صحية خطيرة لمستخدميها مثل تدهور الجلد أو انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم أو ظهور بثور أو ندبات في البشرة.
وأصدرت الوزارة تعميماً إلى جميع المنشآت الصحية وممارسي الرعاية الصحية بالقطاع الصحي بشأن التحذير من كريمات: (H20 Jours Naturel Papaya Cream) و (20 Jours Naturel Cream Aloe Vera) و (Visible Difference Cream Spots Remover) و (White Express Fast Action Cream Advanced Formula)، وأوصت باتخاذ الإجراءات اللازمة حيال سحب هذه المنتجات من الأسواق ومنع تداولها واستيرادها، مشيرة إلى أنها غير مسجلة في وزارة الصحة.
ويؤكد الصيادلة أن مادة البروبيونات كلوبيتاسول من أنواع السيترويدات وهي مادة خطرة وتتطلب وصفة طبية معتمدة للحصول عليها، حيث تم تصنيفها في المرتبة الرابعة من حيت الخطورة من بين خمسة مراتب أخرى وتستخدم فقط للاستعمال الخارجي لأمراض الالكزيميا والصدفية.

«الصحة» تحذّر من 4 أنواع من كريمات مبيضة للبشرة

حذرت وزارة الصحة ووقاية المجتمع من استخدام 4 أنواع من الكريمات التي يتم الترويج لها عبر مواقع الإنترنت وتستخدم لتبييض البشرة وإزالة النمش والبقع،

تريد عملاق مستحضرات التجميل الفرنسية لوريال جعل مستحضرات التجميل فردية بشكل أكبر من ذي قبل بجهاز جديد يتيح للمستهلكات مزج المكونات لصنع كريم الوجه الخاص بهن وغيرها من مستحضرات التجميل.
,يسمح جهاز "بيرسو" الجديد للمستهلكات بصنع كريمات الترطيب والسيروم والكريمات المخصصة لأسفل العينين وفقا لرغباتهن, وتقول لوريال إن المستخدمات سوف يتمكن قريبا من صنع درجاتهن الخاصة من أحمر الشفاه.
حتى أن "جهاز الجمال" ذي التقنية العالية سوف يسمح للمستخدمات بتحديد أشياء مثل الطقس وجودة الهواء وحالة البشرة لجعل النتيجة النهائية ملائمة للغاية.
وفي حال كانت المستخدمة لديها قطعة علوية صفراء جديدة، تريد لوريال المساعدة في التأكد من أن المستهلكة تمزج درجات المكياج الصحيحة لتلائمها بمساعدة التطبيق المرافق.
وتأخذ الأمور منحى تكنولوجي بشكل أكبر عندما يتم استخدام التطبيق لالتقاط صورة سيلفي. وحينها تقوم تكنولوجيا " ModiFace" من لوريال بتشغيل ذكائها الاصطناعي لتحليل طبيعة بشرتك بما في ذلك أي تجاعيد أو خطوط أو بقع أو مسام، لتشمل النتيجة النهائية كل المكونات التي يحتاجها وجهك.
وسوف يغير الجهاز إعداداته خلال الاستخدام الصباحي والمسائي .
ويقول نائب الرئيس التنفيذي لشركة لوريال، نيكولا ايرونيموس إن الجهاز الجديد سوف يقدم لمستخدمات المكياج "تخصيص غير محدود تقريبا ودقة متنهاهية".
وجرى الكشف عن الجهاز في معرض " CES " التجاري السنوي للتكنولوجيا في لاس فيجاس، ومن غير المتوقع أن يطرح في الأسواق حتى 2021. 
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kfRGxkllF5M" width="560"></iframe>

لوريال تعلن عن جهاز ثوري يسمح للنساء بصنع مستحضراتهن بأنفسهن

تريد عملاق مستحضرات التجميل الفرنسية لوريال جعل مستحضرات التجميل فردية بشكل أكبر من ذي قبل بجهاز جديد يتيح للمستهلكات مزج المكونات لصنع كريم الوجه..

نتائج البحث عن: كريمات البشرة