<p class='article-text'><div data-empty="false">قبالة سواحل دهب المصرية، تخفي مياه البحر الأحمر واحدة من أكثر البقاع غموضاً ورهبة في عالم الغوص. تبدو الحفرة الزرقاء من الأعلى كدائرة زرقاء هادئة تحيط بها الشعاب المرجانية، لكن هذا المشهد الخادع يخفي في أعماقه منحدرات سحيقة وتكوينات صخرية مغمورة بالمياه، من بينها «القوس» الشهير، الذي جعل المكان مقصدا للمغامرين ومسرحا لحوادث مأساوية على مر السنين.</div></p><h2>المخاطر والأساطير</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">اكتسب الموقع شهرة واسعة بلقب «مقبرة الغواصين» بسبب العدد الكبير من الحوادث المرتبطة بمحاولات الغوص إلى أعماق كبيرة، ولا سيما عند محاولة استكشاف الأجزاء الأكثر تعقيدًا من الحفرة والمرور عبر الأنفاق المغمورة. وتشير تقديرات متداولة إلى تسجيل أكثر من 100 حالة وفاة منذ تسعينيات القرن الماضي، ما عزز السمعة الخطرة للموقع بين الغواصين.</div></p><h2>ما هي الحفرة الزرقاء؟</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">تُعرف الحفرة الزرقاء بأنها تجويف بحري عميق يتشكل نتيجة عمليات جيولوجية أدت إلى انهيار أو ذوبان أجزاء من الصخور القابلة للذوبان، مثل الحجر الجيري والصخور الكربوناتية. ومن سطح البحر، تبدو الحفرة على هيئة بقعة زرقاء داكنة تحيط بها مياه أكثر ضحالة، إذ تمتص المياه العميقة الضوء بصورة مختلفة، فتظهر بدرجات زرقاء أكثر قتامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا تقتصر بعض الحفر الزرقاء على تجويف رأسي واحد، إذ قد تمتد في أعماقها إلى ممرات وأنظمة كهفية مغمورة بالمياه، يمكن أن تتصل أحيانًا بفتحات أو شقوق أخرى. وهذه البنية المعقدة تجعل استكشافها أكثر صعوبة، خصوصًا مع ازدياد العمق وضيق بعض الممرات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يصل عمق الحفرة إلى نحو 120 مترا، فيما يقع مدخلها الضحل، المعروف باسم «السرج»، على عمق يقارب 6 أمتار فقط. ومن هذا المدخل ينحدر جدار الحفرة بشكل شبه عمودي إلى الأعماق، ما يمنح الموقع مظهرًا أشبه ببئر عملاقة مفتوحة داخل البحر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن جمال المكان يخفي وراءه جانبًا شديد الخطورة، إذ ارتبطت الحفرة بوفاة عشرات الغواصين، بينما تشير بعض التقديرات غير الرسمية إلى أن العدد الإجمالي للضحايا قد يكون أكبر بكثير. وتنتشر حول مدخلها لوحات تذكارية تحمل أسماء عدد من الذين لقوا حتفهم أثناء محاولات الغوص في أعماقها.</div></p><h2>القوس.. أجملها وأخطرها</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">في قلب الحفرة يوجد أحد أكثر معالمها إثارة للدهشة، وهو نفق طبيعي يُعرف باسم «القوس»، يمتد من داخل الحفرة إلى البحر المفتوح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقع النفق على عمق يقارب 55 مترًا، ويبلغ طوله نحو 26 مترًا، بينما يصل ارتفاعه إلى حوالي 65 مترًا، ما يجعله يبدو من الداخل كأنه قاعة ضخمة أو كاتدرائية غارقة تحت الماء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهنا تحديدا تكمن إحدى أخطر نقاط الموقع، فالقوس لا يمثل مجرد ممر يمكن للغواص دخوله والخروج منه بسهولة، بل يتطلب التعامل مع أعماق كبيرة، ومسافة طويلة نسبيًا، وظروف تختلف عن الغوص في المياه المفتوحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن معظم الغواصين الترفيهيين والجولات المنظمة يتجنبون دخول القوس، فإن بعض الغواصين المحترفين ومحبي المغامرة يواصلون محاولة عبوره.</div></p><h2>لماذا تتحول الحفرة إلى فخ قاتل؟</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">أحد أخطر العوامل هو العمق، إذا أخطأ الغواص في تحديد موقع القوس، فقد يستمر في النزول إلى أعماق كبيرة قبل أن يدرك أنه تجاوز المدخل. وعند الوصول إلى أعماق تقارب 120 مترًا، ترتفع مخاطر الإصابة بما يعرف بـالتخدير بالنيتروجين، أو «تأثير المارتيني».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه الحالة قد تؤثر في التفكير والحكم على الأمور والتنسيق الحركي، وقد تجعل الغواص يتصرف بطريقة تشبه حالة السكر، وهو أمر بالغ الخطورة في بيئة لا تسمح بارتكاب الأخطاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن العمق ليس المشكلة الوحيدة، فعبور القوس يتطلب من الغواص قطع مسافة إضافية تحت الماء، وقد يواجه أيضًا تيارات مائية مرتبطة بالبحر المفتوح. وهذا يعني استهلاك كمية أكبر من الغاز الموجود في أسطوانة التنفس مقارنة بالغوص التقليدي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي حال أخطأ الغواص في تقدير كمية الغاز التي يحتاج إليها، فقد يجد نفسه في موقف بالغ الخطورة قبل الوصول إلى نقطة الخروج.</div></p><h2>جثث في الأعماق</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">مع تزايد حوادث الغوص في الحفرة الزرقاء، تحولت أعماقها إلى موقع لانتشال جثامين الغواصين الذين لم يتمكنوا من العودة إلى السطح. وعلى مدار سنوات، شهدت المنطقة عمليات متكررة لاستعادة جثث الضحايا من الأعماق، في مهمة بالغة الصعوبة والخطورة بسبب العمق والظروف المعقدة داخل الحفرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأصبح هذا الجانب المظلم جزءًا من سمعة الموقع، الذي يجمع في الوقت نفسه بين جمال طبيعي استثنائي ومخاطر حقيقية جعلته يُعرف بلقب «مقبرة الغواصين».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى بعض الغواصين والمدربين المحليين أن جزءًا من المأساة يعود إلى دخول أشخاص إلى القوس دون امتلاك الخبرة والتدريب الكافيين للتعامل مع الغوص العميق والبيئات المعقدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن الموقع نفسه يحمل تحديات لا يمكن تجاهلها حتى بالنسبة إلى الغواصين ذوي الخبرة.</div></p><h2>جمال يجذب المغامرين</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">المفارقة أن السمعة الخطيرة للحفرة لم تمنعها من أن تصبح واحدة من أشهر مواقع الغوص في العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فمياه البحر الأحمر الغنية بالشعاب المرجانية والحياة البحرية، إلى جانب الشكل الفريد للحفرة والقوس، تجعل المكان وجهة جذابة للغواصين القادمين من مختلف أنحاء العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويستطيع الغواصون زيارة الحفرة ضمن رحلات منظمة والاستمتاع بالمنطقة، لكن الغوص إلى الأعماق الكبيرة أو محاولة عبور القوس يتطلب مستوى مختلفًا تمامًا من التدريب والتجهيز والخبرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولهذا السبب، لا يمكن النظر إلى الحفرة الزرقاء باعتبارها مجرد موقع جميل للغوص، بل باعتبارها بيئة بحرية شديدة التعقيد يمكن أن تتحول فيها الأخطاء الصغيرة إلى عواقب قاتلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> لقب «مقبرة الغواصين» لم يأتِ من فراغ. فخلف المياه الزرقاء الصافية والشعاب المرجانية المذهلة، تختبئ أعماق مظلمة وممر ضيق وظروف تتطلب احترامًا بالغًا للبحر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم استمرار الغواصين في زيارة الموقع، فإن الحفرة الزرقاء في دهب تظل واحدة من أكثر مواقع الغوص تحديًا وخطورة في العالم، خصوصًا لمن يحاولون الوصول إلى أعماقها القصوى أو عبور القوس دون الاستعداد والخبرة المناسبين.</div></p>

«مقبرة الغواصين» في مصر.. سر الحفرة الزرقاء التي ابتلعت ضحاياها

 البحر الأحمر

<p class='article-text'><div data-empty="false">قد يبدو السفر بالطائرة تجربة اعتيادية، لكن جسم الإنسان يتعرض أثناء التحليق على ارتفاع يقارب 30 ألف قدم لتغيرات فسيولوجية مؤقتة بسبب انخفاض ضغط المقصورة والرطوبة، وهو ما  ينعكس على عدة أجهزة في الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح البروفيسور آدم تايلور، أستاذ التشريح السريري بجامعة لانكستر، أن انخفاض ضغط المقصورة يؤدي إلى تراجع مستويات الأكسجين مقارنة بسطح الأرض، ما يؤثر بشكل أكبر في الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، كما تتأثر الأعضاء التي تحتوي على الهواء مثل الجهازين الهضمي والتنفسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب تقرير لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن التحليق على ارتفاعات شاهقة يفرض على الجسم سلسلة من التغيرات المؤقتة، تبدأ من تأثيرات بسيطة مثل جفاف الجلد وتغير حاسة التذوق، وقد تمتد إلى أعراض أكثر وضوحًا لدى بعض الأشخاص. وفيما يلي أبرز هذه التأثيرات التي قد يشعر بها المسافرون أثناء الرحلة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>1- الإغماء والدوخة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعد الإغماء من أكثر الحالات الطبية شيوعًا على متن الطائرات، إذ يمثل نحو ثلث الحالات الطارئة الجوية. ويرجع ذلك إلى انخفاض الأكسجين والجفاف والجلوس لفترات طويلة، ما قد يؤدي إلى انخفاض مؤقت في ضغط الدم، خاصة عند الوقوف بسرعة بعد الجلوس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح الأطباء بشرب كميات كافية من الماء قبل وأثناء الرحلة، وتجنب الإفراط في تناول الكحول لتقليل هذا الخطر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>2- تغير مذاق الطعام</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يشعر كثير من المسافرين بأن الطعام يبدو أقل نكهة أثناء الطيران، وليس هذا مجرد انطباع. فالهواء الجاف داخل المقصورة يقلل رطوبة الأنف والفم، مما يضعف حاستي الشم والتذوق، فتبدو الأطعمة الحلوة والمالحة أقل وضوحًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>3- انتفاخ البطن</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من أكثر الشكاوى شيوعًا خلال الرحلات الطويلة الشعور بالانتفاخ، ويحدث ذلك لأن انخفاض الضغط الجوي يؤدي إلى تمدد الغازات الموجودة داخل الأمعاء، وهو التأثير نفسه الذي يجعل الأذنين “تطقطقان” وعبوات المياه تنتفخ بعد الإقلاع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولتقليل هذه المشكلة، يُنصح بتجنب الوجبات الدسمة وتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة مع الإكثار من شرب الماء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>4- ألم وانسداد الأذن</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعاني كثير من الركاب من انسداد أو ألم في الأذن أثناء الإقلاع والهبوط بسبب اختلاف الضغط بين الأذن الوسطى والهواء الخارجي، خاصة لدى المصابين بنزلات البرد أو احتقان الجيوب الأنفية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمكن التخفيف من هذه الحالة عبر البلع أو التثاؤب أو مضغ العلكة أو مص الحلوى للمساعدة في معادلة الضغط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>5- جفاف البشرة والعينين</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تنخفض نسبة الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى مستويات متدنية جدًا، ما يؤدي إلى فقدان الجلد والعينين والشفاه للرطوبة بسرعة، وهو ما يسبب الشعور بالجفاف والشد والتهيج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح باستخدام مرطب للبشرة وشرب الماء بانتظام قبل الرحلة وأثناءها وبعدها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>6- تورم الكاحلين</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد يلاحظ بعض المسافرين تورمًا في القدمين والكاحلين، خاصة في الرحلات الطويلة، نتيجة بطء تدفق الدم بسبب الجلوس لفترات ممتدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح الخبراء بالمشي داخل الطائرة كلما أمكن، وتحريك القدمين والكاحلين أثناء الجلوس. أما إذا كان التورم في ساق واحدة فقط أو ترافق مع ضيق في التنفس أو ألم في الصدر، فيجب طلب الرعاية الطبية فورًا لاحتمال وجود جلطة دموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن معظم هذه التأثيرات تكون مؤقتة وتختفي بعد الهبوط، فإن الالتزام بشرب الماء، والحركة المنتظمة، وتناول وجبات خفيفة، يساعد على جعل الرحلة أكثر راحة ويقلل من احتمالات التعرض لهذه المشكلات.</div></p>

على ارتفاع 30 ألف قدم.. ماذا يحدث لجسمك في الطائرة؟

<h2>قراءة الملصقات الغذائية وتحضير الطعام في المنزل يقللان المخاطر</h2><h2>ضرورة استخدام بدائل طبيعية مثل الأعشاب والتوابل والليمون والثوم</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">حذّر أطباء واختصاصيون من الإفراط في استهلاك الملح، خصوصاً «الملح الخفي» الموجود في الأطعمة المصنعة والمعلبة والوجبات الجاهزة، مؤكدين أن كثيراً من الأشخاص يتجاوزون الكمية اليومية الموصى بها من الصوديوم دون إدراك، نتيجة الاعتماد المتزايد على منتجات غذائية لا تبدو بالضرورة مالحة المذاق، لكنها تحتوي على مستويات مرتفعة من الصوديوم.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/07/25/5272802.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالوا لـ«البيان» إن خطورة الإفراط في تناول الملح تكمن في تأثيره التراكمي والصامت على الجسم، إذ يرتبط بارتفاع ضغط الدم وزيادة العبء على القلب والأوعية الدموية، ورفع احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى، لافتين إلى أن الوقاية تبدأ من قراءة الملصقات الغذائية، وتقليل الأطعمة المصنعة، والاعتماد على الوجبات المحضرة منزلياً، مع استخدام بدائل طبيعية للملح مثل الأعشاب، والتوابل، والليمون والثوم.</div></p><h2>مخاطر</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">أكد الدكتور جان نيكلاس ستريكلينج، أخصائي أمراض القلب التداخلية واستشاري أمراض القلب، أن الملح الخفي يتمثل في الصوديوم الذي يضاف إلى الأطعمة خلال التصنيع أو المعالجة أو التحضير، وليس فقط الملح الذي يضيفه الأشخاص إلى الطعام عند تناوله.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن المصادر الشائعة للملح الخفي تشمل اللحوم المصنعة مثل لحم الديك الرومي المدخن والنقانق واللحوم الباردة، إلى جانب الشوربات المعلبة، والصلصات الجاهزة، والمعكرونة سريعة التحضير، والوجبات المجمدة، والخبز، وحبوب الإفطار، والأجبان، والوجبات الخفيفة المالحة مثل رقائق البطاطس والبسكويت المملح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار ستريكلينج إلى أن الإفراط في تناول الملح يؤثر بشكل كبير على ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية، إذ يدفع الصوديوم الجسم إلى الاحتفاظ بكميات أكبر من الماء، مما يزيد حجم الدم المتدفق عبر الأوعية الدموية، ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وإجبار القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم إلى أنحاء الجسم.</div></p><h2>مشكلات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّن أن ارتفاع ضغط الدم المزمن، مع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب في إلحاق الضرر بجدران الشرايين، مما يجعلها أقل مرونة وأكثر عرضة للتضيق والانسداد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفت إلى أن الإفراط في استهلاك الملح قد يسهم كذلك في الإصابة بتضخم البطين الأيسر للقلب، وهي حالة يزداد فيها سُمك عضلة القلب نتيجة الجهد الإضافي المستمر المطلوب لضخ الدم.</div></p><h2>ضوابط</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، قال الدكتور محمد مصطفى الشيخ، استشاري الطب الباطني، إن مصطلح «الملح الخفي» يشير إلى الصوديوم الموجود في الأطعمة حتى وإن لم يكن مذاقها مالحاً بشكل واضح، موضحاً أن كثيراً من الناس يربطون استهلاك الملح بالكمية التي يضيفونها أثناء الطهي أو على المائدة، في حين يأتي جزء كبير من إجمالي استهلاك الصوديوم اليومي من الأطعمة المصنعة والمعبأة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكر أن من أبرز مصادر الملح الخفي الخبز، وحبوب الإفطار، واللحوم المصنعة مثل النقانق ولحوم الديلي، والشوربات المعلبة، والصلصات الجاهزة، والأجبان، والوجبات السريعة، والوجبات الخفيفة المالحة، والوجبات المجمدة.</div></p><h2>خطوة مهمة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن المشكلة تكمن في أن الاستهلاك المنتظم لهذه الأطعمة قد يؤدي تدريجياً إلى زيادة مدخول الصوديوم بما يتجاوز المستويات المحددة دون أن يكون الفرد على وعي بذلك، ما يجعل الانتباه إلى محتوى الصوديوم خطوة مهمة لاتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن زيادة استهلاك الأطعمة الطازجة وقليلة المعالجة يمكن أن تحد بشكل كبير من التعرض للملح الخفي، وفي الوقت نفسه تحسن الجودة الغذائية العامة للنظام الغذائي، مشيراً إلى أن خفض الملح لا يتطلب تغييرات جذرية، بل يمكن تحقيقه عبر خطوات بسيطة ومتواصلة.</div></p><h2>توصيات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدكتورة رهف محمد الطويرقي، أخصائية التغذية السريرية، أن منظمة الصحة العالمية توصي بألا يتجاوز استهلاك البالغين 5 غرامات من الملح يومياً، أي ما يعادل تقريباً ملعقة شاي واحدة ويوفر نحو 2000 ملليغرام من الصوديوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن الحد من استهلاك الملح يتطلب الاعتماد على الفواكه والخضراوات الطازجة والبروتينات قليلة الدهون بدلاً من الأطعمة المصنعة، وتحضير الوجبات في المنزل، وتقليل تناول الوجبات السريعة. </div></p><p class='article-text'>وأضافت أن التقليل التدريجي للملح يساعد على تكيّف حاسة التذوق مع مرور الوقت، فيما يمكن لهذه التغييرات الغذائية البسيطة والمستمرة أن تسهم بشكل فعال في الحفاظ على ضغط دم صحي وتعزيز الصحة العامة على المدى الطويل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت الطويرقي إلى أن البوتاسيوم يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على مستويات صحية لضغط الدم ودعم وظائف القلب والأوعية الدموية، إذ يساعد على موازنة تأثيرات الصوديوم في الجسم من خلال تحفيز الكلى على التخلص من الكميات الزائدة منه عبر البول، مما يقلل احتباس السوائل ويسهم في خفض ضغط الدم.</div></p><h2>عوامل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، قالت الدكتورة بسمة الناجر، أخصائية أمراض القلب، إن الإفراط في استهلاك الملح يُعد من أبرز العوامل المسببة لارتفاع ضغط الدم، إذ يؤثر الصوديوم في توازن السوائل داخل الجسم، وعند تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى احتباس الماء، ما يزيد حجم الدم المتدفق داخل الأوعية الدموية ويرفع ضغط الدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن ارتفاع ضغط الدم المستمر يسبب ضغطاً متواصلاً على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وتسريع عملية تصلب الشرايين وزيادة العبء الواقع على القلب، وترتفع نتيجة لذلك مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض الشريان التاجي وقصور القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى المزمنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفتت إلى أن آثار الإفراط في تناول الملح غالباً ما تتطور بشكل تدريجي وصامت، إذ قد لا يشعر المريض بأي أعراض واضحة إلى أن يكون الضرر قد وقع بالفعل، ولهذا يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم «القاتل الصامت». </div></p><p class='article-text'>وأكدت أن تناول كميات كبيرة من الملح لدى هذه الفئات قد يؤدي إلى صعوبة السيطرة على ضغط الدم، وزيادة الضغط على القلب، واحتباس السوائل، وارتفاع احتمالات الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودعت إلى طلب الرعاية الطبية الفورية إذا ترافق الارتفاع الشديد في ضغط الدم مع أعراض مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الصداع الشديد أو الدوار أو اضطرابات الرؤية أو الضعف أو صعوبة الكلام.</div></p>

أطباء يحذّرون من مصادره في الأغذية المصنعة

«الملح الخفي».. خطر صامت يهدد القلب

<p class='article-text'>في مفارقة وبائية غريبة، بدت بكتيريا مجهرية قاتلة وكأنها تتحرك بنظام توجيه جغرافي ذكي، بعدما انحصرت في رصد ضحاياها بدقة شديدة داخل ثلاثة رموز بريدية محددة في أرقى أحياء مانهاتن بنيويورك.</p><p class='article-text'>هذا الحصار الجغرافي الخفي تسبب في إعلان وزارة الصحة بالمدينة حالة الاستنفار، إثر تسجيل ثلاث وفيات رسمية على صلة بتفشي مرض "الفيالقة" الرئوي الشرس (Legionnaires’ disease).</p><p class='article-text'>وحتى يوم الأحد، سُجلت 74 حالة إصابة مؤكدة، فيما لا يزال ثمانية أشخاص يتلقون العلاج في المستشفيات تحت الرعاية المركزة، في حين غادر 51 شخصاً ممن تم نقلهم إلى المستشفيات سابقاً بعد تماثلهم للشفاء.</p><p class='article-text'>وقال مفوض الصحة في مدينة نيويورك، الدكتور أليستر ف. مارتن، في بيان رسمي من قاطرة الأحداث: "لقد تحطمت قلوبنا بعد علمنا بوفاة نيويوركي آخر بسبب مرض الفيالقة في منطقة (أبر إيست سايد). نتقدم بأحر التعازي والمواساة لأحبائهم في مصابهم الأليم، ونؤكد أن فرقنا تعمل على مدار الساعة لمحاصرة هذا التفشي الجغرافي".</p><p class='article-text'>ومرض الفيالقة هو شكل حاد وقاسٍ من أشكال الالتهاب الرئوي الحاد، تسببه بكتيريا بيئية تُعرف باسم "الفيلقية" (Legionella)، وتتميز فترة حضانتها الطبية بأنها تمتد عادةً من يومين إلى 10 أيام، وفي بعض الحالات النادرة قد تصل إلى 14 يوماً بعد التعرض لمصدر التلوث.</p><p class='article-text'>ولا ينتقل هذا المرض على الإطلاق عن طريق العدوى بين البشر أو عبر الاتصال المباشر، وإنما يصاب به الشخص نتيجة استنشاق رذاذ أو بخار ماء مجهري ملوث بهذه البكتيريا التي تتكاثر في البيئات المائية الدافئة والرطبة.</p><p class='article-text'>وتتراوح أعراضه بين الحمى الشديدة، والقشعريرة، والسعال الجاف والمصحوب ببلغم، والآلام العضلية الحادة، وقد يتطور سريعاً إلى مضاعفات تنفسية خطيرة مهددة للحياة، إلا أنه يظل مرضاً قابلاً للشفاء والسيطرة تماماً إذا تم تشخيصه مبكراً وعولج بالمضادات الحيوية المناسبة.</p><p class='article-text'>وتربط التقارير الطبية الرسمية الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) خطورة هذا المرض بمعدل وفيات مرتفع للغاية؛ حيث يودي بحياة شخص واحد من بين كل 10 مصابين به (أي بنسبة وفيات تبلغ 10% من إجمالي الحالات)، وهي النسبة الكارثية التي تقفز لتصل إلى 25% (شخص من بين كل 4 مصابين) في حال حدوث التقاط البكتيريا داخل المستشفيات أو منشآت الرعاية الصحية.</p><p class='article-text'>وتُشير البيانات الإحصائية السنوية للمراكز إلى أن الولايات المتحدة ترصد سنوياً ما يقارب 6,000 إلى 10,000 حالة إصابة بمرض الفيالقة، وتأتي مدينة نيويورك في مقدمة المدن الأمريكية المتأثرة تاريخياً بهذا المرض نظراً لطبيعتها العمرانية الشاهقة والاعتماد الواسع على نظم التكييف والتبريد المركزية العملاقة.</p><p class='article-text'>ويعتقد المسؤولون أن الحالات الأخيرة مرتبطة بشكل وثيق ببكتيريا تم اكتشافها في أبراج تبريد المباني في منطقة "أبر إيست سايد" المكتظة بالسكان في مانهاتن.</p><p class='article-text'>وأظهرت الفحوصات المخبرية نتائج إيجابية لوجود بكتيريا الفيلقية في أبراج 76 مبنى سكنياً وتجارياً، وصدرت أوامر قانونية صارمة وعاجلة لأصحابها بتفريغها وتنظيفها وتطهيرها فوراً تحت طائلة المسؤولية.</p><p class='article-text'>وأكدت بلدية المدينة أن جميع تلك المباني الـ 76 أتمت بالفعل عمليات المعالجة والتعقيم المطلوبة، مما أدى إلى تسجيل انخفاض حاد وملحوظ في منحنى عدد الإصابات اليومية الجديدة بدءاً من بعد تاريخ 8 يوليو.</p><p class='article-text'>وتعمل أبراج التبريد، المستخدمة في التبريد العام للمباني الكبرى، على طرد الحرارة الداخلية إلى الغلاف الجوي عن طريق سحب الهواء الخارجي عبر مياه دافئة قادمة من مبرد مركزي يتم رشها فوق مادة حشو، ويمكن أن يصاب الأشخاص بالمرض عندما يتعرضون لبخار هذه الأنظمة المفتوحة إذا كانت مياهها ملوثة.</p><p class='article-text'>وتشير الدراسات البيئية إلى أن أبراج التبريد وغيرها من البيئات الدافئة والرطبة، مثل أحواض الاستحمام الساخنة، والمنتجعات الصحية، والنوافير العامة، وبعض أنظمة السباكة المعقدة، تُعد بيئات مثالية لنمو وتكاثر بكتيريا "الفيلقية"، فيما طمأن مسؤولو الصحة العامة المواطنين بأن هذه المجموعة المحددة من الحالات لا علاقة لها مطلقاً بمياه الشرب البلدية، أو الاستحمام المنزلي، أو أجهزة تكييف الهواء الداخلية الصغيرة.</p><p class='article-text'>وكان تفشٍّ محلي عنيف للمرض العام الماضي في حي "هارلم" بنيويورك قد تسبب في نقل 92 شخصاً إلى المستشفيات وأسفر عن وفاة سبعة آخرين، وربطت تلك الحالات حينها أيضاً بأبراج التبريد، مما دفع مجلس المدينة إلى إقرار قانون صارم في شهر مايو يلزم بإجراء فحص دوري وأكثر تكراراً للمعدات، مع فرض غرامات مالية مغلظة على أصحاب العقارات غير الممتثلين.</p><p class='article-text'>وتشهد نيويورك مئات الحالات الفردية سنوياً، لكن المسؤولين لاحظوا طفرة مقلقة في الحالات المتركزة جغرافيّاً في ثلاثة رموز بريدية محددة بمنطقة شرق مانهاتن وهي: 10128، و10028، و10075، ويُنصح أي شخص كان متواجداً في نطاق هذه الرموز البريدية خلال الأسبوعين الماضيين بمراقبة حالته الصحية بدقة والتوجه للمستشفى فور ظهور أعراض مثل الحمى أو ضيق التنفس أو الإسهال.</p><p class='article-text'>ولا يصاب معظم الأشخاص الذين يتعرضون لبكتيريا "الفيلقية" بالمرض على الإطلاق بفضل الاستجابة المناعية الطبيعية، ولكن يمكن أن يمرض البعض بعد تعرضهم لجرعات عالية أو متكررة، لا سيما الفئات الأكثر عرضة للمخاطر، والتي تشمل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، أو الذين يدخنون السجائر العادية أو الإلكترونية (Vape)، أو أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو حالات صحية كامنة ومزمنة مثل السكري، أو أمراض القلب، أو الكلى، أو الكبد، أو الرئة.</p><p class='article-text'>وأفادت وزارة الصحة في نيويورك في ختام بيانها التحذيري أنه لا يوجد حتى الآن أي لقاح مرخص أو دواء استباقي للوقاية من هذا المرض، كما أن الأقنعة الواقية (الكمامات العادية) لا تبدو أنها توفر حماية فعالة ضده نظراً لطبيعة البخار المستنشق.</p>

بكتيريا الرموز البريدية تضرب نيويورك وتخلف وفيات

<p class='article-text'>يواجه نهائي كأس العالم 2026 خطرًا غير معتاد قبل ساعات من انطلاقه، بعدما غطى دخان حرائق الغابات القادمة من كندا سماء نيويورك ونيوجيرسي، مثيرًا مخاوف تتعلق بجودة الهواء وإمكانية تأثيرها في اللاعبين والجماهير، وسط مناقشات غير رسمية بين البيت الأبيض والاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا» لمتابعة تطورات الموقف، بحسب صحيفة «ذا أثليتيك».</p><p class='article-text'>وأوضح التقرير أن منتخبي إسبانيا والأرجنتين يستعدان لخوض المباراة النهائية على ملعب «ميتلايف» في ولاية نيوجيرسي، في الوقت الذي شهدت فيه الأيام الأخيرة تراجعًا حادًا في جودة الهواء نتيجة انتقال الدخان من مئات حرائق الغابات المشتعلة في مقاطعة أونتاريو الكندية إلى شمال شرق الولايات المتحدة.</p><p class='article-text'>وسجل المركز الكندي المشترك لحرائق الغابات وجود 897 حريقًا نشطًا حتى الجمعة، بينها 31 حريقًا جديدًا، فيما خرجت غالبية الحرائق عن السيطرة، بالتزامن مع موجة حر قوية ضربت أمريكا الشمالية ودفعت درجات الحرارة في أونتاريو وشمال شرق الولايات المتحدة إلى مستويات مرتفعة.</p><p class='article-text'>وساهم ما يعرف بـ«القبة الحرارية» في احتجاز الدخان بالقرب من سطح الأرض، بعدما أدت منطقة الضغط الجوي المرتفع إلى منع تشتته، وهو ما تسبب في أجواء حارة ورطبة ومليئة بالضباب والدخان في عدد من المدن الأمريكية.</p><p class='article-text'>وأظهرت بيانات منصة دولية متخصصة في رصد جودة الهواء أن نيويورك كانت من أكثر المدن الأمريكية تضررًا، إلى جانب ديترويت وواشنطن وشيكاغو، فيما أشارت التوقعات إلى تحسن تدريجي في الأجواء مع اقتراب عطلة نهاية الأسبوع بفضل الأمطار المتوقعة.</p><p class='article-text'>وسجل مؤشر جودة الهواء في مدينة نيويورك 188 نقطة، وفق بيانات وكالة حماية البيئة الأمريكية، بينما تصنف أي قراءة تتجاوز 150 نقطة ضمن المستوى غير الصحي لمعظم الأشخاص، وهو ما أدى إلى تحول لون السماء إلى البرتقالي وانتشار رائحة الدخان في أنحاء المدينة.</p><p class='article-text'>وأوضح التقرير أن ملعب «ميتلايف»، الذي يتسع لنحو 82 ألفًا و500 متفرج ويستضيف المباراة النهائية، يقع على بعد أميال قليلة من مانهاتن، فيما جاءت قراءة جودة الهواء في مدينة إيست راذرفورد، حيث يقع الملعب، أقل قليلًا من نيويورك، إذ بلغت 158 نقطة صباح الجمعة، لكنها بقيت ضمن المستوى غير الصحي.</p><p class='article-text'>وأكد البروفيسور جيمس هال، استشاري أمراض الجهاز التنفسي في معهد الرياضة والتمارين والصحة ومستشفى رويال برومبتون في لندن، لـ«ذا أثليتيك»، أن تجاوز مؤشر جودة الهواء حاجز 100 نقطة يستدعي تقليل التعرض للهواء الخارجي أثناء التدريبات، بينما تصبح الأوضاع أكثر إثارة للقلق عند تجاوز 150 نقطة.</p><p class='article-text'>وأضاف هال أن الفرق الطبية في مثل هذه الظروف تنصح بتعديل التدريبات وتقليصها إلى أقل من 90 دقيقة، مشيرًا إلى أن استمرار النشاط الرياضي في مستويات تلوث مرتفعة يثير مخاوف حقيقية على صحة اللاعبين.</p><p class='article-text'>وحذرت سلطات مدينة نيويورك منذ الثلاثاء من أن توقيت ومدى تأثير تلوث الهواء لا يزالان غير محسومين، داعية أصحاب الأمراض المزمنة والحساسيات التنفسية إلى توخي الحذر، فيما طلبت سلطات عدة ولايات ومدن من السكان البقاء داخل المنازل قدر الإمكان.</p><p class='article-text'>ولفت التقرير إلى أن «ذا أثليتيك» تواصلت مع «فيفا» للاستفسار عما إذا كان الاتحاد الدولي يمتلك بروتوكولات خاصة بجودة الهواء خلال المباراة النهائية، دون الحصول على رد.</p><p class='article-text'>وامتد تأثير الدخان إلى منافسات رياضية أخرى، بعدما تأجلت مباراة شيكاغو فاير وفانكوفر وايتكابس في الدوري الأمريكي لكرة القدم بسبب سوء جودة الهواء، كما قدم موعد مباراة نيويورك ميتس وفيلادلفيا فيليز في دوري البيسبول الأمريكي ساعة كاملة للسبب نفسه.</p><p class='article-text'>وأقيمت أيضًا مباراة جوثام وواشنطن سبيريت في الدوري الأمريكي للسيدات وسط ظروف جوية صعبة، إذ وصفت اللاعبة ترينيتي رودمان جودة الهواء بأنها «قاسية»، فيما شهدت المباراة فترات توقف منتظمة كل 15 دقيقة لمنح اللاعبات فرصة لشرب المياه.</p><p class='article-text'>وتوقعت الأرصاد الجوية استمرار وجود الدخان، لكن بكثافة أقل، مع درجات حرارة تصل إلى 32 درجة مئوية، بينما يُنتظر هطول أمطار السبت قد تساعد في تنقية الأجواء، رغم صعوبة توقع مدى فاعليتها.</p><p class='article-text'>وأشارت التوقعات إلى استمرار الأمطار حتى صباح الأحد، على أن تبدأ السماء في الانقشاع تدريجيًا قبل موعد انطلاق النهائي، مع حرارة متوقعة تبلغ نحو 29 درجة مئوية.</p><p class='article-text'>وأوضح هال أن اللاعبين غالبًا ما يشعرون بتراجع في الأداء خلال المنافسات التي تُقام وسط هواء ملوث، بسبب تهيج الحلق والسعال والإحساس بالاختناق، إلى جانب تأثيرات محتملة على مرضى الربو والجهازين التنفسي والقلب.</p><p class='article-text'>وأضاف أن الجسيمات الدقيقة الموجودة في الهواء قد تسبب تضيقًا في الشعب الهوائية، وهو ما يؤدي إلى ضيق التنفس والشعور بانقباض الصدر، فضلًا عن تهيج العينين وتشتيت تركيز اللاعبين أثناء المباراة.</p><p class='article-text'>وأكد أن تأثير تلوث الهواء يختلف من لاعب إلى آخر، لكنه يكون أكبر لدى المصابين بالربو أو أمراض الجهاز التنفسي، مشيرًا إلى أن ما بين 15 و20% من لاعبي كرة القدم يعانون عادة من الربو.</p><p class='article-text'>وأشار التقرير إلى عدم وجود معلومات موثقة بشأن معاناة أي من لاعبي إسبانيا أو الأرجنتين من أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي، فيما خاض المنتخب الإسباني أول تدريباته في نيوجيرسي الخميس، بينما تدرب المنتخب الأرجنتيني في ولاية جورجيا قبل السفر إلى نيويورك في وقت لاحق من اليوم نفسه.</p><p class='article-text'>وشدد هال على أن التدريب في مناطق تعاني من تلوث مرتفع لا يمنح الجسم قدرة على التكيف كما يحدث مع التدريبات في المرتفعات، بل قد يزيد من تهيج الجهاز التنفسي مع استمرار التعرض للهواء الملوث.</p><p class='article-text'>واختتم الخبير الطبي تصريحاته بالإشارة إلى عدم وجود أدلة علمية قوية تؤكد أن التقدم في العمر وحده يجعل لاعبًا مثل ليونيل ميسي أكثر عرضة للتأثر بجودة الهواء مقارنة بلاعبين أصغر سنًا مثل لامين يامال.</p>

دخان الحرائق يهدد نهائي كأس العالم 2026

<p class='article-text'>تقدم ماريوس بورج هويبي، نجل ولية عهد النرويج الأميرة ميته-ماريت، بطلب للإفراج عنه من الاحتجاز لحين محاكمته بسبب الحالة الصحية الخطيرة لوالدته، حسبما نقلت وكالة أنباء "إن تي بي" عن محاميه اليوم الجمعة.</p><p class='article-text'>وجاء الطلب بعدما وردت أنباء عن إدراج الأميرة على قائمة الأشخاص الذين يجب أن يخضعوا لزراعة رئة في أقرب وقت ممكن. وتعاني ميته-ماريت من التليف الرئوي الذي لا علاج له، والذي يسبب أعراضاً تشمل ضيق التنفس.</p><p class='article-text'>وتدهورت الحالة الصحية لولية العهد مؤخراً، وشوهدت في العديد من المناسبات تستخدم جهاز الأكسجين.</p><p class='article-text'>ووفقاً لوكالة "إن تي بي"، تلقى هويبي (29 عاماً) زيارة في السجن مساء أمس الخميس من أخويه غير الشقيقين الأميرة إنجريد ألكسندرا (22 عاماً) والأمير سفيري ماجنوس (20 عاماً)، ابني ميته-ماريت والأمير ولي العهد هاكون (52 عاماً).</p><p class='article-text'>وأفادت وسائل إعلام نرويجية بأن الأميرة ولية العهد كانت في المستشفى لوقت قصير في وقت سابق من أمس.</p><p class='article-text'>ويواجه هويبي إجمالاً 40 تهمة، من بينها أربع تهم بالاغتصاب وقعت بين عامي 2018 و2024. وكانت الشرطة قد ألقت القبض عليه قبل بدء المحاكمة بعد مخالفته أوامر بعدم التعرض تتعلق بصديقته السابقة والتصرف بشكل متهور، وتم احتجازه منذ ذلك الحين.</p>

نجل ولية عهد النرويج يطلب الإفراج عنه لأجل والدته

<p class='article-text'>قد ينظر معظم الناس إلى الأظافر باعتبارها جزءاً جمالياً من الجسم لا أكثر، لكن الأطباء يؤكدون أن أظافر اليدين والقدمين يمكن أن تكون نافذة مهمة على الحالة الصحية العامة، بل وقد تكشف في بعض الأحيان عن مشكلات أو أمراض كامنة قبل أن تظهر أعراضها الواضحة.</p><p class='article-text'>فالتغيرات التي تطرأ على لون الأظافر، أو شكلها أو سمكها أو معدل نموها ليست دائماً مجرد آثار للتقدم في العمر أو العوامل الخارجية، بل قد تحمل رسائل صحية تستحق الانتباه والمتابعة الطبية.</p><h2>لماذا تعكس الأظافر صحة الجسم؟</h2><p class='article-text'>تنمو الأظافر من خلايا حية تتأثر بالدورة الدموية والتغذية ومستويات الأكسجين والهرمونات ووظائف الأعضاء المختلفة، لذلك فإن أي خلل داخلي قد يترك بصمته على مظهرها.</p><p class='article-text'>ويشدد المختصون على أن ملاحظة التغيرات المستمرة أو المفاجئة في الأظافر قد تساعد على اكتشاف بعض الحالات الصحية في مراحل مبكرة.</p><h2>الأظافر الشاحبة</h2><p class='article-text'>إذا أصبحت الأظافر باهتة أو شاحبة بشكل ملحوظ، فقد يشير ذلك إلى عدد من العوامل أبرزها: فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، سوء التغذية، بعض أمراض الكبد، مشكلات الدورة الدموية.</p><p class='article-text'>ويُنصح بإجراء فحوصات طبية إذا ترافق الشحوب مع التعب أو الدوخة أو ضيق التنفس.</p><h2>الاصفرار</h2><p class='article-text'>قد يحدث اصفرار الأظافر بسبب الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر، لكنه قد يرتبط أيضاً بحالات صحية مثل: الالتهابات الفطرية، أمراض الجهاز التنفسي المزمنة، بعض اضطرابات الغدة الدرقية، مرض السكري في بعض الحالات.</p><p class='article-text'>وعندما يكون الاصفرار مصحوباً بزيادة سماكة الظفر أو هشاشته، فإن الفحص الطبي يصبح ضرورياً.</p><h2>الخطوط البيضاء</h2><p class='article-text'>من أكثر المعتقدات شيوعاً ربط البقع أو الخطوط البيضاء بنقص الكالسيوم، إلا أن الخبراء يشيرون إلى أن السبب الأكثر شيوعاً هو التعرض لإصابات أو صدمات خفيفة في قاعدة الظفر.</p><p class='article-text'>لكن في حالات أقل شيوعاً، قد ترتبط بعض التغيرات البيضاء بأمراض الكبد أو الكلى أو بنقص بعض العناصر الغذائية.</p><h2>الأظافر المقعرة جرس إنذار</h2><p class='article-text'>عندما تصبح الأظافر رقيقة وتأخذ شكلاً مقعراً يشبه الملعقة، فقد يكون ذلك مؤشراً على: نقص الحديد المزمن، وجود اضطرابات في امتصاص العناصر الغذائية، حالات صحية تؤثر في إنتاج خلايا الدم.</p><p class='article-text'>ويعد هذا التغير من العلامات التي تستدعي استشارة الطبيب وإجراء التحاليل اللازمة.</p><h2>متعرجة أو محفورة</h2><p class='article-text'>وقد يرتيط ظهور حفر صغيرة أو تموجات على سطح الظفر بأمراض جلدية مثل: الصدفية، والإكزيما، بعض اضطرابات المناعة الذاتية، وفي كثير من الحالات تظهر هذه التغيرات قبل ظهور الأعراض الجلدية الواضحة.</p><h2>الأظافر الزرقاء أو البنفسجية</h2><p class='article-text'>وقد يشير تحول لون الأظافر إلى الأزرق أو البنفسجي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، وهو ما قد يرتبط بأمراض: القلب، الرئتين، الدورة الدموية.</p><p class='article-text'>وتُعد هذه الحالة من العلامات التي تتطلب تقييماً طبياً سريعاً، خاصة إذا كانت مصحوبة بصعوبة في التنفس.</p><h2>هشاشة الأظافر</h2><p class='article-text'>قد يكون تكسر الأظافر بشكل متكرر نتيجة التعرض للماء والمنظفات، لكنه قد يرتبط أيضاً بـنقص بعض الفيتامينات والمعادن، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو ربما سوء التغذية.</p><p class='article-text'>ويؤكد المختصون أن استمرار المشكلة رغم العناية بالأظافر يستدعي البحث عن السبب الداخلي.</p><h2>خطوط داكنة</h2><p class='article-text'>ورغم أن بعض الخطوط الداكنة قد تكون ناتجة عن إصابة بسيطة، فإن ظهور خط أسود أو بني جديد دون سبب واضح قد يتطلب فحصاً طبياً، لأن بعض الحالات النادرة قد ترتبط بأورام جلدية خطيرة.</p><h2>متى يجب مراجعة الطبيب؟</h2><p class='article-text'>ينصح الأطباء بعدم القلق من التغيرات المؤقتة أو البسيطة، لكن ينبغي استشارة مختص إذا استمر التغير لفترة طويلة، أو في حال ظهر بشكل مفاجئ دون سبب واضح، أو ترافق مع أعراض صحية أخرى، وإأيضا في حال شمل أكثر من ظفر في الوقت نفسه.</p><h2>مرآة صغيرة</h2><p class='article-text'>ورغم أن الأظافر لا تقدم تشخيصاً نهائياً للأمراض، فإنها قد تكون مؤشراً مبكراً يساعد على اكتشاف مشكلات صحية قبل تفاقمها، لذلك فإن إلقاء نظرة سريعة على أظافرك بين الحين والآخر قد يكون أكثر أهمية مما تظن، فهذه التفاصيل الصغيرة قد تحمل رسائل صامتة من الجسم تستحق الإصغاء إليها قبل أن تتحول إلى مشكلة أكبر.</p>

علامات صامتة قد تكشف أمراضاً قبل ظهور أعراضها

ماذا تخبرك أظافرك عن صحتك؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد أطباء متخصصون، تزامناً مع اليوم العالمي للربو، الذي يصادف أول ثلاثاء من شهر مايو من كل عام، أن ارتفاع معدلات الإصابة، خصوصاً بين الأطفال لم يعد مرتبطاً فقط بالغبار والتلوث بل أصبح يتأثر بشكل متزايد بنمط الحياة الحديث، بما يشمله من قلة النشاط البدني والسمنة، وزيادة استهلاك الأطعمة المصنعة، إضافة إلى الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية في السنوات الأولى من العمر، وهي عوامل قد تؤثر في توازن الجهاز المناعي، وتزيد قابلية الإصابة بالحساسية والربو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددوا على أن السيطرة على الربو لا تتحقق بمجرد استخدام البخاخ الإسعافي عند حدوث ضيق التنفس، بل تبدأ بالالتزام بالعلاج الوقائي والمتابعة الدورية، وتجنب المحفزات البيئية والاستخدام الصحيح للبخاخات، محذرين من أن إيقاف العلاج عند تحسن الأعراض أو تجاهل السعال الليلي، وضيق التنفس المتكرر من أبرز الأخطاء، التي قد تحول الربو من مرض يمكن التحكم به إلى نوبات حادة تستدعي التدخل الطبي العاجل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكانت هيئة الصحة في دبي قد حددت أربعة أخطاء شائعة، يقع فيها بعض مرضى الربو، تشمل: الاعتماد على البخاخ الإسعافي فقط دون الالتزام بالعلاج الوقائي، وإيقاف العلاج بمجرد تحسن الأعراض، والاستخدام غير الصحيح للبخاخ، إضافة إلى تجاهل الأعراض المبكرة وعدم مراجعة الطبيب عند الحاجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت الهيئة أن أبرز مسببات الربو تشمل الغبار وحبوب اللقاح والدخان، بما في ذلك التدخين، والالتهابات التنفسية، والتمارين أو الهواء البارد، إضافة إلى العطور والمواد الكيميائية، مشددة على أهمية الالتزام بالخطة العلاجية اليومية، والمتابعة الدورية مع الطبيب واستخدام البخاخات الوقائية بانتظام، واللجوء إلى البخاخ الإسعافي عند الحاجة فقط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب بيانات حديثة لمؤسسة الإمارات للخدمات الصحية بلغ عدد مرضى الربو المسجلين لعام 2025 نحو 5720 مريضاً، توزعوا بين حالات متوسطة وعالية وعالية جداً، ما يعكس أهمية تعزيز الوعي بالتشخيص المبكر، والالتزام بالعلاج والمتابعة.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/10/5182589.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h2>ارتفاع ملحوظ</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور داني السلوم، من قسم طب الأطفال وحديثي الولادة في مستشفى ميدكير للنساء والأطفال في دبي، إن معدلات الربو، خصوصاً لدى الأطفال، تشهد ارتفاعاً ملحوظاً عالمياً وفي منطقة الخليج، نتيجة تداخل عوامل بيئية وجينية ونمط الحياة الحديث.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن من أبرز الأسباب تلوث الهواء الناتج عن عوادم السيارات والمصانع، والعواصف الرملية المتكررة، إضافة إلى التعرض لدخان السجائر أثناء الحمل أو بعد الولادة، إلى جانب قضاء الأطفال فترات طويلة داخل البيوت المكيفة، ما يزيد التعرض لعث الغبار والعفن ووبر الحيوانات الأليفة. </div></p><p class='article-text'>وأضاف أن «النمط الحياتي الغربي» مثل قلة النشاط البدني والسمنة وزيادة الأطعمة المصنعة يرفع من معدلات الالتهاب، مشيراً إلى أن الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية في السنوات الأولى قد يؤثر في توازن الجهاز المناعي، ويزيد القابلية للإصابة بالحساسية والربو.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن علاج الربو تطور ليعتمد على نهج موجه حسب شدة الحالة، وأن العلاج الوقائي هو الأساس، عبر تقليل الالتهاب المزمن في الشعب الهوائية، والحد من النوبات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن بخاخات الكورتيزون المستنشقة، والبخاخات المزدوجة، تمثل خيارات فعالة، مع وضع خطة علاجية فردية لكل مريض، ومتابعة وظائف الرئة بشكل دوري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي حالات الربو الشديد أوضح أن العلاجات البيولوجية تمثل تطوراً مهماً، إذ تستهدف مسارات الالتهاب بدقة وتقلل النوبات والكورتيزون الفموي، خصوصاً لدى الأطفال المصابين بالربو التحسسي الشديد، كما لفت إلى أن العلاج المناعي للحساسية يعد خياراً لبعض الحالات، من خلال تقليل استجابة الجهاز المناعي لمسببات مثل عث الغبار. </div></p><p class='article-text'>وشدد على أن الوقاية جزء أساسي من العلاج، عبر تجنب المحفزات مثل الغبار والعطور والبخور والتدخين، والحفاظ على نظافة المنزل، واستخدام أغطية مضادة للحساسية، والالتزام بالعلاج حتى في غياب الأعراض.</p><h2>آراء طبية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، قال الدكتور عاصم عيد يوسف، أخصائي الأمراض الصدرية، إن معدلات الإصابة ارتفعت بسبب عوامل وراثية وبيئية مثل الغبار والدخان وتلوث الهواء، إضافة إلى الالتهابات التنفسية. </div></p><p class='article-text'>وأوضح أن الروائح العطرية القوية والتدخين من أبرز أسباب تفاقم الربو، لافتاً إلى أن التغيرات الجوية تؤثر خصوصاً في الأماكن ضعيفة التهوية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن البخاخات الحديثة والعلاجات البيولوجية أسهمت في تحسين السيطرة على المرض بشكل كبير.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/10/5182591.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره قال الدكتور مروان إبراهيم، أخصائي طب الأسرة في مركز ميدكير الطبي، إن ارتفاع الحالات يرتبط أيضاً بنمط الحياة، مثل السمنة وقلة النشاط البدني والتلوث والحرارة المرتفعة والعواصف الترابية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن العلاج المتكامل يعتمد على الأدوية الحديثة والتثقيف الصحي والمتابعة المستمرة، مع تدريب المرضى على الاستخدام الصحيح للبخاخات.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/10/5182587.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور حسن عارف شبانة، استشاري أمراض الرئة، إن الربو مرض مزمن التهابي يؤثر على الشعب الهوائية، ويجعلها أكثر حساسية للمحفزات. وأوضح أن الالتهابات التنفسية مثل الإنفلونزا قد تؤدي إلى نوبات حادة تستدعي الطوارئ، مؤكداً أن الالتزام بالعلاج الوقائي يقلل من شدة المرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن الاستخدام غير الصحيح للبخاخات من الأخطاء الشائعة، وأن كثرة استخدام البخاخ الإسعافي مؤشر على عدم السيطرة على المرض. وحذر من علامات الخطر مثل ضيق التنفس الشديد، وصعوبة الكلام وازرقاق الشفاه.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/10/5182590.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h2>خط الدفاع الأول</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه قال الدكتور محمد أسلم، أخصائي أمراض تنفسية، إن الربو مرض مزمن يمكن السيطرة عليه بشكل كبير عند الالتزام بالعلاج والمتابعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن كثيراً من المرضى يخلطون بين أعراضه والحساسية الموسمية، ما يؤدي إلى تأخر التشخيص.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أهمية استخدام البخاخات الوقائية، وعدم إيقاف العلاج عند تحسن الأعراض، والابتعاد عن المحفزات مثل التدخين والغبار والعطور، والحصول على اللقاحات الموسمية. </div></p>

أطباء يحذرون: نمط الحياة الحديث يزيد إصابات الأطفال

4 أخطاء شائعة يقع فيها مرضى الربو

<p class='article-text'>أعلنت «صحة»، التابعة لمجموعة «بيورهيلث»، عن نجاحها في تشخيص مبكر لحالة قلبية خَلقية نادرة لدى مولود كامل المدة، تمثلت في الإصابة بـ«الانصباب الوريدي الرئوي الشاذ جزئياً» (PAPVD).</p><p class='article-text'>وذلك عقب إدخاله إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة في مستشفى الكورنيش بسبب معاناته من ضيق في التنفس.</p><p class='article-text'>وبحسب التفاصيل ظهرت أعراض تنفسية على المولود في اليوم الثاني بعد الولادة، ما استدعى إجراء تقييم سريري شامل من قبل فريق حديثي الولادة.</p><p class='article-text'>وباستخدام تقنيات متقدمة في التصوير القلبي بالموجات فوق الصوتية تمكن الدكتور فيلموروجان رامالينغام، استشاري طب حديثي الولادة، وفريقه من تشخيص الحالة بدقة، وهي من العيوب القلبية الخَلقية النادرة التي يحدث فيها تصريف غير طبيعي لبعض الأوردة الرئوية إلى حجرات القلب، ما يؤدي إلى اختلاط الدم المؤكسج بغير المؤكسج وزيادة العبء على الجانب الأيمن من القلب.</p><p class='article-text'>وأكد الدكتور رامالينغام أن هذا النوع من الحالات يعد من الحالات النادرة والمعقدة، وقد يصعب اكتشافه حتى لدى الأطباء ذوي الخبرة، مشيراً إلى أن توفر تقنيات تصوير قلبي متقدمة أسهم في التشخيص المبكر ووضع خطة علاجية مناسبة، ما أتاح التدخل في الوقت المناسب ومنح المولود فرصة أفضل لبداية صحية.</p><p class='article-text'>=وأشار إلى أن عدم تشخيص الحالة مبكراً قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، من بينها ارتفاع ضغط الشريان الرئوي، وتضخم الجانب الأيمن من القلب، وتراجع كفاءته على المدى الطويل، ما يبرز أهمية الكشف المبكر في تحسين النتائج الصحية وتوجيه العلاج بشكل فعّال.</p>

فريق مستشفى الكورنيش يوظف تقنيات تصوير متقدمة لاكتشاف «الانصباب الوريدي الرئوي الشاذ جزئياً»

«صحة» تنجح في التشخيص المبكر لحالة قلبية نادرة لدى مولود في أبوظبي

<p class='article-text'>نجح فريق طبي في مستشفى الكورنيش بأبوظبي التابع لـ "صحة"، إحدى شركات مجموعة "بيورهيلث"، في تشخيص حالة مرضية نادرة تُعرف بالانصباب الوريدي الرئوي الشاذ جزئيًا "PAPVD"، مبكرًا لدى مولود جديد، في خطوة تعزز فرص التدخل العلاجي وتفادي المضاعفات طويلة المدى، وذلك في إنجاز طبي جديد للمستشفى.</p><p class='article-text'>وتُعد هذه الحالة من العيوب القلبية الخَلقية النادرة للغاية، حيث يحدث خلل في مسار تصريف بعض الأوردة الرئوية، فتتجه إلى حجرات قلبية غير مخصصة لها، ما يؤدي إلى اختلاط الدم الغني بالأكسجين مع الدم منخفض الأكسجين، وزيادة الضغط على الجانب الأيمن من القلب، وهو ما قد يتطور في حال عدم اكتشافه إلى مضاعفات تشمل ارتفاع ضغط الشريان الرئوي وتضخم عضلة القلب وضعف كفاءتها الوظيفية.</p><p class='article-text'>وجاء اكتشاف الحالة عقب إدخال مولود كامل المدة إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة نتيجة معاناته من ضيق في التنفس، قبل أن تتفاقم الأعراض في اليوم الثاني بعد الولادة لتشمل صعوبات تنفسية استدعت تدخلاً طبياً عاجلاً، ما دفع فريق حديثي الولادة إلى إجراء تقييم إكلينيكي شامل مدعوم بتقنيات متقدمة في التصوير القلبي بالموجات فوق الصوتية.</p><p class='article-text'>وقال الدكتور فيلموروجان رامالينغام، استشاري طب حديثي الولادة، إن هذا النوع من العيوب القلبية قد يكون خفيًا ويصعب اكتشافه حتى لدى الأطباء ذوي الخبرة، إلا أن توفر تقنيات تشخيص متقدمة أسهم في تحديد الحالة في وقت مبكر ووضع خطة علاجية مناسبة.</p><p class='article-text'>وأوضح أن هذا التشخيص المبكر أتاح التدخل الطبي في التوقيت الأمثل، ما يمنح المولود فرصة أفضل للنمو بصحة مستقرة، ويقلل من احتمالات تطور الحالة إلى مضاعفات معقدة مستقبلاً، مشددًا على أن سرعة الاكتشاف تمثل عنصرًا حاسمًا في تحسين النتائج الصحية لمثل هذه الحالات النادرة.</p>

فريق طبي بأبوظبي يشخص مبكراً حالة مرضية نادرة لدى مولود جديد

<p class='article-text'><div data-empty="false">دبي - جميلة إسماعيل وسارة الكواري</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أكد عدد من الأطباء أهمية ممارسة الرياضة في شهر رمضان، نظراً لفوائدها العديدة لصحة وسلامة الجسم، والمحافظة على توازن مكوناته من سوائل ودهون وغيرها، موضحين أن ممارسة الرياضة في شهر رمضان، ولا سيما المشي، فوائد كثيرة تتمثل بالإسهام في الحفاظ على نمط حياة صحي، وتساعد على تقليل الوزن.</div></p><p class='article-text'>وتعد رياضة المشي أحد أفضل الأمثلة على التمارين الخفيفة التي يمكن أداؤها في الشهر الفضيل وأكثرها شيوعاً، محذرين في الوقت ذاته من عدم تصديق كل ما يتم نشره من أشياء ومعلومات مغلوطة على منصات التواصل الاجتماعي باختلافها عن الصيام، وفيما يتعلق بممارسة الرياضة في نهار رمضان.</p><p class='article-text'>وأشاروا إلى ضرورة استشارة الطبيب في حالة وجود أي مشكلة صحية قبل ممارسة التمارين الرياضية، وممارستها في أماكن ذات تهوية جيدة وطقس معتدل، ومراعاة طاقة وحالة الجسم دون إرهاقه، والحرص على ممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين وبين وجبتي الإفطار والسحور، محذرين كبار السن والأطفال والذين يعانون مرض السكري من ممارسة الرياضة وهم صائمون.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/11/5111851.jpg" alt="سالم اليماحي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>سالم اليماحي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور سالم راشد اليماحي، مدير مستشفى الوقن التابع لشركة صحة: «إن ممارسة الرياضة خلال الشهر الفضيل لا تقل أهمية عن أي وقت آخر من السنة، بل تترتب عليها نتائج أفضل إذا تم اختيار التوقيت المناسب لها».</div></p><p class='article-text'>مؤكداً أن هناك توقيتين مثاليين لممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان، حيث نصح بممارسة التمارين قبل الإفطار بنحو 40 دقيقة، على أن تقتصر على الأنشطة متوسطة الشدة، مثل المشي أو الهرولة، لتجنب استنزاف الطاقة.</p><p class='article-text'>مشدداً على أهمية الإفطار فور الانتهاء من التمرين لتعويض السوائل والعناصر الغذائية المفقودة وأما التوقيت الثاني فقد أوضح أن يكون بعد الإفطار بـ3 إلى 4 ساعات، حين يكون الجسم قد استعاد توازنه الغذائي ومستويات طاقته، ما يتيح إمكانية ممارسة تمارين أكثر قوة، مثل تمارين المقاومة ورفع الأوزان، دون التأثير على الأداء البدني أو الصحة العامة.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/11/5111854.jpg" alt="مريم المسافري" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>مريم المسافري</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، قالت الدكتورة مريم المسافري، استشاري طب الأسرة في عيادات «صحة»: «إن أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان يكون قبل الإفطار بقليل عند ممارسة التمارين الخفيفة إلى المتوسطة.</div></p><p class='article-text'>بحيث يمكن تعويض السوائل والطاقة مباشرة بعد التمرين، كما يمكن ممارسة التمارين الأكثر شدة بعد الإفطار بساعتين عندما يكون الجسم قد استعاد جزءاً من طاقته وحصل على الترطيب الكافي».</p><p class='article-text'>وأضافت: «ومن جانب آخر، فإن ممارسة الأنشطة الرياضية أثناء الصيام تعود بفائدة كبرى على الجسم بتحسين الصحة العامة مقارنة بممارستها خلال الأيام العادية، وتزيد من كفاءة القلب وتحافظ على توازن السوائل في الجسم وتزيد استخدام الدهون مصدراً للطاقة بدلاً من السكر فتقل الكتلة الدهنية وينقص الوزن، مع زيادة مستوى الكوليسترول النافع».</p><h2>الوظائف الحيوية</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/11/5111853.jpg" alt="رينوكا راماسامي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>رينوكا راماسامي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدكتورة رينوكا راماسامي، أخصائية طب الأسرة، أن ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان آمنة لمعظم الأشخاص الأصحاء إذا تمت بشكل معتدل وبما يتناسب مع حالة الجسم أثناء الصيام. </div></p><p class='article-text'>موضحة أن النشاط البدني المعتدل يساعد على الحفاظ على نشاط الجسم وتحسين كفاءة العديد من الوظائف الحيوية، مثل تنشيط الدورة الدموية وتحسين عمل القلب والرئتين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، كما قد يسهم في تقليل الشعور بالخمول خلال ساعات النهار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددت على ضرورة الانتباه للإشارات التي يرسلها الجسم أثناء التمرين مثل الدوار الشديد أو الشعور بقرب الإغماء أو خفقان القلب غير الطبيعي أو ضيق التنفس أو ألم الصدر، إضافة إلى الصداع القوي أو تشوش الرؤية، مؤكدة أن هذه الأعراض قد تدل على انخفاض ضغط الدم أو نقص السوائل في الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت: «إن بعض الفئات يجب أن تكون أكثر حذراً قبل ممارسة الرياضة أثناء الصيام، مثل مرضى القلب غير المستقر، ومرضى السكري الذين يعانون صعوبة في ضبط مستويات السكر، والأشخاص الذين يعانون انخفاضاً شديداً في ضغط الدم».</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/11/5111850.jpg" alt="أحمد الشحي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>أحمد الشحي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال أخصائي التدريب والتغذية الرياضية أحمد عبدالله الشحي: «إن البدء بتمارين بسيطة مثل المشي يومياً، والتركيز على تناول البروتين والخضراوات مقابل التقليل من الحلويات والأطعمة المقلية في الوجبات، بالإضافة إلى شرب الماء بشكل كافٍ بين الإفطار والسحور والحصول على نوم جيد، تعد من الأساسيات لبدء أسلوب حياة صحي خلال شهر رمضان».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الشحي: «للحفاظ على الطاقة خلال الصيام يجب تناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على البروتين والكربوهيدرات بطيئة الهضم، مع الحفاظ على الترطيب الجيد وتوزيع النشاط البدني خلال اليوم.</div></p><p class='article-text'>فبهذه الطريقة يمكن للشخص أن يبقى نشيطاً طول رمضان دون إجهاد»، موضحاً أن القاعدة الأساسية تتمثل في توفير عجز بسيط في السعرات الحرارية مع الحفاظ على النشاط البدني.</p>

مختصون: المشي في رمضان يعزز صحة القلب والدورة الدموية

<p class='article-text'><div data-empty="false">في حقبة كانت الأوبئة تجتاح المدن بلا هوادة، حاملة معها الحمى المفاجئة والطفوح الجلدية ومخاوف لا تنتهي، وقف الطبيب أبوبكر الرازي مراقباً المرضى عن قرب، مدوّناً مشاهداته العلمية الدقيقة من واقع التجربة لا من الرواية المنقولة.. وقد ثمّر هذه المتابعات في رسالة موجزة عرفت بعنوان «الجدري والحصبة»، وهي في الأصل جزء ملحق بكتابه الكبير الحاوي، غير أنها تعد من أهم ما كُتب في الطب السريري في الحضارة الإسلامية، لما اشتملت عليه من تحليل منهجي وتفريق علمي واضح بين المرضين اعتماداً على الملاحظة المباشرة والتشخيص الدقيق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يبدأ أبوبكر الرازي رسالته باعتراف صريح، أنه رأى اختلافاً شديداً بين الأطباء في وصف هذين المرضين الجدري والحصبة، لذلك قرر أن يكتب شهادته العلمية، معتمداً على المشاهدة والتجربة، وبهذا الموقف، يضع القارئ منذ البداية أمام طبيب لا يكتفي بالنقل، بل يمتحن المعرفة ويصححها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فكما أتى في الموسوعة البريطانية الرقمية، أنه قبل الرازي، كان المرضان يختلطان على الناس، فالطفح الجلدي موجود في كليهما، لكن الرازي قرأ العلامات بذكاء، فعلامات الحصبة هي احمرار العين ودمعها، وعطاس مع سيلان خفيف للأنف، وإحساس بحرارة داخلية مع طفح خفيف متناثر، وأعراض تنفسية أوضح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما علامات الجدري، فأولها حرارة أشد، وثقل واضح في الجلد، وبثور ممتلئة تترك آثاراً، مع ألم شديد في الجسم ورأس مثقل. وبالتالي لم يكن التفريق بين الجدري والحصبة اعتماداً على الشكل فقط، بل على تطور الأعراض ومسارها، وهو ما جعل الكتاب مرجعاً للأطباء قروناً طويلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">العلامات المبكرة قبل ظهور الطفح</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من أروع ما في كتاب الجدري والحصبة الصادر عن دار الكتب الإسلامية، أن الرازي يسأل: كيف نعرف المرض قبل أن يظهر؟ فيسجل بدقة، بادئاً بالصداع الشديد، وألم الظهر، والقشعريرة، وضيق التنفس، والغثيان وتغير لون الوجه والبول.. وهذه القراءة المبكرة سمحت للطبيب بأن يتهيأ للخطر، وأن يدبر المريض منذ اللحظة الأولى لا بعد فوات الأوان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يوميات المرض</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في وصف سريري غير مسبوق، يصف الرازي تطوّر المرض يوماً بعد يوم، ويسأل الأسئلة المنطقية كونه طبيباً: متى تبلغ الحمى ذروتها؟ ومتى يهر الطفح وينضج؟ ومتى يكون احتباس الطفح خطراً؟ وما العلامات التي تنذر بالاختناق أو التهاب الرئة؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهذا أسلوب يشبه ملفات المرضى الحديثة، حيث تسجل الملاحظات بدقة الإجابة عن أسئلة الطبيب، ولا تعتمد على الذاكرة أو الظن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">العلاج عند الرازي</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يتضح من رسالته، أن لديه عناية مسؤولة، لا مبالغة فيها، ولا يبحث الرازي خلف الأدوية قوية التأثير، بل يضع قواعد واضحة، مثل الهواء والراحة، وتهوية المكان، وتجنب الازدحام حول المريض، ومنع الحرارة الشديدة حول المريض، كما يصف له الغذاء بالابتعاد عن اللحوم والدهون، والاعتماد على المرق الخفيف، وتقليل الطعام حتى تهدأ الحمى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبما أن الجدري والحصبة يتركان في الجلد الطفح، فيوصي بترك البثور دون الضغط عليها، وتجنب المواد الحارة والقاسية، والاكتفاء بالترطيب اللطيف.. ويكرر تحذيره بأن الدواء القوي في غير موضعه أخطر من المرض نفسه، بل بالطب الوقائي المسؤول، الذي يوازن بين الرعاية والرفق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أخطاء الأطباء وشجاعة النقد</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم يخشَ الرازي أن يكتب بجرأة، فهو رأى كيف مات المرضى لأن الطبيب استعجل الفصد، أو بالغ في الأدوية الحادة، فيكون الرازي بهذه الشفافية يذكر القارئ بأن الطب ليس مغامرة، بل أمانة أخلاقية تجاه الإنسان، ونجده كيف يبين المضاعفات، وكيف يقرأ العلامات، حيث يتوقف عند إشارات الخطر بوضوح، ويكتب أهم أعراضها، بل وكيف تُقرأ هذه العلامات، من تغير لون الطفح، وازدياد ضيق النفس، وضعف النبض، وتقيؤ شديد أو نزف.. ثم لا يكتفي بالسرد، بل يكتب ليعلم الطبيب كيف يقرأ الجسد بهدوء، فالجسد يتكلم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أثر الكتاب في تاريخ الطب</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">محمد بن زكريا (أبوبكر الرازي) الذي توفي عام 925م، وهو طبيب فارسي الأصل، كتب كتاب «الجدري والحصبة» باللغة العربية، ولا يوجد تاريخ محدد لإنهائه، لكن يُعتقد أنه انتهى منه في القرن التاسع الميلادي، كما يؤكد البعض أنها رسالة وليس كتاباً، أي هي جزء من كتاب الحاوي، ولأن الرسالة أصبحت علامة من علامات الطب الفارقة، اعتبرها البعض كتاباً قائماً بذاته. وقد تم ترجمته في أوروبا مبكراً إلى اللاتينية كتاباً مستقلاً، وأُعيد نسخه مراراً، لأنه أعطى للأطباء لغة جديدة للتفكير والتمييز، حتى ظل مرجعاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">المصادر: كتاب الجدري والحصبة للرازي، صدر عن دار الكتب الإسلامية. 276 ص.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الموسوعة البريطانية الرقمية.</div></p>

كتاب «الجدري والحصبة للرازي».. يوميات الوباء بعين طبيب

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد الدكتور محمد مجدي، رئيس قسم الفيزيولوجيا الكهربائية للقلب في مستشفى القاسمي بالشارقة وأستاذ علوم القلب في جامعة الشارقة، أن الرجفان الأذيني يُعد أكثر اضطرابات نظم القلب شيوعاً، وغالباً ما يتطور بصمت في مراحله المبكرة، ما يجعل التشخيص المبكر عاملاً حاسماً في الوقاية من مضاعفات خطيرة، أبرزها السكتة الدماغية وفشل القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن أهمية رفع مستوى الوعي بهذا الاضطراب في دولة الإمارات تتزايد مع ارتفاع متوسط العمر وانتشار الأمراض المزمنة، مشيراً إلى أن الاكتشاف المبكر والعلاج في الوقت المناسب يسهمان في حماية صحة القلب، وتحسين جودة حياة المرضى، والحد من الأعباء الصحية طويلة الأمد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّن أن ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة تشكّل عوامل ضغط مستمرة على القلب، وتؤدي مع مرور الوقت إلى تغيّرات في بنية عضلة القلب وآلية الإشارات الكهربائية المنظمة للنبض، ما يزيد من احتمالية الإصابة باضطرابات نظم القلب، وعلى رأسها الرجفان الأذيني، مؤكداً أن التحكم في هذه العوامل من خلال نمط حياة صحي والمتابعة الطبية المنتظمة يُعد أساسياً للوقاية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحول تقنيات الكيّ القلبي التقليدية، أشار إلى أنها أثبتت فعاليتها في العديد من الحالات، إلا أنها قد تؤثر أحياناً على الأنسجة المحيطة بالقلب، ما استدعى تطوير تقنيات أكثر دقة وأماناً لمواكبة تعقيد الحالات المتزايد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا الإطار، أوضح أن تقنية «Volt PFA» المطورة من شركة «أبوت» تمثل نقلة نوعية في علاج الرجفان الأذيني، إذ تعتمد على طاقة كهربائية موجهة بدقة تستهدف الخلايا المسؤولة عن اضطراب النبض، مع الحفاظ على الأنسجة السليمة المحيطة، ما يعزز دقة الإجراء ويحسن نتائج العلاج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن هذه التقنية توفر مزايا مهمة للمرضى، تشمل مستوى أمان أعلى، وتقليص مدة الإجراء، وتسريع التعافي والعودة إلى الحياة اليومية، إضافة إلى تقليل احتمالية المضاعفات، ما ينعكس إيجاباً على تجربة العلاج بشكل عام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن اعتماد التقنيات الحديثة يسهم في تسريع الإجراءات الطبية وتبسيطها، وتقليل زمن العمليات، بما يتيح علاج عدد أكبر من المرضى بكفاءة أعلى، في ظل تزايد الطلب على خدمات رعاية أمراض القلب. كما أوضح أن هذه التقنية مناسبة لمرضى الرجفان الأذيني في مراحله المبكرة أو المستمرة، مع التأكيد على أن اختيار العلاج يعتمد على التقييم الطبي الفردي لكل حالة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشاد الدكتور محمد مجدي بالتطور الذي تشهده دولة الإمارات في مجال رعاية أمراض القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودعا في ختام حديثه إلى عدم تجاهل الأعراض، مثل خفقان القلب غير المنتظم، أو التعب غير المبرر، أو ضيق التنفس، مشدداً على أن الفحص المبكر يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً في النتائج العلاجية والحفاظ على صحة القلب.</div></p>

مستشفى القاسمي: الرجفان الأذيني أكثر اضطرابات نظم القلب شيوعاً

<p class='article-text'><div data-empty="false">يُعدّ العطس واحدة من أقوى الحركات اللاإرادية التي يقوم بها جسم الإنسان، وغالباً ما يُنظر إليه على أنه إشارة بسيطة للحساسية أو نزلات البرد، لكن خلف هذه الحركة السريعة قصة فسيولوجية معقّدة، وأسئلة قديمة وحديثة حول دلالاتها الصحية… بل وحتى الرمزية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لماذا نعطس؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">العطس في جوهره آلية دفاعية، فداخل الأنف توجد أهداب دقيقة تتحرك باستمرار لرصد أي جسيمات غريبة، وعندما يعلق غبار، أو لقاح، أو فيروس بين هذه الأهداب، تُرسل إشارات عصبية تُفعّل رد الفعل: شهيق عميق، ثم اندفاع قوي للهواء لطرد المهيّج خارج الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوضح شينا كروكشانك، أستاذة علم المناعة في جامعة مانشستر في حديثها لـ"الغارديان" أن العطس هو جزء من خط الدفاع الأول للجهاز المناعي، الهادف إلى منع المواد الضارة من دخول الجسم أو التخلص منها بسرعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم شيوع ارتباط العطس بالزكام والحساسية، إلا أن مسبباته أوسع من ذلك بكثير، فالعصب ثلاثي التوائم، المسؤول عن الإحساس في الوجه، قد يُثار بعوامل غير متوقعة مثل: الهواء البارد، الروائح النفاذة، الغبار أو الفلفل، بل وحتى نتف الحواجب، وفي بعض الحالات، يحدث العطس دون أي مهيّج واضح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">العطس عند رؤية الضوء؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واحدة من أكثر الظواهر غرابة هي العطس عند التعرض للضوء الساطع، وهي حالة وراثية تُعرف علمياً باسم متلازمة العطس الضوئي، ورغم دراستها منذ عقود، لا يزال السبب الدقيق غير مفهوم، لكن يُعتقد أن هناك تداخلاً عصبياً بين العصب البصري والعصب المسؤول عن العطس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هل العطس خطير؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على عكس الاعتقاد الشائع، العطس ليس بالقوة الخارقة التي تُروى عنها الأساطير، فالدراسات الحديثة تشير إلى أن سرعة الهواء الناتج عنه تقارب 16 كيلومتراً في الساعة، وأن الجسيمات لا تنتشر عادةً لأكثر من متر واحد، كما أن العطس لا يوقف القلب ولا يُخرج العينين من محجريهما، كما تروج بعض الخرافات، لكن الخطر لا يكمن في العطسة نفسها، بل فيما قد تحمله من مسببات مرضية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">متى يكون العطس ناقلاً للعدوى؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن أن ينتقل عبر العطس عدد من الأمراض التنفسية، مثل: نزلات البرد، الإنفلونزا، السل، الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية، جدري الماء والفيروس المخلوي التنفسي، ويزداد خطر العدوى في الأماكن المغلقة والمزدحمة، خصوصاً مع تكرار العطس وغياب وسائل الوقاية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">التلوث والعطس… علاقة مقلقة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشير أبحاث حديثة إلى وجود ارتباط واضح بين التلوث الهوائي وتفاقم أعراض العطس والحساسية، فالتلوث قد يُضعف بطانة الأنف والرئتين، أو حتى يُعيد "برمجة" الجهاز المناعي، ما يجعله يبالغ في رد فعله تجاه مواد غير ضارة في الأصل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كيف نقلل الخطر؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ينصح الخبراء بتغطية الفم والأنف بمنديل ورقي عند العطس، استخدام ثنية الذراع كبديل آمن، غسل اليدين جيداً بعد العطس، ارتداء كمامة في الأماكن المغلقة عند القلق من العدوى، أما إذا كان العطس متكرراً ومصحوباً بأعراض أخرى مثل الحمى أو ضيق التنفس، فهنا يصبح استشارة الطبيب خطوة ضرورية.</div></p>

أسرار العطس… ما علاقته بالضوء ومتى يجب أن نقلق؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">وُصف فتى أسترالي يبلغ من العمر 13 عاماً بـ"الخارق" بعد أن تمكن من السباحة لمسافة 4 كيلومترات في ظروف بحرية قاسية، ثم الجري لمسافة كيلومترين طلباً للمساعدة، منقذاً بذلك أفراد عائلته الذين جرفتهم الرياح إلى عرض البحر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكان أوستن أبيلبي يقضي عطلة مع عائلته في منطقة كويندالوب، الواقعة على بعد نحو 200 كيلومتر جنوب مدينة بيرث، عندما تسببت رياح قوية بعد ظهر الجمعة في دفع ألواح التجديف القابلة للنفخ وقارب الكاياك الخاص بالعائلة بعيدًا عن شاطئ خليج جيوغراف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت والدته، جوان أبيلبي، إنها طلبت من ابنها السباحة إلى الشاطئ لطلب النجدة، موضحة لشبكة ABC الأسترالية: "كنت أعلم أنه الأقوى، وأنه قادر على فعل ذلك".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">سباحة من أجل البقاء</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدأ أوستن محاولته باستخدام قارب الكاياك، لكنه اضطر إلى التخلي عنه بعدما امتلأ بالمياه بسبب سوء الأحوال الجوية. وبعد نحو ساعتين من السباحة، خلع سترة النجاة التي كان يرتديها، وواصل التقدم مستخدماً عدة أساليب سباحة للحفاظ على طاقته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال واصفاً تلك اللحظات: "كنت أعاني من ضيق شديد في التنفس، لكنني لم أشعر بمدى الإرهاق. واصلت السباحة مستخدمًا سباحة الصدر، والحرة، والسباحة على الظهر فقط من أجل البقاء".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبعد نحو أربع ساعات من السباحة في إضاءة خافتة، وصل المراهق إلى الشاطئ، ثم ركض مسافة كيلومترين إلى مقر إقامة العائلة، حيث استخدم هاتف والدته للاتصال بخدمات الطوارئ قرابة الساعة السادسة مساءً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: "قلت لهم: أحتاج إلى مروحيات وطائرات وقوارب، عائلتي في عرض البحر. كنت هادئًا جدًا… ربما بسبب الصدمة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعقب المكالمة، فقد أوستن وعيه من شدة الإرهاق ونُقل إلى المستشفى، فيما تمكنت فرق الإنقاذ من العثور على عائلته التي كانت تطفو على بعد نحو 14 كيلومتراً من الشاطئ. وذكرت هيئة الإذاعة الأسترالية أن الفتى احتاج لاحقاً إلى عكازين لمساعدته على الوقوف بسبب آلام شديدة في ساقيه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تفسير علمي لقدرة استثنائية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى خبراء أن ما فعله أوستن يتجاوز ما يُعد ممكناً في الظروف الطبيعية، وقال البروفيسور ديفيد بيشوب، أخصائي فسيولوجيا التمارين في جامعة فيكتوريا، إن مواقف "القتال أو الهروب" قد تمكّن الأشخاص من تجاوز حدودهم البدنية المتصورة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن إفراز هرمونات التوتر، مثل الأدرينالين والنورأدرينالين والكورتيزول، يؤدي إلى إطلاق كميات كبيرة من السكر في الدم، ما يعزز القدرة البدنية، وإن كان هذا التأثير عادةً محدودًا بزمن قصير، غير أن أوستن استفاد، بحسب الخبراء، من أساليب السباحة الموفرة للطاقة، لا سيما السباحة على الظهر، إضافة إلى الطفو النسبي الذي توفره المياه المالحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أشار مختصون إلى الدور الحاسم للعامل الذهني، إذ تُظهر أبحاث عديدة أن التحمل يرتبط بقوة بالعقل والتركيز والتصور الذهني. وقال أوستن: “كنت أكرر لنفسي أنني سأنجح، وكنت أفكر أيضًا في أصدقائي. كان عليّ أن أواصل”.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هل لعب العمر دوراً؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تُظهر دراسات حديثة أن الأطفال يتمتعون بقدرة لافتة على التعافي السريع، قد تضاهي ما لدى رياضيي التحمل المحترفين، رغم أن البالغين يمتلكون قلوبًا ورئات أكبر. ويرى الخبراء أن هذه القدرة على التعافي قد تكون عاملًا ساعد أوستن على الصمود لساعات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن الفتى بدأ تعلم السباحة في سن الرابعة، فإنه أقرّ سابقًا بأن السباحة لمسافة 350 متراً دون توقف كانت مرهقة بالنسبة له، ما يجعل ما حققه في هذه الحادثة استثنائياً بكل المقاييس.</div></p>

كيف استطاع مراهق 13 عاماً السباحة 4 ساعات وإنقاذ عائلته من الغرق؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">حذّر خبراء النوم في المملكة المتحدة من تنامي مشكلة الشخير بين البالغين، مؤكدين أنها لم تعد مجرّد إزعاج ليلي، بل ظاهرة تؤثر على الصحة العامة وجودة النوم وتسبب اضطراباً واسعاً داخل المنازل. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 40 في المئة من البالغين البريطانيين يعانون من الشخير بدرجات متفاوتة، وهو صوت قد يصل في بعض الحالات إلى 100 ديسيبل، أي ما يعادل ضوضاء شاحنة تمرّ بجوار المنزل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً لـ"جمعية الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم البريطانية"، فإن الرجال أكثر عرضة للشخير من النساء بنسبة 2.3 إلى 1، إلا أن الظاهرة لا تقتصر على أصحاب الوزن الزائد، إذ إن نحو ثلث المصابين بالشخير يتمتعون بوزن طبيعي، وفقا لصحيفة ديلي ميل. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعود السبب الأساسي للشخير إلى اهتزاز أنسجة الجهاز التنفسي بسبب ضيق في مجرى الهواء أثناء النوم، وهو ما يجعل الرجال أكثر عرضة نتيجة اتساع مجاريهم الهوائية وارتفاع نسبة الدهون في الجزء العلوي من اللسان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويحذّر الأطباء من أن الشخير الشديد قد يرتبط بحالات أخطر، مثل انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، حيث يتوقف التنفّس مؤقتاً بسبب ارتخاء جدران الحلق. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد يؤدي ذلك، إذا استمر لفترات طويلة، إلى زيادة مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الخبراء شددوا على وجود خطوات عملية يمكن اتباعها للحد من الشخير دون اللجوء إلى الأجهزة والمنتجات التجارية المنتشرة، وفي مقدمة هذه الإجراءات تجنب النوم على الظهر، إذ تشير الأبحاث إلى أن 65 في المئة ممن يعتمدون هذه الوضعية يشخرون بانتظام. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقول خبير النوم جيمس ويلسون إن النوم على أحد الجانبين هو الخيار الأمثل لتقليل الشخير، داعياً إلى استخدام وسادة طويلة أو وضع وسادة بين الساقين لتدريب الجسم على هذه الوضعية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما ينصح بعض الأطباء بخياطة كرة تنس في الجزء الخلفي من الملابس لمنع التقلب على الظهر أثناء النوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفيما يتعلق بالوسائد، يشير الخبراء إلى أن الوسائد المحشوة بالريش أو الزغب قد تؤدي إلى انسداد الأنف لدى من يعانون من الحساسية، ما يزيد من حدة الشخير، ويُفضَّل استخدام وسائد الفوم التي تقل فيها المهيّجات، أما الوسائد المبالغ في حشوها، فقد تدفع الرأس إلى الأمام وتضيّق مجرى الهواء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تلعب درجة حرارة الغرفة دوراً مهماً، حيث كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nature أن النوم في درجات حرارة مرتفعة قد يزيد من معدلات انقطاع النفس أثناء النوم بنسبة تصل إلى 45 في المئة، ويوصي الخبراء بالحفاظ على درجة حرارة تتراوح بين 18 و20 درجة مئوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الطعام بدوره قد يسهم في تفاقم الشخير، خصوصاً الأطعمة الحارة التي ترتبط بزيادة الارتجاع الحمضي وتهيّج الحلق، وتشير دراسات أخرى إلى أن الإكثار من الملح قد يرفع خطر الشخير بنسبة 11 في المئة، أما في حالات نزلات البرد والحساسية، فينصح باستخدام بخاخات الأنف الملحية أو الستيرويدية لتخفيف الاحتقان وتحسين التنفس الليلي.</div></p>

من الوسادة إلى الملح… أسباب غير متوقعة للشخير

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كثيراً ما نسمع عن امراض القلب المختلفة مثل الازمة القلبية، وضعف عضلة القلب، واضطراب ب نظم القلب، لكن مصطلح ثقب القلب قد لا يكون مألوفاً لدى الكثيرين والحقيقة ان ثقب القلب يعد من العيوب الخلقية الشائعة التي تصيب الجدار الفاصل بين جحرات القلب المختلفة سواء بين</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> هو الأكثر شيوعاً (PFO) او مايعرف بالثقب البيضاوي (ASD) او بين الاذنتين (VSD) البطينين </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حيث يقدران حوالي %25 من البالغين لديهم هذا النوع من الثقوب دون ان يشعروا بأي اعراض وغالباً ما تتعلق هذه الثقوب الصغيرة تلقائياً في مرحلة الطفولة بينما قد تبقى عند بعض الاشخاص وتكتشف صدفة اثناء الفحص الروتين او تصوير القلب. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأعراض والعلامات</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعتمد الأعراض على حجم الثقب ومكانه داخل القلب ففي حال كان الثقب صغيراً بين البطينين، قد لا تظهر أية أعراض، </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">.(Heart murmur)ويكتشف فقط أثناء الفحص السريري من خلال سماع صوت إضافي يعرف ب "النفخة القلبية" </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما في حالة الفتحات الكبيرة، فقد يعاني المريض من إجهاد في القلب، مع أعراض مثل ضيق النفس، تورم الأطراف، أو التعب العام، وغالباً ماتظهر هذه العلامات في سن مبكرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما الثقوب بين الأذنتين، فقد تمر دون أعراض حتى مرحلة البلوغ، وتكون شدتها مرتبطة بحجم الفتحة: فكلما كانت الفتحة أكبر ظهرت الأعراض أبكر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد يعاني المريض من ضيق في التنفس، تعب مزمن، اضطرابات في نظم القلب، واحياناً ارتفاع ضغط الشريان الرئوي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي بعض الحالات النادرة، قد يؤدي وجود هذا الثقب الى سكتة دماغية نتيجة انتقال خثرة دموية صغيرة من الأذين الأيمن الى الأيسر، ثم الى الدماغ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> الثقب البيضاوي السالك(PFO)</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الثقب البيضاوي السالك هو فتحة طبيعية موجودة لدى جميع الأجنة، وتسمح بمرور الدم بين الأذنين أثناء الحياة الجنينية ولكن حوالي %25 من الأشخاص تبقى لديهم هذه الفتحة مدى الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أنها لا تسبب عادة أي اعراض، الا انها قد تكون في بعض الحالات سبباً في السكتات الدماغية المؤقتة (العابرة) بسبب مرور خثرة صغيرة من الجانب الأيمن الى الأيسر من القلب. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">التشخيص والعلاج</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الإيكو عبر الصدر، أو الإيكو عبر المريء، يجعل تشخيص ثقب القلب سهلاً نسبياً، ويمكن تشخيصه ايضاً بالرنين </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> للقلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">.CT المغناطيسي للقلب أو بال</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما العلاج، فيعتمد على حجم الثقب وتأثيره على القلب. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ففي الحالات الصغيرة التي لا تسبب أعراضاً، قد تكون المراقبة الدورية كافية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما إذا تسبب الثقب في أعراض أو مضاعفات، فيمكن إغلاقه بإجراء بسيط عبر القسطرة القلبية، ونادراً ما تستدعي الحالة عملية قلب مفتوح. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الخلاصة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">معظم ثقوب القلب صغيرة ولا تسبب أي مشاكل صحية تذكر، وتكتشف غالباً عن طريق الصدفة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن في حال ظهور أعراض أو حدوث مضاعفات، من الضروري مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة واتخاذ القرار المناسب بالعلاج أو الإغلاق.</div></p>

ثقب القلب: عيب شائع لا يعرفه الكثيرون

<p class='article-text'><div data-empty="false">شدد أطباء متخصصون على أهمية التعامل الجاد مع الربو باعتباره أحد أكثر الأمراض التنفسية المزمنة انتشاراً في المجتمعات، مؤكدين ضرورة التشخيص المبكر والمتابعة المنتظمة وفهم العوامل البيولوجية والبيئية التي تسهم في تفاوت شدة المرض بين الفئات المختلفة، فيما كشفت إحصائيات مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية عن ارتفاع ملحوظ في أعداد المرضى المصنفين ضمن مستويات الخطورة المختلفة خلال عام 2024، ما يؤكد الحاجة المتزايدة إلى استراتيجيات وقائية، وتشخيص مبكر، وخطط علاجية دقيقة ومنضبطة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهر التقرير أن فئة الخطورة المتوسطة سجلت العدد الأكبر بين المرضى بواقع 3,934 حالة، تلتها فئة الخطورة العالية بـ1,307 حالات، في حين بلغت الحالات ضمن فئة الخطورة العالية جداً 479 حالة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما بين التحليل أن المواطنين شكلوا النسبة الأعلى في مختلف الفئات بواقع 3,087 حالة متوسطة الخطورة، و1,090 حالة عالية، و395 حالة ضمن أعلى مستويات الخطورة، مقابل 847 و217 و84 حالة لغير المواطنين بالترتيب، وكشفت الأرقام أن الإناث سجلن معدلات أعلى عبر جميع الفئات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأفاد الدكتور محمد أسلم، أخصائي الأمراض الصدرية، أن المعدلات العالمية تظهر أن معدلات الربو وشدته أعلى لدى النساء مقارنة بالرجال، موضحاً أن عدة عوامل طبية وسلوكية تسهم في هذا النمط، من أبرزها التقلبات الهرمونية التي تمر بها المرأة خلال حياتها، والتي قد تزيد من حساسية الشعب الهوائية وتثير الالتهاب، علاوة على اختلافات الاستجابة المناعية، إذ تتمتع النساء عادةً باستجابة مناعية أقوى، ما يجعل مجاريهن التنفسية أكثر تفاعلاً مع المهيجات ومسببات الحساسية، ومن العوامل التي تحدث عنها التعرض الأكبر للمحفزات المنزلية مثل المواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف، والعطور، والغبار، وهي عوامل تؤثر على النساء بنسب أعلى داخل معظم البيوت، مشيراً أيضاً إلى أن الضغوط النفسية واضطرابات النوم، تسجل بنسب أكبر لدى النساء وتعرف بأنها تؤثر سلباً على التحكم بأعراض الربو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وراثة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت الدكتورة إقبال مبارك سراج، أخصائية الطب الباطني أن الربو حالة طويلة الأمد تؤثر على الممرات الهوائية في الرئتين، ما يؤدي إلى التهابها وتضيقها، وهذا يجعل التنفس صعباً وقد يسبب أعراضاً مثل السعال، والصفير، وضيق الصدر، وضيق التنفس، مشيرة إلى أن نوبات الربو تشتد بفعل العديد من الأمور اليومية، بما في ذلك الغبار، وحبوب اللقاح، والحيوانات الأليفة، والدخان، والهواء البارد، والتمارين الرياضية، وتلوث الهواء، أو الالتهابات مثل نزلات البرد، علاوة على عامل الوراثة، ما يعني أنه قد ينتقل داخل العائلات، كما تشمل عوامل الخطر الأخرى التدخين، وزيادة الوزن، والعمل في بيئات تحتوي على مواد كيميائية قوية أو أبخرة أو غبار. وتطرقت أخصائية الطب الباطني الربو عند الأطفال لافتة إلى أن الذكور عرضة للإصابة بالربو بمعدلات أعلى من الفتيات، لافتة إلى أن الأطفال يكونون أكثر حساسية للمثيرات لأن رئاتهم ما زالت في مرحلة النمو، وجهازهم المناعي ما زال يتطور.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكرت أن التشخيص السليم، والمتابعة المنتظمة، وتناول الأدوية، وتجنب المثيرات، يساعد البالغين والأطفال المصابين بالربو أن يعيشوا حياة صحية ونشطة ومليئة بالحيوية. وأكد الدكتور أحمد الحسين أخصائي أمراض الصدر والحساسية وأمراض النوم أن الربو لا يزال من الأمراض المزمنة الأكثر تأثيراً على جودة حياة المرضى، وهو ما تعكسه أرقام الإصابات، ما يعكس الحاجة المستمرة لتعزيز برامج التوعية والتدخل المبكر، لافتاً إلى أن العامل الوراثي الذي يؤدي إلى الإصابة بالربو تستدعي دراسة أعمق، إلى جانب ضرورة استمرار برامج الفحص الدوري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت الدكتورة سماح العفارة أن الربو يعد من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً بين الأطفال والمراهقين عالمياً، وهو ليس مجرد حالة تنفسية بسيطة، بل اضطراب معقد يتداخل فيه العامل الوراثي مع البيئي، ويختلف مساره في الطفولة عنه في مراحل العمر المتقدمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت إن الربو عند الأطفال يمتلك مساراً خاصاً؛ إذ تتشابه أعراضه في السنوات الأولى مع التهابات تنفسية أخرى، ما يجعل التشخيص أكثر تحدياً، خصوصاً أن الأطفال دون الخامسة لا يستطيعون إجراء اختبارات وظائف الرئة بالشكل المطلوب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واستعرضت الدكتورة العفارة الأعراض التي تشير إلى المرض منها السعال المتكرر، الأزيز، ضيق التنفس، وتراجع النشاط، مشيرةً إلى أن التشخيص المبكر والمتابعة الدورية يمنحان الطفل فرصة حياة يومية طبيعية بعيداً عن النوبات الحادة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الدكتورة سوبريا سوندارام استشارية أمراض الرئة إن طبيعة المرض متغيرة بطبيعتها، إذ يمكن أن تتبدل شدته خلال اليوم من الصباح الباكر وحتى الليل، وتلفت إلى وجود أنواع متعددة من الربو مثل ربو الجهد، والربو التحسسي، وبعض الأنماط الوراثية، مؤكدة أن التدخين يزيد الأعراض سوءاً ولا يساعد إطلاقاً في السيطرة على المرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت: إن ضيق التنفس والأزيز هما العرضان الأكثر شيوعاً، بينما قد يكون السعال هو العرض الأبرز لدى الأطفال، لافتة إلى أن ظهور أي من هذه الأعراض يستدعي استشارة طبية فورية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت إن طرق تشخيص الربو وعلاجه شهدت تطوراً كبيراً وملحوظاً، وبات من الممكن تحديد نوع الربو بدقة أكبر، ما يتيح خطة علاج مخصصة لكل مريض، داعية كل من يعاني صعوبة في التنفس إلى إجراء فحص رئوي شامل لاستبعاد الربو أو تأكيده ووضع خطة علاجية مناسبة.</div></p>

ارتفاع أعداد مرضى الربو.. وأطباء يحذرون من تأخر التشخيص

<p class='article-text'>أظهرت دراسات طبية حديثة أن شرب عصير الرمان بانتظام قد يحقق مجموعة من الفوائد الصحية المهمة، أبرزها خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب بفضل احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، إلا أن الخبراء يحذرون في المقابل من إمكانية تفاعله مع بعض الأدوية، ما يستدعي استشارة الطبيب قبل إدخاله إلى النظام الغذائي اليومي.</p><p class='article-text'>وبحسب مراجعة بحثية أجريت عام 2024، فإن الأشخاص الذين تجاوز ضغطهم الانقباضي 130 ملم زئبق سجلوا انخفاضاً ملحوظاً في مستويات الضغط بعد ثمانية أسابيع من تناول عصير الرمان بانتظام.</p><p class='article-text'>وتشير نتائج مشابهة إلى أن كوباً يومياً من العصير قد يساعد في تحسين مؤشرات القلب وتقليل خطر تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول الضار، إلا أن الباحثين يؤكدون ضرورة إجراء دراسات بشرية أوسع لتأكيد تلك النتائج.</p><p class='article-text'>ويحتوي كوب واحد من عصير الرمان على نحو 134 سعرة حرارية و531 ملغ من البوتاسيوم، إلى جانب المغنيسيوم ومركبات فينولية ومضادات أكسدة تتجاوز الثلاثين نوعاً، ما يجعله مصدراً غذائياً غنياً يدعم وظائف الجسم الحيوية.</p><p class='article-text'>كما أظهرت أبحاث أن عصير الرمان قد يسهم في الحد من الالتهابات المزمنة، ويُحتمل أن يكون مفيداً لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي أو أمراض الأمعاء الالتهابية. وفي دراسة أُجريت على مرضى كوفيد-19، أشار الباحثون إلى تحسن طفيف في مؤشرات الالتهاب بعد تناول 500 مل من العصير يومياً.</p><p class='article-text'>ومن الفوائد المحتملة الأخرى، قدرة عصير الرمان على مقاومة العدوى وتحسين صحة الفم، إذ أظهرت تجربة صغيرة أن غسول الفم المستخلص من الرمان كان فعالاً في الحد من تكوّن البلاك ومسببات أمراض اللثة دون آثار جانبية تُذكر.</p><p class='article-text'>ورغم الفوائد المتعددة، يؤكد الأطباء أن عصير الرمان قد يتسبب في تفاعلات خطيرة مع بعض الأدوية، خاصة أدوية الكوليسترول (الستاتين) ومثبطات قنوات الكالسيوم، ما قد يؤدي إلى مشاكل عضلية أو كلوية خطيرة. كما يُحذر من تناوله لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الفواكه أو حبوب اللقاح، إذ قد يسبب الحكة أو ضيق التنفس في حالات نادرة.</p><p class='article-text'>ويُنصح باختيار العصير الطبيعي الخالي من السكريات المضافة، أو تحضيره في المنزل بخلط بذور الرمان وتصفيتها للحصول على عصير طازج غني بالفوائد، على أن يتم استهلاكه باعتدال وتحت إشراف طبي عند تناول أي أدوية مرافقة.</p>

ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب من عصير الرمان يومياً؟

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعد مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أحد أكثر الأمراض التنفسية فتكاً في العالم، فهو يودي بحياة أعداد تفوق ضحايا سرطان الثدي والرئة مجتمعين، ورغم ذلك لا يدرك 45% من الناس أنه مرض رئوي في الأساس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعرف الانسداد الرئوي شعبياً باسم "مرض المدخنين"، يتميز بانسداد دائم في الممرات الهوائية، ما يؤدي إلى ضيق التنفس والسعال وزيادة إفراز المخاط. ويؤكد الأطباء أن التدخين هو المسبب الرئيسي بنسبة تصل إلى 80% من الحالات، بما في ذلك التدخين السلبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ومع ذلك، هناك عوامل أخرى تُفاقم الخطر مثل تلوث الهواء، وحرق الأخشاب للتدفئة، وبعض الطفرات الوراثية، فضلاً عن العدوى المتكررة بالجهاز التنفسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>السجائر الإلكترونية لها أيضاً أضرار</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول البروفيسور فابيانو دي ماركو، رئيس الجمعية الإيطالية لأمراض الرئة: "لا تقتصر المشكلة على السجائر التقليدية، بل تمتد إلى السجائر الإلكترونية والتبغ المسخّن، الذي يخلق ظاهرة المدخنين المزدوجين ويضاعف خطر أمراض التنفس"وفق موقع repubblica.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم خطورة المرض، يُشخَّص في كثير من الأحيان في مراحل متأخرة، لأن المرضى يعتادون على السعال وضيق النفس ويعتبرونه أمراً طبيعياً، كما يوضح الدكتور كلاوديو ميشيليتو، رئيس الجمعية الإيطالية لأطباء الرئة بالمستشفيات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويضيف:"كثير من المدخنين يأتون إلينا فقط عندما يصبح التنفس شبه مستحيل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> يتجاوز تأثير المرض ضيق التنفس، إذ يُضعف القدرة على القيام بالأنشطة اليومية مثل صعود السلالم أو المشي لمسافات قصيرة، ويؤثر في جودة الحياة بشكل كبير، وغالباً ما يترافق المرض مع أمراض القلب، والسكري، والاكتئاب، وهشاشة العضلات، ما يجعل التعامل معه أكثر تعقيداً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعد سنوات من الجمود العلاجي، يبشّر العلماء اليوم بمرحلة جديدة مع ظهور الأدوية البيولوجية، التي وُصفت في مجلة New England Journal of Medicine بأنها "نقطة تحول تاريخية" في علاج المرض. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُظهر نتائجها الأولية تحسناً ملحوظاً في التنفس ونوعية الحياة للمرضى الأكثر ضعفاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تشخيص المرض وعلاجه</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن الخبراء يشددون على ضرورة وجود خطة موحدة لتشخيص المرض وعلاجه، وتوسيع نطاق فحوصات قياس التنفس وحملات التوعية العامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويختم الأطباء بالتأكيد على أن الوقاية تبقى الركيزة الأساسية، خاصة تجنب التدخين ومكافحة التلوث، إذ أن أي نوبة تفاقم قد تكون قاتلة. فكما قال دي ماركو: "تفاقم الانسداد الرئوي ليس مجرد التهاب بسيط، بل إنذار مبكر يهدد الحياة".</div></p>

نتائج البحث عن: ضيق التنفس