تحقيقات «البيان »:

8 علامات لا تحتمل الانتظار وتستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً

التهابات الجهاز التنفسي والحمى والجفاف تتصدر طوارئ الأطفال

8 علامات لا تحتمل الانتظار.. وتستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً

<div data-empty="false">شهدت منافسات بطولة كأس العالم 2026 فصلاً جديداً من الإثارة والمواقف غير التقليدية، وكان بطلها هذه المرة الحكم الألماني فيليكس تسفاير خلال إدارته لمواجهة منتخبي الولايات المتحدة الأمريكية وأستراليا. فقبل دقائق معدودة من صافرة النهاية، حبس الحكم الألماني أنفاس الجماهير بسقوطه المفاجئ على أرضية الملعب إثر تعرضه لشد عضلي حاد وقوي، ما استدعى دخول الطاقم الطبي سريعاً لتقديم الإسعافات الأولية وسط ترقب كبير من اللاعبين في مشهد نادر التكرار بالحفلات الكروية الكبرى.</div><div data-empty="false">ولم تكن الإصابة وحدها هي ما لفت الأنظار، بل اللقطة التي تلتها وأثارت عاصفة من الجدل والتساؤلات على منصات التواصل الاجتماعي؛ حيث التقطت كاميرات البث المباشر تسفاير وهو يتناول على عجل جرعة من زجاجة غامضة، وصفت لاحقاً بـ«المشروب السحري»، تمكن بعدها مباشرة من الوقوف على قدميه واستكمال ما تبقى من دقائق المباراة بكفاءة عالية وبشكل طبيعي وكأن شيئاً لم يكن.</div><div data-empty="false">هذا الموقف دفع المحللين والأطباء الرياضيين لتوضيح طبيعة هذا السائل، مؤكدين أنه ليس مشروباً تقليدياً لتعويض الجفاف أو الطاقة، بل هو تركيبة طبية مكثفة ومخصصة للتعامل الفوري مع التشنجات العضلية المفاجئة، تعمل من خلال تحفيز مستقبلات عصبية معينة لتعطيل إشارات الألم وإيقاف انقباض العضلة في غضون ثوانٍ معدودة، لتنضم هذه الواقعة إلى قائمة الطرائف والغرائب التي تمنح المونديال نكهة خاصة وتثبت أن المفاجآت لا تقتصر فقط على أقدام اللاعبين بل تشمل قضاة الملاعب أيضاً.</div>

مشروب سحري يثبت أقدام حكم ألماني في المونديال

بدأ منتخب إنجلترا استعداداته لكأس العالم 2026 بالاعتماد على أحدث التقنيات الرياضية، في محاولة لكسب أفضلية بدنية خلال البطولة التي تُعد الأطول والأكثر إرهاقاً في تاريخ المونديال. وظهر لاعبو المدرب توماس توخيل، خلال أولى حصصهم التدريبية في ولاية فلوريدا الأمريكية، وهم يرتدون أجهزة «وهووب»، الذكية على معاصمهم، وهي التقنية نفسها التي استثمر فيها كل من النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، وأسطورة الجولف روري ماكلروي، الذي استخدمها خلال مشواره نحو التتويج بإحدى بطولات الماسترز. ويعتمد الجهاز على مراقبة المؤشرات الحيوية للاعبين على مدار الساعة، بما في ذلك معدل ضربات القلب أثناء الراحة، وتقلبات نبض القلب، وجودة النوم، ومستويات الإجهاد البدني، بهدف مساعدة الطاقم الطبي على تقييم حالة اللاعبين واتخاذ قرارات دقيقة بشأن الاستشفاء وأحمال التدريب. وتكتسب هذه التقنية أهمية خاصة في ظل التحديات الكبيرة التي تنتظر المنتخب الإنجليزي خلال البطولة، إذ ستتنقل البعثة بين عدة مدن ومناطق زمنية مختلفة، حيث يواجه «الأسود الثلاثة» كرواتيا في دالاس، ثم غانا في بوسطن، قبل مواجهة بنما في نيوجيرسي، مع احتمالية خوض مباريات الأدوار الإقصائية في مرتفعات المكسيك أو كندا. ويأمل الجهاز الفني أن تساعد البيانات الفورية التي توفرها الأجهزة في مواجهة آثار السفر الطويل والإرهاق الناتج عن تغير التوقيت وارتفاع درجات الحرارة، بدلاً من الاعتماد فقط على تقييمات اللاعبين الذاتية. وتشير الدراسات الخاصة بالشركة المنتجة إلى أن السفر واضطراب التوقيت قد يؤديان إلى انخفاض تقلبات معدل ضربات القلب بنسبة تصل إلى 12.5%، وتراجع جودة النوم بنسبة 6%، وانخفاض انتظام النوم بنحو 19%، ما يجعل عملية مراقبة الاستشفاء عاملاً حاسماً خلال البطولة. ولا تعد هذه المرة الأولى التي يلجأ فيها المنتخب الإنجليزي إلى التكنولوجيا المتقدمة، إذ استخدم عدد من اللاعبين خلال بطولة أمم أوروبا 2024، خاتم «أويرا» الذكي لمراقبة المؤشرات الصحية، كما لجأ بعض اللاعبين إلى وسائل غير تقليدية مثل شرب عصير المخلل للحد من التشنجات العضلية. ويبدو أن إنجلترا، التي تبحث عن إنهاء عقود طويلة من الانتظار والتتويج بأول لقب عالمي منذ عام 1966، لا تترك أي تفصيل للصدفة، معتمدة على العلم والتكنولوجيا في محاولة لتحقيق حلم المونديال على الأراضي الأمريكية.

إنجلترا تراهن على التكنولوجيا في سباق المونديال

حذّرت إدارة الجرائم الإلكترونية في الإدارة العامة للتحريات والمباحث الجنائية بشرطة دبي، من الانسياق وراء مقاطع مُتداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي تُشجع على شرب كميات كبيرة من مشروبات الطاقة خاصة لفئة الأطفال، لما قد تُسببه من مخاطر صحية خطيرة عليهم.وأكدت شرطة دبي أن بعض المحتويات الرقمية تسعى إلى جذب المشاهدات والتفاعل دون مراعاة العواقب الصحية والسلوكية الخطيرة، داعية أولياء الأمور إلى متابعة المحتوى الذي يتابعه الأبناء، وتعزيز الوعي لديهم بعدم التقليد الأعمى لكل ما ينشر على مواقع التواصل.وأشارت شرطة دبي إلى أن الإفراط في استهلاك مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل "اضطرابات في نبضات القلب"، و"التشنجات وفقدان الوعي"، إضافة إلى "إمكانية حدوث توقف مفاجئ للقلب".وبينت أن هناك أضراراً صحية قد تصيب الأطفال منها "التسمم"، و"حدوث إضرابات في المعدة"، و"تزايد القلق والتوتر والعصبية"، و"التأثير على التركيز والذاكرة والنوم"، و"تسارع في ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم".المعلومات الصحيةوحثت شرطة دبي الجمهور إلى استقاء المعلومات الصحية من مصادر موثوقة، والإبلاغ عن أي محتوى رقمي يُشجع على السلوكيات الخطرة أو يهدد سلامة أفراد المجتمع، داعيةً إلى ضرورة الإبلاغ عن التجاوزات والجرائم الإلكترونية عبر تطبيق شرطة دبي الذكي، أو عبر منصة ecrime الخاصة بتلقي بلاغات الجرائم الإلكترونية، أو عبر الاتصال على الرقم 901.منصة التوعيةالجدير ذكره أن شرطة دبي، أطلقت منصة إلكترونية توعوية تهدف إلى نشر الوعي بالجرائم الإلكترونية (السيبرانية)، وتتضمّن محتوى قيّماً باللغتين العربية والإنجليزية، يشمل كل ما يتعلق بجوانب الوقاية من مخاطر الجرائم الإلكترونية، والتعرّف على أساليب الاحتيال وتجنّبها.وتستهدف المنصة جميع فئات المجتمع من أبناء وآباء، وأفراد المجتمع، وأصحاب أعمال، وموظفين، وكافة مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي والشبكة العنكبوتية، حيث يمكن الوصول إلى المنصة عبر الرابط التالي:<a href="https://ecrimehub.gov.ae/ar" target="_blank"> https://ecrimehub.gov.ae/ar</a>.

شرطة دبي.. تحذير مهم بشأن مقاطع فيديو متداولة

<div data-empty="false">كشفت دراسة أجرتها جامعة كوينزلاند عن آلية فريدة لسم المامبا السوداء، تفسّر فشل مضادات السموم في كثير من الحالات. السم يشن هجوماً عصبياً مزدوجاً، مسبّباً شللاً أولياً ثم تشنجات عضلية شديدة لا يمكن السيطرة عليها بعد العلاج، مما يسلط الضوء على الثغرات في رعاية لدغات الثعابين في أفريقيا ويؤكد الحاجة إلى تطوير مضادات سموم جديدة تتعامل مع المرحلتين القاتلتين للسم.</div><div data-empty="false">أجرت الدراسة فحصاً لسموم ثلاثة أنواع من المامبا: السوداء، والخضراء الغربية، ومامبا جيمسون، لتبيّن سبب المعاناة المستمرة لضحايا لدغات المامبا حتى بعد العلاج بمضادات السم. السم العصبي المزدوج يبدأ بالاستجابة للعلاج لكنه يُرهق الجسم لاحقاً، مسبّبًا تشنجات عضلية لا يمكن السيطرة عليها.</div><div data-empty="false">هذا الاكتشاف يكشف لغزاً سريرياً طويل الأمد ويبرز نقاط ضعف عاجلة في الرعاية الطبية لضحايا لدغات الثعابين في جنوب الصحراء الكبرى، حيث تتسبب لدغات المامبا في آلاف الوفيات سنوياً.</div><div data-empty="false"> وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة "Toxins" أن مضادات السم الحالية غير مصممة لتحييد الهجوم العصبي المزدوج، ما يجعل علاج هذه اللدغات معقداً وخطيراً.</div><div data-empty="false">وتعتمد ثلاثة أنواع رئيسية من المامبا أسلوباً غير عادي، لا تعتمد على سم واحد، بل تشن هجوماً مزدوجاً على المستقبلات العصبية قبل وبعد المشبكية.</div><div data-empty="false">وقال البروفيسور برايان فراي من جامعة كوينزلاند : "المامبا لا تستخدم سلاحاً كيميائياً واحداً فقط، بل تستهدف نقطتين مختلفتين في الجهاز العصبي"، ما يجعل العلاج أكثر تعقيداً ويستدعي أبحاثاً لتطوير مضادات سموم شاملة.</div><div data-empty="false">شلل وتشنجات</div><div data-empty="false">تشرح الدراسة كيفية تسبب السم بالشلل والتشنجات، في البداية، يظهر الشلل الرخو الناتج عن السمية ما بعد المشبكية، والذي تتعامل معه مضادات السم بشكل جزئي. بعدها، يبدأ الشلل التشنجي نتيجة تأثير السم قبل المشبكي، ما يؤدي إلى أعراض متتالية من الشلل إلى التشنجات، موضحًا سبب تفاقم حالة المرضى بعد التحسن الأولي.</div><div data-empty="false"> حجب الإشارات العصبية </div><div data-empty="false">يعمل السم على حجب الإشارات العصبية مؤقتاً، مسبّباً الشلل، وعندما يُزال الحجب بواسطة مضاد السم، تنشط العضلات بشكل مفرط، مسببة تشنجات عنيفة. البروفيسور فراي يشبه الأمر بـ "علاج مرض ثم اكتشاف مرض آخر فجأة"، مما يوضح صعوبة علاج لدغات المامبا مقارنة بأنواع الثعابين الأخرى.</div><div data-empty="false">وأكدت الدراسة أيضا أن الشلل التشنجي ليس مقتصراً على المامبا الخضراء الشرقية فقط، بل يشمل المامبا السوداء والخضراء الغربية ومامبا جيمسون، موضحة سبب المضاعفات المتكررة بعد العلاج الأولي. هذه النتائج تملأ فجوة مهمة في فهم علاج لدغات المامبا وتوضح الحاجة لمضادات سموم تعالج كلا المرحلتين العصبيتين.</div><div data-empty="false">تهديد قاتل في افريقيا</div><div data-empty="false">آثار الدراسة كبيرة على الصحة العامة في أفريقيا، حيث تشكل لدغات المامبا تهديداً قاتلاً. رغم الفعالية الجزئية لمضادات السم الحالية، فإن تصميمها لا يتعامل مع الهجوم العصبي المزدوج، ما يستدعي تطوير أدوية مستقبلية قادرة على معالجة السمية قبل وبعد المشبكية، مع توفيرها بشكل أوسع في المجتمعات الريفية الأكثر تعرضًا للخطر.</div>

المامبا السوداء.. كيف يخدع أخطر ثعبان في أفريقيا مضاد السم؟

حذرت وزارة الصحة ووقاية المجتمع من مخاطر الإجهاد الحراري، خلال فصل الصيف، داعية إلى اتباع الإجراءات الوقائية اللازمة لتفادي التعرض لهذه الحالة التي قد تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة، أبرزها ضربة الشمس، مؤكدة في سياق جهودها التوعوية أن ضربة الشمس تمثل حالة طبية طارئة قد تسبب تلفاً دائماً في الدماغ والأعضاء الحيوية، في حال لم يتم التعامل معها بسرعة وفعالية، داعية جميع أفراد المجتمع إلى التحلي بالوعي واتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان صيف آمن للجميع.وأوضحت الوزارة أن الإجهاد الحراري ينجم عن التعرض الطويل لدرجات الحرارة المرتفعة، وغالباً ما يكون مصحوباً بالجفاف، ما يعطل قدرة الجسم على تنظيم حرارته الداخلية، وفي حال عدم العلاج، قد تتطور الحالة إلى ضربة شمس تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً.وأكدت الوزارة أن هناك فئات أكثر عرضة للإصابة، مثل الرضع، الأطفال، كبار السن، ومرضى الأمراض المزمنة كالقلب والسكري والجهاز التنفسي، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو ضعف اللياقة البدنية، ومستخدمي بعض الأدوية التي تؤثر على قدرة الجسم في تنظيم حرارته، مشددة على أهمية اتباع سلوكيات وقائية تشمل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، والحرص على الترطيب المستمر بشرب كميات وافرة من الماء، وتجنب أشعة الشمس المباشرة خاصة بين الساعة 10 صباحاً و4 عصراً، كما أوصت بأخذ فترات راحة متكررة خلال العمل أو ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة.ودعت إلى التخطيط الذكي للأنشطة الخارجية لتكون في ساعات الصباح الباكر أو المساء، واستخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية عالٍ، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين، إضافة إلى ارتداء قبعة ونظارات شمسية، كما شددت على عدم ترك الأطفال أو أي شخص داخل المركبات المتوقفة، لتفادي الحوادث الحرارية التي قد تكون قاتلة.وفي حال الاشتباه بالإصابة بالإجهاد الحراري، أوصت وزارة الصحة ووقاية المجتمع بضرورة نقل المصاب فوراً إلى مكان مظلل وبارد، وإزالة الملابس الثقيلة، وتبريد الجسم باستخدام مناشف مبللة أو كمادات ثلج، وتقديم رشفات من الماء البارد مع تجنب الكافيين والمشروبات الغازية، كما شددت على ضرورة طلب الرعاية الطبية العاجلة إذا لم تتحسن الأعراض خلال ساعة واحدة، أو إذا ظهرت علامات ضربة الشمس كفقدان الوعي أو التشنجات.

«الصحة» تحذر من الإجهاد الحراري وتدعو للالتزام بالإرشادات الوقائية

منطقة الخليج في حركة دائمة تتركز على النشاط الدبلوماسي، فنشاهد مسقط تحتضن اللقاء التاريخي بين طهران وواشنطن، ونرى وزير الدفاع السعودي في طهران، ونتابع حركة الدبلوماسية الإماراتية التي تنشط، كما نشاهد نشاطاً في محاولة الوصول إلى اتفاق في غزة، والمنطقة في انتظار زيارة الرئيس الأمريكي إلى الرياض وأبوظبي والدوحة في أول رحلة خارجية له، التي من المحتمل أن يقابل فيها عدداً من زعماء دول الخليج الآخرين. هل يمكن أن نتفاءل بمحادثات أمريكية إيرانية؟ ربما من المبكر التفاؤل الكامل، ولكن من الأوفق التفاؤل النسبي، لأنه من الواضح ليس هناك طرف من الأطراف الأساسية الفاعلة في منطقة الخليج وفي الفضاء الدولي يحبذ أن تدخل المنطقة في حروب تأكل الأخضر واليابس.من الطبيعي ترك هامش للمناورة الإعلامية، بحيث يكون كل طرف قادراً على أن يخاطب جمهوره بأنه قد حقق ما يرغب في المفاوضات، ولكن الأهم هو النتيجة التي يمكن أن نصل إليها، وهي كالتالي: أولاً وقف البرنامج النووي الإيراني حتى لا يتجه إلى التحول إلى برنامج عسكري، وثانياً تقليص الدعم المقدم لعدد من الأطراف في بعض الدول العربية التي انشقت عن مجتمعها لمسايرة مشروع في أغلبه وهمي، وثالثاً رفع العقوبات أو بعضها عن إيران.إلا أن المفاوضات محاطة بالتعقيد، والأهمية القصوى بالنسبة للشاطئ العربي هي أمن الخليج، والسيناريوهات الأكثر احتمالاً، كما ظهر من تحليلات كثيرة، أن يتم الاتفاق بشكل جزئي أو مؤقت، والهدف من ذلك هو كسب الوقت، ومنع التصعيد في الخليج وفي لبنان والعراق، لكن بعض التحليلات لا تستبعد الفشل أيضاً إذا أصر الطرفان على مواقف متشددة؛ إيران تطالب برفع شامل وفوري للعقوبات، وأمريكا تطالب بوقف التخصيب النووي كاملاً، وقد يؤدي ذلك إلى احتمال تصعيد عسكري، إما مباشر أو عبر وكلاء، المطلوب هو اتفاق شامل، وهو الأقل احتمالاً حتى الآن؛ عاملان قد يؤديان إلى التسريع في الاتفاق، الأول الوضع الاقتصادي في إيران، والثاني الانتخابات الأمريكية النصفية القادمة، وهي أيضاً محملة باحتمالات كثيرة.أمام هذه الملفات نلحظ سرعة وتيرة التحركات الدبلوماسية الخليجية، التي هي في الغالب تتوجه إلى إعلاء التعاون الإيجابي، والحد من التشنجات التي أصابت المنطقة في مقتل.على الصعيد اللبناني يبدو أن التعافي يتسارع مع الحكومة ورئاسة الجمهورية الجديدة، ويقوم اللبنانيون بفك شبكة التعقيدات التي لازمت الوطن اللبناني لعقود طويلة.وعلى الصعيد السوري، فإن حركة النظام الجديد من الواضح أنها تسير في الطريق الصحيح، فقد عبّدت العلاقات في الجوار مع المملكة العربية السعودية والإمارات وقطر، وأيضاً مع تركيا، واشتبكت في حوار مع المجتمع الدولي.ويتطلع العرب إلى اجتماع القمة في بغداد خلال أقل من ثلاثة أسابيع (17 مايو 2025) ليخرج بنتائج إيجابية في الملفات المطروحة، فهذه القمة تحمل دلالات رمزية كبيرة، ليس فقط لأنها تعقد في بغداد، في ظل الظروف السياسية المتغيرة والتحولات الإقليمية المتسارعة، لكنها أيضاً تعقد في مفصل تاريخي مهم، هو الحرب الطويلة على غزة، والحرب المطولة في السودان، والوضع في سوريا وعودتها إلى العمل العربي المشترك، وكذلك ملف العلاقات مع كل من القوى الإقليمية إيران وتركيا.والملف الاقتصادي أيضاً ذو أهمية كبرى، فهناك خطط قد وضعت، لكنها لم تنفذ، وخاصة خطط الإمدادات القادمة من شرق آسيا مروراً بالخليج ثم العراق إلى تركيا ثم أوروبا، ربما أهم ملف في هذا الموضوع هو احترام سيادة الدول واستقلاليتها في إطار القانون الدولي، والحديث عن وساطة نشيطة في ملفي اليمن والسودان تنهي الصراعات النازفة، إنه زمن محمل بالتفاؤل، ولكن لا يخلو من المخاطر.

توقع التحولات السياسية في المنطقة

أهدى «هت شو» قطر أول ألقابها في بطولة كأس دبي العالمي، شوط الـ 12 مليون دولار برعاية «طيران الإمارات»، في ختام أمسية النسخة 29 بعد منافسة مثيرة وقوية حسمها الجواد القطري بفارق نصف الطول عن منافسه الأمريكي «ميكستو»، وجاء الفوز بعد انطلاقة قوية للخيول الـ 11 المشاركة على المضمار الرملي وفقاً لتكتيك متباين في توزيع السرعات خلال مسار السباق البالغة مسافته 2000 متر، وتبدلت المراكز بين الخيول خلال مسار السباق ولم تتضح معالم المقدمة إلا في آخر 200 متر، التي كانت أكثر إثارة بين 3 خيول، ونجح «هت شو» في حسم النتيجة بفضل براعة الفارس فلورانت جيرو، وفقاً لخطة المدرب براد كوكس، ليصل إلى خط النهاية في 2:03:50 دقيقة، متقدماً بفارق 11 جزءاً من الثانية ونصف الطول عن صاحب المركز الثاني «ميكستو»، فيما حل في المركز الثالث الحصان الياباني «فوريفر يانغ».وأكد علي الكبيسي، مدير سباقات في «وذنان ريسنج» أن فوز الجواد «هيت شو» ممثل قطر بالسباق الرئيسي لكأس دبي العالمي، منحه شعوراً لا يوصف بعد المنافسة القوية في أهم أشواط السباق، خصوصا وأنها المرة الأولى التى يشارك فيها الجواد خارج الأراضى الأمريكية. وأوضح أن الجمهور توقع فوز الجواد، وبالنسبة لي فقد كنت واثقاً من المنافسة، مع علمي أن الشوط الرئيس يجتذب أقوى وأفضل الخيول.وبسؤاله عن هدوئه قبل وأثناء انطلاق الشوط الرئيسي في ظل مشاركة «هيت شو» أوضح أنه أمر طبيعي لأن لا فائدة من التشنجات والانفعالات، خصوصاً مع شعوره بأن الجواد قادر على الصدارة وتحقيق الفوز.وقال: إن البوابة رقم 7، تعتبر بمثابة فال حسن لنا، إذ سبق وفزنا انطلاقاً من هذه البوابة أكثر من مرة. وأشار الكبيسي إلى أن «هيت شو» تم إعداده وتأهيله للمشاركة في السباقات الكبرى على مستوى العالم مثل كأس دبي العالمي.وتوزعت ألقاب النسخة 29 لكأس دبي العالمي 2025 بين 5 دول، أبرزها فوز قطر بلقب الشوط الأغلى في ختام الأمسية «الشوط التاسع» على كأس دبي العالمي، فيما حققت الإمارات لقبين في الشوط الثاني «كأس دبي الذهبي» وبطولة «دبي غولدن شاهين» في الشوط السادس، وذهبت 3 ألقاب لليابان ابتداء من الشوط الخامس في بطولة «ديربي الإمارات»، وفي الشوط السابع بطولة «دبي تيرف» والشوط الثامن بطولة «لونجين دبي شيماء كلاسيك»، فيما حققت أمريكا لقبين ابتداء من الشوط الأول في بطولة «دبي كحيلة كلاسيك» للخيول العربية الأصيلة والشوط الثالث في بطولة «جودلفين للميل»، ونالت إيرلندا لقب الشوط الرابع في بطولة «القوز للسرعة».

الألقاب تتوزع بين قطر والإمارات واليابان وأمريكا وإيرلندا

«هت شو» يهدي قطر لقبها الأول في كأس دبي العالمي

يواجه مرضى القولون العصبي تحديات متعددة خلال شهر رمضان، حيث تؤثر التغييرات في أوقات الطعام ونوعيته على استقرار الجهاز الهضمي، ويؤكد أخصائيو الجهاز الهضمي أن اتباع نظام غذائي متوازن يسهم في تخفيف الأعراض وتحسين قدرة الأمعاء على التكيف مع الصيام، مع ضرورة تجنب العادات الغذائية التي تسبب تهيج القولون. كما يشير خبراء التغذية إلى أهمية تقسيم الوجبات بين الإفطار والسحور إلى حصص صغيرة، يساعد على تخفيف الضغط على الجهاز الهضمي، إضافة إلى التوصيات المتكررة بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمقلية، والبقوليات، والحبوب التي تحتوي على الغلوتين، لما لها من تأثير مباشر على زيادة الانتفاخ والتقلصات المعوية.ويوضح أطباء الباطنية أن الترطيب الكافي خلال ساعات الإفطار عنصر أساسي للحفاظ على عمل الجهاز الهضمي بسلاسة، حيث يساعد شرب الماء بانتظام وبكميات معتدلة في تعزيز عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة بالإمساك، كما يُنصح بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر، لتفادي الجفاف واضطرابات المعدة. وفيما يخص المشروبات، يشير أخصائيو التغذية إلى أهمية تناول المشروبات الطبيعية المهدئة مثل النعناع، اليانسون، البابونج، والشمر، لما لها من دور في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف التشنجات، كما ينصحون بإدخال «البروبيوتيك» في النظام الغذائي، سواء عبر مصادر طبيعية مثل الزبادي أو من خلال المكملات الغذائية، لدورها في دعم التوازن البكتيري في الأمعاء وتحسين الهضم.وعلى النطاق البحثي أكد أطباء الجهاز الهضمي أن الصيام لا يعد مشكلة لمرضى القولون العصبي واضطرابات المعدة شريطة تجنّب التوتر والضغوط النفسية، والتعامل مع الأدوية بالشكل الصحيح وفقاً لحالتهم الصحية. ويوضح أطباء الباطنية أن التحكم في أعراض القولون العصبي يتطلب نمط حياة متوازناً، حيث يُنصح بممارسة النشاط البدني المعتدل، وتناول الطعام ببطء، والتدرج في الكميات، مع تقليل الأطعمة التي قد تزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي.ويشير أطباء الباطنية إلى أن القولون العصبي مرض وظيفي مزمن، يرتبط بعدة عوامل منها التغيرات الهرمونية، الحساسية لبعض الأطعمة، والتأثيرات النفسية كالتوتر والقلق، ويضيف أخصائيو التغذية أن اضطرابات النوم قد تكون من العوامل التي تزيد من شدة الأعراض خلال رمضان، لذا يُفضل الالتزام بمواعيد نوم منتظمة وتجنب السهر الطويل، خاصة أن قلة النوم قد تؤثر على حركة الأمعاء وتؤدي إلى تزايد التشنجات الهضمية.من ناحية أخرى، يوصي المختصون بمراقبة تأثير بعض الأطعمة على الجسم، حيث تختلف استجابة المرضى لأنواع الطعام، فقد يعاني البعض من حساسية تجاه منتجات الألبان، فيما قد تؤدي بعض الفواكه والخضراوات إلى تهيج القولون لدى آخرين.

استراتيجيات غذائية لضمان راحة الجهاز الهضمي

يؤثر فيتامين "د" على الصحة والجسم، حيث يساعد في صحة العظام والجهاز المناعي، كما ينظم الحالة المزاجية.وقد يعاني العديد من الأشخاص من علامات دون أن يدركوا أنها قد تكون مرتبطة بنقص فيتامين د. من التعب غير المبرر والمرض المتكرر إلى آلام العضلات وتقلبات المزاج، يمكن بسهولة تجاهل هذه العلامات التحذيرية المبكرة على أنها إجهاد نموذجي أو شيخوخة أو عوامل نمط حياة. يمكن أن يساعد فهم هذه الأعراض واتخاذ الإجراءات في منع المزيد من المضاعفات الصحية المرتبطة بانخفاض مستويات فيتامين د ، وفقا لموقع" تايمز أوف إنديا".التعبقد يكون التعب غير المعتاد أو الخمول بعد ليلة نوم جيدة من الأعراض المبكرة لنقص فيتامين د. قد يؤثر هذا على الإنتاج السليم للطاقة في الجسم ويسبب الشعور بالإرهاق، مما يجعل من الصعب البقاء متيقظًا ونشطًا أثناء النهار.الأمراض المتكررةإذا كنت تصاب بنزلات البرد أو الالتهابات بشكل متكرر، فقد يكون ذلك بسبب نقص فيتامين د. فيتامين د عنصر أساسي لعمل الجهاز المناعي بشكل سليم. يمكن أن يؤدي انخفاض مستوياته إلى إضعاف الجسم لمحاربة الفيروسات والبكتيريا، ويجعل الجسم عرضة للأمراض.آلام العضلات وضعفهايمكن أن تكون آلام العضلات غير المبررة أو التشنجات أو الضعف علامات على نقص فيتامين د. يدعم هذا العنصر الغذائي عمل العضلات، وغالبًا ما يؤدي انخفاض مستوياته إلى إضعاف أداء عضلاتك مما يؤدي إلى عدم الراحة أو الضعف. تحقق من مستوياتك إذا واجهت هذه الأعراض.آلام العظام أو تصلب المفاصلفيتامين د ضروري للحفاظ على حالة العظام الصحية، وإذا أصبح هذا النقص، فقد يواجه المرء انزعاجًا في المفاصل أو العظام. قد يتم الخلط بين هذا مرات عديدة وعمليات الشيخوخة الطبيعية، ولكن الألم المستمر أو التصلب قد يعني أن الفرد يعاني من نقص فيتامين د، وهو أمر بالغ الأهمية لقوة العظام وأيضًا في الحركة.تقلبات المزاج أو الاكتئابارتبط نقص فيتامين د بتقلبات المزاج وخطر الاكتئاب. يلعب فيتامين د دورًا في التحكم في محتوى السيروتونين في الدماغ الذي يساهم في ارتفاع الحالة المزاجية والاستقرار العاطفي. يمكن أن تتداخل المستويات المنخفضة مع هذه العملية وتفسر مشاعر الحزن أو الانفعال.كيفية الحصول على ما يكفي من فيتامين د يوميًاالحصول على ما يكفي من فيتامين د من خلال ضوء الشمس من الشمس في فصل الصيف أمر بسيط. ومع ذلك، فإن أشهر الشتاء، من أكتوبر حتى مارس، هي تلك الأوقات التي يكون فيها الحصول على كمية كافية من فيتامين د أكثر صعوبة لأن الضباب الكثيف وانخفاض كثافة ضوء الشمس يعيق امتصاصه. لذلك، خلال المواسم الباردة، عليك قضاء ساعات أطول في الهواء الطلق للحصول على بعض ضوء الشمس.حتى التعرض لأشعة الشمس لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة في الربيع والصيف قد يكون كافياً بالفعل، ولكن في الشتاء سوف يتطلب التعرض لأشعة الشمس لمدة ساعتين على الأقل.وتبلغ الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د 600 وحدة دولية للبالغين الذين تقل أعمارهم عن 70 عاماً، و800 وحدة دولية لمن تزيد أعمارهم عن 70 عاماً.

5 علامات تحذيرية مبكرة لنقص فيتامين "د "

ستكون هناك احتمالات لغياب ليونيل ميسي عن مباراة الأرجنتين المقبلة في كأس كوبا أمريكا لكرة القدم أمام بيرو، لإراحته بعد شعوره بآلام في الفخذ مع ضمان فريقه بالفعل بلوغ الدور المقبل بعد فوزين في دور المجموعات.
واحتاج ميسي، الذي بلغ عامه 37 هذا الأسبوع ويعاني من آلام في العضلات، إلى تدخل الأطباء لفترة قصيرة لتلقي العلاج في الفخذ خلال فوز الأرجنتين 1-صفر على تشيلي، في البطولة المقامة بالولايات المتحدة، لكنه أكمل المباراة حتى نهايتها وأطلق تسديدة من مدى بعيد اصطدمت بالقائم وكان لاعبًا رئيسيًا في هجمات الأرجنتين.
وقال ميسي "الأمر يزعجني بعض الشيء، لكنني تمكنت من الاستمرار حتى النهاية، أتمنى ألا يكون الأمر خطيرًا، لم أتمكن من التحرك بشكل سليم بسبب التشنجات".
وأوضح ميسي بأن الحكمة تقتضي حصوله على الراحة خلال مواجهة بيرو يوم السبت، وأضاف "دعونا نرى كيف ستسير الأيام القليلة المقبلة وكيف سأتعافى، اتخذنا خطوة مهمة بالتأهل لنتحلى بالهدوء"
وتابع: "هناك الكثير من المباريات، والكثير من السفر"، مشيرًا إلى أنه عانى أيضًا من آلام الحلق والحمى قبل مباراة تشيلي.
وبعد الفوز 2-صفر على كندا أيضًا، تبدو الأرجنتين بطلة العالم والمرشحة للبطولة تلعب بأريحية في المراحل الأولى من بطولة كوبا أمريكاـ حتى لو لم تكن في أفضل حالاتها.
وتتصدر الأرجنتين المجموعة الأولى برصيد ست نقاط، متفوقة على كندا بثلاث نقاط بعد فوزها على بيرو.
وتشعر الأرجنتين بالسعادة لأنها بدأت كوبا أمريكا بانتصارات روتينية بعد إثارة غير مرغوب فيها في آخر بطولة كبرى لها، عندما افتتحت كأس العالم في قطر بهزيمة 2-1 أمام السعودية، في واحدة من أكبر المفاجأت على الإطلاق.
وساعد الفوز على ملعب ميتلايف في نيوجيرسي، بفضل هدف متأخر من لاوتارو مارتينيز أمس الثلاثاء، ميسي على تخطي واحدة من أسوأ لحظات مسيرته على نفس الملعب قبل ثماني سنوات.
وكان ميسي أهدر ركلة ترجيح تسببت في خسارة مؤلمة للأرجنتين أمام تشيلي في نهائي البطولة عام 2016، ما جعل القائد يقرر اعتزال كرة القدم الدولية بعد خيبة أمل جديدة مع منتخب بلاده.
ولم يعلن المدرب ليونيل سكالوني ما إذا كان سيريح ميسي أمام بيرو، للحفاظ على جاهزيته لدور الثمانية، لكن المعلقين الأرجنتينيين توقعوا ذلك.
وبعد أن فاز بالعديد من الجوائز على مستوى الأندية مع برشلونة منذ بداية رحلته مع اللعبة، لم يتمكن ميسي من الفوز مع الأرجنتين في بطولة دولية كبرى إلا في نهاية مسيرته، ليضاهي مكانة دييغو مارادونا في وطن مهوس لكرة القدم.
وقاد ميسي الأرجنتين للفوز بكوبا أمريكا في النسخة السابقة عام 2021، وكأس العالم 2022 في قطر.
ومع تساؤل المشجعين عما إذا كانت هذه هي بطولته الدولية الأخيرة، حثهم المدرب سكالوني على الاستمتاع بمشاهدة ميسي بدلاً من التكهن بمستقبله.
ويبدو أن المنصات مهيأة لقصة خيالية أخرى محتملة لميسي بعدما افتتحت البرازيل، المنافس التقليدي، البطولة بأداء ضعيف لتتعادل سلبيًا مع كوستاريكا.

الرياضي

Sports

ملاعب دولية

International

كوبا أمريكا.. الإصابة تهدد مشاركة ميسي مع الأرجنتين أمام بيرو

messi

أكدت المغنية سيلين ديون، في مقابلة جديدة، بُثّت أول من أمس، عزمها على العودة إلى المسرح، رغم إصابتها بمرض عصبي نادر، حتى لو اضطرّت إلى «الزحف».
وفي مقتطف من هذه المقابلة التي أجرتها قناة «إن بي سي» الأمريكية، تحدثت المغنية الكندية مرة جديدة عن إصابتها بمتلازمة الشخص المتيبس، التي تسبب تيبّساً في العضلات، ويمكن أن تؤدي إلى تشنجات خطرة. وقالت المغنية البالغة 56 عاماً «سأعود إلى المسرح، حتى لو اضطررت إلى الزحف، أو مخاطبة الجمهور بحركات يدي.. سأفعل ذلك.. سأفعل ذلك».
وأضافت صاحبة أغنية «ماي هارت وِل غو أون»: «سأعود إلى المسرح، لأنني أريد ذلك، وأفتقد إليه، لا لأنّه يتعيّن عليّ العودة، أو لأنني بحاجة إلى ذلك». ونُشرت المقابلة قبل فيلمها الوثائقي «أنا: سيلين ديون»، المرتقب بدء عرضه في 25 يونيو الجاري، عبر منصة «برايم فيديو» التابعة لأمازون.
وأعلنت ديون عن إصابتها بمتلازمة الشخص المتيبّس، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية، في ديسمبر 2022. ولا يوجد علاج شافٍ لحالتها، التي تُعدّ متقدّمة، لكن ثمة علاج يمكن أن يساعد في السيطرة على الأعراض. وبحسب المعهد الوطني الأمريكي للصحة، يصيب هذا المرض النساء أكثر من الرجال بنسبة 50 %. وقالت ديون: «أشعر وكأنّ شخصاً ما يخنقني»، مضيفة أن الألم يمكن أن ينتقل عبر جسدها بالكامل، وأنّ التشنجات تؤدي في بعض الأحيان إلى كسور في أضلاعها.
واضطرت النجمة العالمية إلى إلغاء سلسلة من الحفلات، كانت مقررة لعامي 2023 و2024، مؤكدةً أنها ليست قوية بما يكفي لإحياء جولة موسيقية. وظهرت بشكل مفاجئ، ولفترة وجيزة، ضمن حفلة توزيع جوائز «غرامي» في لوس آنجلس، في أوائل فبراير، إذ منحت جائزة ألبوم العام للمغنية تايلور سويفت. وشهدت مسيرة ديون الفنية الممتدة لعقود، بيع أكثر من 250 مليون ألبوم للنجمة العالمية، وتوقفت جولتها العالمية التي تحمل عنوان «كوردج»، بسبب جائحة «كوفيد 19».

الثقافة

Culture & Art

نجوم ومشاهير

Celebrities

سيلين ديون: سأعود للمسرح حتى لو اضطررت إلى «الزحف»

target9191094475955127494.jpg

أكدت المغنية سيلين ديون، في مقابلة جديدة، بُثّت أول من أمس، عزمها على العودة إلى المسرح، رغم إصابتها بمرض عصبي نادر، حتى لو اضطرّت إلى «الزحف».

كشف أطباء معهد القلب والأوعية الدموية والصدر في «كليفلاند كلينك أبوظبي» أن عام 2023 شهد إجراء 521 عملية قلب مفتوح جراحية معقدة، و119 عملية استبدال للصمام الأبهري بالقسطرة، وأكثر من 430 عملية زراعة للصمام الأبهري عبر القسطرة، ومنذ عام 2018 تم إجراء ما يقارب 3000 عملية قلب مفتوح كبرى، إلى جانب إجراء 35 زرع مضخة اصطناعية ناجحة، و20 عملية زراعة قلب، 8 منها أجريت خلال الأشهر الثمانية الماضية، ويتم تسجيل تلك النتائج دولياً لدى جمعية جراحي الصدر (STS)، ومقارنتها بالمعايير العالمية.
جاء ذلك خلال جلسة حوارية وجولة استطلاعية، نظمها المستشفى، أول من أمس، للوقوف على أحدث الابتكارات والإجراءات والخدمات عالية المستوى، التي تقدم في المعهد، حيث تم اختيار المعهد مؤخراً من قبل دائرة الصحة- أبوظبي كمركز للتميز في جراحة القلب للبالغين.
وشارك في الجلسة الحوارية كل من الدكتور غوبال باتناغار، رئيس معهد القلب والأوعية الدموية والصدرية، والدكتور أشرف العزوني، استشاري طب القلب والأوعية الدموية، والدكتور محمود طرينة، رئيس قسم طب القلب والأوعية الدموية بالإنابة، والدكتور روني شنتوف، مدير قسم الأوعية الدموية، والدكتور فراس بدر، رئيس قسم قصور القلب وزراعة الأعضاء بالمعهد.
رعاية وحلول
ويضم معهد معهد القلب والأوعية الدموية والصدر، الذي تأسس عام 2015، أشهر أطباء وجراحي القلب في العالم، ويوفر الرعاية والحلول، بدءاً من برامج الوقاية، وصولاً إلى العمليات الجراحية وبرامج إعادة التأهيل، ويرتبط المعهد ارتباطاً وثيقاً ببرنامج مستشفى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة الأمريكية، الذي احتل المرتبة الأولى في تقديم الرعاية القلبية في الولايات المتحدة لأكثر من 25 عاماً متتالياً، وهو يسهم بذلك في جلب الخبرات والقدرات المتميزة إلى منطقة الشرق الأوسط، ويعد المعهد من بين أفضل المعاهد، التي تستقبل أكبر عدد من المرضى من داخل الدولة والمنطقة.
وقال الدكتور غوبال باتناغار، إن «أقسام المعهد تستخدم الذكاء الاصطناعي بشكل أساسي في اتخاذ القرار للتنبؤ بالحاجة إلى العمليات الجراحية، بهدف تجنب المضاعفات خاصة في مجال أمراض القلب التداخلية والقسطرة القلبية، مشيراً إلى أن استخدام الروبوتات في جراحة القلب محدود نظراً لصعوبة الحصول على روبوت مناسب، في حين يمكن توظيف الروبوتات في إجراء بعض عمليات زرع الصمامات، إلا أن معظمها يتم إجراؤها على أيدي الأطباء المختصين»، وأضاف: «أجرينا ثلاث عمليات جراحية ناجحة للطباعة ثلاثية الأبعاد خلال العام الماضي، وهذا يسلط الضوء على قدرتنا على العمل معاً كفريق واحد، وتقديم واحدة من أكثر التدخلات تعقيداً في العمليات الجراحية».
وحول مهام المعهد أشار إلى أنه «مختص بإجراء التدخلات المعقدة لحالات للشرايين التاجية المغلقة أو شديدة التكلس، ويقدم الرعاية لمرضى قصور القلب، الذين يعانون من انخفاض نسبة الضخ، والتعاون مع الأقسام متعددة التخصصات، لتحديد أفضل الطرق لعلاج المرضى، إلى جانب تقديم كافة أشكال جراحة القلب المفتوح والتدخل الجراحي البسيط للمرضى البالغين، بما في ذلك عمليات الشريان التاجي وجراحة إصلاح أو استبدال صمامات القلب».
إنجاز طبي
وقال الدكتور فراس بدر: «تم تخريج مريض شاب كان قد أصيب بفشل قلب نهائي، وكان بانتظار الحصول على قلب مناسب للزراعة لمدة أربعة أشهر، وقام الفريق الطبي بوضعه على مضخات اصطناعية لتغطية فترة الانتظار ثم مباشرة عملية نقل القلب المتبرع به بنجاح، وهو ما يعد إنجازاً طبياً أتمه فريقنا الطبي المتكامل، واليوم يتمتع الشاب بأفضل حالة صحياً، وينعم بحياة طبيعية مع أسرته».
من جانبه قال الدكتور أشرف العزوني: «كثيراً ما أوصى الأطباء في الماضي بإجراء قسطرة لمعرفة مكان الألم وسبب المشكلة، ولكنها لم تكن قادرة تماماً على إظهار مشاكل تشنج الشرايين، وانسداد الأوعية الصغيرة في القلب. واليوم وبفضل التقدم التكنولوجي أصبح بإمكاننا فحص الأوعية الدقيقة، وقياس التشنجات التي يشعر بها المريض، ومعرفة الأسباب الدقيقة لتقديم العلاج المناسب، الذي لم يكن من الممكن الوصول إليه في السابق، من خلال عملية القسطرة التقليدية».

الإمارات

اخبار وتقارير

News

«كليفلاند كلينك أبوظبي» يستعرض تميزه في جراحات القلب

كشف أطباء معهد القلب والأوعية الدموية والصدر في «كليفلاند كلينك أبوظبي» أن عام 2023 شهد إجراء 521 عملية قلب مفتوح جراحية معقدة، و119 عملية استبدال للصمام الأبهري بالقسطرة، وأكثر من 430 عملية زراعة للصمام الأبهري عبر القسطرة، ومنذ عام 2018 تم إجراء ما يقارب 3000 عملية قلب مفتوح كبرى، إلى جانب إجراء 35 زرع مضخة اصطناعية ناجحة، و20 عملية زراعة قلب، 8 منها أجريت خلال الأشهر الثمانية الماضية، ويتم تسجيل تلك النتائج دولياً لدى جمعية جراحي الصدر (STS)، ومقارنتها بالمعايير العالمية.

أعتقد أنه ينبغي أن يتركز الجزء الأكبر من عملية إدارة الحكومات العربية والإسلامية صراعها مع الحكومات الإسرائيلية فيما يخص القضية الفلسطينية في الإجابة عن التساؤل الموجود أعلاه، وهو: كيف تفكر الدولة الإسرائيلية؟
التساؤل مبني على فرضية أن النتيجة النهائية في إدارة العرب والمسلمين لهذا الصراع الممتد عبر أكثر من جيل مقتصرة على أنه لم نستطع تحقيق هدفنا من الصراع وهو استرجاع حقوقنا الإسلامية التاريخية، أو على الأقل العيش الكريم للإنسان الفلسطيني، أو حتى مساعدته في حقه بتقرير مصيره الذي هو أحد مبادئ تأسيس منظمة الأمم المتحدة، هذا معناه أننا نستخدم نفس أساليب ونفس أدوات الصراع، وبالتالي النتيجة نفسها، فماذا لو حاولنا تغيير الأدوات، ولو من باب المحاولة.
لنفترض أن هذه المحاولة هي: بمثابة نوع من تمرين أو تدريب في برنامج تطوير الذات القائم على اعتراف الفرد بوجود نقص في مهارة معينة لديه، وبالتالي يريد تطويرها كي يغير من حاله.
في علم المنطق الذي يعتبر إحدى أدوات التفكير الرصين لدى السياسيين فإن النتيجة أو ما يعرف في السياسة بالمخرجات التي يصل إليها أي نظام كان، سواء النظام السياسي أو النظام الإداري إنما هو بفعل «المدخلات»، فإذا كانت المدخلات صحيحة نتوقع المخرجات سليمة وعاكسة لصحة المدخلات وقوتها، أما غير ذلك فالمدخلات تحتاج إلى مراجعة.
وبما أن كل طرق التعامل الإسلامي والعربي مع إسرائيل لم تحقق أي نجاح حتى الآن، رغم مرور ثمانية عقود على الصراع، فأظن أنه من المنطق مراجعة أدوات إدارة العرب للصراع، منها: طريقة تفكيرنا السياسي وعدم الاقتصار على منطق القوة في معالجة هذه القضية، وإن كان هو الجزء الأهم، ولكن علينا تنويع أدواتنا واستخدامها وفق الوقت المناسب، وعدم اعتبار كل من اجتهد في إيجاد منهج جديد في الإدارة «خائناً» للقضية.
العنف والتعصب لم يخدما ولم يفيدا «أعدل قضية» في تاريخ الإنسانية بقدر ما تكون نتيجتها أو مخرجاتها المزيد من الخسائر في الأرض الفلسطينية، وهذا هو السيناريو المتداول حالياً، فأحد شروط إسرائيل إيقاف الحرب هو السيطرة على غزة. ما أقصده، إدارتنا للقضية تحتاج إلى فكر سياسي واع يبتعد عن «التشنجات» والصوت العالي.
تداعيات الأزمة أو الحرب التدميرية الحالية التي تقوم بها إسرائيل، تذكرنا (كما تنقل لنا كتب التاريخ) بما حدث في العام 1948، حيث إن المتطرفين اليمينيين من مؤسسي الدولة الإسرائيلية كانوا يبذلون جهداً لتفريغ الأرض الفلسطينية من شعبها وإحلال اليهود القادمين من مختلف بقاع الأرض مكانهم. أما الفلسطينيون الذين رفضوا الهجرة وقتها فاتهموا بالخيانة، مع أن الزمن أثبت صحة قرارهم اليوم، وهذا حالنا العربي نتهم من يختلف عنا بـ«الخيانة» وبعد خسارة كل شيء نردد كلمة «لو»، حصل في 1967 وحصل أيضاً في 1979 مع الرئيس أنور السادات.
«ردة الفعل» وليس الفعل هي سمة السياسة العربية، إلا قلة من الدول من ضمن تلك الدول: دولة الإمارات العربية المتحدة التي بات لها تأثير ملحوظ في دبلوماسيتها الخارجية في ملفات محددة؛ لأنها غيرت أدوات إدارة الصراع مع الآخر وليس إسرائيل فقط. وتعامل الدبلوماسية الإماراتية مع الوضع الحالي في غزة لم يتغير عما كان في السابق التي تعتبر القضية الفلسطينية مبدأ أساسياً في سياستها الخارجية، ولم تقتصر إدارتها للأزمة الحالية على التنديد والاستنكار، وإنما العالم يشهد على جهودها الدبلوماسية في المنظمات الدولية وفي مواقفها مع أهل غزة بالأفعال وليس الكلام.
التحرك نحو بذل الجهود الفكرية لفهم طريقة تفكير القيادة الإسرائيلية التي استطاعت أن تتحول من «كيان سياسي» كان من المفترض أن يختفي في وسط الدول العربية والإسلامية، إلى أن تكون دولة قوية يحسب لها حسابات ليس في الإقليم فقط وإنما في الدول الأوروبية أيضاً، ومن ثم تعزيز معرفتنا إن كان هناك تياران سياسيان (يميني ويساري) في إسرائيل مختلفان في إدارتهما لهذا الصراع، أم هي سياسة توزيع أدوار؟!
ليس من المنطق ولا من المكانة السياسية ما وصلت إليه الدول العربية بأن تكون إدارة واحدة من أعقد الأزمات في العالم بطريقة المشاعر والأحاسيس؛ لأن العلاقات الدولية لا تقوم على منطق (الحب والكره) وإنما بالتفكير الاستراتيجي.

اتجاهات

Opinions

مقالات

Articles

كيف تفكر إسرائيل؟

شهدت المستشفيات والعيادات في سنغافورة عددا كبيرا من المصابين بأمراض مرتبطة بارتفاع درجة حرارة الطقس فضلا عن الطفح الجلدي الحراري أو نوبات الأمراض الجلدية الموجودة مسبقا، في ظل درجات حرارة قياسية بلغت 37 درجة مئوية في منتصف مايو.
وذكرت صحيفة ستريتس تايمز السنغافورية أن عدد الإصابات ارتفع من حوالي صفر إلى حالتين في الأسبوع بين يناير وأبريل إلى أربع حالات أسبوعيا في مايو في المستشفيات التابعة للنظام الصحي الجامعي الوطني.
ويمكن أن تتراوح الإصابات ذات الصلة بارتفاع درجات الحرارة من التشنجات الحرارية إلى الإنهاك الحراري، حيث يعاني المريض من آلام الجسم والدوار ومعدل ضربات القلب السريع بسبب التعرض للحرارة والجفاف.

ارتفاع الإصابات الناجمة عن الطقس الحار في سنغافورة

الحازوقة أو الزغطة أو الفواق من المشاكل المزعجة التي لا يعرف الكثيرون السبب وراء حدوثها، وهي تقلص مفاجئ لا إرادي (تشنج) لعضلة الحجاب الحاجز عندما تتشنج العضلات تنغلق الحبال الصوتية، مما ينتج صوت الزغطة، ويعاني معظم الناس منها.
ومع ذلك، في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تكون التشنجات (الحازوقة) علامة على شيء خطير.
وقالت مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إن تشنجات الفم غير الضارة قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان، وفقا لسكاي نيوز.
وأكدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للطب التلطيفي والمسكن أن ما يصل إلى 40 بالمئة من مرضى السرطان يصابون بالحازوقة (الزغطة).
ووجدت دراسة أخرى أنه بالنسبة لواحد من كل 10 مرضى بالسرطان، يمكن أن يستمر التشنج لأكثر من 48 ساعة.
وذكرت مجلة The Atlantic أن الأشخاص الذين يعانون من سرطان في صدرهم أو حلقهم أو رأسهم، في أي مكان في الجسم على طول مسار (الحازوقة)، قد يتعرض لها.
لكن الأدوية الموصوفة لمرضى السرطان، بما في ذلك أدوية العلاج الكيميائي، والمنشطات، والمواد الأفيونية، يمكن أن تسبب لهم ذلك أيضا.
تحدث الحازوقة عندما يحصل تشنج في الحجاب الحاجز خلال عملية التنفس، وفقا لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة.
الحجاب الحاجز هو عضلة كبيرة على شكل قبة تقع تحت رئتيك وتتقلص بشكل إيقاعي لمساعدتك على التنفس.
يحدث أمران يجعلان جسمك يصدر صوت التشنج الشهير:
ينقبض الحجاب الحاجز ويسحب للأسفل بين أنفاسك الطبيعية، ويمتص الهواء للداخل.
بعد ذلك مباشرة، يتم إغلاق الجزء العلوي من القصبة الهوائية (القصبة الهوائية) لفترة وجيزة، لمنع دخول المزيد من الهواء، وهذا هو الوقت الذي ستصدر فيه صوتا.
لا يمكنك التحكم في الحازوقة غير المرغوب فيها ولكن في معظم الحالات تميل الحالة إلى الاختفاء من تلقاء نفسها.

متى تكون الحازوقة علامة تحذيرية من مرض خطير؟

أودى زلزال 6 فبراير في تركيا وسوريا بحياة أكثر من 21 ألف شخص وأصيب عشرات الآلاف وشردوا بسبب الدمار الواسع الذي خلفه الزلزال.
ويرى بعض العلماء أن الزلزال كان مدمراً للغاية لأن المنطقة تقع على الحدود بين صفائح تكتونية عدة، في حين أن ظروف التربة والبناء تجعل الزلازل القوية أكثر تسبباً في إحداث أضرار. وفقا لروسيا اليوم.
وضرب الزلزال الذي بلغت قوته 7.8 درجات على مقياس ريختر - الناجم عن تمزق بطول 60 ميلا (100 كيلومتر) بين الصفيحتين التكتونية الأناضولية والعربية - ومركزه بالقرب من مدينة نورداجي، في جنوب تركيا، في الساعة 4:15 صباحا بالتوقيت المحلي يوم الاثنين، ما أدى إلى انهيار المباني وترك الآلاف محاصرين تحت الأنقاض.
ووسط محاولات البحث والإنقاذ المحمومة، أضافت عدة توابع للزلزال (بما في ذلك واحد تقريبا قوته مماثلة لقوة الزلزال الأصلي) إلى الدمار. والعدد المتزايد لقتلى الزلزال جعله بالفعل أحد أكثر الزلزال دموية منذ زلزال توهوكو التسونامي لأن بؤرته في عمق المحيط في اليابان عام 2011، والذي تسبب في موجات مد عاتية أودت بحياة ما يقرب من 20 ألف شخص وأدت إلى كارثة نووية.
وحتى الآن، يعد زلزال نورداجي ثالث أكثر الزلازل دموية في تركيا في القرن الماضي، ولم يسبقه سوى زلزال إزميت عام 1999، الذي أودى بحياة أكثر من 17000 شخص، وزلزال أرزينجان عام 1939 الذي أودى بحياة ما يقرب من 33 ألف شخص.
ولكن لماذا الزلازل في هذه المنطقة من المحتمل أن تكون مميتة؟
تكمن الإجابة، جزئيا، في الصفائح التكتونية المعقدة، والتربة اللينة، والبناء غير السيزمي للمباني الذي يجعلها مقاومة للزلازل.
ويعد جنوب شرق تركيا وشمال غرب سوريا عرضة لنشاط زلزالي خطير لأنهما يقعان على تقاطع ثلاث صفائح تكتونية هائلة - الإفريقية والأناضولية والعربية - التي تسبب تصادمها في حدوث الزلازل.
ومن المحتمل أن يكون زلزال يوم الاثنين ناتجا عن صدع شرق الأناضول، حيث تم إغلاق الصفيحتين العربية والأناضولية معا بسبب الاحتكاك. وبعد عدة عقود من الابتعاد ببطء في اتجاهين متعاكسين، تم تجميع الكثير من الضغط بين الصفيحتين لدرجة أن نقطة التلامس بينهما انفصلت في تمزق "إنزلاقي" - سحب الصفائح أفقيا فجأة فوق بعضها وإطلاق الطاقة في شكل موجات زلزالية.
وتكهن بعض العلماء بأن الضغط على الصدع ربما كان يتراكم على مدى قرون.
وكتب أستاذ مساعد في علوم الأرض والغلاف الجوي في جامعة كورنيل، جوديث هوبارد، على "تويتر": "يوضح نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أنه عبر صدع شرق الأناضول، تتحرك الكتل [حوالي] 15 ملم [0.6 بوصة] سنويا بعضها بالنسبة لبعض. وهذه الحركة تمد القشرة عبر الصدع. وقد ينزلق زلزال بقوة 7.8 درجة على مقياس ريختر 5 أمتار [16.4 قدما] في المتوسط. لذا فإن الزلزال يلحق بالركب بعد 300 عام من التمدد البطيء".
وبمجرد حدوث الصدع، تم تضخيم تأثير الزلزال الكارثي بعدة عوامل. كان زلزال يوم الاثنين ضحلا، على عمق 11 ميلا (18 كم) فقط تحت سطح الأرض. وهذا يعني أن طاقة الموجات الزلزالية الناتجة عن الزلزال لم تتبدد كثيرا قبل أن تبدأ في هز منازل الناس.
وبمجرد أن اهتزت المباني، كانت التربة الرسوبية الرخوة في المنطقة تعني أنها اهتزت بشدة وكان مرجحا أن تنهار أكثر مما لو كانت أساساتها قد استقرت على أساس صخري. ووفقا لهيئة المسح الجيولوجي الأمريكية (USGS)، فإن تربة نورداجي رطبة بدرجة كافية للخضوع لقدر كبير من التميع - فتتصرف مثل سائل أكثر مما لو كانت صلبة أثناء التشنجات العنيفة للزلزال.
والأسباب الأخرى التي تفسر سبب وقوع زلزال مميت للغاية، هي سلامة المباني والوقت من اليوم الذي حدث فيه الزلزال. فلأن الزلزال ضرب في ساعات الصباح الباكر، كان معظم الناس نائمين ولم تكن لديهم فرصة كبيرة للهروب من المباني المنهارة، والتي لم يكن الكثير منها مقاوما للزلازل بشكل كاف.
وقال ديفيد والد، العالم في هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية (USGS): "من الصعب مشاهدة هذه المأساة تتكشف، خاصة وأننا نعلم منذ فترة طويلة أن المباني في المنطقة لم تكن مصممة لتحمل الزلازل. زلزال بهذا الحجم من المحتمل أن يكون مدمرا في أي مكان في العالم، لكن العديد من الهياكل في هذه المنطقة معرضة للخطر بشكل خاص".
وفي أعقاب زلزال إزميت عام 1999، ضمنت قوانين البناء الأكثر صرامة تصميم المباني الحديثة في تركيا لتكون مقاومة للزلازل. ومع ذلك، فإن العديد من المباني القديمة، والتي غالبا ما تؤوي أولئك الذين يعيشون في أحياء فقيرة وكثافة سكانية أكبر، تم تشييدها قبل دخول القوانين حيز التنفيذ وظلت عرضة للانهيار. وبعد أن ضرب الزلزال، تعرض بعض هذه المباني للانهيار، حيث سقطت الطوابق العليا مباشرة على الطوابق السفلية، ما يجعل من المستحيل إنقاذ الأشخاص الذين تم سحقهم في الداخل.
وقال هنري بانغ، الخبير في إدارة الكوارث في جامعة بورنماوث في المملكة المتحدة، في بيان: "يعتبر هذا الحادث بمثابة تذكير بضعف المنطقة المادي الشديد أمام الزلازل. إن قرب سوريا وتركيا من الحدود المتقاربة والخطيرة لانزلاق الصفائح يعني أن الزلازل ستحدث بانتظام ويجب غرس هذا الواقع في أطر إدارة الكوارث في كلا البلدين. يجب أن تكون الأولوية لتحديث المباني الحالية في المنطقة لتكون قادرة على مقاومة الزلازل".

لماذا كان زلزال تركيا وسوريا مدمراً إلى هذا الحد؟

تتنحى السياسة جانباً عندما تكون الإنسانية حاضرة، الشعور بمعاناة الأشقاء يمسح كل ما راكمته الخلافات والاجتهادات، ويزيل الشوائب العالقة بالروابط التي تجمع الدول.
هذه أمة تنبض بالحياة، فإذا حدث زلزال، وسقط الآلاف قتلى ومصابين ومشردين، لا يسأل أحد عن علاقته بنظام أو رئيس أو درجة العلاقات الدبلوماسية القائمة، قطرة الدم أغلى من كل المواقف وما تنتجه التشنجات السياسية، فتخرج قوافل المساعدات جواً وبراً حاملة العون، دون استئذان، ودون قنوات اتصال، من الدول الغنية والدول التي تعاني من الأزمات الاقتصادية، الكل غني في مساعيه، والكل لديه فائض عندما يكون الأخ الشقيق أكثر حاجة منه للغذاء والدواء والإيواء.
اتركوا أوروبا والغرب جانباً، وانظروا إلى الروح التي سادت أمتكم منذ صباح الاثنين، تابعوا مواقف البلاد العربية والإسلامية، كأنها على قلب واحد، وكل واحد يقدم ما يسره الله له، فالذين يعانون منا ونحن منهم، ولا تهنأ نفس، ولا يطيب خاطر، ولا تنام عين، وإخوتنا يعيشون وسط ذلك المصاب الجلل.
عمل الخير، والوقوف مع الأخ، وتخفيف الآلام، وإنقاذ ما يمكن إنقاذه، فرض واجب، والواجب مقدم على كل شيء، اللقمة تقتسم، والضرورة لها الأولوية، ولا ينظر إلى من بدأ، ولكن يشكر ويدعى لمن بادر، فهذا هو السباق، اليد الممدودة ولو بالقليل تسابق نفسها، وقليل يضاف إلى قليل يسد حاجة الذين كتب عليهم أن يعانوا بين أنقاض ذلك الزلزال.
تحية للفارس الشهم، ذراع أهل الشهامة المبسوطة بأعمال الخير، وللرجال، كل الرجال الذين يقفون خلف ذلك الجسر الجوي المنطلق من الإمارات نحو سوريا وتركيا، الرجال الذين يلبون أمر قائدهم ورئيس دولتهم، الفارس الإماراتي الذي يهب ليمسح دمعة طفل، ويخفف من أنين مصاب.
تحية لوطننا الذي يحتضن أمته، وتحية لأمة وفية لأبنائها وقت الشدائد.

تحية للفارس الشهم

يُقصد بالكزبرة الجافّة بذورها المُجفّفة؛ وهي تنتمي إلى الفَصِيلَة الخَيْمِيَّة، كما أنّها عشبة حوليّة تُزرع وتُحصد على مدار السنة، وتعود أصولها إلى منطقة الشرق الأوسط، وحوض البحر الأبيض المتوسّط.
وقد شاع استخدامها قديما لخصائصها الصحية، وتجدر الإشارة إلى أنّ أوراقها تُشبه أوراق البقدونس إلى حدٍ كبير، إلّا أنّ الكُزبرة ذات رائحة عطريّة قويّة مقارنة برائحة البقدونس، بالإضافة إلى أنّ شكل بذور الكزبرة يتراوح بين البيضويّ إلى الدائري، وهي ذات طعم يُشبه نكهة الحمضيّات، والميرميّة، ويجدر التنبيه إلى أنّ هذه البذور تمتاز بمحتواها من الزيوت الأساسية، والدهنيّة، وتُستخدم الكُزبرة كإحدى البهارات، وفي المُستحضرات التجميليّة، وغيرها، وفقا لموقع موضوع.
الفوائد الصحية للكزبرة الجافة 
هُناك العديد من الدراسات التي بحثت فوائد الكُزبرة الجافة، ولكن لا يوجد أدلّة كافية على فعاليّتها، ونذكر منها ما يأتي:
التقليل من الإمساك 
أشارت دراسةٌ نشرتها مجلّة Journal of the American Medical Directors Association عام 2006 إلى أنّ استهلاك إحدى المكملات الغذائية للأعشاب والتي تحتوي على الكُزبرة يزيد من حركة الأمعاء، ممّا يخفف من الإمساك لدى المُصابين بالإمساك المُزمن.
التخفيف من الألم لدى المصابين بمتلازمة القولون العصبي 
أشارت دراسة صغيرة نشرتها مجلّة Digestive Diseases and Sciences عام 2006 وأُجريت على 32 مُصاباً بمُتلازمة القولون العصبي، إلى أنّ استهلاك إحدى منتجات الأعشاب التي تحتوي على مستخلص الكزبرة قد يُساهم في تخفيف حدّة وتكرار الإصابة بألم البطن، والانتفاخ، وغيرها من الأعراض المرتبطة بهذه المتلازمة، ممّا قد يُحسن من حالتهم.
التقليل من مستويات السكر في الدم 
من فوائد الكزبرة الجافة للسكري أنّها تُساهم في خفض مستوى السكر في الدم، وتقلل مستوى الإنسولين في الدم، وقد أشارت دراسة أولية أجريت على الفئران المصابة بالسمنة وارتفاع مستوى السكر والدهون، ونُشرت في مجلّة Journal of Ethnopharmacology عام 2011، إلى أنّ المُستخلص المائي للكُزبرة قد يُساعد على خفض مستوى السكر بالدم، وتقليل مستوى ارتفاع الإنسولين
ومن جانب آخر يجدر التنويه إلى أنّه يجب الحذر عند استهلاك الكزبرة من قِبل مرضى السكري، ومراقبة مستويات سكر الدم لأنها قد تقلل من مستوى سكّر الدم لديهم، إضافة إلى أنها تتداخل مع أدوية السكري الموضحة في فقرة التداخلات الدوائية مما يخفض من مستوى سكر الدم لديهم بشكل كبير.
التقليل من مستويات الكوليسترول 
في الدم أشارت دراسة أولية أُجريت على الفئران التي اتبعت نظاماً غذائياً مرتفعاً بالدهون والكوليسترول ونشرت في مجلّة Plant Foods for Human Nutrition، إلى أنّ بذور الكُزبرة قد تُساعد على خفض مستويات الكوليسترول بما في ذلك؛ مستوى الكوليسترول الكُلّي، والدهون الثلاثيّة، والكوليسترول الضارّ، ورفع مُعدّل الكوليسترول الجيّد..
قد يعود هذا التأثير لزيادة نشاط أحد الإنزيمات الذي يدعى بـ Lecithin–cholesterol acyltransferase؛ والذي يحول الكوليسترول الحر في الدم إلى الكوليسترول الجيد، كما يزيد من إنتاج الأحماض الصفراء، وتحليل الكوليسترول عبر طرحه في البراز وتحويله إلى الستيرول.
المساعدة على مكافحة الميكروبات 
أشارت دراسةٌ مخبريّةٌ نشرتها مجلّة International Journal of Food Microbiology عام 2002 إلى أنّ الزيوت العطرية لبذور الكُزبرة وأعشاب أخرى تساهم في مكافحة الميكروبات؛ كالبكتيريا، وفطريات الخميرة، وغيرها.
فوائد أخرى 
من فوائد الكزبرة المطحونة التي ما تزال بحاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد فعاليتها، وهي بحسب الآتي: 
 التخفيف من اضطرابات المعدة. 
التحسين من التشنجات العضليّة. 
 التقليل من الغازات أو الانتفاخ. 
التخفيف من الحصبة. 
التحسين من الغثيان. 
التخفيف من الإسهال. 
التحسين من ألم المفاصل. 
 التخفيف من الباسور. 
التقليل من ألم الفتق. 
التخفيف من ألم الأسنان.
فوائد الكزبرة الجافة للتخسيس 
 شاع استخدام الكزبرة الجافة بين العامة للتخسيس، وفي الحقيقة يمكن القول إنّ محتوى الكزبرة الغنيّ من الألياف الغذائية قد ساهم في ذلك، إذ ساعد إضافة الألياف الغذائية على النظام الغذائيّ على التقليل من الشعور بالجوع، وزيادة الشعور بالامتلاء والشبع.
فوائد الكزبرة الجافة للشعر 
 نظرًا لاحتواء الكزبرة الجافة على العديد من العناصر الغذائية المهمة في تُساعد على حماية الشعر من بعض المشاكل كمنع تساقط الشعر، إضافةً لدورها في ترطيب الشعر وإعطائه لمعانًا وحيوية.
فوائد شرب الكزبرة 
 قد يتساءل البعض عن فوائد الكزبرة الناشفة المغلية، ويمكن القول إنّ الكُزبرة مكون أساسي للعديد من المشروبات، وبالتالي فإن استهلاكها بهذا الشكل يساهم في الحصول على الفوائد التي تم ذكرها سابقاً.
ومن فوائد بذور الكزبرة الجافة أنّها غنيّة بالعديد من العناصر الغذائيّة المُفيدة، ونذكر منها ما يأتي: 
مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة تُعدّ الكُزبرة غنيّةً بالعديد من مُضادّات الأكسدة التي تُساهم في تقليل خطر تلف الخلايا الذي تُسبّبه الجذور الحُرّة، وقد أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ مُضادّات الأكسدة قد تُساهم في تخفيف الإصابة بالالتهابات، ووفقاً للدراسات المخبريّة والأوليّة التي أُجريت على الحيوانات فإنّ هذه المضادات كأحادي التربين أو الجيرانيول، والكيرسيتين، والتوكوفيرول المعروف بفيتامين هـ قد تُقلّل خطر الإصابة بالسرطانات مثل ما ذكرته مراجعة نشرت في مجلة Molecular Nutrition &amp; Food Research عام 2016.Molecular Nutrition &amp; Food Research عام 2016، إضافةً لدور مضادات الأكسدة في تعزيز المناعة بحسب ما أشارت إليه مراجعة نشرت في مجلة Nutrients عام 2016، وذات تأثير يحافظ على صحة الأعصاب بحسب دراسة نشرت في مجلة Frontiers in Pharmacology عام 2018.
مصدرٌ جيد للمعادن والفيتامينات 
 تُعدّ الكُزبرة مصدراً جيّداً لفيتامين أ؛ المُهمّ للنموّ، والتطوّر، والحفاظ على صحّة جهاز المناعة، بالإضافة إلى محتواها من فيتامين ج؛ الذي يُعدّ مُهمّاً للنموّ أيضاً وترميم الأنسجة، كما أنّها غنيّة بفيتامين ك؛ الذي يُساعد على تخثُّر الدم، أمّا عن محتواها من المعادن فهي؛ كالبوتاسيوم؛ الذي يُساهم في تنظيم ضغط الدم، والمنغنيز؛ الذي يُساعد على تنظيم وظائف الدماغ والأعصاب، والمغنيسيوم؛ الذي يدخُل في تنظيم وظائف العضلات، والقلب، والأعصاب، ويُساهم في الحفاظ على قوّة العظام.

نتائج البحث عن: التشنجات